📍عادت مؤثر خود مراقبتی^^

--منظم شوید📝--
وقتی به امور زندگی خود رسیدگی و آنها را منظم می‌کنیم، حس راحتی و‌ آرامش بیشتری داریم. مطالعۀ کتاب‌هایی مانند «تختخوابت را مرتب کن» به ما ایده‌ها و راهکارهایی برای منظم بودن و منظم کردن جریان زندگی می‌دهد!

--روح خود را جلا دهید🤍--
اعتقادات و باورهای شما چیست؟ چه چیزهایی الهام‌بخش زندگی شما هستند؟ با چیزهایی که می‌توانند روح‌تان را تعالی بخشند، ارتباط بگیرید. مدیتیشن، یوگا، و مطالعات مذهبی و معنوی به شما در این راه کمک می‌کند.
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🔒

وقتی انرژی روانیت ته کشیده
مغزت ترجیح میده از ارتباط‌های
اجتماعی دور بمونه که بتونه ترمیم
بشه، گاهی تنهایی یه راه شفاست
که خودت رو پیدا کنی، روی خودت و
پیشرفتت و کارهات متمرکز شی و
یه من قوی‌تر خلق کنی.🔥🌚🌿
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ👒

تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکر می‌کنی.
هر قدمی که برمی‌داری، هر تلاشی که می‌کنی،
تو را به هدف‌هایت نزدیک‌تر می‌کند. به خودت ایمان
داشته باش و بدان که هیچ چیز نمی‌تواند جلوی تو را
بگیرد، مگر خودت🙂🌴🪻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🍄