Российская федерация серфинга
4.01K subscribers
1.71K photos
242 videos
42 files
804 links
Официальный аккаунт
Российской федерации серфинга

📩Для cотрудничества: director@surffederation.com

#Rfsurfing
vk.com/rfsurfing
surffederation.com
Download Telegram
Александр Вайнштейн: «Благодарю Одеса Хасаевича за встречу! Надеемся на еще более плодотворное и эффективное взаимодействие с Минспортом России. Важно уделять внимание работе с регионами и повышать качество российских и международных соревнований».

https://t.me/odes_baysultanov/1838
👍12🔥7🥰1
Настала пора соревнований, и серферы вступают в новый сезон с волнением и решимостью. Спортсмен сборной России по серфингу и администратор сборной команды России, Сергей Мысовский, поделился несколькими советами о том, как подготовиться к соревнованиям по серфингу.

Соревнования по серфингу — это главная часть соревновательного серфинга, где спортсмены демонстрируют не только свой уровень катания, но и свою физическую, психологическую и тактическую подготовку. Спортсмен-серфер должен стараться показать высокий уровень вне зависимости от условий проведения соревнований, тем самым он отличается от рекреационного серфера, который катается только "по фану", когда ему хочется и где ему хочется.

Тема подготовки к соревнованиям просто огромна, но я могу дать несколько важных советов для тех, кто планирует в них участвовать — ведь каждые соревнования — это всегда большой или маленький шаг вперед для вашего серфинга. Участвуя в них, вы обычно выходите за свои "стандартные рамки" в катании и в результате получаете дополнительный прогресс.

Добравшись до места проведения соревнований, в первую очередь вам нужно оценить волновые условия:

• Какие волны характерны для конкретного этого спота?
• Как часто приходят сеты?
• Какая средняя длина волны и сколько на ней можно сделать маневров?

Для этого вы можете посмотреть видео в интернете с записями серфинга, конкретно с этого места, а также расспросить местных серферов об особенностях волны и её "подводных камнях".

Если на споте пока флэт, оценивая волны, вам нужно представить, как вы будете на них кататься и выполнять свои лучшие маневры. Если же на споте уже есть волны, то обязательно нужно прикататься к нему, чтобы почувствовать, как ведет себя волна и составить небольшой план для своего выступления.

Важно правильно подобрать оборудование, подходящее для этих волн, а также приготовить запасное на случай поломки (доски, плавники, лиша). Перед соревнованиями важно не отвлекаться, а сфокусироваться только на серфинге, мыслить позитивно и постараться дистанцироваться от отвлекающих вас факторов. Перед началом своего заезда важно разогреться, немного растянуться, наваксить доску и, сделав свой счастливый ритуал (если он у вас есть), получать удовольствие от соревнований!

Поделитесь в комментариях, как вы готовитесь к соревнованиям 🌊
👍1361🤡1
BetBoom стал генеральным партнёром Российской федерации серфинга

Букмекерская компания BetBoom расширяет список спонсорских активов и становится титульным партнером BetBoom Чемпионата России по серфингу, а также генеральным партнером Российской федерации серфинга.

📢 «Выражаю благодарность компании BetBoom за поддержку нашего развивающегося и набирающего популярность вида спорта, включающего в себя такие дисциплины как серфинг, вейксерфинг и доска с веслом (САП). Сотрудничество с BetBoom позволит нам повысить уровень международных, всероссийских и региональных соревнований, привлечь любителей спорта на океанскую и вейксерфовую волну», — поделился Александр Вайнштейн, президент Российской федерации серфинга.

📍 Подробнее по ссылке: https://surffederation.com/novosti/serfing/betboom-stal-generalnyim-partnyorom-rossijskoj-federaczii-serfinga

#rfsurfing #партнеры #betboom
👍12💩7👎3🔥3🤔2👏1
📄Приказом Министерства спорта Российской Федерации
от 29 мая 2023 года N 82 нг спортивное звание
«Мастер спорта России»
по серфингу
присвоено:

Второвой Елене, дисциплина «длинная доска»

Туненко Александре, дисциплина «вейксерфинг»

Маркарьяну Георгию, дисциплина «вейксерфинг»

Российская федерация серфинга поздравляет спортсменов
с получением звания
«Мастер спорта»
и желает дальнейших успехов в достижении поставленных целей! 🙌🌊

#rfsurfing #МинспортРоссии
36🔥14👍7👏5🥰1
Тренер сборной команды России по физической подготовке Дария Терехова рассказала о преимуществах тренировок на суше по сравнению с другими видами физической активности.

Тренировки на суше – фундаментальные и базовые для любого вида спорта:

1️⃣ Развитие необходимых двигательных качеств: тренировки на суше позволяют развить те двигательные навыки и качества, которые необходимы для серфинга. Они помогают укрепить и развить нужные мышцы, сделать их более мощными и функциональными.

2️⃣ Трансфер навыков в воду: мы можем частично смоделировать работу с доской в воде на суше. Стоит уделить внимание тем качествам, высокий уровень которых характеризует серфера-профессионала. Это координация, равновесие, скорость реакции и пластичность.

3️⃣ Минимизация риска травм: важно проводить качественную работу над связочно-суставным аппаратом, укреплять не только поверхностные мышцы, но и глубокие. Выполнение упражнений из ЛФК, положительно повлияет на стабильную работу всего организма.
8🔥2🤗2👏1
Чулпан Галимова спортсменка сборной команды России по серфингу в олимпийской дисциплине "короткая доска", рассказала о своем опыте участия в соревнованиях на Бали 🌊

💭«По всей Индонезии при поддержке Индонезийской Серф Лиги местные серф клубы проводят соревнования в несколько этапов. Участвуют райдеры от серф клуба, а также есть категория Open Division, где могут принять участие серферы из других стран, но проживающие на территории Индонезии и местные серферы из других клубов.

Неделю назад я приняла участие в соревнованиях Surf Challenge 2023 от Sumbul Boardriders, чтобы получить опыт и новые ощущения. Учитывая долгий перерыв в соревновательном серфинге, у меня не было больших ожиданий.
Вероятно, именно это и помогло дойти до финала и в конечном итоге победить эти соревнования! После этого меня пригласили представлять западную часть Бали и выступать на всех соревнованиях в Индонезии”.

Желаем Чули новых побед в намеченном пути 💫

#rfsurfing #серфинг
🔥338👍4👏1
​​Дисциплина «доска с веслом» (сапсерфинг) — это серфинг с использованием весла, которое применяется не только в момент разгона на волну, но и во время выполнения маневров на волне. Правильное использование весла − помогает райдеру увеличить скорость, разнообразить вариативность катания и добавить вертикальности в маневрах.

💭 Администратор сборной команды России по серфингу и уотермен Сергей Мысовский коротко рассказал об одной из основ сап-серфинга: правильной технике вставания на небольшую вэйвовую доску.

Чтобы привыкнуть к доске надо вначале выбрать место со спокойной водой. Не все знают, но если доска хоть немного движется, то она стабильнее, и на ней легче держать равновесие. Заберитесь на доску лежа, как серфер, и, сделав 5-6 гребков, разгоните её. Весло при этом должно лежать на доске перед вами. Далее, опершись о палубу руками, возьмите весло и постарайтесь быстро встать на ноги. Поставьте ведущую ногу на полшага вперед, а заднюю - на полшага назад. После этого сразу начинайте разгонять доску с помощью весла.

Удачи!🏄‍♂️
103👏1
​​Дария Терехова, тренер сборной команды России по физической подготовке, поделилась своими подходами к минимизации риска травм и усталости у спортсменов.

Важно правильно организовывать тренировочный процесс, чтобы:

1️⃣ Избежать перетренированности: стоит учитывать особенности и потребности каждого спортсмена, а также обеспечить качественное восстановление после тренировок.

2️⃣ Предотвратить недотренированность: тренер должен быть внимательным и адаптировать нагрузку в зависимости от состояния спортсмена. Иногда стоит работать на пределе физических возможностей, чтобы достигнуть конкретного результата.

3️⃣ Учитывать психологическую готовность: нужно чувствовать подопечного и варьировать нагрузку, мотивацию в соответствии с его приоритетами и внутренним состоянием.

❗️ Основной принцип тренировочного процесса – предотвращение травм и продвижение к цели качественно и безопасно. Однако важно понимать, что в профессиональном спорте травмы не всегда возможно полностью избежать.

Необходимо строить тренировки таким образом, чтобы минимизировать риск повторной травмы и укреплять мышцы и связочно-суставной аппарат, комбинируя это с различными методами восстановления от нагрузок.

#rfsurfing
👍113🔥2🥰1
Федерация серфинга Калининградской области объявляет старт Чемпионата Калининградской области по серфингу в дисциплинах "короткая доска" и "длинная доска".

Соревнования в календарном плане региона были запланированы в период ожидания благоприятного свела с 15 мая по 15 июня 2023 года.

Чемпионат состоится 10 июня на городском пляже Зеленоградского муниципального округа в районе кафе "Гнездо". К участию в соревновании допускаются спортсмены, достигшие 18 лет в календарном 2023 году и старше.

Подробности на страничке Федерации Калининградской области в VK https://vk.com/wall-170790588_217
👍18🔥43🥰1👏1
​​⚡️В Самаре пройдут вторые официальные соревнования Самарской области по серфингу в дисциплине «доска с веслом» в загородном клубе KISLOROD Boutique Club с 10 по 11 июня 2023 года.

К участию приглашаются все желающие, для участия не нужны спортивные разряды💫

📋 10-11 июня пройдет Кубок "Жигулевская волна" для спортсменов старше 18 лет в трех дисциплинах: спринт 200 м, техническая гонка 1 км и марафон 12 км.

📋 11 июня также пройдут соревнования для детей 7-12 лет и 13-17 лет в двух дисциплинах: спринт 200 м и техническая гонка 500 м. (с присвоением спортивного разряда с 14 лет).

Это первые соревнования в Самарской области для детей, юные спортсмены, а также все желающие ребята смогут попробовать свои силы 🌊
19🔥3
​​Сергей Мысовский, уотермен и администратор сборной команды России по серфингу, рассказал об основных элементах сап-серфинга.

Профессиональный соревновательный сап-серфинг — это хай-перформанс дисциплина, которая оценивается судьями как шортборд (короткая доска), но весло в ней играет ключевую роль. Райдер должен использовать весло, чтобы сильнее закладывать в поворотах и делать более резкие маневры. Далее идут эйры, езда в трубе, ре-энтри и т.д.

Чтобы двигаться в этом направлении, сап-серфер должен "поставить базу", и вот с чего он может начать свои тренировки:

1️⃣ Научиться набирать скорость. Райдер должен уметь разогнаться вдоль волны, используя для этого ее потенциал и помогая себе веслом. Чем больше будет скорость, тем больше шансов сделать хороший завершенный маневр. Нет скорости — нет трюка.

2️⃣ Уметь делать четкий "Баттом терн" — разворот в самом низу волны, когда райдер аккумулирует энергию, полученную от съезда вниз, чтобы развернуться и выполнить следующий маневр на стенке волны. Делаем с согнутыми коленями и воткнутым в воду веслом, вокруг которого как по окружности идет закрутка. Больше наклон — больше энергии.

Удачи! 🌊

#rfsurfing
🔥9👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Волнующая любовь 🌊❤️
104😱3🔥2🤣2🥰1
Российская федерация серфинга поздравляет с Днём России! 🇷🇺

Хотим пожелать всем сёрферам и любителям этого прекрасного видa спорта счастливого Дня России!

Покорения новых волн и воплощения своих мечт на пути к новым вершинам 🌊🏄

С праздником!
20🎉5❤‍🔥3👍3🔥1🤗1
​​⚡️Календарь официальных соревнований 2023 года
по серфингу
дисциплина «ДОСКА С ВЕСЛОМ»


🔹21-23 июля 2023 года
Всероссийские соревнования
«САП ФЕСТ ЯРОСЛАВЛЬ»

Ярославская область, г. Ярославль

Для допуска к соревнованиям
в категории «ПРО» спортсменам необходимо иметь спортивную квалификацию
не ниже III спортивного разряда.


🔹29-30 июля 2023 года Международные соревнования
«SUP SURF LEAGUE»

г. Москва, русло Москвы-реки
от подножия памятника Петру I
до парка «Зарядье»

К международным соревнованиям допускаются члены спортивной сборной команды Российской Федерации, а также члены спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации.

Спортивная квалификация
не ниже III спортивного разряда.


🔹15-17 сентября 2023 года
BetBoom
Чемпионат России
по серфингу

г. Санкт-Петербург, Парк 300-летия

К участию в соревнованиях допускаются члены спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации.

Спортивная квалификация
не ниже III спортивного разряда.


🔹15-17 сентября 2023 года Первенство России по серфингу

г. Санкт-Петербург, Парк 300-летия.

К участию в соревнованиях
допускаются
юниоры и юниорки с 10 до 19 лет, имеющие 3 юношеский спортивный разряд.

☝️Для участия в официальных спортивных соревнованиях спортсменам необходимо пройти онлайн курс «Антидопинг»
на официальном сайте Российского антидопингового агентства РУСАДА
по ссылке https://course.rusada.ru/

Сертификат, подтверждающий
прохождение курса, прикладывается к заявке на участие в соревнованиях вместе с другими документами.

🏄‍♂️Планируйте свой спортивный календарь и следите за дальнейшими обновлениями.

* Регламенты соревнований будут опубликованы на сайте Федерации за 30 дней до начала мероприятия.
🔥12👍21👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подрастающее поколение 🏄🏽‍♂️🌊
🥰26👍742
​​⚡️ Календарь официальных соревнований 2023 года по дисциплинам «вейксерфинг» и «вейкским»:

🔹 29-30 июля 2023 года
Международные соревнования «INGRAD Wakesurf cup 2023» по серфингу

📍 г. Москва, Большой Строгинский затон, территория зоны отдыха «БЕРЕZЫ ПАРК»

К международным соревнованиям допускаются члены спортивной сборной команды Российской Федерации, а также сборные команды субъектов Российской Федерации и иностранные спортсмены по приглашению Федерации.

🔹 28-30 июля 2023 года
Первенство федеральных округов по серфингу

Центральный федеральный округ, Северо-Западный федеральный округ, Приволжский федеральный округ
28.07 – день приезда спортсменов

📍 г. Москва, Большой Строгинский затон, территория зоны отдыха «БЕРЕZЫ ПАРК»

К соревнованиям допускаются спортсмены субъектов Российской Федерации соответствующих федеральных округов.
Юниоры и юниорки – с 10 лет.
Требования к спортивным разрядам не регламентированы!

🔹 25-28 августа 2023 года
BetBoom Чемпионат России по вейксерфингу и вейкскиму
26.08 – квалификация, 27.08 – финальные заезды

📍 Московская область, Одинцовский район, Мякининское шоссе с3, «Soho country club»

❗️Напоминаем, что для участия в официальных спортивных соревнованиях спортсменам необходимо пройти онлайн курс "Антидопинг" на официальном сайте Российского антидопингового агентства РУСАДА.

Сертификат, подтверждающий прохождение курса, прикладывается к заявке на соревнования вместе с другими документами.

До встречи на волне 🏄‍♂️

* Регламенты соревнований будут опубликованы на сайте Федерации за 30 дней до начала мероприятия.
🔥8🤮21🤗1