Что я стараюсь делать?
Сохранять спокойствие.
Не истерить в соцсетях.
Практиковать, работать с состоянием ( на выбор - йога, медитация, гвоздестояние и пр. )
Поддерживать физическое здоровье - спорт, правильное питание, сон.
Прочие инструменты работы со стрессом через тело - баня, массаж, флоатинг.
Окружать себя людьми, с которыми внутренне расту, а не только отдаю.
Отсекать токсичных персонажей, сеющих негатив ( игнорирование/блокировка в телефонной книги и социальных сетях ).
Фильтровать информацию и ее источники, используя критическое мышление.
Не делиться непроверенными знаниями/информацией.
Не вестись на провокации ума.
Никому ничего не навязывать, а быть примером для тех, кому это отзывается.

Когда я стараюсь это делать?
Ежедневно последние много лет.

Приглашаю провести ноябрьские праздники вместе на Йогадаче!
Очень плотная классная программа, всегда интересные знакомства да и просто кайф😂

https://organic-people.com/november22

Встречаемся 23 октября / 17:00-20:00
RaY Class ( LIVE )
Запись открыта!

Подробности:
https://organic-people.com/rayclass


Фотоотчет с прошлого занятия:
https://disk.yandex.ru/d/8B3--bjqPdM9Og

Коротко о планах на ноябрьские праздники 3-6.11 на Йогадачу от вашего двухметрового черного лебедя🤣🤣

Не коротко тут: https://organic-people.com/november22

Вдохновение: @irenaponaroshku 🤘😂

Мой последний в этом году тур в любимый в Красной поляне отель GREEN FLOW!

Запись открыта🚀

☀️YOGA & SPA — SOCHI WEEK☀️

Друзья, мы знаем, как важно периодически устраивать полную перезагрузку для тела и души, поэтому подготовили для вас уникальный недельный ретрит в Сочи совместно с ARTPLANET и Анико!

Это путешествие направлено на полное восстановление, наполнение, перезагрузку и отдых. На 7 дней мы отключимся от любого негативного фона, наполним свою реальность гармоничными картинками, чтобы держать свое состояние в позитивном настрое✨

Мы будем жить в отеле «Green Flow» на курорте Роза Хутор:

🔹Это первый хилинг-отель в России с уникальным открытым бассейном с подогревом и подсветкой🔥
🔹Green Flow — это особая атмосфера, которая складывается из целебного горного воздуха, продуманного дизайна номеров с использованием спокойных оттенков и натуральных материалов, удобных матрасов для качественного восстанавливающего сна🏞️

🌿В программе:
• йога и стретчинг,
• пешие походы по красивейшим местам,
• плавание в теплом бассейне с морской водой под открытым небом на высоте 1100 м,
• баня и хамам,
• а также много общения, медитаций, живой музыки, лекторий и мастер-классы.

🌿27 ноября — 3 декабря

🔔Выгодное раннее бронирование до 11 ноября на сайте YOGA & SPA WEEK