Ну что, успешно прошел уже 11-й Yoga Day!
Позже напишу отдельный пост про фестиваль, а пока яркий момент с финальной части вчерашнего дня!

Кто был, что понравилось?

В этом выпуске мы встретились с Нурланом Мураткали — парапсихологом, кризис-менеджером и основателем проекта точка.li, посвящённого энерго‑информационным методикам и работе с подсознанием.
Говорим о том, как психосоматика влияет на тело, почему кризисы — не враги, а мощный драйв перемен, и как изменяются жизни, когда начинаешь «проживать» себя, а не просто «исправлять».

Кризис — это не катастрофа, а точка роста, которую важно не избегать, а встречать осознанно.
В выпуске мы обсудили, как научиться отпускать старое и получать удовольствие от перемен, что такое проявленность и как она связана с действиями, силой рода и личным выбором.
Затрагиваем психосоматические причины, особенно влияние на костную систему, страхи, эго и внутренние блоки.
В финале — практические шаги: как справляться с конфликтами, совмещать труд и удовольствие, и какие хобби помогают не только проживать, но и трансформировать.

Полная версия подкаста:

https://youtu.be/noYOVJ4P4HU?si=rONDdyhXkcDmv86M

В этом выпуске мы беседуем с Лео Саблиным — психологом, трансформационным тренером, духовным наставником и сооснователем школы J’MA, автором метода Yatra J’MA и книг по внутренним практикам. Он много лет исследует сакральные технологии, работает с глубинной психикой и помогает людям проходить личные трансформации.

В разговоре с Лео мы прослеживаем его путь от первых шагов в йоге до создания проекта «Ятра» — уникального формата, сочетающего сакральные путешествия, древние технологии и личностную трансформацию. Обсуждаем, чем «Ятра» отличается от классических йога-туров и ретритов, какие знания легли в её основу и почему роль проводника сегодня становится критически важной. Затрагиваем темы духовного роста и материального благополучия: как совместить практику с бизнесом, почему понятие богатства трансформируется, и как предприниматели меняли облик Москвы в последние десятилетия. Говорим о цикличности, силе мест, научном подходе к трансформациям и о том, что даёт человеку реальный переход на новый уровень — без крайностей, борьбы и жертв.


Полная версия подкаста по ссылке:

https://youtu.be/CSVu8WWVQDU?si=gATr1BIG4w6gW4dq

В этом выпуске мы беседуем с Алисой Пилясовой — основательницей «Fly Yoga School», преподавательницей флай-йоги, исследовательницей тела, пространства и доверия. Алиса — одна из первых, кто начал развивать флай-йогу в России как целостную, мягкую и глубокую практику, соединяющую работу с телом и психикой.

В разговоре мы прослеживаем её путь: от стремления к мягкому контакту с телом — к открытию гамаков как пространства доверия, восстановления и тонкой настройки себя. Обсуждаем, чем флай-йога отличается от классических форм йоги и спорта, как гамак помогает возвращать контакт с телом, проживать страх, напряжение и научиться отпускать контроль. Затрагиваем темы психосоматики, доверия, телесной осознанности и поиска своего ритма — вне давления, насилия и перфекционизма. Говорим о том, как флай-йога помогает людям после травм, выгорания и просто усталости от «нормального» спорта. И почему практики, в которых можно висеть, расслабляться и чувствовать — это не слабость, а глубокая сила.

Полная версия подкаста:
https://youtu.be/gHFa12eV3_E?si=kqvnLPT8k7HV_L2g

В этом выпуске мы беседуем с Анастасией Бодрячковой - велнес-коучем, учителем йоги и техник релаксации, автором курса «Формула ретрита» и преподавателем программ проекта Organic People.
Настя сочетает опыт международного телевизионного продюсирования, преподавание йоги и глубокую личную работу, чтобы помогать экспертам из мягкой ниши зарабатывать стабильно и экологично.

В разговоре мы прослеживаем путь Анастасии от первых шагов в йоге, пережитого пищевого расстройства и выгорания — к осознанному выбору своей аудитории, построению ретритного бизнеса и навыку честно называть цену за свой труд. Обсуждаем, как опыт работы на телевидении стал суперсилой в организации ретритов, как выход из бесперспективного партнёрства дал финансовый рост, и почему гиперконтроль и последствия ВДА могут быть ресурсом, если их осознать.
Говорим о проведении ретритов как о системе. О том, что отличает профессионала от выгоревшего энтузиаста, и как наконец перестать делать бесплатно то, что имеет большую ценность.
Этот выпуск — про деньги в мягкой ниши, про самоценность, честность и внутреннюю опору. А ещё — про женскую силу не из эзотерики, а из реального опыта и практики.

С вами Рауф Асадов. Мы говорим о балансе духовного и материального. Про жизнь без перекосов.

Полная версия подкаста:

https://youtu.be/x1wXbpy4Ia4?si=2so3vW0Ug08pJWvZ