یک زندانی در آمریکا از زندان می‌گریزد،
به ایستگاه راه آهن می‌رود و سوار یک واگن باری می‌شود؛ درِ واگن به صورت خودکار بسته می‌شود و قطار به راه می افتد...
او متوجه می‌شود که سوارِ فریزر قطار شده است، روی تکه کاغذی می‌نویسد: 
"این مجازاتِ رفتارهای بدِ من است که باید منجمد شوم!"
وقتی قطار به ایستگاه می‌رسد، مامورین با جسد او روبرو می‌شوند؛
در حالی که فریزر قطار خاموش بوده است!
«ذهن پرقدرت ترین سلاحی است که انسان در اختیار دارد، هر آنچه را که می‌گوییم، شلیکی است که می‌تواند در دَم کُشنده باشد🚃🌋

ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ

رژیم شما فقط چیزی که می‌خورید نیست؛
چیزهایی که تماشا می‌کنید،
چیزهایی که گوش می‌دهید،
مطالبی که می‌خوانید،
آدم‌هایی که با آنها معاشرت می‌کنید،
و تمام چیزهایی که ذهن و روح‌تان را در معرضش قرار می‌دهید شامل رژیم‌تان می‌شود. پس از آنچه که به طور حسی، جسمانی و روحانی وارد کالبد و ذهن خود می‌کنید آگاه باشید...🐾🌙
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ

[]تخريب کردن خودت رو رها كن[]
-سپهرخدابنده-🌱
#پادکست📻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐧

مادربزرگم می‌گفت:
در و که کامل نبندی نمیدونی باد بعدی که بیاد میبندتش یا بازش می‌کنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون
یا بیا تو و بعدش در محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!🧠👣
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ

خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید ❗️
سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد !
طورى نشود كه فكر كنند ؛
محبّت و بودنتان ،
وظيفه ىِ شماست...
اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت !
براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ،
كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛
بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ،
بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را
و هرزگاهى حالتان را بپرسند...
آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !🍋🫘

- فاطمه جلالى

ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ