ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ

Никаких внешний изменений нет, но внутренние процессы протекают стремительно. К концу триместра плацента полностью формируется, а яйцеклетка превращается в плод, у которого заложены все системы и органы.

🔸Принимайте фолиевую кислоту как только узнали, что беременны

🔸Рассчитайте ПДР, вряд ли младенец родится ровно в этот день, но это важный ориентир

🔸Переходите на правильное питание - надо есть больше овощей и фруктов, мясо и рыбу, нежирные молочные продукты, цельнозерновые изделия

🔸Стоит отказаться от блюд со слабой термической обработкой - это суши, стейки, парное молоко, яйца всмятку. Такие продукты под запретом из-за риска бактериальных инфекций

🔸Проконсультируйтесь с врачом и принимайте витамины

🔸Запишитесь на курсы йоги для беременных или делайте упражнения дома. Но обязательно проконсультируйтесь со специалистом

🔸Постарайтесь не ездить в переполненном транспорте, чтобы не заразиться. Простуда при беременности особенно опасна именно в первом триместре

Вчера мы разыгрывали колонку Алису среди тех, кто пришел с листовкой-морковкой на наш стенд!😍Сегодня наш зайчик тоже будет раздавать морковки на выставке! Приходите с ней к нашему стенду и выигрывайте вторую колонку!❤️‍🔥

Первый победитель - номер 74! Мы свяжемся с вами в ближайшее время💫

Только эту неделю скидки до 50% на WB!🔥

✨Антискользящий резиновый коврик для ванной
✨Бутылочка для кормления 120 мл
✨Зеркало для авто в текстильной рамке
✨Набор игрушек для ванной «Уточки»
✨Зубные щетки-массажеры
✨Органайзер-сортер DINO
✨Послеродовые прокладки
✨Трусы впитывающие с прокладкой
✨Прорезыватель MEOW TEETHER

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ

Самый благоприятный период беременности! Маму уже не беспокоит токсикоз, а матка еще не такая большая, чтобы доставлять значительные неудобства

💕Следите за весом. Каждую неделю вы должны прибавлять 250-300 граммов

💕Если вы хотите съездить в отпуск - сделайте это во втором триместре

💕Начинайте выбирать имя для ребенка, чтобы не откладывать это на потом

💕Скоро вам будет неудобно спать, самое время приобрести специальную подушку для беременных

💕Примерно на 18-20 неделях вы почувствуете первые шевеления плода. В 19-20 недели сделайте второй скрининг

💕Если у вас появились растяжки, используйте только крема, безопасные для беременных

💕У будущей мамочки из-за давления матки на желудок может появиться изжога. Получите рекомендации по лечению у врача

💕В конце второго триместра могут начаться ложные схватки. Как их отличить от настоящих? Ложные схватки нерегулярные, у них нет выраженной динамики, их легко прекратить - принять душ, походить или поменять положение тела

Хотим поделиться с вами еще одним нашим достижением!🤩Мы заняли третье место Народной премии "Выбор родителей" в номинации "ПРОРЕЗЫВАТЕЛИ"!💥Вот небольшое видео с вручения диплома💫

А вашим малышам нравятся наши прорезыватели?)

Мы запустили масштабный флешмоб "Я В ДЕКРЕТЕ" в ВК!💥Снимайте свой клип под звук из видео, оставляйте хэштеги #явдекрете #флешмобroxykids и получай возможность выиграть подарок! Наш набор для новорожденного BUNNY BOX получат авторы 100 лучших ВК клипов!❤️

Переходите и участвуйте!

Третий триместр беременности - советы

💫Отметьте на календаре 30-ю неделю беременности, с этого времени начинается декретный отпуск!

💫Следите за весом - лишние килограммы могут негативно сказаться на здоровье женщины и ребенка. В третьем триместре прибавка в весе - 300-400 граммов в неделю

💫Практикуйте правильное дыхание - это важно во время родов

💫Уменьшите потребление соли, носите удобную обувь на низком каблуке и больше двигайтесь

💫Задумайтесь об обустройстве комнаты для младенца

💫Начинайте собирать сумку в роддом. У ROXY-KIDS есть комплект сумок 3 в 1 для всего самого необходимого

💫Заранее выбирайте роддом, узнайте о бытовых условиях, возможности партнерских родов. По полису ОМС вы можете рожать в любом государственном роддоме России

🔸Помните, есть два признака начала родов - это излитие околоплодных вод и родовые схватки. Кстати, за несколько дней до родов у вас может начать выделяться молозиво - молоко, которым кормят младенца в первые дни жизни. Это абсолютно нормально

Дарим 18000₽🥳

Дорогие мамочки, благодаря вашей поддержке бренд детской одежды MaryAnn’sMom в этом году вошел в топ 10 компаний в #НароднаяПремияE1 в номинации «Малый бизнес».

До 20 октября стартовал важный этап - выбор лучших🫶 Мы очень хотим победить и надеемся на вашу помощь.

За поддержку нашего бренда MaryAnn’smom среди всех участников мы разыграем сертификаты на общую сумму 18000₽🔥

Как участвовать?

🌐Переходите по ссылке для голосования https://www.e1.ru/award/votes/business/

👋Авторизуйтесь через любой предложенный вариант: социальные сети, электронная почта

✔️голосуйте за наш бренд MaryAnn’smom

✔️сделайте скрин и заполняйте Google форму https://docs.google.com/forms/d/1wnJ-Xc2ql98RwueLiGYo8e6CrdaYEY-MXBZ0rcn-qVw/edit

Зовите своих друзей и родных голосовать и увеличивайте свои шансы на победу!

21 октября подведем итоги🙌 и выберем с помощью рандомайщера чисел 6 победителей:
Сертификат на 7000₽
Сертификат на 5000₽
Сертификат на 3000₽
И 3 сертификата на 1000₽

Всем удачиии 🚀

Как использовать пояс-грелку от коликов?✨

Как правильно дышать во время схваток?

Когда женщина волнуется, дыхание становится учащенным. Наступает гипервентиляция - частое, но не эффективное дыхание. Следствие - головокружение, недомогание.

🔸Когда схватки только начались и интервал между ними достаточный, дышите медленно и ритмично. При размеренном дыхании малыш получает больше кислорода.

🔸Медленно вдыхайте через нос, втягивайте воздух глубоко. Помогайте мышцами живота. Сделайте паузу на несколько секунд и выдыхайте ртом. Важно расслаблять мышцы и сосредоточиться на всем теле.

🔸Когда схватки усиливаются, нужно дышать быстрее. Вдыхайте и выдыхайте через рот с интервалом в одну секунду. На выдохе можно издавать звуки “хо” и “хи”. Когда боль утихает, вернитесь к замедленному дыханию.

🔸Полезно на вдохе считать до 4, а на выдохе - до 6-8. Дышите так, чтобы живот слегка выпячивался, а грудь оставалась на месте.

Позже поделимся дыхательной практикой при потугах!

Снимай свой клип в ВК и ВЫИГРЫВАЙ ПОДАРОК!❤️‍🔥В своей группе мы выложили звук для участия во флешмобе #ЯВДЕКРЕТЕ - он здесь!

Обязательно оставляйте под видео хэштеги #явдекрете #флешмобroxykids

Все условия - тут!

Мамочки, узнали себя?🙈😅
Есть у вас что-то из того, что выпало из сумочки?❤️

Всем доброе утро! Беременяшки и мамочки, какие продукты вы исключаете/исключали во время вынашивания ребенка? Поделитесь!❤️

ДИЕТА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

🥦Основа - белок, который играет важнейшую роль в развитии плода, помогает формированию внутренних органов малыша

🥦Кушайте кисломолочные продукты, мясо и рыбу

🥦Лучше питаться часто (5 раз в день), но маленькими порциями

🥦Продукты лучше тушить и запекать. В таких блюдах витаминов больше, чем при приготовлении на раскаленном масле

🥦Следите за кол-вом углеводов. Мучное и сладкое провоцирует быстрый набор лишних килограммов. По словам экспертов, оптимальное кол-во - 400 грамм в день

🥦Пейте не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки

Беременяшки, которые питаются правильно, реже сталкиваются с отеками, изжогой. Так что включите в рацион больше полезного:

▫️мясо
▫️рыба
▫️овощи, фрукты и зелень
▫️орехи
▫️кисломолочные продукты
▫️оливковое и подсолнечное масло

Стоит исключить:

▫️фаст-фуд и снеки
▫️жирную и острую пищу
▫️пряности и приправы
▫️продукты со слабой термической обработкой
▫️большое количество кофе и крепкого чая

#партнерский_материал

КАСТИНГ! Мы ищем ПАП и малышей для съемки с новыми прорезывателями!💥 У нас еще НИКОГДА не было рекламы с участием пап! Съемка будет проходить 13.10 (пятница) в ПЕТЕРБУРГЕ!

Требования:

💫Возраст младенцев - от 5 до 8 месяцев
💫Малыши, у которых уже начали прорезываться зубки
💫Улыбчивые дети, которые спокойно реагируют на чужих людей

Участие некоммерческое, мы отправим вам все исходники, а также привезем подарки от бренда. Заявки принимаются только на почте: reklama@roxy-kids.ru с пометкой в теме «КАСТИНГ ПРОРЕЗЫВАТЕЛИ». В письме:

🔸Прикрепите несколько фотографий ПАПЫ И МАЛЫША
🔸Укажите имя и возраст ребенка
🔸Напишите, есть ли у вас машина, в которой можно будет сделать кадры
🔸Обязательно оставьте телефон для связи!

Хорошего вам дня!

Только в предстоящие выходные скидки 30% на WB и Ozon!🔥

✨Антискользящий резиновый коврик для ванной
✨Бутылочка для кормления 120 мл
✨Зеркало для авто в текстильной рамке
✨Набор игрушек для ванной «Уточки»
✨Зубные щетки-массажеры
✨Органайзер-сортер DINO
✨Послеродовые прокладки
✨Трусы впитывающие с прокладкой
✨Прорезыватель MEOW TEETHER