Йога с кальяном!
После йоги с вином, пивом и козликами думал, что меня уже ничего не удивит.
Что будет дальше?
После йоги с вином, пивом и козликами думал, что меня уже ничего не удивит.
Что будет дальше?
🥴25😁11🤯7🤣6🤔3😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Многое, что давно описывали авторы фантастической прозы, мы видим сейчас в реализации.
Такие люди обладают талантом предвидеть новые модели реальности и сегодня у меня в гостях не фантаст, но человек, который точно обладает мышлением, как создавать проекты будущего - Марина Глухова, более известная как Марисабель - один из самых заметных креаторов и визионеров в России, просветитель и создатель культурных проектов масштаба страны и мира
Мы говорим о том, как мыслить «впереди времени», откуда берутся оригинальные идеи и что отличает настоящих новаторов. Марисабель рассказывает о своём пути — от маленького города до создания сложных креативных продуктов, о роли насмотренности, дисциплины и умения проектировать будущее.
В выпуске вы услышите:
• Почему воображение — это навык, который нужно тренировать
• Что такое «насмотренность» и как она обеспечивает материальный и культурный рост.
• Как сочетать медитацию и практики присутствия с культурным бэкграундом, чтобы проектировать новые миры.
• Почему великие проекты требуют «одной вещи» — полного фокуса и временной жертвы, и как это работает на практике.
• Практические лайфхаки для развития креативности: от ежедневных упражнений до правил здоровья и режима
• Чем живёт сегодня Марисабель: масштабные проекты, образовательные инициативы и создание «почвы» для новых поколений творцов.
https://youtu.be/D8B9b51IglA?si=wUWmahr4P9KmH_2Y
Такие люди обладают талантом предвидеть новые модели реальности и сегодня у меня в гостях не фантаст, но человек, который точно обладает мышлением, как создавать проекты будущего - Марина Глухова, более известная как Марисабель - один из самых заметных креаторов и визионеров в России, просветитель и создатель культурных проектов масштаба страны и мира
Мы говорим о том, как мыслить «впереди времени», откуда берутся оригинальные идеи и что отличает настоящих новаторов. Марисабель рассказывает о своём пути — от маленького города до создания сложных креативных продуктов, о роли насмотренности, дисциплины и умения проектировать будущее.
В выпуске вы услышите:
• Почему воображение — это навык, который нужно тренировать
• Что такое «насмотренность» и как она обеспечивает материальный и культурный рост.
• Как сочетать медитацию и практики присутствия с культурным бэкграундом, чтобы проектировать новые миры.
• Почему великие проекты требуют «одной вещи» — полного фокуса и временной жертвы, и как это работает на практике.
• Практические лайфхаки для развития креативности: от ежедневных упражнений до правил здоровья и режима
• Чем живёт сегодня Марисабель: масштабные проекты, образовательные инициативы и создание «почвы» для новых поколений творцов.
https://youtu.be/D8B9b51IglA?si=wUWmahr4P9KmH_2Y
❤3💘2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом выпуске - разговор с Юлией Широких о специфике работы психолога, публичности, проекциях аудитории, границах и выгорании. Юлия рассказывает, почему идеальные картинки в ленте создают у людей чувство неполноценности и как «ровный слой» - честное, ровное отображение жизни - укрепляет доверие и даёт устойчивость.
Мы подробно обсуждаем:
• Проекции аудитории: как ожидания зрителей создают ложные образы и почему это вредно для автора и для подписчиков.
• Честность в публичности: зачем показывать не только «сливки», но и провалы - и как это укрепляет связь с аудиторией.
• Кризисы и переоценка смыслов: истории Юлии о пустоте на пике успеха, физических реакциях и возвращении к своим ценностям.
• Практика границ и команда: как распределять роли в проекте, чтобы сотрудники не «контейнировали» чужие чувства и не выгорали.
• Когда обращаться к психологу: почему помощь полезна не только в кризисе, но и на этапе взлёта — чтобы сохранять ресурс и устойчивость.
https://youtu.be/fu_fchZxjzU?si=Coi3X6NlPzfxBjha
Мы подробно обсуждаем:
• Проекции аудитории: как ожидания зрителей создают ложные образы и почему это вредно для автора и для подписчиков.
• Честность в публичности: зачем показывать не только «сливки», но и провалы - и как это укрепляет связь с аудиторией.
• Кризисы и переоценка смыслов: истории Юлии о пустоте на пике успеха, физических реакциях и возвращении к своим ценностям.
• Практика границ и команда: как распределять роли в проекте, чтобы сотрудники не «контейнировали» чужие чувства и не выгорали.
• Когда обращаться к психологу: почему помощь полезна не только в кризисе, но и на этапе взлёта — чтобы сохранять ресурс и устойчивость.
https://youtu.be/fu_fchZxjzU?si=Coi3X6NlPzfxBjha
👍2❤1
Недавно выступил спикером на конференции КО-ЛАБ — площадке, где встречаются медицина, здоровье и инновации. Конференция объединяет ведущих врачей, экспертов wellness и anti-age направлений, и служит местом для дискуссий о здоровье, долголетии и превентивных подходах. В рамках мужской сессии под модерацией доктора Александра Дзидзария, я раскрыл тему практики йоги как инструмент формирования гибкости ума и тела - развенчал все популярные мифы вокруг дисциплины, почему мужчинам так важно заниматься йогой и как это влияет на все сферы и качество жизни.
Мероприятие действительно прошло на высоком уровне, собрало очень крутых экспертов и большую аудиторию!
Поздравляю организаторов, благодарю за приглашение и желаю красивого развития и масштабирования проекта!
Мероприятие действительно прошло на высоком уровне, собрало очень крутых экспертов и большую аудиторию!
Поздравляю организаторов, благодарю за приглашение и желаю красивого развития и масштабирования проекта!
🔥18❤10😍2
Татьяна Маркелова — основатель проекта «Yanta Yoga», который существует уже более десяти лет и стал площадкой для практики, обучения и личностных трансформаций.
Сегодняшний азговор посвящён тому, как йога и коучинг помогают людям перезапускать себя и выходить из застоя.
Мы обсуждаем, чем коучинг отличается от психологии и почему он помогает действовать здесь и сейчас, а не застревать в прошлом. Поднимаем тему того, как движение и телесные навыки, такие как стойка на руках, способны менять мышление и формировать новые нейронные связи.
Говорим о том, как перевести большие цели в конкретные шаги и практики, чтобы реально достигать результатов в жизни.
Татьяна делится опытом создания сообщества и выхода в онлайн, рассказывает, как строить пространство, где у людей появляется поддержка и исчезает синдром самозванца.
Отдельно затрагиваем тему работы с командой и выгорания — как правильно распределять роли и учитывать психотипы, чтобы сохранить энергию.
Этот разговор будет полезен всем, кто ищет путь к развитию через практику и коучинг, хочет понять, как перезапустить себя, создать устойчивые привычки и сделать следующий шаг к своей цели.
https://youtu.be/SbVBAxkUj2c?si=1UrwQeaE0kQePzcV
Сегодняшний азговор посвящён тому, как йога и коучинг помогают людям перезапускать себя и выходить из застоя.
Мы обсуждаем, чем коучинг отличается от психологии и почему он помогает действовать здесь и сейчас, а не застревать в прошлом. Поднимаем тему того, как движение и телесные навыки, такие как стойка на руках, способны менять мышление и формировать новые нейронные связи.
Говорим о том, как перевести большие цели в конкретные шаги и практики, чтобы реально достигать результатов в жизни.
Татьяна делится опытом создания сообщества и выхода в онлайн, рассказывает, как строить пространство, где у людей появляется поддержка и исчезает синдром самозванца.
Отдельно затрагиваем тему работы с командой и выгорания — как правильно распределять роли и учитывать психотипы, чтобы сохранить энергию.
Этот разговор будет полезен всем, кто ищет путь к развитию через практику и коучинг, хочет понять, как перезапустить себя, создать устойчивые привычки и сделать следующий шаг к своей цели.
https://youtu.be/SbVBAxkUj2c?si=1UrwQeaE0kQePzcV
YouTube
Татьяна Маркелова. Йога, стойка на руках и коучинг: как движение меняет жизнь
*Ближайшие встречи и практики с Рауфом:*
• 4-11.10 - UP FEST - осенний выезд в Чиралы (Турция) с практиками, солнцем и прибрежным гедонизмом
http://upfest.ru
• 1-4.11 - ноябрьские праздники на Йогадаче
https://organic-people.com/events/yogadacha-november…
• 4-11.10 - UP FEST - осенний выезд в Чиралы (Турция) с практиками, солнцем и прибрежным гедонизмом
http://upfest.ru
• 1-4.11 - ноябрьские праздники на Йогадаче
https://organic-people.com/events/yogadacha-november…
2❤4