Рауф Асадов | Баланс, саморазвитие и гедонизм
2.58K subscribers
577 photos
169 videos
1 file
332 links
Эстетично про жизнь без перекосов с пользой и в удовльствие.

Основал Organic People и фестивали Yoga Day и Meditation Day, на которые приходят более 100К человек.
https://organic-people.com

YouTube канал на 46К

Сотрудничество - @raufasadov
Download Telegram
Первые дни пребывания в центре Токио пока не объяснили сумасшедшего ажиотажа, связанного с активным туристическим наплывом в Японию.
Типичный мегаполис, сплошной асфальт, зелени на улицах почти нет, но все очень чисто и аккуратно вплоть до того, что нигде нет урн и мусор необходимо носить с собой.

Конечно, по-хорошему, стоит посетить разные районы и они по-своему раскроют местную культуру, а в идеале, как и в любом другом новом городе, найти себе аутентичного проводника по самым интересным местам.

Еще тут однозначно тише, много электромобилей и почти никто не сигналит.
Активно развито передвижение на велосипедах и в целом все готовы помочь, если обращаешься с вопросом, однако пропитанная через поколения сдержанная агрессия периодически выдается в виде резкого толкания в толпе и задевания плечом.

Едем дальше, впереди Киото, а по пути заедем посмотреть на Фудзи.
20❤‍🔥13👍93😍2🍓1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14👍2👏2❤‍🔥1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1573❤‍🔥2🥰2🤔1💋1🤗1😘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15🔥13👏2😇21💋1
ЙОГА ВО ДВОРЦЕ

Такого в России ещё не было.
Занятие йогой во дворце «Царицыно».

Друзья, приглашаю вас 21 декабря, в день зимнего солнцестояния, стать частью уникального события — практики хатха-йоги под живое музыкальное сопровождение в Таврическом зале Большого дворца музея-заповедника «Царицыно».

Вас ждёт атмосфера архитектуры XVIII века: занятие пройдёт в парадном зале, где когда-то разворачивалась придворная жизнь, проходили светские приёмы и создавалась история.

Вы проживёте опыт практики под пение мантр и живую игру профессиональных музыкантов на виолончели, пианино, барабане, ситаре и гитаре.

Событие пройдёт в день зимнего солнцестояния — самой сильной энергетической точке года, когда ночь достигает вершины и свет начинает возвращаться, открывая пространство для перезагрузки, обновления и запуска нового цикла.

Уникальная дата. Уникальное место. Уникальные ощущения.

Мероприятие пройдёт в эксклюзивном формате совместно с музеем-заповедником «Царицыно». А уже 23 декабря для всех любителей восточной культуры распахнёт двери новая выставка «Индия. Ткань времени» о влиянии индийской текстильной традиции на мировую моду, в рамках которой музей-заповедник «Царицыно» впервые привезёт в Москву экспонаты из коллекции Национального музея ремесел в Дели.

Как раз в преддверии большого открытия мы проводим наш вечер для тех, кто ценит глубину, эстетику и редкие возможности.

RAY CLASS (LIVE)
21 декабря
18:00-21:00
Таврический зал Большого дворца в Царицыно


Количество мест ограничено!
Бронь участия на
сайте.
39❤‍🔥18🔥14🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня общаемся с Русланом Молодцовым - клиническим психологом и антикризисным терапевтом с более чем 25-летним опытом работы.
Руслан делится профессиональным пониманием того, почему люди застревают в неоднократно проигрываемых сценариях, как распознавать детские травмы и какие практические шаги помогают перестроить личный сценарий будущего.

В разговоре затрагиваем ключевые темы: какие программы формируют наше поведение - семейные сценарии и «прошивки» детства, почему кризис среднего возраста часто повторяет подростковые неразрешённые задачи и как пересобрать нейропластичность для нового этапа жизни.
Руслан подробно объясняет пять основных травм детства, приводит реальные клинические кейсы, включая случаи психосоматики и внезапных сдвигов в здоровье после проработки, и даёт практические ориентиры для тех, кто хочет выйти из повторяющихся паттернов.

Обсуждаем также: как сохранять энергию и не выгореть в помогающих профессиях; что такое «эмоциональный коридор» и почему лучше стремиться к удовлетворённости, а не к постоянному поиску кратких всплесков счастья.


YouTube
ВК
Дзен
Rutube

Yandex Музыка
5👍5🔥2😁1🙏1💯1
Через три недели в День зимнего солнцестояния проведу занятии по йоге в Таврическом зале Большого дворца в Царицыно, а пока делюсь красивым отчетом с последней практики в nym yoga.

Все фотографии можно посмотреть и скачать в высоком качестве тут.
❤‍🔥14🙏5👍3🔥21💋1😇1