Рауф Асадов | Баланс, саморазвитие и гедонизм
2.58K subscribers
577 photos
169 videos
1 file
332 links
Эстетично про жизнь без перекосов с пользой и в удовльствие.

Основал Organic People и фестивали Yoga Day и Meditation Day, на которые приходят более 100К человек.
https://organic-people.com

YouTube канал на 46К

Сотрудничество - @raufasadov
Download Telegram
У нас с Сашей есть традиция: в начале декабря вдвоём, без детей, улетать к морю и солнцу на четыре–пять дней, чтобы перезагрузиться после специфического серого ноября и набраться сил для бодрого проживания суетного декабря.
В этом месяце так хочется спокойно, в ресурсе завершить год — с его рабочими процессами и бытовыми делами: закрыть миллион висящих задач, купить всем подарки, записать подкасты с запасом, организовать детский день рождения Дэвида 29.12, потом уехать с группой отмечать Новый год на Йогадачу и при этом не сдохнуть 😅

В этом году мы полетели сразу после нашего тура по местам силы в Японии прямиком на Пхукет по приглашению Максима Ноготкова (Связной, Pandora, Никола-Ленивец) на его слёт Ороборо, где он собрал большое количество мастеров, экспертов и гостей для спонтанного проживания, проявления, отдачи и служения.

Жили и практиковали в классном отеле La Green в Bang Tao, катались на лодке по островам и много общались.
Неожиданно этот выезд сильнее, чем раньше, подсветил для меня точку роста — проявление себя через актерские тренинги. Раньше я думал, что это не важно, но сейчас понимаю, насколько внутренняя скованность может сдерживать мой потенциал.

Эти мысли и разговоры в рамках качественного нетворкинга мотивировали меня сделать первый шаг в сторону тренингов Демчога и ещё некоторых мастеров.
Кто что уже проходил похожее — поделитесь, пожалуйста, опытом! 🙏
24👍7🔥7👏2
НОВЫЙ ГОД НА ЙОГАДАЧЕ
30 декабря - 2 января

Через неделю выезжаем отмечать уже в 12-й раз Новый год на Йогадаче!

Практики, много общения с классными людьми, русская баня и атмосфера уюта, легкости и радости!

Последние места по ссылке:
https://organic-people.com/events/yogadacha-newyear2026/
10🔥5❤‍🔥3🙏1💋1
Рауф Асадов | Баланс, саморазвитие и гедонизм pinned «НОВЫЙ ГОД НА ЙОГАДАЧЕ 30 декабря - 2 января Через неделю выезжаем отмечать уже в 12-й раз Новый год на Йогадаче! Практики, много общения с классными людьми, русская баня и атмосфера уюта, легкости и радости! Последние места по ссылке: https://organic-p…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня общаемся с Александрой Машковой-Благих - российским общественным деятелем, активистом, экспертом по вопросам семьи, родительства и ювенальной политики.

Мы говорим о семье, детях и системе, которая всё чаще вмешивается в частную жизнь родителей, подробно разбираем, как сегодня работают механизмы «защиты детей», где проходит граница между помощью и контролем, и почему всё больше семей сталкиваются с давлением со стороны социальных и государственных структур. Александра рассказывает о случаях из реальной практики: о том, как легко родители могут оказаться в позиции виноватых, и какие решения принимаются без учёта контекста и последствий.

Обсудили темы вмешательства государства в семью, ювенальных механизмов и их скрытых рисков,ответственности родителей и прав детей, разрушения семейных связей под видом заботы, страха, беспомощности и отсутствия диалога, того, как защищать семью и сохранять здравый смысл.

Этот выпуск не про теории заговора и не про крайности.
Это честный разговор о том, что происходит с институтом семьи сегодня, почему многие боятся системы больше, чем собственных ошибок, и что важно понимать каждому родителю уже сейчас.

YouTube
ВК
Дзен
Rutube

Yandex Музыка
11🔥6💋2
Атмосфера наших выездов на Йогадачу, которая ждет вас на Новый год ( 30.12-2.01 ), мартовские ( 6-9.03 ) и июньские ( 11-14.06 ) праздники.

Присоединяйтесь!
127😍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый год открываем выпуском подкаста, в котором говорим о духовном пути без иллюзий, крайностей и ухода от реальной жизни.
Наша гостья - Анурада Раманова, духовный практик, преподаватель йоги и медитации, делится личным опытом поиска смысла, внутренней опоры и баланса между духовным и материальным.

Мы обсуждаем, что на самом деле означает духовное развитие, почему многие люди разочаровываются в йоге и практиках, как не потерять связь с реальностью и зачем человеку работа, деньги и ответственность даже на духовном пути.

Этот разговор о честной духовности, устойчивости, жизни без перекосов и поиске собственного пути.

О том, как совмещать практики, служение, деньги и обычную человеческую жизнь, не убегая от себя и мира.

YouTube
ВК
Дзен
Rutube

Yandex Музыка
11👏6🥰5💋2❤‍🔥1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у меня в гостях Марика Кравцова - телеведущая, актриса кино, дизайнер одежды и модель.

Мы говорим о здоровье, стрессе, практике и том, как найти ритм жизни без перекосов.
Мы проходим от таких тем как то, почему важно следить за основными показателями своего здоровья и как стресс и сон напрямую влияют на энергию и самочувствие, так и касаемся более глубинных аспектов повседневности: Марика рассказывает, как одна поездка в Индию и интенсивная практика помогли ей выйти из тяжелого состояния и перезапустить жизнь - от регрессий и глубинных психотехник до реальных изменений в ежедневной рутине. Выясняем, зачем человеку нужны интенсивные ретриты и как правильно выбирать своего учителя.
Мы обсуждаем, почему люди приходят в практику в кризисе, а почему остаются, и почему важно подбирать формат под себя.

Кроме практики, говорим о том, как трансформировались проекты Марики: кулинарные книги и видео-рецепты, работа с ресторанами, а также организация ретритов в России и почему важно делать мероприятия «с душой», а не «для профита».

Если вы устали от вечной гонки, хотите понять, какие практики помогают, и ищете искренний рассказ о том, как сочетать карьеру, семью и внутреннюю практику - этот выпуск для вас.

YouTube
ВК
Дзен
Rutube

Yandex Музыка
18👍2👏2🔥1
Много лет я реализуюсь через масштабные события и благодарен обстоятельствам, которые сформировали мою немалую внутреннюю ёмкость, позволяющую всё это создавать и вывозить.

В новом году я хочу сделать ещё больший акцент на эстетике и качестве — как в том, что уже есть (фестивали, туры, классы и др.), так и в том, что ещё предстоит создать.

И задел для этого я сделал под завес прошлого года по-настоящему особенным событием — эстетическим вечером с практикой йоги 21 декабря, в день зимнего солнцестояния, в Большом дворце музея-заповедника «Царицыно».
Практика прошла в Таврическом зале под живой вокал и музыку — виолончель, ситар, гитару и рояль. Каждый звук, каждый вдох и каждый момент были пропитаны красотой.
Это было пространство, где встретились искусство, движение и глубокое состояние.

Мой класс стал символическим прологом к выставке, открывшейся двумя днями позже. «Индия. Ткань времени» — масштабный международный проект, который впервые в России представляет коллекцию тканей и костюмов из Национального музея ремёсел в Дели. Более 300 экспонатов из ведущих российских музеев — Эрмитажа, ГМИИ им. Пушкина, Музея Востока и других, — а также из частных коллекций, от модных домов и современных дизайнеров, раскрывают, как индийская текстильная традиция повлияла на мировую моду.

В январе, после каникул, мероприятия продолжатся: посетителей музея ждут более 30 событий, посвящённых fashion-индустрии, апсайклингу, ольфакторному опыту, истории моды и другим важным темам. Выставка «Индия. Ткань времени» продолжит свою работу в Большом дворце «Царицыно» до 12 апреля 2026 года.
32❤‍🔥15🔥12🥰3👏2💋2