Tantra Practice : Tantra Practice
Emily Lind
مادربزرگم میگفت:
در و که کامل نبندی نمیدونی باد بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون
یا بیا تو و بعدش در محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!🧠👣
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
در و که کامل نبندی نمیدونی باد بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون
یا بیا تو و بعدش در محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!🧠👣
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
❤🔥17
سپهر خدابنده تو یکی از پادکست هاش چقدر درست میگه که:
«هر غذایی که میخوریم
هر فکری که میکنیم
هر معاشرتی که داریم
همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن!
پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم..»
مراقب input های جسمی و ذهنیتون باشید، اونا دقیقا سلامت بدنی شما، روحی شما و شخصیت شما رو شکل میدن!🔥♥️
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
«هر غذایی که میخوریم
هر فکری که میکنیم
هر معاشرتی که داریم
همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن!
پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم..»
مراقب input های جسمی و ذهنیتون باشید، اونا دقیقا سلامت بدنی شما، روحی شما و شخصیت شما رو شکل میدن!🔥♥️
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
❤🔥26
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید ❗️
سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد !
طورى نشود كه فكر كنند ؛
محبّت و بودنتان ،
وظيفه ىِ شماست...
اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت !
براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ،
كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛
بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ،
بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را
و هرزگاهى حالتان را بپرسند...
آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !🍋🫘
- فاطمه جلالى
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد !
طورى نشود كه فكر كنند ؛
محبّت و بودنتان ،
وظيفه ىِ شماست...
اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت !
براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ،
كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛
بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ،
بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را
و هرزگاهى حالتان را بپرسند...
آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !🍋🫘
- فاطمه جلالى
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
❤🔥44
فکرش رو بکن یک روزی به جایگاهی میرسی که تمام آدمایی که تو رو از دست دادن افسوس میخورن، اما تو خوشحالی که آدمای بی ارزش زندگیت رو پشت سر گذاشتی
و بی محابا به سمت اهدافت رو به جلو حرکت کردی.
من فکر میکنم موفقیت اینجوری رقم میخوره که تو کاری که بهش مطمئن نیستی انجام ندی، ولی کاری که بهش مطمئنی رو به هر قیمتی شده انجام بدی. حواست باشه زندگی انقدر طولانی نیست که وقت کنی بدهیاتو با خودت صاف کنی
تو به خودت بدهکار نباش، دیگه هیچی مهم نیست.🦕🩵✨-مانگ میرزایی
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐘
❤🔥29
سایت Musclewiki.com یه سایت خارجیه که رایگان برنامه بدنسازی به شما میده و دیگه نیاز نیست برای برنامه کلی پول هزینه کنید. اینجوریه که وارد سایت میشی، جنسیتت رو مشخص میکنی و هر قستمی از بدن رو که میخوای روی اون کار کنی رو انتخاب میکنی و بهت برنامه میده. کل عضلات بدن رو بهت نشون میده رو هر کدوم کلیک کنی یه سری حرکت ورزشی با ویدیو از اساتید این رشته نشونت میده که با انجام دادنشون اون عضلات درگیر میشن.💪🏽🫀
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
❤🔥13
عزیز غمزدهی من؛ مهم نیست که کامل نیستی..
در کامل بودن کسالتی هست که حتماً ازش خسته خواهی شد!
حتی لازم نیست اینقدر برای پنهان کردن ضعفهایت تلاش کنی چون بیشتر از کنترلت خارج میشوند و از جایی که نمیدانی، بیرون میزنند و لابد آن وقت بیشتر خجالتزده میشوی..
دست بردار از این که همیشه نقش آدم خوب و قوی و کامل را بازی کنی.
بازنده بودن آنقدرها هم ترسناک نیست و کامل نبودن حتی راحتتر است!وقتی از تصور کامل بودن دست برداری میتوانی دیگران را هم درک کنی و از قضاوت کردن رها شوی چون همهی ما در طیفی از خاکستری زندگی میکنیم و اصلا آدمی، همین است :)👀🧠🤍
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ📮
❤🔥30