❓САВОЛ

Ўт копи йўқ инсонларда,
семириш холатлари куўп учрайди бу нимадан?

✅ ЖАВОБ

Ўт қопида, жигардан чиқадиган ёғ кислоталари сақланади. Ёғ кислотасининг функцияси эса, ташқи мухитдан тушган ёғли таомлардаги ёғни ва организмдаги ёғларни парчалашда, хазм қилишда ва қисман организмдан чиқариб юборишдан иборат. Агар ўт қопи олиб ташланса, ёғ кислоталарининг вақтида функциясини бажариш жараёни бузилади. Шунинг хисобига организмга тушган ёғ парчаланиб, хазм бўлиб кетишда муаммога дуч келади ва инсон табийки семиришни бошлайди.

⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
Яқинларингизга улашинг.
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

🥗 Qonni ko’paytiradigan, foydali mayonezsiz salat

🥣 Masalliqlar:
▫️lavlagi - 2 ta
▫️qizil piyoz - 1 ta
▫️selyodka balig’i - 250 gr
▫️yashil noʻxat - 3,4 osh qoshiq
▫️limon soki - 3,4 osh q
▫️zaytun yoki salat yog’i - 1 osh qoshiq

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

🥗 Mayonezli mazali salat

🥣 Masalliqlar:
▫️Bodring - 1 dona
▫️Pamidor - 1 dona
▫️Qaynatilgan bedana tuxumi - 8-9 dona
▫️Qaynatilgan tovuq filesi - 200 gr
▫️Konservalangan qo’ziqorin - 200 gr
▫️Parmezan - 100 gr
▫️Jo’xori konservasi - 6-7 osh q
▫️Ayzberg karami
▫️Keraklicha mayonez

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

🥯 Patircha retsepti

🥣 Masalliqlar:
▫️Suv - 400ml
▫️Eritilgan qoʻy yogʻi - 200gr
▫️Sariyogʻ - 200gr
▫️Tuz - 1 osh qoshiq
▫️Droja - 1 choy qoshiq

 РЎЗА РАМАЗОН ПАЙТИДА ЖУДАЯМ ЗЎРДЕ. ШУ ПАТИРЧА
САҚЛАБ ОЛИНГЛАР ХОПМИ
ДУГОНАЛАРИЗГА ХАМ ЮБОРИБ ҚЎЙИНГ

Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

🧆 Oʻzgacha usulda jigardan taom

🥣 Masalliqlar:
▫️Qo'y jigari
▫️Kartoshka
▫️Sariyog’
▫️Ukrop, sarimsoq va tuz
▫️Jigar uchun ziravorlar: paprika, zira va kashnich urug'i, tuz

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Квартирада яшайдиганлар уйдан овқат ҳиди келиб қолмаслиги учун ажойиб лайфхак.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Рўза ҳақида

Каналга обуна бўлиш учун ушбу
линкни босинг 👇🏻👇🏻

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Яхшиям борсиз яхши одамлар.

Барча ЯҚИНЛАРИМГА
ХАЙРЛИ ОҚШОМ ТИЛАЙМАН.


⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
Яқинларингизга улашинг.
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

📹 Миллий сериал

Душман келин 22➖қисм

МИЛЛИЙ  СЕРИАЛИ.


 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

СИЗ УЧУН ОҚШОМ ТАРОНАСИ

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ОҚШОМ ДАВОМИДА АЪЛО КАЙФИЯТ ҲАМРОҲИНГИЗ БЎЛСИН, ДУГОНАЖОНЛАРИМ!

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

АЁЛЛАРНИНГ  ЭНГ   СЕВИМЛИ   КАНАЛИ

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

🫰 НАРГИЗА исмли қизларга юбориб ҳурсанд қилиб қўямиз

Қадрдонларга меҳр улашувчи каналдасиз! 

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Аёллар 45 ёшдан кейин
хар куни шу витаминларни қабул қилинг❗️

Витамин D.
Магний.
Коллаген.
Витамин С
Қабул килиши керак ва қаришни
бир неча ёшга қисқартиради


Сақлаб қўйинг ва оналаримизга юборинг

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

📹 So'nggi bor yoxud Kechir 2 27-qism (milliy serial) | Сўнгги бор ёхуд Кечир 2 27-қисм (миллий сериал)

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

✨ХАЙРЛИ ТУН МEҲРИБОНИМ

🌙🌹 Олдинга - умид билан,
орқага миннатдорчилик билан,
тепага эътиқод билан, атрофга
эса меҳр - муҳаббат билан қаранг.

🍃💓Бахтингиздан бахт топар
юрак,
💓🍃Сиз бор дилдан йироқлар
ғамлар.
🍃💓Кулиб туринг ҳар доим ҳар
вақт
💓🍃Мен ёқтирган яхши одамлар!

🌙🌹 ХАЙРЛИ ТУН ТУНИНГИЗ
ОСУДА ЎТСИН АЛЛОҲГА
ОМОНАТСИЗ

Яқинларга  ҳам  улашинг!👇
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
Яқинларингизга улашинг.
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

📹 Rangsiz gullar 129-qism (milliy serial) | Ранги гуллар 129-қисм (миллий сериал)

 Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Вақтингизни  биз билан бирга мароқли  ўтқазинг🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA