حتی تاریکترین بخشهامون هم حرفی برای گفتن دارن. وقتی فقط میجنگی، درگیری بیپایانه؛ اما وقتی میفهمی چرا هستن، تبدیل میشن به معلمهای سختگیر. پذیرش ضعفها، نقطه شروع قدرت جدیده.
هیچ زخمی، بیدلیل روی روحت ننشسته، همهشون میتونن پلی برای رشد باشنببین با کدوم قسمت از خودت میتونی به جای فرار، وارد گفتوگو بشی.👥👣🦋
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐙
❤🔥33
📌اگه رو مود خوبی نبودی و میخواستی حالن بهتر بشه این کارارو انجام بده:
-روز اول-
••📒💡••
لیستهای قدردانی؛به 5 چیزی که باعث لبخند زدنت میشه فکر کن یا یادداشت کن.••🎞📱••
ويديو يوتيوب؛ديدن ویدیوهای سلف کر یا هر چیزی که بهت وایب خوبی میده همیشه باعث میشه مشکلاتت رو فراموش کنی و از استرس دور بشی.ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌉
❤🔥29
Loneliness
Martin Czerny
خیلی خستهام، اما به خودم میگم: یکم دیگه تحمل کن، شاید فردا بهتر باشه. یکم دیگه تلاش کن، شاید همین تلاش آخر، راهی جدید به روت باز کنه. یه بار دیگه دل به دریا بزن، شاید همین موج، تورو به ساحل برسونه. یه بار دیگه قدم بردار، شاید همین قدم، خورشید پشت شب رو نشونت بده🌚🎀🌱
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌿
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌿
❤🔥33
نامه ای به خودم:
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🤍
میدونم بعضی وقتا حالت خوب نیست! میدونم آرزو های زیادی داری! میدونم هدفات خیلی بزرگن! میدونم خیلی شبا از شدت گریه و ناراحتی خوابت نمیبره! میدونم با اینکه خیلی درد داری سعی میکنی همیشه بخندی و همه رو شاد کنی. میدونم با وجود اون همه زخمی که بخاطر سختیا رو تنت نقش بسته هنوزم زیبایی. میدونم شاید خیلی جاها حرفایی بهت زده شده که نباید هیچوقت اونا رو میشنیدی.میدونم که آدم قوی هستی. پس لطفا خسته نشو. به قوی بودنت ادامه بده. برای آرزو هات بجنگ. از هدفات دست نکش. تو موفق میشی. یعنی میدونم که موفق میشی.🫀🫂🪴
ـ محمد مهدی عظیمی
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🤍
❤🔥49
RÂMONÂ🦄|رآمـوُنـا
📌اگه رو مود خوبی نبودی و میخواستی حالن بهتر بشه این کارارو انجام بده: -روز اول- ••📒💡••لیستهای قدردانی؛به 5 چیزی که باعث لبخند زدنت میشه فکر کن یا یادداشت کن. ••🎞📱••ويديو يوتيوب؛ديدن ویدیوهای سلف کر یا هر چیزی که بهت وایب خوبی میده همیشه باعث میشه مشکلاتت…
-روز دوم-
••🛁🧴••
دوش بگیر؛باعث میشه احساس شادابی کنید و برای مواجهه با هر چیزی آماده باشی.••🎧🎼••
پخش آهنگ مورد علاقت وقتی داری برای روزت آماده میشی؛گوش دادن بهش وقتی مودت خوب نیس عین معجزه اس.ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ💊
❤🔥32
Naïka - Ma Chérie (Official Audio)
میخوام بهت بگم که
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ👾
لطفا وقتی مشکلی تو زندگیت پیش میاد
آدم پررویی باش!
بشین غصه هات رو بخور اما بعدش جوری
پاشو و بچسب به کار و برنامه هات
که خودت از نسخه جدیدی که از خودت
ساختي لذت ببرى❤️🙂✨#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ👾
❤🔥28