Alkalische Lebensmittel helfen dem Körper sich von Übersäuerung schonend zu befreien/neutralisieren wie auch Natron (Backnatron) überflüssige Magensäure (bei Sodbrennen) abbaut.
Einnahme 1 TL auf 200 ml stillen Wasser schluckweise trinken.

Doch welche sind es?
Hier stelle ich euch ein paar vor, die euch mit Sicherheit schmecken und wenn ihr einen Garten habt auch gut anbauen lassen.

Spinat (wegen Chlorophyll) Vitamine A,C,E,K, B12 und mit vielen Mineralien wie z. B. Magnesium, Calcium usw.
Jetzt anbauen - er kann bis in den Winter hinein geerntet werden.

Grünkohl (Vitamine A,C,K) sowie mit vielen Mineralien. Sehr interessant ist der Grünkohl wegen seiner Antioxidantien
Jetzt anbauen - er kann über den Winter hinaus geerntet werden. Ein absolut winterfestes Gemüse!

*Noch ein Hinweis zu BACKNATRON
Natriumhydrogencarbonat (Trivialname: Natron) hat die Summenformel NaHCO3, ist ein Natriumsalz der Kohlensäure und zählt zu den Hydrogencarbonaten. Die Verbindung sollte nicht mit Natriumcarbonat (Soda, Summenformel Na2CO3) verwechselt werden

*Backnatron gegen Sodbrennen - Erklärung:
Natriumhydrogencarbonat – die exakte chemische Bezeichnung für das Natriumsalz – hilft aber auch gegen Sodbrennen. Der Grund: Natron neutralisiert die Magensäure. Das Hydrogencarbonat ist mit seinem pH-Wert über 7,5 leicht basisch und lässt sich bei Beschwerden mit der Säure des Magens völlig unkompliziert einnehmen.

Linktipp zu Backnatron 25 kg (Du kannst Backnatron vielseitig verwenden, also vom Basenbad bis zur hygienische Reinigung von Lebensmittelutensilien (ich nehme es z. B. her, wenn ich meine Eimer für Essigzubereitung reinige).
Es sind keine Grenzen gesetzt. Schaut hier gerne mal rein und lest die Verwendungsmöglichkeiten. Lest auch hier diesen Beitrag, er wird euch die "Augen" öffnen und langfristig helfen "Geld" im Geldbeutel zu lassen.

*Backnatron im Haushalt: Hier ein Artikel, der sehr lesenswert ist:
https://www.betreut.de/magazin/haus-garten/10-tipps-zur-verwendung-von-natron-im-haushalt/


Eure @RAMonaBlog
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Wassermelonen Vitamin C, Beta Carotin, Lycopin. Sie besteht aus 92% Wasser und ist ein Diuretikum (entwässernde Eigenschaft - harntreibend)

Zitrone ist zwar Sauer, doch Sauer macht Lustig! Die Zitrone wird in unserem Verdauungssystem alkalisch umgewandelt. Besonders gut hilft sie, wenn du sie als Warmgetränk, also lauwarmes Wasser 30 Minuten vor dem Essen (Frühstück) zu dir nimmst. NICHT AUFKOCHEN!

Knoblauch je mehr desto besser. Doch mindestens 4 Zehen sollten wir am Tag zu uns nehmen. Diese können in Gerichten beigemengt werden, doch auch roh verzerrt werden. Ein Tiop: Wenn du den Knoblauch klein schneidest und etwas antrocknen lässt, dann mit etwas Wasser ohne zu kauen runterschluckst, wirst du alle Vorteile ohne dem Nachteil des Mundgeruchs genießen können.

Mandeln (Magnesium/Calcium und vieles weitere Vitamin) immer wieder dazwischen naschen.
Sehr gut sind diese Nüsse bei zu hohem Cholesterinspiegel und Gehirnfunktion.

Avocados (unbeachtet wie sie angebaut werden), sind sie dennoch sehr nützliche Früchte.

Gurken bestehen aus 95% Wasser und reduzieren das "Risiko" auf Krebs- und Herzkrankheiten, ist reich an Antioxidantien.

Sellerie kann Säuren neutralisieren und wird dein Säure-Basis-Haushalt wieder ausgleichen. Auch Selleriekraut ist sehr lecker als Kautzugabe in Salate oder Suppen. Getrocknet ebenso haltbar, jedoch weniger nützlich.
Selleriekraut/Selleriestange ist im Gewächshaus über den Winter erntebar und in Smoothies ebenso lecker wie auf dem Brot mit entsprechendem Aufstrich. Als Pesto mit Mandeln verarbeitet eine unterschätzte Köstlichkeit.

Eure @RAMonaBlog
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Ein Rezept Selleriepesto:

14 Stangen/Staudensellerie, davon nur das gewaschene abgetrocknete Grün
1 TL, gestr. Salz, grobes
1 Zehe zerdrückter Knoblauch
120 g Pinienkerne, geröstet
140 g Mandeln, geröstet
1 Schalotte(n), geschält und grob gehackt
Olivenöl/Kürbiskernöl
Salz und Pfeffer

Ich esse nur Dinkel-Nudeln, diese sind für meinen Körper sehr gut bekömmlich und helfen auch den Blutdruck zu regulieren.
Weizen wird im Körper in Zucker umgewandelt, Dinkel nicht. Somit bleibt der Blutdruck in einer "gesunden" Messeinheit.

Eure @RAMonaBlog
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Die versteckte Sucht: https://www.youtube.com/watch?v=ummSJIYzglQ

Viele Menschen wundern sich, warum sie nach einen bestimmten Produkt immer und immer wieder Lust haben und dann schon wie ferngesteuert in den Laden laufen um sich diese Getränke zu holen.
Neben Alkohol ist die Sucht nach künstlichem Süßungsmittel ebenso schleichend wirksam, da unser Körper hiernach "schreit", eine Entwöhnung oftmals nicht so einfach ist, wenn man dieser "Sucht" (netter formuliert, inneres Verlangen) über lange Zeit nach ging.

Ersatz für Zucker kann sein: Honig oder Fruchtzucker, welche beide sehr bekömmlich sind.
Übrigens, Honig im Kaffee schmeckt sehr gut! Ich hab ihn lange Zeit so getrunken. 👍🏻

Eure @RAMonaBlog
@RAMonaBlogGesundheit

Hast du schon mal aus Obstresten Essig hergestellt?
Möchtest du es mal versuchen?

Aus einem Apfelteil machen wir einen Saft, aus anderen übrigen Teilen einen Apfelessig. Dieser Link erklärt wie es geht 🙏💜✨.
Ich selbst habe es ausprobiert und mein Essig riecht bereits sehr bekömmlich.
Er darf noch 3 Wochen ziehen, dann wird er als Brottrunk oder in Salate, manchmal in Suppe (süße Suppen bekommen gerne bei mir einen Schuss Essig rein) verwendet.

Hier das Rezept.
https://www.smarticular.net/apfelessig-und-anderen-fruchtessig-ganz-einfach-selbst-herstellen/

Eure @RAMonaBlog
@RAMonaBlogGesundheit

Sterilisation ist hier das wichtigste. Schimmel bildet sich, wenn entweder unsauber gearbeitet wurde, oder eine Plastikabdeckung verwendet wird.
Natürlich sollten die Früchte ohne Schimmel verwendet worden sein
Anbei Beispielbilder wie die Lagerung des Essig aussehen könnte.
Eimer werden zwei Mal während des Durchgangs komplett steril gereinigt.

Zum Ansetzen und zum Absieben der restlichen Früchteanteile/Essigmutter, nach ca. 2 Wochen.
Reiniger für den oberflächigen Dreck, danach mit Backnatron für/gegen Keime/Bakterien und mit kochendem Wasser ausspülen und danach trocken verwenden.

Die Abdeckung für die Lagerung:

Baumwolle oder Baumwolle/Leinen Tücher die vorab ausgekocht würden verwenden. Es sollten keine Tiere rein, doch Sauerstoff ran kommen können.
Ich verwendete Klebeband welches ich fest um Eimer/Tuch befestigte, siehe Bilder.

Bewegung:

In den ersten 14 Tagen immer wieder Mal umrühren, dies auch mit sterilen Werkzeug. Danach wieder mit sauberen Tuch abdecken.

Nach dem Absieben reicht ein kleiner Schubser an Eimer. Vorsicht, die Abdeckung muss sauber bleiben, andernfalls bitte erneut austauschen.

Wenn ihr fragen habt, gerne. 🙏💜✨

Richtest: wenn ihr am Eimer vorbei kommt, oder direkt hieran richt, so richt er nach Essig und würzig.
Käme ein anderer Geruch hervor, ist der Vorgang gescheitert.

Doch Übung macht den Meister und der Geschmack entlohnt die Mühe.

Eure @RAMonaBlogGesundheit

Es geht auch einfach 👆und fast jeder Haushalt hat diese Elemente raumstehen.
💜🙏✨
Teelichter gibt es in 4 Std. oder mit 8 Std. Brenndauer

Eure @ramonablog

Ich Grüße Euch in der Liebe und im Licht des Einen Unendlichen Schöpfers.

Licht und Liebe findet ihr überall, zum einem im Überfluss, zum zweiten in abgetrennter Form, von Wesenheiten, die diese Erlebniswelt für sich wünschten. Es sind Wesenheiten, die sich mehr am Picknick nachts erfreuen und dem Tag wenig schönes zusprechen möchten. Sie wählten bewusst diese Erfahrungswelt und erfreuen sich hierüber. Es sind diese Wesenheiten, die wichtig sind für uns um uns selbst auch im dunklen zu erkennen um bewusst das Licht wählen/auswählen zu können.

Doch wie kommt es, dass negative polarisiere Wesen immer wieder einen Versuch macht, sich uns zu ermächtigen, oder zu bemächtigen?

"Der Gewinn des Triumph ist insofern eine Erhöhung in negative Polarität für das Wesen, als dass es eine Quelle des Strahlens entfernt hat, und dadurch dieser Raum/Zeit die Gelegenheit für Dunkelheit dort anbietet, wo einmal Licht war."

Wichtig für uns ist zu verstehen, dass wir lernen zu verstehen, dass beide Polaritäten wichtig sind, doch wir uns auf unsere eigenen Polarität "lichtvoll" ausrichten und nur diese bestärken.

Wie meine ich dies? Es gibt die, die "versklaven" und die die sich "versklaven" lassen, in dem sie zum Beispiel "Glaubenssätze" anderer als ihre ansehen und diese Leben. Die sich verwirren lassen oder aber auch leichtgläubig sind. Die Abgrenzung geschieht hier wo das Verstehen der Unlichten Natur sich verbirgt. Wir drehen dem den Rücken zu, geben dem keine "Kraft" und "Aufmerksamkeit" mehr.

"Es sollte auch angemerkt werden, dass ein Adept jemand ist, der sich mehr und mehr von den Beschränkungen der Gedanken, Meinungen, und Bindungen der Anderen-Selbste befreit hat. Es ist ein notwendiger Teil des Erwachens des Adepten."

Wir erkennen den "Unlichten" Teil und gehen unseren eigenen Weg, ohne dem anderen Wesen unsere Kraft durch Gedanken, Handlungen oder Meinung/Behauten der Meinung zu "schenken" oder "belehrend" aufzuerlegen.

"Das offensichtliche Ereignis ist Trennung, ob die Wahrheit nun Dienst am Selbst und dadurch wahre Trennung von Anderen-Selbsten ist, oder Dienst an Anderen und deshalb wahre Gemeinschaft mit dem Herz aller Anderen-Selbste, und Trennung nur von den täuschenden Hülsen, die den Adepten davon abhalten, das Selbst und das Andere-Selbst richtig als eins wahrzunehmen."

Ein Satz zum Nachdenken: "Einheit entzweit(verwirrt) nicht."

Wir wenden uns also nur dem ab, was unserer Natur NICHT entspricht und wenden uns dem hin, welches unsere Natur hervorhebt und zum Erstrahlen bringt.

"Der Signifikator der Seele ist das lebendige Wesen, welches die Liebe und das Licht des Einen Unendlichen Schöpfers entweder an Andere ausstrahlt oder es für das Selbst absorbiert."
Du bist der Signifikator und zugleich repräsentierst du dein Selbst/Seele durch deine Handlungen/Entscheidungen. 💜🙏🏻✨

Wir werden keine Mitglieder mehr entfernen oder Nachrichten löschen, die nicht in die "Nome" passen, da es uns wichtig ist, jedem Wesen seinen Raum und Patz zuzugestehen. Es ist Teil unseres liebevollen Schöpfer und Teil unserer Einheit die wir alle sind. Wenn wir Adepten uns in die Eigenverantwortung einladen, werden wir hervorragend mit "störenden/verwirrenden/unlichten" umgehen, in dem das wir sie zwar sehen, auch akzeptieren, jedoch ihnen keine Resonanz mehr gehen. Dies ist der Schritt in die Einheit, die wir nun immer mehr in der vierten Dichte erleben und manifestieren werden.

Adonai


*Adept = Suchender (Ein Wesen welches die Lehre/Lernen annimmt.)
* Signifikator = Seele/Wesen/Bewusstsein/Frage repräsentieren
* Wesen = jedes Wesen mit Bewusstsein und vollständig integrierte Seele
* dunkle = negative Polarität/Bewusstseinsausrichtung
* licht(e) = positive negative Polarität/Bewusstseinsausrichtung

@RAMonaBlog

Doch als Würz- und Heilkraut verwendet ist er eher bekannt, was eigentlich schade ist, denn er ist für so viel mehr gut.

Doch bitte, diese Pflanze ist NICHT für Kleinkinder, Schwangere und Stillende gedacht, sie sollten den Verzehr meiden.

Diese Heilpflanze ist blutreinigend, fiebersenkend, harntreibend, schleimlösend und Hilft bei: Durchfall, Ekzeme, Fieber, Hautentzündungen, Herzbeschwerden, Neurodermitis, Schlafstörungen, Schnupfen.

Das Borretschöl ist ebenso bekannt und sehr beliebt. Dieses wird aus den Kernen(Samen) gewonnen und wird in der Küche sowie für die Hautpflege angewendet. Auch bei sehr trockener Haut und Hauterkrankungen wie Neurodermitis kann es Linderung verschaffen. Regelmäßige Massagen mit Borretschöl verbessern zudem das Hautbild, beugen Hautunreinheiten und Juckreiz vor und verringern kleine Fältchen sowie Cellulite.
und es hilft bei der Stabilisierung des Hormonhaushaltes bei Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden. Dafür wird täglich ein Esslöffel Borretschöl eingenommen.

Unsere Alten wussten noch, dass der Borretsch als Blaue-Blüten-Tinktur, bei Unruhe, Stress und Konzentrationsproblemen eingesetzt wird.

Der Borretschtee:
Borretschtee hilft bei Fieber, Schlafstörungen, nervöse Herzbeschwerden und Melancholie. Für einen Teeaufguss mit Borretsch übergieße einen Esslöffel Blätter und Blüten mit 250 ml kochendem Wasser und lass sie zehn Minuten ziehen. Die Pflanzenteile dann herausfiltern und den Tee in kleinen Schlucken trinken. Zwei Tassen des Tees können täglich getrunken werden, wobei nach sechs Wochen eine Pause eingelegt werden sollte.

Tipp: Borretsch hilft sehr gut gegen Einschlafprobleme, wenn er mit anderen Kräutern zu einer Teemischung gegen Schlafstörungen kombiniert wird.

Äußerlich angewendet, kann ein Borretsch-Aufguss Ekzeme, Ausschlag und Entzündungen lindern. Dafür wird ein in Tee getränkter Umschlag oder ein getränktes Tuch auf die betroffenen Stellen gelegt.

Eure @RAMonaBlog
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Für die Hausapotheke:
Wer sich für den Winter einen Vorrat vom Borretsch einlagern möchte, kann dies am besten als getrocknete Pflanze, zum Beispiel die Blüten/Blätter/Samen.

Eure @RAMonaBlog
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