اگر کسی برامون دست نزنه ما موفق نیستیم؟
اون همه تلاش هایی که کردی ولی دیده نشد؛ اون همه رنج هایی که کشیدی اما کسی متوجهش نشد.
فقط باید دیگران بدونن که تو، توی خلوت خودت چه سختی ها و مشکلاتی رو تجربه کردی تا تو موفق باشی؟
لطفا به خودت افتخار کن حتی
اگه هیچکس برات دست نزد، خودت دست بزن.🌻🏆🥹
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🫶🏻

📍عادت مؤثر خود مراقبتی^^

--منظم شوید📝--
وقتی به امور زندگی خود رسیدگی و آنها را منظم می‌کنیم، حس راحتی و‌ آرامش بیشتری داریم. مطالعۀ کتاب‌هایی مانند «تختخوابت را مرتب کن» به ما ایده‌ها و راهکارهایی برای منظم بودن و منظم کردن جریان زندگی می‌دهد!

--روح خود را جلا دهید🤍--
اعتقادات و باورهای شما چیست؟ چه چیزهایی الهام‌بخش زندگی شما هستند؟ با چیزهایی که می‌توانند روح‌تان را تعالی بخشند، ارتباط بگیرید. مدیتیشن، یوگا، و مطالعات مذهبی و معنوی به شما در این راه کمک می‌کند.
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🔒

وقتی انرژی روانیت ته کشیده
مغزت ترجیح میده از ارتباط‌های
اجتماعی دور بمونه که بتونه ترمیم
بشه، گاهی تنهایی یه راه شفاست
که خودت رو پیدا کنی، روی خودت و
پیشرفتت و کارهات متمرکز شی و
یه من قوی‌تر خلق کنی.🔥🌚🌿
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ👒