Рауф Асадов | БЕЗ ПЕРЕКОСОВ
3.41K subscribers
710 photos
207 videos
1 file
388 links
Эстетично про жизнь без перекосов с пользой и в удовльствие.

Основал Organic People и фестивали Yoga Day и Meditation Day, на которые приходят более 100К человек.
https://organic-people.com

YouTube канал на 46К

Сотрудничество - @raufasadov
Download Telegram
Доброе утро, Друзья!

В этот осенне-зимний период, который чуть больше обращает внимание на внутреннее, предлагает задуматься и что-то проанализировать в своей жизни, я чувствую невероятное тепло и радость по отношению к своей преподавательской деятельности, к своим ученикам, к тому движению в развитии, которое все это мне дает. Я скоро улетаю до конца года на Бали организовывать очередной йога-тур/паломничество по местам силы и понял, что на самом деле буду скучать! Не долго думая, я решил организовать дополнительную встречу с вами, на которой хочу поделиться перед отъездом тем, чем сейчас йога является лично для меня - состоянием!

Я назвал эту встречу - RaY Class, от Рауф Йога Класс, на котором хочу, чтобы мы все почувствовали наш внутренний свет и гармонию, тот самый внутренний RAY, который должен вести нас по жизни!
В субботу я хочу никуда не спешить и выйти за рамки установленных йога-студиями границ, поэтому мы проживем это время в созданном интересном потоке, никуда не торопясь, основательно прорабатывая все свое тело.

Начнем с глубокой медитации, направленной на слышание себя. Затем будет 2-часовой класс по хатха-йоге под любимую музыку, чтобы раскачать вдохновение и еще глубже уйти к Себе. В завершение класса мы погрузимся в финальное путешествие-расслабление благодаря практике йога-нидра, сопровождать которую в конце буду игрой на кристальных чашах с очищающими, исцеляющими и проникающими в каждую клеточку вашего тела вибрациями. После этого мы можем пообщаться, попить чаю и тепло обняться перед расставанием.

Я буду рад вам, приходите!

RaY Class пройдет в новой йога-студии наших друзей Yoga Space в самом центре Москвы.
Адрес: Б.Дмитровка, 34, стр.4
Начало в 11.00 утра, но приходите пораньше, чтобы переодеться, занять места и настроится. Коврики есть.

Стоимость всего мероприятия - 900 рублей.
Оплатить можно на удобную вам карту:
Сбербанк 4276 3800 8698 4155
Raiffeisen 4476 2461 2396 7982

В назначении платежа укажите свое имя и фамилию и RayClass, чтобы мы понимали за что перевод и от кого.
Регистрация обязательна, т.к. количество мест очень ограничено! Присылайте свою заявку на участие и подтверждение оплаты на organicplp@gmail.com с темой письма RayClass.

"Чтобы получить ответ от тех, кого зовёшь, надо создать чистые пути в себе и вокруг себя, по которым могли бы пройти к вам их ответы".
Две жизни
RaY Class ( LIVE )
Друзья, по ряду причин я все меньше бываю в Москве, в связи с чем не могу вести регулярные практики как раньше, поэтому формат моих занятий стал больше носить редкий, но продолжительный характер:
- выезд на Йогадачу 4-8 марта ( https://web.facebook.com/events/241926076262559/ ),
- йога-тур в Армению по местам силы 30 апреля - 9 мая ( https://web.facebook.com/events/278555215893286/ )
- выезд на Йогадачу 10-12 июня,
- йога-тур в Гималаи ( осень, точные даты позже напишу ).
А также трехчасовые практики в Москве по выходным ( RaY Class ), ближайшие:
- 18 февраля,
- 22 апреля.

В субботу 18 февраля я снова хочу никуда не спешить и выйти за рамки установленных йога-студиями границ, поэтому мы проживем это время в созданном интересном потоке, никуда не торопясь, основательно прорабатывая все свое тело.

Начнем с глубокой медитации, направленной на слышание себя и настройку на практику. Затем будет двухчасовой класс по хатха-йоге под музыку и мантры от Turiya Sound ( Андрей Фазлеев (Andrew Fazleev) ), чтобы раскачать вдохновение и еще глубже уйти к Себе. В завершение класса мы погрузимся в финальное путешествие-расслабление благодаря практике йога-нидра, сопровождать которую в конце буду игрой на кристальных чашах с очищающими, исцеляющими и проникающими в каждую клетку вашего тела вибрациями. После этого мы можем пообщаться, попить чаю в уютном кафе студии.

Я буду рад вам, приходите!
______________________________________________________
КОГДА:
18 февраля
11:00-14:00
______________________________________________________
МЕСТО:
Февральский RaY Class пройдет в просторном светлом зале одного из красивейщих пространств наших друзей Студия «Воздух» / Vozduh Studio
3-й Самотёчный переулок, д.11, стр.1
м. Достоевская, Цветной бульвар, Новослободская
https://www.vozduh-studio.ru/

https://web.facebook.com/events/1292290360848183/

Подробности:
https://www.facebook.com/events/1292290360848183/
Всем приятного вечера!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТЙ НА АПРЕЛЬ

Практика:
10, 17, 24 апреля
*Yogaspace ( для @adidasrunnersmoscow )
Понедельник - 7:30
Адрес: Большая Дмитровка, 34/4,
метро Пушкинская/Тверская/Чеховская
=======================

14, 21 апреля
*NYM
Пятница - 20:00 ( заменяю Алёну Тихонову )
Адрес: Плотников пер., 4/5,
метро Смоленская/Арбатская
nym-yoga.com
=======================

22 апреля
*Парк Кусково ( субботник Burning Man Russia )
Суббота - 12:00
Адрес: ул. Юности, 2.
=======================

23 апреля
*RaY Class
Воскресенье - 10:00
https://www.facebook.com/events/186927635153812/
=======================

Выездные программы:
* 29 апреля - 9 мая - йога-тур в Армению
http://organic-people.com/armenia2017

* 10-12 июня - выходные на Йогадаче
Заезд возможен в четверг.
http://organic-people.com/yogadacha



За дополнительными деталями смело пишите мне удобным вам способом:
Email: raufasadov@gmail.com
What'sApp: +7926 571 7348
Друзья, регистрация на 3-ий Международный день йоги в России, на котором я проведу самую массовую практику 108 Приветствий Солнцу открыта, объявляется открытой!

ВХОД СВОБОДНЫЙ!

В этот раз главное событие года в мире йоги пройдет в одном из центральных парков Москвы - в уютном и красивейшем парке "Красная Пресня".

Много чего будет еще нового и мощного, кроме локации - к примеру, уже четыре музыкальных площадки против двух в прошлом году. Также для тех, кто собирается пойти учиться на инструктора по йоге, будет отдельная площадка "ТИЧЕРЗ", на которой представители авторитетных московских йога школ будут рассказывать про особенности своих курсов по подготовке будущих преподавателей йоги.
Еще больше площадок с представителями разных йога студий и, конечно, огромный Organic People Market с тематической продукцией и вкуснейшим вегетарианским фудкортом.

Будем снова удивлять масштабом и качеством контента фестиваля.
Программа постепенно наполняется, так что следите за новостями на официальном сайте мероприятия http://yogaday2017.ru и на странице в фэйсбук https://www.facebook.com/events/896502277153348/

От вас же прошу поддержки перепостом и контактами знакомых фаундрайзеров ( людей, которые находят спонсоров ) или представителей компаний, которым интересно интегрироваться в это знаковое событие.

http://yogaday2017.ru
Друзья, всем привет!

Мои практики на этой неделе:

6 июня - 8:00-9:30 - Adidas/Парк Горького
8 июня - 19:00-20:30 - Adidas/Парк Горького
9 июня - 8:00-9:30 - Adidas/Парк Горького
basemoscow-adidas.ru

10-12 июня - Йогадача
organic-people.com/yogadacha
Друзья, всем привет!

Практики на этой неделе:
13 июня - 8:00-9:30 - Adidas/Парк Горького
14 июня - 8:00-9:30 - Adidas/Парк Горького
basemoscow-adidas.ru
Друзья, всем привет!

Расписание практик хатха-йоги на ближайшую неделю 3-9.07

Adidas Base/Парк Горького
3 июля/7:30 - @adidasrunnersmoscow
4 июля/8:00 - @adidasrussia
5 июля/8:00 - @adidasrussia
basemoscow-adidas.ru
==================================

Студия NYM yoga
9 июля/10:00 - RaY Class ( трехчасовая практика под живое музыкальное сопровождение )
http://organic-people.com/rayclass
https://www.facebook.com/events/1608570762521225/
==================================

А также выездные программы:

4-6 августа - выходные на Йогадаче.
23-24 сентября - выходные на Йогадаче.
http://organic-people.com/yogadacha

Начало октября - йога-тур в Абхазию
Начало декабря - йога-тур в Гокарну ( Индия )
http://organic-people.com/abkhaziya2017

За дополнительными деталями смело пишите мне удобным вам способом:
Email: raufasadov@gmail.com
What'sApp: +7926 571 7348

Приятного вечера🙏
КУРС УГЛУБЛЕННОГО ИЗУЧЕНИЯ ЙОГИ И ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
"ЙОГА СИДДХАНТА" ( МОСКОВСКАЯ АКАДЕМИЯ ЙОГИ )
1-10 августа на Йогадаче

Друзья, с 1-го августа перехожу на новый уровень преподавательской/обучающей деятельности в йоге и начинаю вести совместно с Иваном Тенеровым первую часть курса углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей "Йога Сиддханта " ( Московская Академия йоги ).
В своё время сам обучался в том числе и на этом курсе, благодаря чему сформировалась и началась моя преподавательская деятельность.
Рекомендую эту уникальную программу всем, кому интересна данная тематика.

Основными темами курса являются:
- история и философия йоги(рассмотрение основных первоисточников)
- прикладная анатомия и биомеханика;
- йогатерапия;
- пранаяма;
- прикладная нейрология
(позволяет понять и использовать механизмы работы головного мозга и нервной системы);
- телесно-ориентированная психология.
-психосоматика.

Курс состоит из двух частей.
Первая часть посвящена изучению анатомии, биомеханики, терапии и ревизии собственной практики.
В первой части может принять участие любой желающий с опытом занятий йогой более года.
Во второй части примут участие только те, кто успешно освоил материалы первой части.

Первая часть курса - 60 часов.
Количество мест в группе 10-14 человек.

Место проведения:
Йогадача.
Плещеево озеро/Переславль-Залесский, 120 км от Москвы.

Стоимость участия в первой части 35 тыс. рублей.
В стоимость включено:
Обучение, проживание, трехразовое вегетарианское питание, баня.

Подробнее о курсе можно узнать здесь http://project266636.tilda.ws/page1086784.html
Добрый вечер, друзья.

Расписание практик хатха-йоги на ближайшие две недели 10-23.07

Adidas Base/Парк Горького
10 июля/7:30 - @adidasrunnersmoscow
11 июля/8:00 - @adidasrussia
12 июля/8:00 - @adidasrussia
=============================

А также выездные программы:

1-10 августа - курс углублённого изучения йоги и подготовки инструкторов на Йогадаче ( 1-ая часть )
www.yoga-siddhanta.ru
23-24 сентября - выходные на Йогадаче.
http://organic-people.com/yogadacha

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
Начало декабря - йога-тур в Гокарну ( Индия )
http://organic-people.com/abkhaziya2017

За дополнительными деталями смело пишите мне удобным вам способом:
Email: raufasadov@gmail.com
What'sApp: +7926 571 7348
Доброе утро, друзья!

Во-первых, сегодня возвращаюсь в Москву и завтра буду помогать на дне открытых дверей в Московской школе йоги, где помимо всего прочего каждый желающий сможет пройти тест на понимание своего уровня выполнения асан.
Подробности тут: https://www.facebook.com/events/826102337539128/

Во-вторых, расписание практик хатха-йоги на ближайшую неделю:

Adidas Base/Парк Горького
25 июля/7:30 - @adidasrunnersmoscow
26 июля/8:00 - @adidasrussia
27 июля/8:00 - @adidasrussia
==================================

А также выездные программы:

1-10 августа - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

23-24 сентября - выходные на Йогадаче
4-6 ноября - выходные на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
Начало декабря - йога-тур в Гокарну ( Индия )
http://organic-people.com/abkhaziya2017

За дополнительными деталями смело пишите мне удобным вам способом:
Email: raufasadov@gmail.com
What'sApp: +7926 571 7348
Доброе утро, друзья.

Со вторника уже начинается первая часть экспресс-курса углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей "Йога Сиддханта" на Йогадаче ( www.yoga-siddhanta.ru ), а перед этим неожиданно образовалось ещё несколько занятий на Adidas Base в Парке Горького:

29 июля - 9:00 - @adidasrussia
30 июля - 10:00 - @adidasrussia
31 июля - 7:30 - @adidasrunnersmoscow

А также:
20 августа - RaY Class ( LIVE ) в NYM yoga
http://organic-people.com/rayclass

23-24 сентября - выходные на Йогадаче
4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - НГ на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
Начало декабря - йога-тур в Гокарну ( Индия )
http://organic-people.com/abkhaziya2017
Друзья, завтра, 12 августа, клуб любителей бега "Столица" в рамках полумарафона «Лужники» организует две йога-сессии по 45 минут под открытым небом, которые я с удовольствием проведу для вас.

Начало в 12:45 и 14:30.
Вход свободный.
Коврик нужно принести с собой.
Занятия пройдут у шатра КЛБ «Столица» на территории Олимпийского комплекса «Лужники» возле Южного спортивного ядра (Москва, ул. Лужники, д. 24, стр. 7).
Всем привет, друзья.
Традиционное воскресное расписание практик хатха-йоги на ближайшую неделю.
Два класса:

14 августа/7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow
Adidas Base/Парк Горького

20 августа/10:00-13:00 - RaY Class ( LIVE )
Студия NYM yoga
http://organic-people.com/rayclass

==================================

А также выездные программы:

23-24 сентября - выходные на Йогадаче
4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - выходные на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
http://organic-people.com/abkhaziya2017

11-21 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей "Йога Сиддханта" ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

==================================

What'sApp: +7926 571 7348
Всем классного воскресенья, Друзья!

Расписание практик хатха-йоги на ближайшую неделю:

21 августа/7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow
22 августа/8:00-9:30 - @adidasrussia
23 августа/8:00-9:30 - @adidasrussia
Adidas Base/Парк Горького

==================================

А также выездные программы:

23-24 сентября - выходные на Йогадаче
4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
http://organic-people.com/abkhaziya2017

11-21 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

==================================

What'sApp: +7926 571 7348

Всегда актуальное расписание в канале telegram:
https://t.me/RAYFM
Всем доброй ночи, Друзья!

Расписание практик хатха-йоги на ближайшую неделю:

4 сентября /7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow
5 сентября /8:00-9:30 - @adidasrussia
6 сентября /8:00-9:30 - @adidasrussia
Adidas Base/Парк Горького

10 сентября /18:00-21:00 - RaY Class ( LIVE )
Студия NYM yoga
http://organic-people.com/rayclass

==================================

А также выездные программы:

23-24 сентября - выходные на Йогадаче
4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
http://organic-people.com/abkhaziya2017

11-21 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

=============================
Доброго всем Дня🙏

В ближайшую неделю только две практики завтра и послезавтра:

10 сентября /18:00-21:00 - RaY Class ( LIVE )
Студия NYM yoga
http://organic-people.com/rayclass

11 сентября /7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow

==================================

А также выездные программы:

23-24 сентября - выходные на Йогадаче
4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
http://organic-people.com/abkhaziya2017

11-21 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

==================================

What'sApp: +7926 571 7348
Всем привет!
В ближайшую неделю:

18 сентября /7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow

23-24 сентября - выходные на Йогадаче
https://www.facebook.com/events/2032941053606836

==================================

А также выездные программы:

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
http://organic-people.com/abkhaziya2017

4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

11-21 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

==================================

What'sApp: +7926 571 7348
Всем приятного вечера, Друзья, расписание на ближайшую неделю:

25 сентября /7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow

30 сентября /15:15-16:45 - YOGA-марафон с Reebok
http://organic-people.com/yogamarafon

==================================

А также выездные программы:

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
http://organic-people.com/abkhaziya2017

4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

11-21 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

==================================

What'sApp: +7926 571 7348
Всем приятного вечера и доброй ночи🙏

На начало месяца:

2 октября /7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow ( Московская Школа йоги/Мясницкая, 24/7, стр.2 )

6-15 октября - йога-тур в Абхазию
http://organic-people.com/abkhaziya2017

http://organic-people.com/yogamarafon

==================================

А также выездные программы:

4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

11-20 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

==================================

What'sApp: +7926 571 7348
Доброе утро, друзья.
Сегодня возвращаюсь в Москву и ближайшие два класса проведу:

22 октября/18:00-21:00 - RaYClass ( LIVE )
( Студия NYM yoga, Плотников пер., 4/5 )
http://organic-people.com/rayclass

23 октября /7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow ( Московская Школа йоги/Мясницкая, 24/7, стр.2 )


==================================

А также выездные программы:

4-6 ноября - выходные на Йогадаче
30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче
http://organic-people.com/yogadacha

11-20 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги )
www.yoga-siddhanta.ru

==================================

What'sApp: +7926 571 7348
Доброе утро, друзья. В ноябре проведу только два занятия: 12 ноября/18:00-21:00 - RaYClass ( LIVE ) ( Студия NYM yoga, Плотников пер., 4/5 ) http://organic-people.com/rayclass 13 ноября /7:30-9:00 - @adidasrunnersmoscow ( Московская Школа йоги/Мясницкая, 24/7, стр.2 ) ___________________________________________ А также выездные программы: 30 декабря - 5 января - Новый год на Йогадаче http://organic-people.com/yogadacha 11-20 декабря - сертификационный курс углублённого изучения йоги и подготовки преподавателей ( YTT ) на Йогадаче ( 1-ая часть/Московская академия йоги ) www.yoga-siddhanta.ru В марте йога-тур в Ришикеш ( Индия ). Сейчас продумываем интересную традиционно насыщенную программу и выбираем самые приятные отели. Скоро подробности! ___________________________________________ Мои личные контакты для получения ответов, которые вы, возможно, не нашли на сайте: What'sApp: +7926 571 7348 Email: raufasadov@gmail.com