Качество нашего дыхания определяет качество нашего состояния, а оно в свою очередь влияет на качество жизни.

Есть виды дыхания, которые помогают закалиться, корректировать здоровье, нырять в измененку - метод Стрельниковой, Вим Хофа, холотроп, реберфинг и пр.

Сегодня у меня в гостях человек, который как раз глубоко разбирается в данной тематике и, более того, создал свой метод, который спас его однажды в Индии от смертоносного брюшного тифа - Роман Карловский, автор техники энергодыхания.

Поговорили в целом про дыхание и разницу между популярными методами.
Почему Роман вернулся в Россию с Бали, где прожил 2.5 года и чем его притягивает остров.

Вспомнили наше первое давнее знакомство, когда Роман приехал ко мне на семинар на Йогадачу и уже тогда настаивал, чтобы я развивал свой ютьюб ( надо было, надо :) Рома также поделился инструментами развития ютьюб канала без финансовых вложений, рассказал про создание авторских фильмов, в которые вложил миллионны, и как правильно реагировать на хейт.

Полная версия подкаста по ссылке:
https://youtu.be/pD-SbBpCwGc?si=UCuPwtJNpJskZr2W

Многие сталкиваются с непониманием, что делать, когда рано осознал, что в родном городе не реализовать свои глобальные амбиции и полученная профессия не приведет к финансовому удовлетворению?
Как найти веры в себя для кардинальных перемен в жизни и начать смело двигаться в сторону своей мечты?

Об этом и многом другом мы пообщались с Алиной Левда - предприниматель, блогер,телеведущая, ди джей, фитнес-тренер.

Алина поделилась опытом, как из никому неизвестной девочки из Воронежа дорасти до блогера с почти восемью ( 8! ) млн подписчиками.

Про основные качества, которые были заложены еще в школе и помогли нынешнему росту, про взросление без отца, первые заработки, роль локомотива в первом браке и личные границы смотрите в полной версии подкаста по ссылке:

https://youtu.be/WWH8BcyagPE?si=j18MAQxfSPifY4sF

Восхищаюсь маркетинговым талантом и работоспособностью Игоря, благодаря которым он уже много лет структурировано, четко и доступным языком несет в массы пользу и знания по медитации.
Пожалуй, это тот человек, на мой взгляд, который больше многих повлиял на популяризацию данного направления в нашей стране без лишнего эзотерического флера, не отрицая при этом саму эзотерику.

Получился классный искренний разговор с развенчанием популярных мифов и личными откровениями.
Поговорили про страхи и смелость идти в новые опыты, не изменяя себе даже, если предлагают большие деньги, а перспективы свободного плавания абсолютно непонятны.

Обсудили карму, важность волонтерства и что привело Игоря Будникова к его квантовому скачку.
Как управлять временем и начинать свой день так, чтобы прожить его максимально продуктивно и какой крутой подарок подготовил Игорь смотрите в полной версии подкаста по ссылке:


https://youtu.be/mqn7SVGab7E?si=YM4RIgZsCrQfC3-m

Продолжаем серию разговоров с известными музыкантами, которые интегрировали в свой образ жизни йогу.

И сегодня у меня в гостях Ирина Нельсон - певица, композитор, основательница и солистка культовой группы «REFLEX».

Мы поговорили о её пути восхождения на пьедестал поп-звезды, увлечением непопулярными на тот момент вегетарианством и йогой, об обнажённых фотографиях и встрече с американским президентом. О проектах «REFLEX» и «GAYATRI». Об отношениях с мужем, с деньгами, с внутренним миром.

Полная версия подкаста по ссылке:

https://youtu.be/Up9c7OJIwj4?si=jqTimKnBB1DqzKWg

Нет чудес, есть только та или иная степень знания.

«Две жизни».
Конкордия Антарова

Насколько вы честны друг с другом?
А с собой?

Как часто вы попадаетесь на самообман, обещая после очередной ссоры с кем-то да и порой с самим собой, что не будете держать в себе то, что не нравится и сразу признаваться об этом вслух?
Я и сам не без греха и пока еще продолжаю попадаться на этот крючок, поэтому с еще большим удовольствием пообщался в очередном выпуске подкаста с человеком, который в этом преуспел больше и уже много лет обучает «честности» в своей школе Открытого диалога.

Поговорили про начало учебы в школе с пяти лет, почему ушел из медицины, про первый бизнес, быстрый карьерный рост и о создании проекта жизни, возникшего через личный кризис.

Сегодня мы откровенничаем с Дмитрием Шаменковым - доктор, психофизиолог, специалист по семейной медицине, осознанному управлению здоровьем, психологии здоровья и организационной психологии, ментор и член экспертной коллегии Фонда Сколково, основатель и руководитель Школы Открытого диалога.

Также Дмитрий рассказал о последних трех годах жизни не в России и как они поспособствовали кратному росту во всех сферах, про опыт монашества, развод с первой супругой и важности постановки личных целей.

Что необходимо для того, чтобы выйти на следующий уровень, как работать с состоянием, про Алтай и его преимущества и о многом интересном другом смотрите в полной версии подкаста по ссылке:

https://youtu.be/F4UDzp5NL84?si=HtCD8ji_YKra_UFj

Не забудьте поставить лайк и поделиться выпуском с друзьями.

Во-первых, это пока самый веселый мой подкаст и уже ради этого стоит его смотреть и слушать)

Во-вторых, это интересная история о том, как быть честным и называть вещи своими именами, не боясь сторонней критики, даже если ты блогер с аудиторией более миллиона человек и тренер известных и влиятельных людей.

Сегодня у меня в гостях Алина Шпак - тренер, автор запатентованного способа оздоровления организма и похудения через дыхательные техники, популяризатор здорового образа жизни и развития личности.

Мы поговорили о лёгком отношении к жизни, гедонизме, самодисциплине и духовном росте. Об отношении к мужчинам и семье. О независимости и партнёрстве.

Как всегда, для многих может быть что-то противоречиво, но именно для этого я и приглашаю разных гостей, чтобы каждый из вас смог увидеть, что может быть по-разному - и так и даже так и, возможно, получил какое-то расширение, подтверждение или просто провел приятно время.

Переходите по ссылке и ловите свои инсайты:

https://youtu.be/-0XXTBIjZWk?si=-OSQotUz_dGSGsFj

Не забудьте поставить лайк и поделиться выпуском с друзьями.

В юном возрасте пережить глубочайшую психологическую травму от изнасилования и уже через несколько лет простить того, кто это сделал, осознать важную роль данной ситуации в своей жизни и благодаря этому через голос начать путь собственной реализации длиною в жизнь.

Сегодня у меня в гостях очень интересный человек, который начал вести практики женского саморазвития еще до того, как появились мобильные телефоны, человек, который принес эту культуру в Россию и до сих пор является мастером, собирающим самые большие группы на свои тематические трансформационные тренинги - Перукуа.


Несмотря на то, что в сети уже немало интервью с Перука, у нас все-таки получилось раскрыть много новых тем о прошлой жизни, личных изменениях и практиках - пообщались про связь медитации и творчества, первые духовные опыты, про особенность быть женой шамана и знакомство со вторым мужем.

Также поговорили про исцеляющую силу голоса, начало карьеры через джаз, освобождение от традиций, сотрудничестве с Антоном Беляевым ( Therr Maitz ), огромную любовь к Росиии и собственной земле на Алтае.

Полную версию нашей беседы смотрите по ссылке:

Не забудьте поставить лайк и поделиться выпуском с друзьями.

https://youtu.be/i-kw8nWFka4?si=XmQ4BeUkf6qOPT8Q