ЦЕНТРАЛЬНЫЕ ТЕМЫ ВСТРЕЧ С ГОСТЯМИ В НОЯБРЕ
- генетика,
- просветление,
- связь с истинным я и еще раз просветление,
- холотропное дыхание и еще раз пробуждение :)
Кто кого узнал?)
Посмотрим, кто придет в декабре, а я в этот момент уже взлетаю в Шереметьево, чтобы встретить завтра группу и начать наш тур по местам силы Японии 🇯🇵
Следующий тур в конце январе в Индию ( Гоа ) 🇮🇳, скоро анонс!
- генетика,
- просветление,
- связь с истинным я и еще раз просветление,
- холотропное дыхание и еще раз пробуждение :)
Кто кого узнал?)
Посмотрим, кто придет в декабре, а я в этот момент уже взлетаю в Шереметьево, чтобы встретить завтра группу и начать наш тур по местам силы Японии 🇯🇵
Следующий тур в конце январе в Индию ( Гоа ) 🇮🇳, скоро анонс!
❤10👍8🔥3🥰3😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы удивитесь, но до 80% хронической боли — это не проблема мышц, не “сидячая работа” и даже не возраст.
Это сбой нервно-мышечного управления, который тихо формируется годами и меняет буквально всё: от осанки и уровня энергии до настроения и способности концентрироваться.
В новом выпуске мы поговорили с Ильёй Бурлаковским — экспертом, чьи подходы к восстановлению нервной системы помогают людям возвращать себе ясную голову, гибкость и жизнь без постоянного напряжения. Илья простым языком объясняет, почему зажимы в области затылка появляются ещё в детстве, как они незаметно влияют на мозг, поведение и даже вашу продуктивность — и что нужно сделать, чтобы “перезагрузить” тело.
В выпуске вы узнаете:
что общего у головных болей, хронической усталости и напряжённой шеи;
почему традиционные методы работают только на время — и что вы упускаете;
как ренервация и ревагус могут помочь восстановить нормальную работу мозга;
какие ежедневные микро-действия дают эффект, сравнимый с полноценной терапией;
как вернуть тело в состояние, в котором оно работает на вас, а не против вас.
Если вы хотите наконец понять, откуда на самом деле берётся ваша боль и как выйти из замкнутого круга напряжения — этот эпизод обязательно стоит дослушать до конца.
Здесь — тот самый набор знаний, о котором вы будете думать ещё несколько дней.
YouTube
ВК
Дзен
Rutube
Yandex Музыка
Это сбой нервно-мышечного управления, который тихо формируется годами и меняет буквально всё: от осанки и уровня энергии до настроения и способности концентрироваться.
В новом выпуске мы поговорили с Ильёй Бурлаковским — экспертом, чьи подходы к восстановлению нервной системы помогают людям возвращать себе ясную голову, гибкость и жизнь без постоянного напряжения. Илья простым языком объясняет, почему зажимы в области затылка появляются ещё в детстве, как они незаметно влияют на мозг, поведение и даже вашу продуктивность — и что нужно сделать, чтобы “перезагрузить” тело.
В выпуске вы узнаете:
что общего у головных болей, хронической усталости и напряжённой шеи;
почему традиционные методы работают только на время — и что вы упускаете;
как ренервация и ревагус могут помочь восстановить нормальную работу мозга;
какие ежедневные микро-действия дают эффект, сравнимый с полноценной терапией;
как вернуть тело в состояние, в котором оно работает на вас, а не против вас.
Если вы хотите наконец понять, откуда на самом деле берётся ваша боль и как выйти из замкнутого круга напряжения — этот эпизод обязательно стоит дослушать до конца.
Здесь — тот самый набор знаний, о котором вы будете думать ещё несколько дней.
YouTube
ВК
Дзен
Rutube
Yandex Музыка
❤14🔥7👍4⚡3🙏3
Первые дни пребывания в центре Токио пока не объяснили сумасшедшего ажиотажа, связанного с активным туристическим наплывом в Японию.
Типичный мегаполис, сплошной асфальт, зелени на улицах почти нет, но все очень чисто и аккуратно вплоть до того, что нигде нет урн и мусор необходимо носить с собой.
Конечно, по-хорошему, стоит посетить разные районы и они по-своему раскроют местную культуру, а в идеале, как и в любом другом новом городе, найти себе аутентичного проводника по самым интересным местам.
Еще тут однозначно тише, много электромобилей и почти никто не сигналит.
Активно развито передвижение на велосипедах и в целом все готовы помочь, если обращаешься с вопросом, однако пропитанная через поколения сдержанная агрессия периодически выдается в виде резкого толкания в толпе и задевания плечом.
Едем дальше, впереди Киото, а по пути заедем посмотреть на Фудзи.
Типичный мегаполис, сплошной асфальт, зелени на улицах почти нет, но все очень чисто и аккуратно вплоть до того, что нигде нет урн и мусор необходимо носить с собой.
Конечно, по-хорошему, стоит посетить разные районы и они по-своему раскроют местную культуру, а в идеале, как и в любом другом новом городе, найти себе аутентичного проводника по самым интересным местам.
Еще тут однозначно тише, много электромобилей и почти никто не сигналит.
Активно развито передвижение на велосипедах и в целом все готовы помочь, если обращаешься с вопросом, однако пропитанная через поколения сдержанная агрессия периодически выдается в виде резкого толкания в толпе и задевания плечом.
Едем дальше, впереди Киото, а по пути заедем посмотреть на Фудзи.
❤20❤🔥13👍9⚡3😍2🍓1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍2👏2❤🔥1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤7⚡3❤🔥2🥰2🤔1💋1🤗1😘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥15🔥13👏2😇2❤1💋1
ЙОГА ВО ДВОРЦЕ
Такого в России ещё не было.
Занятие йогой во дворце «Царицыно».
Друзья, приглашаю вас 21 декабря, в день зимнего солнцестояния, стать частью уникального события — практики хатха-йоги под живое музыкальное сопровождение в Таврическом зале Большого дворца музея-заповедника «Царицыно».
Вас ждёт атмосфера архитектуры XVIII века: занятие пройдёт в парадном зале, где когда-то разворачивалась придворная жизнь, проходили светские приёмы и создавалась история.
Вы проживёте опыт практики под пение мантр и живую игру профессиональных музыкантов на виолончели, пианино, барабане, ситаре и гитаре.
Событие пройдёт в день зимнего солнцестояния — самой сильной энергетической точке года, когда ночь достигает вершины и свет начинает возвращаться, открывая пространство для перезагрузки, обновления и запуска нового цикла.
Уникальная дата. Уникальное место. Уникальные ощущения.
Мероприятие пройдёт в эксклюзивном формате совместно с музеем-заповедником «Царицыно». А уже 23 декабря для всех любителей восточной культуры распахнёт двери новая выставка «Индия. Ткань времени» о влиянии индийской текстильной традиции на мировую моду, в рамках которой музей-заповедник «Царицыно» впервые привезёт в Москву экспонаты из коллекции Национального музея ремесел в Дели.
Как раз в преддверии большого открытия мы проводим наш вечер для тех, кто ценит глубину, эстетику и редкие возможности.
RAY CLASS (LIVE)
21 декабря
18:00-21:00
Таврический зал Большого дворца в Царицыно
Количество мест ограничено!
Бронь участия на сайте.
Такого в России ещё не было.
Занятие йогой во дворце «Царицыно».
Друзья, приглашаю вас 21 декабря, в день зимнего солнцестояния, стать частью уникального события — практики хатха-йоги под живое музыкальное сопровождение в Таврическом зале Большого дворца музея-заповедника «Царицыно».
Вас ждёт атмосфера архитектуры XVIII века: занятие пройдёт в парадном зале, где когда-то разворачивалась придворная жизнь, проходили светские приёмы и создавалась история.
Вы проживёте опыт практики под пение мантр и живую игру профессиональных музыкантов на виолончели, пианино, барабане, ситаре и гитаре.
Событие пройдёт в день зимнего солнцестояния — самой сильной энергетической точке года, когда ночь достигает вершины и свет начинает возвращаться, открывая пространство для перезагрузки, обновления и запуска нового цикла.
Уникальная дата. Уникальное место. Уникальные ощущения.
Мероприятие пройдёт в эксклюзивном формате совместно с музеем-заповедником «Царицыно». А уже 23 декабря для всех любителей восточной культуры распахнёт двери новая выставка «Индия. Ткань времени» о влиянии индийской текстильной традиции на мировую моду, в рамках которой музей-заповедник «Царицыно» впервые привезёт в Москву экспонаты из коллекции Национального музея ремесел в Дели.
Как раз в преддверии большого открытия мы проводим наш вечер для тех, кто ценит глубину, эстетику и редкие возможности.
RAY CLASS (LIVE)
21 декабря
18:00-21:00
Таврический зал Большого дворца в Царицыно
Количество мест ограничено!
Бронь участия на сайте.
❤39❤🔥18🔥14🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня общаемся с Русланом Молодцовым - клиническим психологом и антикризисным терапевтом с более чем 25-летним опытом работы.
Руслан делится профессиональным пониманием того, почему люди застревают в неоднократно проигрываемых сценариях, как распознавать детские травмы и какие практические шаги помогают перестроить личный сценарий будущего.
В разговоре затрагиваем ключевые темы: какие программы формируют наше поведение - семейные сценарии и «прошивки» детства, почему кризис среднего возраста часто повторяет подростковые неразрешённые задачи и как пересобрать нейропластичность для нового этапа жизни.
Руслан подробно объясняет пять основных травм детства, приводит реальные клинические кейсы, включая случаи психосоматики и внезапных сдвигов в здоровье после проработки, и даёт практические ориентиры для тех, кто хочет выйти из повторяющихся паттернов.
Обсуждаем также: как сохранять энергию и не выгореть в помогающих профессиях; что такое «эмоциональный коридор» и почему лучше стремиться к удовлетворённости, а не к постоянному поиску кратких всплесков счастья.
YouTube
ВК
Дзен
Rutube
Yandex Музыка
Руслан делится профессиональным пониманием того, почему люди застревают в неоднократно проигрываемых сценариях, как распознавать детские травмы и какие практические шаги помогают перестроить личный сценарий будущего.
В разговоре затрагиваем ключевые темы: какие программы формируют наше поведение - семейные сценарии и «прошивки» детства, почему кризис среднего возраста часто повторяет подростковые неразрешённые задачи и как пересобрать нейропластичность для нового этапа жизни.
Руслан подробно объясняет пять основных травм детства, приводит реальные клинические кейсы, включая случаи психосоматики и внезапных сдвигов в здоровье после проработки, и даёт практические ориентиры для тех, кто хочет выйти из повторяющихся паттернов.
Обсуждаем также: как сохранять энергию и не выгореть в помогающих профессиях; что такое «эмоциональный коридор» и почему лучше стремиться к удовлетворённости, а не к постоянному поиску кратких всплесков счастья.
YouTube
ВК
Дзен
Rutube
Yandex Музыка
❤5👍5🔥2😁1🙏1💯1
Через три недели в День зимнего солнцестояния проведу занятии по йоге в Таврическом зале Большого дворца в Царицыно, а пока делюсь красивым отчетом с последней практики в nym yoga.
Все фотографии можно посмотреть и скачать в высоком качестве тут.
Все фотографии можно посмотреть и скачать в высоком качестве тут.
❤🔥14🙏5👍3🔥2❤1💋1😇1