بعضی جداییها فقط پایان نیستن؛ آغازیان که منتظرن تا جرات کنی و رها شی. ما گاهی اونقدر به چیزای آشنا چسبیدیم که اجازه نمیدیم، فرصتهای بهتر بیان سراغمون. دل کندن از چیزی که یه زمانی دوستش داشتیم، سخته ولی گاهی لازمه تا بتونیم به چیزی که واقعاً لایقشیم سلام کنیم.
هر خداحافظیِ شجاعانه، دروازهی یه سلامِ روشنتره.🤍🫂🌱
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌿
هر خداحافظیِ شجاعانه، دروازهی یه سلامِ روشنتره.🤍🫂🌱
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌿
❤🔥33
📌میخوای توی 15 دقیقه اعصابت رو اروم کنی و آرامش ذهنی رو حس کنی ؟ این مدیتیشن رو انجام بده :
[دقیقه ۵ تا ۲ ]
آمادهسازی و تنفس چشمانت را ببند.
یک دم عمیق از بینی بکش (۴ ثانیه)
نگه دار (۴ ثانیه).
بازدم از دهان (۶ ثانیه).
این تنفس را چند بار تکرار کن.
با هر دم، حس کن که هوای تازه و آرامش وارد بدنت میشود.
با هر بازدم، استرس و تنش را بیرون بده💆🏻♀❤️🌟
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🦢
❤🔥23
Mass (Re-Imagined)
Phoria
هرگز از سختیهای زندگی شکایت نکنید
چون کارگردان همیشه نقشهای سخت رو میده به بهترین هنرپیشه ها🐚❤️🦢
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🪴
چون کارگردان همیشه نقشهای سخت رو میده به بهترین هنرپیشه ها🐚❤️🦢
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🪴
❤🔥31
❤🔥36
واسه ناامید نشدنت، ادامه دادنت، تلاش کردنت، به موقع رفتنت، صبوری کردنت، لبخند زدنت، گریه کردنت، واسه روزای که حقت رو از زندگی نگرفتی و نتونستی بگیری ولی خیلیا جلوی تو به حقشون رسیدن و از غصه دق نکردی و قوی تر ادامه دادی، بغلت میکنم.🥺🫂❤️
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🪴
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🪴
❤🔥45