Sterilisation ist hier das wichtigste. Schimmel bildet sich, wenn entweder unsauber gearbeitet wurde, oder eine Plastikabdeckung verwendet wird.
Natürlich sollten die Früchte ohne Schimmel verwendet worden sein
Anbei Beispielbilder wie die Lagerung des Essig aussehen könnte.
Eimer werden zwei Mal während des Durchgangs komplett steril gereinigt.

Zum Ansetzen und zum Absieben der restlichen Früchteanteile/Essigmutter, nach ca. 2 Wochen.
Reiniger für den oberflächigen Dreck, danach mit Backnatron für/gegen Keime/Bakterien und mit kochendem Wasser ausspülen und danach trocken verwenden.

Die Abdeckung für die Lagerung:

Baumwolle oder Baumwolle/Leinen Tücher die vorab ausgekocht würden verwenden. Es sollten keine Tiere rein, doch Sauerstoff ran kommen können.
Ich verwendete Klebeband welches ich fest um Eimer/Tuch befestigte, siehe Bilder.

Bewegung:

In den ersten 14 Tagen immer wieder Mal umrühren, dies auch mit sterilen Werkzeug. Danach wieder mit sauberen Tuch abdecken.

Nach dem Absieben reicht ein kleiner Schubser an Eimer. Vorsicht, die Abdeckung muss sauber bleiben, andernfalls bitte erneut austauschen.

Wenn ihr fragen habt, gerne. 🙏💜✨

Richtest: wenn ihr am Eimer vorbei kommt, oder direkt hieran richt, so richt er nach Essig und würzig.
Käme ein anderer Geruch hervor, ist der Vorgang gescheitert.

Doch Übung macht den Meister und der Geschmack entlohnt die Mühe.

Eure @RAMonaBlogGesundheit

Es geht auch einfach 👆und fast jeder Haushalt hat diese Elemente raumstehen.
💜🙏✨
Teelichter gibt es in 4 Std. oder mit 8 Std. Brenndauer

Eure @ramonablog

Ich Grüße Euch in der Liebe und im Licht des Einen Unendlichen Schöpfers.

Licht und Liebe findet ihr überall, zum einem im Überfluss, zum zweiten in abgetrennter Form, von Wesenheiten, die diese Erlebniswelt für sich wünschten. Es sind Wesenheiten, die sich mehr am Picknick nachts erfreuen und dem Tag wenig schönes zusprechen möchten. Sie wählten bewusst diese Erfahrungswelt und erfreuen sich hierüber. Es sind diese Wesenheiten, die wichtig sind für uns um uns selbst auch im dunklen zu erkennen um bewusst das Licht wählen/auswählen zu können.

Doch wie kommt es, dass negative polarisiere Wesen immer wieder einen Versuch macht, sich uns zu ermächtigen, oder zu bemächtigen?

"Der Gewinn des Triumph ist insofern eine Erhöhung in negative Polarität für das Wesen, als dass es eine Quelle des Strahlens entfernt hat, und dadurch dieser Raum/Zeit die Gelegenheit für Dunkelheit dort anbietet, wo einmal Licht war."

Wichtig für uns ist zu verstehen, dass wir lernen zu verstehen, dass beide Polaritäten wichtig sind, doch wir uns auf unsere eigenen Polarität "lichtvoll" ausrichten und nur diese bestärken.

Wie meine ich dies? Es gibt die, die "versklaven" und die die sich "versklaven" lassen, in dem sie zum Beispiel "Glaubenssätze" anderer als ihre ansehen und diese Leben. Die sich verwirren lassen oder aber auch leichtgläubig sind. Die Abgrenzung geschieht hier wo das Verstehen der Unlichten Natur sich verbirgt. Wir drehen dem den Rücken zu, geben dem keine "Kraft" und "Aufmerksamkeit" mehr.

"Es sollte auch angemerkt werden, dass ein Adept jemand ist, der sich mehr und mehr von den Beschränkungen der Gedanken, Meinungen, und Bindungen der Anderen-Selbste befreit hat. Es ist ein notwendiger Teil des Erwachens des Adepten."

Wir erkennen den "Unlichten" Teil und gehen unseren eigenen Weg, ohne dem anderen Wesen unsere Kraft durch Gedanken, Handlungen oder Meinung/Behauten der Meinung zu "schenken" oder "belehrend" aufzuerlegen.

"Das offensichtliche Ereignis ist Trennung, ob die Wahrheit nun Dienst am Selbst und dadurch wahre Trennung von Anderen-Selbsten ist, oder Dienst an Anderen und deshalb wahre Gemeinschaft mit dem Herz aller Anderen-Selbste, und Trennung nur von den täuschenden Hülsen, die den Adepten davon abhalten, das Selbst und das Andere-Selbst richtig als eins wahrzunehmen."

Ein Satz zum Nachdenken: "Einheit entzweit(verwirrt) nicht."

Wir wenden uns also nur dem ab, was unserer Natur NICHT entspricht und wenden uns dem hin, welches unsere Natur hervorhebt und zum Erstrahlen bringt.

"Der Signifikator der Seele ist das lebendige Wesen, welches die Liebe und das Licht des Einen Unendlichen Schöpfers entweder an Andere ausstrahlt oder es für das Selbst absorbiert."
Du bist der Signifikator und zugleich repräsentierst du dein Selbst/Seele durch deine Handlungen/Entscheidungen. 💜🙏🏻✨

Wir werden keine Mitglieder mehr entfernen oder Nachrichten löschen, die nicht in die "Nome" passen, da es uns wichtig ist, jedem Wesen seinen Raum und Patz zuzugestehen. Es ist Teil unseres liebevollen Schöpfer und Teil unserer Einheit die wir alle sind. Wenn wir Adepten uns in die Eigenverantwortung einladen, werden wir hervorragend mit "störenden/verwirrenden/unlichten" umgehen, in dem das wir sie zwar sehen, auch akzeptieren, jedoch ihnen keine Resonanz mehr gehen. Dies ist der Schritt in die Einheit, die wir nun immer mehr in der vierten Dichte erleben und manifestieren werden.

Adonai


*Adept = Suchender (Ein Wesen welches die Lehre/Lernen annimmt.)
* Signifikator = Seele/Wesen/Bewusstsein/Frage repräsentieren
* Wesen = jedes Wesen mit Bewusstsein und vollständig integrierte Seele
* dunkle = negative Polarität/Bewusstseinsausrichtung
* licht(e) = positive negative Polarität/Bewusstseinsausrichtung

@RAMonaBlog

Doch als Würz- und Heilkraut verwendet ist er eher bekannt, was eigentlich schade ist, denn er ist für so viel mehr gut.

Doch bitte, diese Pflanze ist NICHT für Kleinkinder, Schwangere und Stillende gedacht, sie sollten den Verzehr meiden.

Diese Heilpflanze ist blutreinigend, fiebersenkend, harntreibend, schleimlösend und Hilft bei: Durchfall, Ekzeme, Fieber, Hautentzündungen, Herzbeschwerden, Neurodermitis, Schlafstörungen, Schnupfen.

Das Borretschöl ist ebenso bekannt und sehr beliebt. Dieses wird aus den Kernen(Samen) gewonnen und wird in der Küche sowie für die Hautpflege angewendet. Auch bei sehr trockener Haut und Hauterkrankungen wie Neurodermitis kann es Linderung verschaffen. Regelmäßige Massagen mit Borretschöl verbessern zudem das Hautbild, beugen Hautunreinheiten und Juckreiz vor und verringern kleine Fältchen sowie Cellulite.
und es hilft bei der Stabilisierung des Hormonhaushaltes bei Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden. Dafür wird täglich ein Esslöffel Borretschöl eingenommen.

Unsere Alten wussten noch, dass der Borretsch als Blaue-Blüten-Tinktur, bei Unruhe, Stress und Konzentrationsproblemen eingesetzt wird.

Der Borretschtee:
Borretschtee hilft bei Fieber, Schlafstörungen, nervöse Herzbeschwerden und Melancholie. Für einen Teeaufguss mit Borretsch übergieße einen Esslöffel Blätter und Blüten mit 250 ml kochendem Wasser und lass sie zehn Minuten ziehen. Die Pflanzenteile dann herausfiltern und den Tee in kleinen Schlucken trinken. Zwei Tassen des Tees können täglich getrunken werden, wobei nach sechs Wochen eine Pause eingelegt werden sollte.

Tipp: Borretsch hilft sehr gut gegen Einschlafprobleme, wenn er mit anderen Kräutern zu einer Teemischung gegen Schlafstörungen kombiniert wird.

Äußerlich angewendet, kann ein Borretsch-Aufguss Ekzeme, Ausschlag und Entzündungen lindern. Dafür wird ein in Tee getränkter Umschlag oder ein getränktes Tuch auf die betroffenen Stellen gelegt.

Eure @RAMonaBlog
@RAMonaBlogGesundheit

Für die Hausapotheke:
Wer sich für den Winter einen Vorrat vom Borretsch einlagern möchte, kann dies am besten als getrocknete Pflanze, zum Beispiel die Blüten/Blätter/Samen.

Eure @RAMonaBlog
@RAMonaBlogGesundheit

Wildkräuter-Smoothie

Das Rezept findet ihr hier von "Juulee"
https://www.chefkoch.de/rezepte/2139511343825789/Wildkraeuter-Smoothie.html

Eure @RAMonaBlog
@RAMonaBlogGesundheit

Nutella, eines der leckersten Bortaufstriche, doch die industrielle wollen wir umgehen. Nur wie?
Versuche es mal so. 👇🏻

https://www.youtube.com/watch?v=uyIxxI28mWw

@RAMonaBlogGesundheit

Es muss nicht immer teuer sein, dennoch gut. Bukashi-Eimer selbst bauen. Hier eine sehr gute Anleitung für euch.
Ach so, wenn ihr diese Eimer kauft, kostet er in der Regel über 65,00 Euro, in unserem Fall währt ihr sehr günstig dabei.
Noch ein Tipp, kennt ihr Menschen die in Klinik, Großküchen, Altersheimen oder Hotels/Pensionen/Restaurants arbeiten?
Diese Eimer mit diesem Decke werden für Kartoffelsalat/Joghurt-Lieferungen usw. verwendet. Die meisten schmeißen diese weg was euer nutzen wäre. Nehmt doch ein paar Eimer ab und macht/bastelt euch und anderen Selbsten ein Geschenk (wenn ihr wollt). Viel Freude damit.

https://www.smarticular.net/bokashi-eimer-30-minuten-selber-bauen

Eure @RAMonaBlogGesundheit

Wundergemüse KARTOFFEL

100 Gramm ungeschälte, gekochte Kartoffeln haben allerlei zu bieten:

Neben Wasser 77,8 Gramm, Kohlenhydrate 14,8 Gramm, Eiweiss 2 Gramm, Mineralstoffe 1 Gramm, Fett 0, 1 Gramm ist auch ihr Vitamingehalt bemerkenswert. Ein "Basengemüse" welches unbedingt wieder die Teller der Menschen finden solle. Sie ist entwässernd und säuerbindend, der Mythos, dass Kartoffeln wasserbildent (aufschwämmend) sein sollte, wurde widerlegt.

Die wohltuend basische Wirkung der Kartoffel kommt dem gesamten Organismus zugute.

Noch zwei guten Nachrichten. Die Kartoffel hat die Nährstoffe nicht nur in der Schale, sondern hat diese im Fruchtgehalt komplett verteilt und von den vielen Vitaminen ist besonders der Gehalt an Vitamin C bemerkenswert. Schon drei bis vier Kartoffeln decken die Hälfte unseres täglichen Vitamin-C-Bedarfs – und das ist nicht nur im Winter wertvoll für Gesundheit und Abwehrstärke. Unsere Muskeln hingegen lieben die Kohlenhydrate der Kartoffel, weil sie Energie liefern, welche in Form von Glykogen in Muskeln und Leber gespeichert wird. Und je reifer die Kartoffel wird, desto grösser wird ihr Gehalt. (Je länger sie im Keller liegt, desto beständiger nimmt er allerdings auch wieder ab).

Basenfasten mit der Kartoffel, ja geht das den? Ja, wie man im Kartoffel Hotel https://www.kartoffel-hotel.de/ in der Lüneburger Heide kennenlernen kann und als Wellnessprodukt ist die Kartoffel ungeschlagen. Warum also verzichten immer mehr Menschen auf diese so köstliche Erdfrucht/Gemüse und wechseln auf Nudeln, meistens aus Weizen, welches eher ungesund ist.
Nach meinem Verständnis ist es das Unwissen, welches sich in vielen verbirgt, dass auch die Kartoffel lecker schmecken wird. Hierfür werden viele aus ca. 4000 unterschiedlichen Sorten (Sortenvielfalt) uns helfen die richtigen zu finden.

Eure @RAMonaBlogGesundheit

Die Kartoffel ist so vielseitig auf dem Teller, wie die Natur selbst.
Schon ausprobiert?

Übrigens, Kartoffelmehl kann auch für selbstgemachte Hundeleckerlies verwendet werden. 🐶👍🏻🙏🏻

Eure @RAMonaBlogGesundheit

... und hier noch ein paar "Schmankerl" zum nachkochen, lest euch ein, wenn ihr mögt.

https://www.blog.heidefarmen.de/urlaub/kartoffeldiaet/
https://www.blog.heidefarmen.de/urlaub/kartoffelspezialitaeten/
und viele mehr..

Eure @RAMonaBlogGesundheit

Wechseljahre & Menopause

Unsere Ahnen zum Beispiel legten die Kleeblüten mit in den gemischten Salat, sammelten und trockneten diese Blüten im Schatten oder auf dem Kachelofen, legten einen Jahresvorrat an und machten sich Rotklee-Tee, manchmal bis zu 4 Tassen am Tag. Wieder andere Kräuterkundige Frauen erstellten eine Rotklee-Essenz, die als Urtinktur ebenso bekannt ist. Dies half die Beschwerden in den Griff zu bekommen.

Besonders in der Anfangsphase der Wechseljahre ist die Umstellung für die Frau sehr anstrengend und so eine Kur des Krautes Rotklee über einen Zeitraum von bis zu 3 Monaten eingenommen auch eine sanfte Linderung der Beschwerden.
Doch wie kamen unsere Ahnen auf dieses Kraut?
Rotklee soll bei Wechseljahresbeschwerden eine schonende Alternative zur Hormontherapie sein. Diese Pflanzenöstrogene wirken im Körper ähnlich wie das weibliche Geschlechtshormon (OESTROGEN), sollen dessen Verlust durch die Wechseljahre ausgleichen und so die Beschwerden lindern.
Sie alle, also der Rotklee, das Soja oder Kudzu (Kudzu, von japanisch kuzu, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Hülsenfrüchtler) enthalten Isoflavone, sogenannte sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe mit schwach östrogener Wirkung (Phytoöstrogene).

Es gab Ersatzprodukte, die aus Soja hergestellt wurden, die ebenfalls Isoflavonen beinhalteten die keine oder nur wenig Wirkung zeigte, doch der Rotklee mit seinen vier:
• Genistein,
• Daidzein,
• Formonoetin und
• Biochanin A.
Isoflavonen, welche eine schonende Alternative zur Hormontherapie ist, wirkt sehr kraftvoll und soll deshalb nicht bei hormonell bedingten Krebserkrankungen (Brustkrebs) eingenommen werden. Es gab Aufzeichnungen, die die Wechselwirkung zum Schilddrüsenhormon Thyroxin als bedenklich eingestuften, deshalb ist auch hier mit Achtsamkeit geraten.

Unser Tipp für Euch:

Dragee: WECHSELWUNDER - 500mg Yamswurzel mit 340mg Rotklee, Baldrian, Eisen, Vitamin B9 und B12 Kapseln hochdosiert - Meno Balance

Dragee: Rotklee Kapseln (Isoflavone) mit Hopfen - Vegan & ohne Zusätze

Tropfen: Rotklee oder Wiesenklee (Trifolium pratense) alkoholfrei Urtinktur

Rotklee-Tee:
> Rotklee Kräuter BIO Tee (aus kontrollierter Wildsammlung)

> Rotklee Loser Tee, Bei Hitzewallungen, in den Wechseljahren, Milder Kräutergeschmack, 100 g. Vegan

Bücher:
📘 > Wechseljahre Wandlungsjahre Die Lebensmitte neu entdecken - mit Chinesischer Heilkunde Beschwerden vorbeugen - ohne Hormone behandeln
📘 > Gesund durch Kräutertee

#Inhaltsverzeichnis: #Wechseljahre_Menopause #Rotklee #Kräuter #Produkte
🤝 www.RAMonaBlog.de
Rechtlicher Hinweis: (Kein Heilversprechen nach Heilmittelwerbegesetz HWG)
Nachzulesen im Inhaltsverzeichnis.

Gesund und vor allem richtig einkochen/einwecken, jedoch wie?
Was mache ich mit meinem Überschuss, wie kann ich Vorrat anlegen. 📝🍐🍀🙏🏻

Hier ist eine Kanalempfehlung von einer Frau "Steffi", die diese Thema zu ihren "Lebenswerk" machte.
Seht rein und wenn ihr Fragen habt, fragt. Sie beantwortet die Fragen die über die Kommentare gestellt werden in Videos.

Kanalempfehlung: Steffi kocht ein
https://www.youtube.com/c/Steffikochtein

Fragen wurden zum Bespiel hier beantwortet. https://www.youtube.com/watch?v=9TlX4iFFtVw

Eure @RAMonaBlog

Richtig fermentieren, jedoch wie?

Hier eine Anleitung, nach dieser und siehe Video ich meinen Kohl fermentiere.
Viel Spaß hierbei.

Die Beschreibung und Umsetzung
https://www.sevencooks.com/de/magazin/rotkohl-fermentieren-3m2Yknqc7yXASitzmjgvjB
und das Video zum Thema: https://www.youtube.com/watch?v=FCoGj9642Eg

Eure @RAMonaBlogGesundheit