یک روزهایی را باید اختصاص داد
به بیخیالی
نه به دغدغهای فکر کرد،
نه غصهای خورد، نه نگرانِ چیزی بود
یک روزهایی را باید از تویِ تقویمِ
دنیا بیرون کشید و برایِ خود کرد
از من میشنوید گاهی اوقات
خودتان را بردارید و بزنید به جادهی بیخیالی!
ميانِ این همه مشغله و روزمرِگیهایِ تکراری،
برایِ ساعاتی هم که شده گوشهی دنجی رها شوید
و برایِ ادامهی راه نفس بگیرید
اجازه ندهید دلخوشی و آرامش
مسیرِ قلبِ شما را گم کند
اجازه ندهید امید و نشاط در شما بمیرد
یک روزهایی برایِ خودتان باشید
برایِ خودِ خودتان . .🌧☘🌈
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌻
به بیخیالی
نه به دغدغهای فکر کرد،
نه غصهای خورد، نه نگرانِ چیزی بود
یک روزهایی را باید از تویِ تقویمِ
دنیا بیرون کشید و برایِ خود کرد
از من میشنوید گاهی اوقات
خودتان را بردارید و بزنید به جادهی بیخیالی!
ميانِ این همه مشغله و روزمرِگیهایِ تکراری،
برایِ ساعاتی هم که شده گوشهی دنجی رها شوید
و برایِ ادامهی راه نفس بگیرید
اجازه ندهید دلخوشی و آرامش
مسیرِ قلبِ شما را گم کند
اجازه ندهید امید و نشاط در شما بمیرد
یک روزهایی برایِ خودتان باشید
برایِ خودِ خودتان . .🌧☘🌈
-نرگسصرافیانطوفان
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌻
❤🔥30
به هیچ کس اجازه نده انرژیتو سوء مصرف کنه. اگه بهت زنگ نمی زنن، برو بخواب
اگه بهت پیام نمیدن گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش
اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمیدن برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده
اگه کسی باهات بیرون نمیاد بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت میکنن رو انجام بده.خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار.
همیشه اول برای خودت زندگی کن و بعد دیگران.🦋🦹🏻♀🔥
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🦢
❤🔥41
Matt Ryder Feat.Birdy
Riverbed (acoustic)
اگر کسی برامون دست نزنه ما موفق نیستیم؟
اون همه تلاش هایی که کردی ولی دیده نشد؛ اون همه رنج هایی که کشیدی اما کسی متوجهش نشد.
فقط باید دیگران بدونن که تو، توی خلوت خودت چه سختی ها و مشکلاتی رو تجربه کردی تا تو موفق باشی؟
لطفا به خودت افتخار کن حتی
اگه هیچکس برات دست نزد، خودت دست بزن.🌻🏆🥹
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🫶🏻
اون همه تلاش هایی که کردی ولی دیده نشد؛ اون همه رنج هایی که کشیدی اما کسی متوجهش نشد.
فقط باید دیگران بدونن که تو، توی خلوت خودت چه سختی ها و مشکلاتی رو تجربه کردی تا تو موفق باشی؟
لطفا به خودت افتخار کن حتی
اگه هیچکس برات دست نزد، خودت دست بزن.🌻🏆🥹
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🫶🏻
❤🔥28
جا نخواهم زد!
دردهایم را در آغوش خواهم کشید و
مصمم تر از همیشه ادامه خواهم داد!
این خاصیت من است
که مشکلاتم را شبیه به انگیزه می بینم
شبیه به داغ سوزانی که وادارم می کند
سریع تر از همیشه گام بردارم !
من به لطف دردهایم هر روز
قوی تر می شوم
نه جا می زنم
نه کم می آورم
می ایستم و ادامه می دهم
دوام می آورم و موفق می شوم🦢🍒🔥
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ💅🏻
دردهایم را در آغوش خواهم کشید و
مصمم تر از همیشه ادامه خواهم داد!
این خاصیت من است
که مشکلاتم را شبیه به انگیزه می بینم
شبیه به داغ سوزانی که وادارم می کند
سریع تر از همیشه گام بردارم !
من به لطف دردهایم هر روز
قوی تر می شوم
نه جا می زنم
نه کم می آورم
می ایستم و ادامه می دهم
دوام می آورم و موفق می شوم🦢🍒🔥
-نرگسصرافیانطوفان
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ💅🏻
❤🔥41
📍عادت مؤثر خود مراقبتی^^
--منظم شوید📝--
وقتی به امور زندگی خود رسیدگی و آنها را منظم میکنیم، حس راحتی و آرامش بیشتری داریم. مطالعۀ کتابهایی مانند «تختخوابت را مرتب کن» به ما ایدهها و راهکارهایی برای منظم بودن و منظم کردن جریان زندگی میدهد!
--روح خود را جلا دهید🤍--
اعتقادات و باورهای شما چیست؟ چه چیزهایی الهامبخش زندگی شما هستند؟ با چیزهایی که میتوانند روحتان را تعالی بخشند، ارتباط بگیرید. مدیتیشن، یوگا، و مطالعات مذهبی و معنوی به شما در این راه کمک میکند.
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🔒
❤🔥24
❤🔥14