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¿ESTIRAR ANTES DE ENTRENAR?

🏋️‍♂️ Si
has ido al gym, o si te acuerdas de tus clases de educación física del cole, recordarás que es bueno estirar antes de entrenar, con el objetivo de evitar lesiones

Pero... ¿es cierto?

🤔 Para saber si lo es ¡tenemos que entender qué es estirar! Por ejemplo, ¿sabías que hay varios tipos de modos de estiramiento?

🏃 Tenemos, por un lado, los estiramientos dinámicos: movimientos controlados que activan una serie de músculos concreta durante el movimiento

🧘‍♂️ Y los estiramientos estáticos, donde se sostiene una postura específica para mantener los músculos afectados a una longitud y tensión determinadas. Solemos hacerlo un poco más allá del rango de movimiento de dichos músculos

🍖 Podrías pensar que los músculos son como gomas del pelo, los estiras y vuelven a su sitio, es decir: elásticos

🛏 Sin embargo, son más como los colchones (los caros): viscoelásticos, es decir que no vuelve a su forma original tan pronto como el estiramiento termina

😯 Esto se debe, principalmente, al hecho de que los músculos están formados por varios tejidos diferentes, no sólo fibras musculares, como colágeno o elastina

💪 Cuando los músculos se estiran, conservan su fuerza aún elongados, lo que permite que aprovechemos el rango de movimiento ampliado adquirido durante el estiramiento (es decir mayor flexibilidad)

🕥 De hecho, la resistencia que tiene el músculo a ser estirado disminuye con cada estiramiento de 30 segundos (¡los que hacéis yoga ahora os habrá hecho clic en la cabeza!)

🤕 Esta ganancia disminuye la posibilidad de lesionarte, de ahí que sea recomendado estirar antes de entrenar. Pero en deportes como el atletismo, al tener un bajo rango de movimiento articular, no se ha visto una mejoría significativa

😨 Además, tras 10 minutos este efecto beneficioso desaparece, debido a las propiedades elásticas del músculo (vuelve al estado inicial) ¡sobre todo si te enfrías!

🌡 El calor en el músculo, ayuda a estirarlo y mantiene la flexibilidad adquirida durante el estiramiento

🤔 Acabamos de decir que esto es por tanto un efecto temporal... pero ¿se puede entrenar la flexibilidad?

📈 ¡Sí! Y se gana flexibilidad (a largo plazo) mendiante la adición de sarcómeros en tus fibras musculares (un sarcómero es la unidad mínima de la fibra muscular capaz de contraerse)

😎 Mediante la adición de sarcómeros se consigue mantener la fuerza muscular en rangos de longitud mayores

😉 ¿Cómo añadir más sarcómeros? El cuerpo los añade si el músculo los necesita por lo que a mayor uso, más mejorías

😤 Los expertos recomiendan mínimo 10 minutos al día para ver mejorías en tu flexibilidad... y en tu cerebro, ya que se ha visto que la tolerancia al dolor aumenta, además de mejorar tus articulaciones (y disminuyendo la probabilidad de lesionarte)

📆 ¡Es hora de que empieces una rutina de estiramientos y la practiques regularmente!

🌿🐚🌾

🏷: https://www.youtube.com/watch?v=g1pb2aK2we4

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CÓMO SER MÁS GRANDE

😌 Como una buena rutina, tras los estiramientos de ayer, ahora llega el entrenamiento, y te venimos a explicar cómo crecer y tener ganancias musculares

💪 Te interese el body building o no, los músculos son esenciales en el día a día y necesitan nuestra constante atención,si es que buscas bienestar incluso a edades avanzadas (¿y quién no lo quiere?)

🏋️‍♂️ Por lo general, cuando sometes estrés a tus músculos (al entrenar o ejercer cualquier tipo de fuerza) éstos experimentan daños microscópicos

😵 Las fibras musculares responden a este daño liberando citoquinas (proteínas inflamatorias), que activan el sistema inmune para arreglar los daños

🚒 Durante este periodo de autorreparación es cuando se desarrollan más músculos. Así, el ciclo de daño y reparación produce músculos más grandes y más fuertes conforme se adaptan progresivamente a demandas mayores (como aumentar de peso en las mancuernas)

😬 Una vez el cuerpo se ha acostumbrado a una demanda, dicha actividad deja de estimular el crecimiento de nuevo músculo, porque no genera suficiente estrés

📈 Así, nuestras fibras musculares necesitan exponerse a cargas cada vez más altas para crecer (hipertrofia)

😨 De hecho, si no expones tus músculos a ningún tipo de estrés o actividad, se encogerán (atrofia muscular)

🍍 Ten en cuenta que sin la dieta y el descanso adecuados, por mucho entrenamiento que hagas tus músculos nunca crecerán

🧱 De este modo, debemos proveer a nuestro cuerpo de los ladrillos necesarios para construir músculo (aminoácidos, que formarán proteínas)

💤 Y, por supuesto, descansar bien, ya que la reparación tiene lugar sobre todo por la noche, mientras dormimos

🧬 No olvides que hay factores genéticos (además de la edad el sexo) que determinarán esta capacidad de generación muscular

😉 Ante todo, mantente activo para tener salud hoy y mañana ;)

🌿🐚🌾

🏷: https://www.youtube.com/watch?v=2tM1LFFxeKg

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¿VEMOS EL MUNDO COMO LOS MONOS?

🙈 ¿Miramos el mundo igual que los monos? Un estudio publicado recientemente señala que los humanos perciben un mayor rango de tonos azulados que los monos.

🧠 Un equipo de investigadores liderado por Yeon Jin Kim y Dennis M. Dacey, de la University of Washington School of Medicine, en Seattle, comparó las conexiones de los nervios transmisores de la información asociada al color en las retinas humanas y en las de monos (cercopitécidos y platirrinos, esto es, monos del viejo mundo y monos del nuevo mundo).

🔦 Los conos son células fotosensibles de la retina y se dividen en tres tipos, según las longitudes de onda que perciben. Así, hay conos sensibles a la luz roja (longitudes de onda largas), a la luz verde (longitudes de onda medias) y a la luz azul (longitudes de onda cortas). La información sobre los colores se transmite en función de la activación de circuitos nerviosos específicos por cada tipo de cono.

👁️ En este trabajo se estudiaron los conos de la fóvea, esto es, el área de la retina especializada en la detección del color, por su gran concentración de conos, y descubrieron que un determinado circuito de conos sensibles a bajas longitudes de onda (tonos azulados) no se encontraba entre los monos.

🙊 Los investigadores señalan que las diferencias en la visión entre estas especies podrían haberse visto influidas por adaptaciones a sus respectivos nichos ecológicos.

🤔 Trabajos como este nos aportan nueva información acerca de la complejidad de los circuitos neuronales implicados en la percepción de la visión y los colores, y nos ayuda a comprender mejor las diferencias en la percepción del mundo entre distintas especies.

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👉 Para saber más: https://www.eurekalert.org/news-releases/987926

📄 Artículo original: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2300545120

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EL PROMETEDOR FUTURO DE UNA TERAPIA INICIALMENTE FALLIDA: EL POTENCIAL DE LOS INHIBIDORES DE LA ANGIOGÉNESIS

💊 Los inhibidores de la angiogénesis son unos fármacos que impiden que la angiogénesis, esto es, la formación de nuevos vasos sanguíneos tenga lugar. Los tumores inducen la formación de vasos sanguíneos con el fin de incrementar su provisión de oxígeno de nutrientes. Siguiendo esta lógica, hacia finales del siglo pasado, se pensaba que, si bloqueamos la angiogénesis, los tumores no tendrían suficiente acceso a nutrientes y su crecimiento se vería mermado.

😕 La realidad no es tan sencilla: los tumores pueden acabar desarrollando resistencia a este tipo de fármacos o emplear mecanismos alternativos para garantizar su acceso a nutrientes. Además, la angiogénesis también es necesaria para procesos fisiológicos, por lo que se pueden dar efectos secundarios. Todo esto limitó la efectividad de estos inhibidores, que por sí mismos solo pueden incrementar la esperanza de vida de los pacientes por unos meses, generalmente.

👍 Pese a todo, los inhibidores de la angiogénesis han tenido cierto éxito. En 2004, se aprobó el uso del anticuerpo monoclonal bevacizumab, que se une al factor de crecimiento endotelial vascular e impide que este se una a su respectivo receptor, para el tratamiento del cáncer de colon avanzado, y a este fármaco le ha seguido otra docena de inhibidores del mismo tipo.

🌎 En el encuentro del mes pasado de la Asociación Estadounidense de Investigación Oncológica (AACR), se presentaron importantes evidencias que apoyan el uso combinado de inhibidores de la angiogénesis con inhibidores de puntos de control, una forma de inmunoterapia basada en el bloqueo de determinadas vías de señalización que son estimuladas por las células tumorales y que inducen la amortiguación de la respuesta inmunitaria antitumoral.

👩‍⚕️ Concretamente, se apoyó el uso de esta terapia combinada para el tratamiento del carcinoma hepatocelular, que suele manifestar recidivas en un período de dos años tras la eliminación del tumor. Actualmente, más de 200 ensayos clínicos están estudiando la eficacia de este combo en el tratamiento de múltiples tipos de tumores.

🩸 El fundamento de esta combinación es el siguiente: los vasos sanguíneos presentes en el tumor son de mala calidad, de estructura irregular y muy porosa. Sin embargo, los inhibidores de la angiogénesis impiden la formación caótica de estos vasos y en su lugar, los vasos generados presentan una estructura más robusta y menos porosa, un fenómeno denominado "normalización vascular".

🤔 Los vasos irregulares no garantizan un adecuado reparto de oxígeno en el interior del tumor, lo que impide que las células inmunitarias entre en el tumor. Sin embargo, la normalización vascular facilita una mejor circulación del tumor, lo que permite la entrada de las células del sistema inmune en este. Si además, impedimos que el tumor bloquee la respuesta inmunitaria a través de inhibidores de los puntos de control, obtenemos una sinergia muy interesante.

💉 Aún así, hasta la fecha no se ha conseguido el tratamiento exitoso de tumores a través de esta sinergia. No obstante, la FDA sí ha aprobado estas terapias para el tratamiento de determinados tumores por su potencial para limitar el crecimiento y incrementar la esperanza de vida de los pacientes, con resultados mejores que los obtenidos cuando se administran solamente inhibidores de la angiogénesis. Además, diversos resultados señalan resultados prometedores ante determinados tumores, entre ellos, el carcinoma hepatocelular, como se sugirió en el pasado encuentro de la AACR que comentamos al principio. Quizás, los inhibidores de la angiogénesis vuelvan a ser una terapia, en combinación con otros fármacos, viable para el tratamiento de tumores dentro de unos años.

👀🧬🎬

👉 Para saber más: https://www.science.org/content/article/failed-cancer-therapy-revived-powerful-tumor-killer-when-combined-newer-drugs

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UNA RARA MUTACIÓN DETRÁS DEL RETRASO EN EL DESARROLLO DEL ALZHEIMER

🧬 El pasado 15 de Mayo se publicó en Nature Medicine un trabajo realizado por el equipo del neurocientífico Francisco Lopera, de la Universidad de Antioquía (Colombia), que describe una rara mutación genética que ha protegido a un hombre de desarrollo de Alzheimer de inicio temprano.

👨‍🔬 Lopera lleva cerca de 40 años analizando casos de Alzheimer hereditarios en la región de Antioquía, donde se encuentra la mayor población del mundo con casos de Alzheimer genético asociados a la mutación PAISA en el gen PS1, implicada en el desarrollo de Alzheimer de inicio temprano.

📑 En el recién publicado trabajo, comentan el caso de un individuo que presenta una mutación específica que lo ha protegido de esta demencia hasta los 67 años (tengamos en cuenta que el Alzheimer de inicio temprano tiende a manifestar sus primeros síntomas entre los 40 y los 50 años).

🧠 Cuando los investigadores estudiaron su cerebro, hallaron niveles elevados de placas amiloides, asociadas a la aparición de esta forma de demencia, así como una gran acumulación de la proteína tau, que también se acumula a lo largo del desarrollo de la enfermedad. No obstante, pese a que el individuo presentaba un cerebro propio de una persona con demencia severa, una región concreta del cerebro, la corteza entorrinal, implicada en la memoria y en la navegación, presentaba niveles bajos de tau.

📏El hombre estudiado durante para este trabajo también mostró un hipocampo con un tamaño inferior a la media, lo que sugiere que estaba en degeneración, como cabría esperar de un paciente de Alzheimer, si bien sus capacidades cognitivas no se vieron afectadas.

🤔 Por otro lado, la hermana del mismo hombre, que también presenta la mutación paisa y la mutación en el gen de la reelina, empezó a desarrollar síntomas de demencia a los 58 años, una edad notablemente tardía para la mayoría de los portadores de la variante paisa.

🔬 Tras esta observación, se halló que el hombre presentaba también una mutación en el gen que codifica la reelina, una proteína que se encuentra principalmente en el cerebro e implicada en los procesos de migración y posicionamiento durante el desarrollo neuronal y relevante en la esquizofrenia y el autismo.

🎯 La reelina y la apolipoproteína E (APOE), que también está implicada en el desarrollo de Alzheimer, "compiten" para unirse a los mismos receptores. Teniendo en cuenta que ya en 2019 se halló el caso de una mujer con la variante paisa y una mutación en APOE que desarrolló Alzheimer 30 años más tarde que la media, podemos pensar que tanto una regulación al alza de la reelina como una a la baja de APOE podrían ser protectoras frente al Alzheimer. Estos resultados, por tanto, ponen sobre la mesa dianas terapéuticas para el tratamiento de esta forma de demencia.

‼️ El hecho de que el hombre se mantuvo sano a pesar de la acumulación de placas amiloides y de tau constituyen un indicio más de que el Alzheimer podría no estar causado directamente por la acumulación de estas (quizás podría ser una consecuencia, y no una causa) y que otros mecanismos podrían estar también implicados.

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👉 Para saber más: https://www.nature.com/articles/d41586-023-01610-z

📄 Artículo original: https://www.nature.com/articles/s41591-023-02318-3

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TE ABURRES COMO UNA OSTRA? QUIZÁS ESTA EXPRESIÓN NO SEA LA MÁS EXACTA

🥱 Más de una vez hemos escuchado o empleado la expresión "Me aburro como una ostra" o similares para expresar un gran aburrimiento, pero... ¿acaso es la vida de estos animales tan aburrida?

🦪 Las ostras son bivalvos y presentan un caparazón formado por dos valvas (las conchas) de carbonato cálcico que protegen sus estructuras internas. Estas, además, son filtradoras, es decir, succionan el agua mediante el movimiento de cilios y se alimentan de plancton y partículas en suspensión que retienen en su moco.

🪸 Encima, algunas especies de ostras viven fijas al sustrato a través de un biso. El biso es una secreción en forma de manojo de filamentos que permite a los bivalvos fijarse a las rocas. Así, el pelillo que tienen los mejillones es realmente su biso. También hay otras ostras que viven enterradas en los fondos arenosos o fangosos

😪 Teniendo en cuenta todo esto, podríamos pensar que estos animales realmente sí tienen una vida bastante pasiva y poco emocionante.

🏊 Sin embargo, la vida de una ostra es de todo menos sencilla y aburrida. La vida de una ostra comienza con una fase larvaria, cuya larva se denomina "larva trocófora", que tiene forma de peonza. Esta larva forma parte del plancton y se desplaza a través del agua.

⛵️ A esta fase le sigue una segunda etapa, la de la "larva velígera", que si bien también forma parte del pláncton, comienza a generar una concha incipiente. Durante esta fase, el animal puede explorar nuevos territorios, lo que permite que una especie de bivalvo pueda expandirse hacia nuevas áreas. Para ello, cuenta con un velo, un órgano compuesto de dos lóbulos ciliados, que facilita la natación.

🐠 Algunas especies, además, presentan una tercera fase larvaria, la gloquidio, que presenta ganchos y un filamento adhesivo para anclarse a los peces, lo que les facilita desplazarse grandes distancias.

🧘 Tras atravesar estas fases, las larvas viajan al fondo marino y se convierten en los organismos bentónicos (que habitan en el fondo de ecosistemas acuáticos) que conocemos, que tras todas las "movidas”, parece que empiezan a tener unos hábitos más tranquilos.

😜 Así que este domingo... ¡más te vale que lleves una verdadera vida de ostra y empieces a moverte y hacer cosas!

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👉 Para saber más: https://theconversation.com/la-vida-de-una-ostra-no-es-nada-aburrida-203798

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EL FÚTBOL EN LA PALEONTOLOGÍA

😆 No es raro que en este canal expongamos muchas de las labores taxonómicas de investigadores, en especial si su nomenclatura tiene algún significado particular

🐝🐛 Hemos visto en el pasado especies llamadas en honor a Beyoncé, a diferentes personajes de El señor de los Anillos... y ahora, fútbol

🇪🇸 Este nuevo dinosaurio español hallado en Castellón no podía llamarse de otro modo: Protathlitis cinctorrensis gen. et sp. nov., el “campeón de Cinctorres" (yacimiento de Cretácico temprano)

¿Por qué?

⚽️ Este grandullón (de dos toneladas y 10-11 m de longitud) le debe su nombre al día en el que el Villarreal C.F. (equipo de Castellón en primera división) ganó la UEFA Europa League en 2021

☠️ Así, a partir de los fósiles encontrados; el maxilar derecho casi completo, un diente y cinco vértebras caudales, un equipo de geólogos de la Universitat Jaume I, la Universitat de València y el Grup Guix de Vila-real han identificado una nueva especie y un nuevo género de dinosaurio espinosáurido

🦖 Los espinosaurios fueron dinosaurios carnívoros, eran de los depredadores más grandes que dominaron Europa...

🦷 Además, caminaban erguidos, sobre sus dos patas traseras, tenían garras fuertes para atrapar a sus presas y sus dientes cónicos se situaban en un morro alargado parecido al de los cocodrilos

🤯 La identificación sugiere que la península ibérica pudo haber sido un área con amplia diversidad para los espinosaurios, y arroja luz sobre su origen y evolución

🦴 Pero no sólo los fósiles son importantes...

🏝 Los fósiles de Campeón se encontraron en la Formación Arcillas de Morella, una formación geológica en la cuenca del Maestrat, y un paraíso para los geólogos

🤟 En esta cuenca, hace entre 156 y 102 ma, se acumularon sedimentos con más de 4 kilómetros de espesor acogiendo numerosos restos de organismos vivos

😨 Así, en lo que hoy es el yacimiento de Cinctorres se han recuperado, tras ocho campañas, casi un millar de fósiles, no solo de vertebrados sino también de invertebrados y flora

🦈 Y de estos vertebrados, no sólo dinosaurios (como espinosaurios, ornitópodos, terópodos y un saurópodo), sino también pisciformes, tiburones y cocodrilos

🦕 Con éste, se suman un total de cuatro nuevas especies de dinosaurio para la ciencia ¿conseguirá tener la liga entera?

🌿🐚🌾

🏷: t.ly/ZS98h

https://www.nhm.ac.uk/discover/news/2023/may/new-species-spinosaur-suggests-predators-co-existed-western-europe.html

https://www.nature.com/articles/s41598-023-33418-2

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ALBÓNDIGA DE MAMUT

🤔 Hace unas semanas en pocos días las redes de divulgación se llenaron de un concepto paleontológico a la par que excéntrico (especialmente esto último)...

Si no sabes de lo que hablamos, sigue leyendo 😉

🇦🇺 Recientemente una empesa australiana ha producido en laboratorio una albóndiga gigante de carne de mamut, una especie hoy extinta que dominó los paisajes helados del terciario y el cuaternario

Pero.. ¿por qué? ¿Quién ha pedido esto?

🌏 Según explica la empresa VOWFOOD, no es para comérsela, esta bola de carne sintética fabricada a partir del código genérico del mamut quiere abrir el camino a una producción más sostenible de carne para consumo humano

🐮 El uso de la tierra, el agua, la energía y fertilizantes componen la huella ambiental de un producto. En el caso de los rumiantes, la huella ambiental es alta; y, en general, las proteínas de origen animal tienen una mayor huella que las proteínas vegetales

🥼 Pero.. ¿es la producción de carne en el laboratorio es más sostenible que la producción tradicional?

📉 La empresa concluye que 1 kg de esta carne sintética genera un 87% menos de gases con efecto invernadero, requiere un 39% menos de energía, un 90% menos de tierra y un 96% menos de agua que 1 kg de carne producida en ganadería intensiva (no extensiva, más sostenible)

😟 Pero el estudio que alberga estos resultados no tiene en cuenta los costes energéticos de generar y mantener los laboratorios necesarios, ni el de los cultivos celulares, ni la tierra y agua empleadas por estos laboratorios

🪫 Otros estudios concluyen que, si bien la producción en laboratorio podría requerir cantidades más pequeñas de gastos agrícolas y tierras que la ganadería, esos beneficios serían a expensas de un mayor gasto energético

🗑 Además, a día de hoy la cantidad de residuos derivados de la producción artificial es mayor que la generada en la producción tradicional

🍖 Volviendo a nuestra famosa albóndiga... ¿Cómo la han hecho?

🧬 Han usado un fragmento de ADN que codifica la mioglobina de mamut (proteína ubicua en la sangre de todos los mamíferos)

🦣 Como la secuencia de mamut no se conoce con exactitud, se basan en una mezcla con la de la mioglobina de elefante, pariente vivo más cercano al mamut

🐑 Han introducido el ADN resultante, un gen quimérico, en células indiferenciadas de oveja, que posteriormente han estimulado con factores de crecimiento para dividirse y diferenciarse a células musculares

⚠️ Eso sí, por el momento, no es apta para el consumo humano

🔎 Esta carne está, por tanto, compuesta por un conjunto de células crecidas en el laboratorio hasta generar una masa (algo similar a un tejido tumoral benigno) de células transgénicas de oveja, a las que se les ha incorporado una secuencia de ADN de la mioglobina híbrida de mamut y elefante

¿Dirías que es de mamut teniendo en cuenta esta información?

🌿🐚🌾

🏷: t.ly/lvXl

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🤯2
LA LUMBALGIA ESTÁ EN AUGE Y ES MÁS GRAVE DE LO QUE PARECE

📈 Un análisis de más de 30 años de registros recogidos en 204 países señala que el número de casos de lumbalgia está en incremento y estima que para 2050, más de 800 millones de personas se verán afectados por este dolor debido al crecimiento demográfico y al envejecimiento de la población. Estas conclusiones han sido recogidas en un trabajo publicado en Lancet Rheumatology.

🚬 El tabaquismo, las malas posturas en el trabajo y la obesidad han sido señaladas como factores de riesgo para el padecimiento de esta dolencia. La relación con el tabaquismo se debe a que este hábito se asocia, por un lado, con la circulación dañada en las estructuras óseas y el debilitamiento de estas, y por otro lado, con la inactividad física y la falta de sueño.

🔙 En 2020, había aproximadamente unos 619 millones de casos de lumbalgia a nivel mundial. Cabe destacar que la lumbalgia o dolor lumbar es la primera causa de discapacidad en el mundo.

🧑‍⚕️ Con estos datos sobre la mesa, urge la puesta en marcha de medidas de prevención y cuidado de los afectados. Hasta ahora, ningún tratamiento, ni siquiera la cirugía o la administración de opioides, han servido para hacer frente a esta forma de dolor. Por esto mismo, los facultativos no disponen de ninguna pauta estandarizada para el tratamiento de sus pacientes que presentan esta dolencia.

🏃 Por si esto fuera poco, realizar ejercicio físico, mantener un peso adecuado y evitar malas posturas no es suficiente para evitar el dolor lumbar: un 60 % de los casos no tienen explicación.

👵 El estudio señala que la lumbalgia es más común entre las personas mayores, especialmente entre las mujeres.

🤔 El dolor lumbar puede ser precursora de otras enfermedades crónicas, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, afecciones de la salud mental y discapacidad severa. La falta de un tratamiento efectivo ante esta dolencia se cierne como una amenaza sobre los sistemas sanitarios, pues esta se podría generar una auténtica crisis sanitaria a la vista de estas estimaciones.

👀🧬🎬

👉 Para saber más:

https://www.eurekalert.org/news-releases/989970

https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-05-22/mas-de-600-millones-de-personas-sufren-lumbago-la-primera-causa-de-discapacidad-en-el-mundo.html

📄 Artículo original: https://www.thelancet.com/journals/lanrhe/article/PIIS2665-9913(23)00098-X/fulltext

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CARACOL-COL-COL, SACA LOS CUERNOS AL SOL

👀 Todos nos hemos fijado alguna vez en cómo los caracoles aparecen "de la nada" después de la lluvia. ¿Por qué salen los caracoles después de llover, como si fueran un arco iris?

🐌 Los caracoles producen secreciones mucosas con el fin de facilitar su desplazamiento. No obstante, si las superficies ya están húmedas de antes, el desplazamiento de estos animalillos es más sencillo. De hecho, si la mucosa se seca, los caracoles pueden llegar a quedarse inmóviles, lo que implica una muerte casi segura.

🥚 Por otro lado, los caracoles depositan sus huevos en agujeros que hacen en la tierra y, como cabría esperar, es más fácil hacer un agujero en tierra húmeda que en tierra seca. Así, los caracoles, y también las babosas, necesitan unas elevadas condiciones de humedad ambiental para llevar a cabo sus funciones fisiológicas básicas.

🌙 Por esto mismo, no solamente se encuentran activos después de llover, sino también durante la noche, pues la humedad incrementa en comparación con el resto del día.

🐚 La conservación de la humedad corporal es fundamental para estos animales. Para ello, no solamente cuentan con su concha, sino también con otras estrategias.

🌡️ Si las temperaturas se elevan demasiado, estos animales se entierran hasta a dos metros de profundidad, o bien buscan recovecos donde se sientan protegidos de la falta de agua. Si las condiciones adversas se prolongan, los caracoles pueden entrar en hibernación y ralentizar su metabolismo. En este caso, cierran su abertura con el epifragma, una lámina mucosa que no solo mantiene la humedad, sino también bloquea la entrada de depredadores.

🌱 Además, los caracoles también prefieren reposar en las partes más altas de las plantas, que les proporciona una mejor circulación del aire y los mantiene alejado del suelo, que se calienta a lo largo del día.

🌧️ Por otro lado, los caracoles salen tras la lluvia, sí, pero no durante esta: el impacto de las gotas de lluvia puede ser peligroso para estos, y también pueden ahogarse en superficies encharcadas. Así, la humedad relativa ambiental idónea para estos animales se sitúa entre el 80 y el 90%.

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👉 Para saber más:

https://metode.es/los-porques-de-metode/por-que-los-caracoles-salen-cuando-llueve.html

https://alcora.es/blog/los-caracoles-salen-la-lluvia/

https://elpais.com/ciencia/las-cientificas-responden/2023-05-19/por-que-salen-los-caracoles-cuando-llueve.html

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¿CÓMO AFECTA EL LANZAMIENTO DE COHETES A LA VIDA SILVESTRE?

💥 Definir los lanzamientos de cohetes como "ruidosos" se queda corto. El sonido de la explosión puede escucharse a kilómetros de distancia y, cada vez se están dando más lanzamientos. Esto puede hacernos plantear la siguiente pregunta: ¿se ve la vida afectada por los efectos de esta forma de contaminación acústica?

🔊 Ante esta cuestión, el Cuerpo de Ingenieros del Ejército de los Estados Unidos está financiando al equipo del físico acústico Kent Gee de la Brigham Young University, en Provo, Utah, con el fin de estudiar el paisaje sonoro en las inmediaciones de la Base Vanderberg de la Fuerza Espacial estadounidense, situada en el condado de Santa Bárbara (California) y determinar su impacto sobre las especies amenazadas que viven en estas.

🤯 Por ejemplo, durante el lanzamiento de la misión no tripulada Artemis I, el 16 de noviembre del año pasado, se alcanzaron volúmenes de entre 127 y 136 decibelios a kilómetros de la base de lanzamiento. Sobre esta intensidad de volumen tenemos que, además, tener en cuenta cómo se distribuyen las frecuencias de sonido y cómo los animales perciben estos sonidos, con el fin de conocer mejor su impacto.

🚀 Durante los lanzamientos, no solamente se genera una gran cantidad de ruido, sino que también se proyectan un gran número de escombros y partículas de polvo que afectan negativamente al medio ambiente. Además, también existe el riesgo de que se provoquen incendios.

📈 Hasta la fecha, desde esta base apenas se lanzaban unos 5-15 cohetes por año. No obstante, dada la creciente actividad de compañías privadas como SpaceX, este número está creciendo y se estima que para 2030 se den entre 50 y 100 lanzamientos al año.

🐤 El accidentado lanzamiento de la Starship, el pasado 20 de abril, generó mucho revuelo debido a los daños generados sobre la plataforma de lanzamiento y a sus alrededores. La región donde se produjo alberga poblaciones de especies amenazadas entre las que se encuentran el frailecillo silbador (Charadrius melodus) y el halcón aleto (Falco femoralis), cuyas poblaciones en Texas están en descenso.

📏 Para llevar a cabo este estudio, se van a llevar a cabo mediciones de sonido en las cercanías de la base de lanzamiento y en localizaciones a decenas de kilómetros de esta como control. Además, mediante cámaras, se analizará la respuesta de los animales al sonido de los los lanzamientos. También se determinará si las aves modifican sus canciones en respuesta al ruido.

🤔 Este estudio pretende averiguar si se deben tomar medidas en los lanzamientos de cohetes de cara a proteger la vida silvestre, por ejemplo, evitar lanzamientos en determinadas épocas del año, así como estrategias para reducir el humo, el calor y el ruido generados durante el lanzamiento. Pese a que la financiación cubre un período de tres años, estos investigadores esperan desarrollar este proyecto durante más de una década.

👉 Para saber más:

https://www.nature.com/articles/d41586-023-01713-7

https://pubs.aip.org/asa/jel/article/3/2/023601/2874351/Space-Launch-System-acoustics-Far-field-noise

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UN ANTÍDOTO PARA UNA SETA VENENOSA OBTENIDO GRACIAS A CRISPR

🍄 "Todas las setas son comestibles, pero algunas una sola vez". Es una frase que hace referencia a la gran toxicidad que presentan algunas setas. Entre estas, podemos destacar la Amanita phalloides, que si bien se asemeja a diversas setas comestibles, es la seta más mortífera para los humanos.

☠️ Este hongo presenta unas toxinas que actúan sobre el hígado y los riñones y genera el síndrome faloidiano, un síndrome de acción lenta que acaba en la muerte por fallo hepático. Actualmente, el 90 % de las muertes por ingestión de setas venenosas son producidas por este hongo.

🟢 Ahora, un trabajo recientemente publicado en Nature Communications ha dado a conocer un compuesto, el verde indocianina, que se capaz de bloquear la entrada en las células de la principal toxina de este hongo, la alfa-amanitina.

🧬 Investigadores de la Universidad Sun Yat-sen, en Guangzhou, China, usaron la tecnología CRISPR-Cas9 para generar una serie de células humanas con mutaciones en diversos genes para ver qué mutaciones ayudaban a estas a sobrevivir a la exposición a la toxina.

🔬 A través de este experimento, se determinó que aquellas células que no presentaban una forma funcional de la enzima STTB3 eran capaz de sobrevivir ante esta toxina.

🧪 Esta enzima está implicada en la adición de glúcidos a proteínas, y su inhibición, de alguna forma, impide la entrada de la alfa-amanitina en las células. Tras este hallazgo, los investigadores buscaron un compuesto que pudiera bloquear la acción de esta enzima, y lo encontraron: el verde indocianina, un colorante empleado para observar los vasos sanguíneos en el ojo y el flujo sanguíneo en el hígado para la obtención de imágenes médicas.

🐁 Se observó también que solo el 50 % de los ratones tratados con este compuesto murieron tras una intoxicación por alfa-amanitina, una cifra considerable comparado con el 90 % que murió intoxicado en ausencia de este tratamiento.

🧑‍⚕️ Dado que este compuesto ya es usado en la práctica sanitaria y que se sabe que es seguro a dosis concretas, los investigadores esperan que pueda ser exportado relativamente rápido a la práctica médica.

🤔 No obstante, mientras que en el experimento el compuesto fue administrado 4 horas tras la intoxicación, generalmente las personas intoxicadas no suelen mostrar síntomas graves hasta las 24-48 horas tras la intoxicación. Este compuesto, por tanto, podría no servir para casos tan avanzados como estos, que generalmente son la mayoría.

👀🧬🎬

👉 Para saber más: https://www.nature.com/articles/d41586-023-01630-9

📄 Artículo original: https://www.nature.com/articles/s41467-023-37714-3

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LIMPIAPARABRISAS CRUSTÁCEO

🇪🇸 Si vives cerca del Levante (o ni eso) habrás notado un incremento MUY significativo de las lluvias esta semana

⛈ Las DANAs (también llamadas gota fría) no es cosa de risa, y son las culpables de muchos de los cambios repentinos del tiempo, acompañados de lluvias impredecibles y, sobre todo, torrenciales

🌞 Y es que esto es una de las características más destacadas del clima mediterráneo, además de la sequía estival claro está

🚘 El caso es que, tanto si conduces como si no, está claro que para abrirte paso entre tanta borrasca habrás hecho uso muy probablemente del limpiaparabrisas

🦀 Como tú, el cangrejo fantasma del Atlántico también lo ha hecho, aunque sin DANA. Por cierto, ¿sabías que DANA es el acrónimo de Depresión Aislada en Niveles Altos?

🇺🇸 Pero no lo encontrarás en nuestras playas, ya que frecuentan las costas arenosas norte y centroamericanas del este

👀 El caso es que cuando se les llena los protuberantes y negros ojos de arena, se limpian con sus maxilas flexionando los pedúnculos oculares... ¡qué gracioso!

¿Y por qué se llaman cangrejos fantasma?

👻 No es que les gusta halloween particularmente, sino que, por sus colores, se camuflan estupendamente en las dunas arenosas de las playas que habitan

⚡️ Además son rapidísimos, alcanzan hasta 15-20 km/h. Esto les permite desaparecer rápidamente de la vista de cualquier depredador

🤠 De hecho, de ahí deriva su nombre en latín Ocypode quadrata: ocy, rápido y podos pie (irónicamente, son los más rápidos del este, que no del oeste 😆)

😨 Curiosamente, a pesar de habitar el medio terrestre, poseen branquias... Para respirar, las mojan periódicamente y así filtran el oxígeno del mar o del agua del fondo de sus madrigueras, ya que cavan hasta llegar al nivel freático

😳 En dichas madrigueras hibernan durante las épocas frías, donde "aguantan la respiración" ¡seis semanas!

😏 Pero tienen un as sobre la manga, almacenan oxígeno en sacos especiales cerca de sus branquias, y así sobreviven hasta despertar para el buen tiempo

🏖 No les verás en nuestras costas, pero eso no quita que cuando se pasen las lluvias... ¡no puedas ir a la playa!

🌿🐚🌾

🏷: https://www.youtube.com/shorts/KTmLeU0cFKg

https://en.wikipedia.org/wiki/Atlantic_ghost_crab

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ANTÁRTIDA: FUMADORA PASIVA

🇦🇶 La actividad humana está impactando negativamente en la calidad del agua de la Antártida...

🇪🇸 Así lo concluye un estudio realizado por el Instituto de Diagnóstico Ambiental y Estudios del Agua (IDAEA-CSIC) y el Instituto Geológico y Minero de España (IGME-CSIC)...

😳 En este estudio han detectado la presencia de diez contaminantes orgánicos en aguas dulces marinas costeras del continente antártico

💊 Los contaminantes más relevantes son varios fármacos, nicotina y cafeína, así como filtros UV, algunos de ellos con alta persistencia, capacidad de dispersión y toxicidad para la biota

😕 El trabajo, además, muestra que la contaminación de origen antrópico no está localizada solamente en los lugares donde se desarrolla actividad científica y el turismo, sino que se dispersa a zonas más remotas

🌬 Esto implica que la contaminación química puede estar influida por diferentes procesos ambientales, como la reemisión desde el hielo y la deposición atmosférica

🧪 Las muestras analizadas provienen de muy diversas fuentes, incluyendo zonas con actividad humana como bases, campamentos y turismo, así como áreas sin aparente presencia humana o animal

¿Qué fármacos se han encontrado?

💊 Una gran variedad... los analgésicos acetaminofén, diclofenaco e ibuprofeno; el regulador de colesterol y triglicéridos en sangre bezafibrato; el diurético hidroclorotiazida; el antibiótico claritromicina; y los antidepresivos citalopram y venlafaxina

🚬 La nicotina y el antidepresivo citalopram no se habían estudiado antes en la Antártida y los encontramos en un 74% (zonas antrópicas) y 55% (zonas remotas) de las muestra

😓 Tristemente, el resto de sustancias se incluyeron en el estudio porque, aunque ya se habían detectado con anterioridad, presentaban un riesgo toxicológico moderado o alto para los organismos acuáticos

🤞 Esperamos, por tanto, que en el futuro próximo se refuercen las medidas para reducir el impacto humano en la Antártida, ¡estos estudios ayudan a defenderlo!

🌿🐚🌾

🏷: https://www.csic.es/es/actualidad-del-csic/detectan-la-presencia-de-nicotina-y-antidepresivos-en-aguas-de-la-antartida

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PESADILLAS PULPILES

🤯 Han descrito, por primera vez, lo que podrían ser pesadillas en cefalópodos...

🐙 En este estudio, describen cuatro eventos (44-290 segundos) a lo largo de un mes, en un ejemplar macho de Octopus insularis

🤔 En cada uno de ellos, el sujeto presenta algunos comportamientos inusuales: salió bruscamente de un estado de reposo o de sueño activo, y adoptó comportamientos depredadores y también de defensa (sin depredador presente)

🛡 Básicamente, en éste parecía tener una pesadilla en la que se defendía de un depredador, lo que sugiere que el animal podría haber estado respondiendo a un recuerdo episódico negativo o mostrando una forma de parasomnia

😴 Todos sabemos que el sueño es una función biológica fundamental presente en todos los vertebrados estudiados, así como en la mayoría de los invertebrados

🧠 De hecho, los cefalópodos, como los pulpos, son animales cognitivamente complejos que presentan estados de sueño activo e inactivo... ¡similares a los de los vertebrados!

💤 En concreto, los pulpos presentan estados de sueño activo durante los cuales muestran secuencias de patrones de camuflaje y modulación de los ritmos basales, al tiempo que permanecen relativamente insensibles a los estímulos externos

😯 Algunos científicos han especulado con que estos estados podrían ser análogos a los sueños de los mamíferos, es decir con recuerdos episódicos con una estructura narrativa

🥱 La evolución convergente del sueño en animales neurológicamente complejos es una posibilidad sorprendente, pero su demostración exige superar importantes retos

📹 Con este fin, la captura de episodios anormales asociados al sueño y otras parasomnias en cefalópodos puede proporcionar más información sobre la biología de su sueño

🖇 En dicho estudio se describen episodios de comportamiento anómalo asociados a transiciones entre estados de actividad y estados de sueño

🛌 Estos hallazgos, junto con pruebas recientes del sueño en los pulpos, ponen de relieve la complejidad de los posibles episodios de comportamiento asociados al sueño

❗️ Investigar el sueño en invertebrados es crucial para comprender la evolución del sueño en especies poco emparentadas

🌿🐚🌾

🏷: https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2023.05.11.540348v1

📼 vídeo de uno de los episodios 👉 https://twitter.com/BioTay/status/1659512074421018626

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👻2❤1
¿ES QUE NADIE VA A PENSAR EN LOS PEPINOS?

🥒 Ah... los pepinos de mar, un animal poco conocido, pero muy ridiculizado

⭐️ Aunque el aspecto engañe, no son pepinos, son equinodermos (como los erizos o las estrellas de mar) y, como ellos, poseen simetría pentarradial, a pesar de no tener cinco brazos, ni ser esféricos

😮 El caso es que, aunque no lo parezca, ¡son especies muy importantes!

💜 Y no sólo para los humanos, por sus propiedades nutritivas y medicinales... por ejemplo, la especie Apostichopus. japonicus morada contiene compuestos beneficiosos similares a los del vino tinto, como la astaxantina, antioxidante y antiinflamatorio

🌊 Sino también para la salud del océano, ya que limpian el fondo marino alimentándose de detritus

📉 Sin embargo, debido al cambio climático y a la sobrepesca, el número de pepinos de mar está disminuyendo

🇨🇳 En China, donde son muy preciados culinariamente, los crían en granjas marinas, una forma de acuicultura sostenible que repone especies valiosas ¡y no sólo el pepino de mar!

🐠 Su modelo: primero transplantan hierbas marinas y luego liberan pepinos de mar para limpiar hábitats degradados. A continuación, liberan peces, almejas y otras criaturas para construir un ecosistema equilibrado

💡 Así, consiguen una productividad mucho mayor que la que resultaría de restaurar una sola especie

😲 ¡Quién iba a pensar que los humildes pepinos de mar podían ser tan importantes!

🌿🐚🌾

🏷: https://www.nature.com/articles/d41586-023-01711-9

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¿FUNCIONA LA ESTIMULACIÓN CEREBRAL PARA MEJORAR NUESTRAS CAPACIDADES COGNITIVAS?

📑 Un trabajo recientemente publicado en Science Translational Medicine ha analizado más de 100 publicaciones acerca del potencial de la estimulación cerebral no invasiva para mejorar la memoria y la concentración, y ha concluido que la estimulación transcraneal con corriente alterna, una forma de estimulación cerebral, puede proporcionar mejoras moderadas en la atención, en la memoria a largo-plazo, en la memoria de trabajo, en la capacidad para procesar información y resolver problemas y en otros procesos cognitivos.

⚡️ La estimulación eléctrica transcraneal se basa en la administración de pulsos eléctricos débiles e indoloros a través de electrodos colocados externamente sobre el cráneo con en fin de excitar, interrumpir o sincronizar determinadas señales cerebrales y mejorar su función.

🧠 Esta técnica presenta dos tecnologías hermanas: la estimulación transcraneal con corriente alterna (tACS) y la estimulación transcraneal con corriente directa (tDCS). Estas ya han sido empleadas a lo largo de los últimos años en individuos sanos y en pacientes afectados por depresión, Párkinson o addiciones, entre otras condiciones neuropsiquiátricas. No obstante, por lo general, no se han obtenido resultados sólidos.

😯 El meta-análisis reciente publicado señala que la tACS sí puede proporcionar mejoras significativas sobre la función mental, al menos a corto plazo.

📊 Así mismo, las conclusiones de este también podrán ser empleadas como base para el diseño de futuros ensayos que empleen esta técnica. Por ejemplo, los investigadores observaron que, por lo general, estas mejoras se mostraron al terminar el tratamiento con tACS, y no durante su administración, y que una mayor intensidad no necesariamente arroja mejores resultados.

🧑‍🔬 Los autores del meta-análisis también señalan que 98 de los 102 estudios analizados o habían sido pre-registrados, esto es, los investigadores no habían llevado a cabo ningún registro de sus métodos e hipótesis ni si quiera en una base de datos como Clinical Trials antes de que empezaran sus experimentos. Esto es de gran importancia, puesto que es muy importante que todos los ensayos clínicos sean fácilmente accesibles, tanto por transparencia como para que no se pierda conocimiento (¡los resultados negativos también son valiosos!).

🤔 Las conclusiones, no obstante, han sembrado un debate entre los investigadores de este campo. A fin y a cabo, este meta-análisis pone al mismo nivel artículos en los que se estimulan diferentes partes del cerebro, se emplean diferentes disposiciones de electrodos y diferentes intensidades y frecuencias de corriente. Así mismo, en cada artículo se emplean diferentes estrategias para medir las capacidades cognitivas de los sujetos de estudio. Ante esta situación, hay expertos que señalan que, si bien el artículo hace un buen trabajo a la hora de intentar reflejar el estado del arte de esta tecnología, sus conclusiones pueden no ser exactas.

🏥 Si bien en EE. UU. no está aprobado el uso terapéutico de estos sistemas de estimulación cerebral, estos sí están aprobados para el tratamiento de determinadas patologías en Europa, Brasil, China, Australia y México. En cualquier caso, queda mucho camino por delante para refinar estas técnicas y aprovechar su potencial terapéutico.

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👉 Para saber más: https://www.nature.com/articles/d41586-023-01727-1

📄 Artículo original: https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.abo2044

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¿EXISTE UNA HORA IDEAL PARA HACER UN EXAMEN?

‼️ ¡Profesores, esta noticia os interesa! ¿Alguna vez os habéis planteado si la hora a la que se realizan los exámenes influyen en el rendimiento de los estudiantes? Investigadores de la Universidad de Granada han indagado en este asunto.

⏰ Un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Granada y de la Universidad de Bologna ha comprobado que la hora del día a la que se realiza un examen influye sobre las calificaciones de los estudiantes debido a los ritmos circadianos.

⏳ Los ritmos circadianos son oscilaciones regulares en el tiempo de determinadas variables biológicas, que van desde el sueño y la vigila hasta derterminadas conductas.

🧑‍🎓 Los investigadores analizaron resultados procedentes del sistema de educación superior del Reino Unido, pues este establece que los estudiantes solo pueden realizar un examen por día, y en tres franjas horarias determinadas: morning (9:00), early afternoon (13:30) y late afternoon (16:30). La Oficina de Atención al Estudiante es la que intenta asignar, de forma aleatoria, uno de estos horarios a cada examen.

📊 Observaron que el rendimiento de los estudiantes sigue una relación en forma de U-inversa, de tal forma que los universitarios mostraron mejores resultados cuando hicieron los examenes a las 13:30. Así mismo, el rendimiento disminuyó de media cuando realizaban el examen a las 9:00 o a las 16:30.

🤔 Hay dos explicaciones posibles para este fenómeno. Por un lado, los procesos circadianos determinan que a primera hora de la mañana los estudiantes no se encuentren en el máximo nivel de sus capacidades cognitivas. Por otro lado, la privación de sueño (estudiar la noche anterior no es la solución, seamos realistas) también puede afectar al rendimiento de los estudiantes en el horario de mañana.

☀️ También vieron que los efectos de la hora del día fueron significativamente más fuertes durante el invierno, cuando la luz solar de la mañana es limitada. Esto es una prueba de la influencia de la exposición a la luz solar, y por tanto del ritmo circadiano, sobre el rendimiento académico. Además, este efecto influyó casi exclusivamente en los exámenes STEM (ciencia, tecnología, ingeniería, matemáticas), que requieren memoria de trabajo, resolución de problemas, pensamiento abstracto... Así mismo, este efecto también se vio influido por la edad de los estudiantes, siendo más fuerte para los menores de 20 años.

🗓️ Este trabajo, por tanto, sugiere los exámenes pueden aportar resultados sesgados en función de la hora de su realización. Esto pone sobre la mesa la posibilidad de que los centros académicos pudieran reprogramar las evaluaciones de acuerdo con los patrones de ritmo circadiano: para los adultos jóvenes, el máximo potencial para la resolución de problemas se manifiesta durante las primeras horas de la tarde, mientras que otras capacidades cognitivas podrían ser valoradas al comienzo o al final de la jornada laboral, pues el impacto de la hora del día es menor sobre estas.

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👉 Para saber más: https://www.agenciasinc.es/Noticias/La-hora-a-la-que-se-realizan-los-examenes-influye-sobre-las-notas-de-los-universitarios

📄 Artículo original: https://academic.oup.com/ej/article-abstract/133/652/1407/6888010?redirectedFrom=fulltext&login=true

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HASTA UN TERCIO DE LOS PLANETAS DE NUESTRA GALAXIA PODRÍAN SER HABITABLES

🌡️ Disponer de una temperatura adecuada es esencial para que un planeta sea habitable. El Sol cumple con esta condición para nosotros, pero es un caso especial: por lo general, las estrellas que se encuentran en la Vía Láctea son más pequeñas y frías.

🤔 Ante esta situación, podríamos pensar lo siguiente: si la estrella no es tan cálida, quizás la solución para un planeta sería orbitar más cerca de esta. ¿Es esta solución viable? La realidad es que no es tan fácil: una órbita más cercana en torno a la estrella también implica que estos planetas queden sometidos a fuerzas de marea más fuertes.

🌏 Las fuerzas de marea son el resultado de la diferencia de la fuerza gravitacional a lo largo del diámetro de un cuerpo, en este caso, un planeta. Estas diferencias de fuerzas provocan diversos fenómenos, desde las mareas (como su nombre indica) hasta alteraciones en la forma del cuerpo que orbita, que puede adquirir una forma elipsoide, en vez de esférica

📑 Un análisis, realizado por las astrónomas de la Universidad de Florida Sarah Ballard y Sheila Sagear a partir de datos del telescopio Kepler de la NASA y de la misión Gaia de la ESA, señala que dos tercios de los planetas que orbitan alrededor de estas estrellas más pequeñas que el Sol sufren fuerzas de marea tan intensas que los hacen inhabitables.

🔎 Las investigadoras estudiaron la excentricidad de la órbita de 163 planetas que orbitan en torno a estrellas tipo M, del tamaño de Júpiter aproximadamente. Una órbita es más excéntrica cuanto más ovalada sea, lo que resulta en más diferencias en la atracción gravitatoria a la que está sometido el planeta a lo largo de su movimiento de traslación.

💧 Las diferencias en las fuerzas gravitatorias debido a estas órbitas irregulares provocan que los planetas se estiren y deformen, generando fricción en el proceso. Si las fuerzas de marea son suficientemente intensas, las temperaturas generadas pueden ser tan elevadas que impiden la existencia de agua líquida en el planeta.

😲 Sin embargo, el tercio de planetas restante sí se encontraría a una distancia adecuada para disponer de temperaturas dentro del margen habitable y sin fuerzas gravitatorias excesivas.

☀️ Se observó también que las estrellas con múltiples planetas orbitando tienden a mostrar órbitas circulares, que presentan fuerzas de marea menos intensas y, de esta forma, favorecen la posibilidad de que haya agua líquida en estos.

🔭 Dado que un tercio de los planetas estudiados presentaron órbitas que potencialmente les permitirían albergar agua líquida, existe la posibilidad de que hayan cientos de millones de planetas potencialmente habitables en nuestra galaxia. Las autoras señalan que este hallazgo puede ser de gran importancia a la hora de orientar el estudio de planetas extrasolares en los próximos años.

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👉 Para saber más:

https://www.eurekalert.org/news-releases/990505

https://www.agenciasinc.es/Noticias/Un-tercio-de-los-planetas-mas-comunes-de-nuestra-galaxia-puede-estar-en-zona-habitable

📄 Artículo original:

https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.2217398120?download=true

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PONER EL CEREBRO EN HIBERNACIÓN A TRAVÉS DE ULTRASONIDOS

🧑‍🚀 La ciencia ficción nos suele plantear la hibernación de los astronautas como una solución a la larga duración de los viajes espaciales. No obstante: ¿Es esto posible? ¿Existe acaso una forma de alcanzar un estado similar a la hibernación en humanos?

🤯 Un estudio recientemente publicado en Nature Metabolism ha conseguido inducir en ratones un estado similar a la hibernación a través de la estimulación de una parte concreta del cerebro mediante pulsos de ultrasonidos.

🐁 En este trabajo, los investigadores actuaron sobre una población específica de neuronas situada en el área preóptica del hipotálamo. Estas neuronas median la entrada y salida en un estado de sopor y almacenamiento de energía que muestran los animales en situaciones de frío extremo o desnutrición.

🔊 Teniendo en cuenta la existencia en las neuronas de los canales iónicos TRPM2, que pueden ser estimulados a través de ultrasonidos, los investigadores decidieron usar esta forma de estimulación para actuar sobre las neuronas del área preóptica de forma no invasiva.

🌡️ Así, observaron que la estimulación con pulsos de 3,2 megahercios indujo un descenso en la temperatura corporal de los ratones de 3 ºC, un síntoma de la entrada en un estado de letargo. Además, también se redujo el ritmo del pulso cardíaco y del metabolismo de los ratones. Por otro lado, la estimulación con ultrasonidos de otras partes del cerebro no tuvo este efecto.

⏰ Los investigadores consiguieron mantener este estado de letargo durante 24 horas y, al retirar los pulsos, los ratones volvieron a su estado normal. No obstante, también señalan que es posible que esta estrategia no funcione en animales que no tienden a hibernar.

😴 Algunos expertos consideran este logro como un paso más hacia la hibernación en humanos. A fin y acabo, la capacidad de hibernar está presente en prácticamente en todos los linajes de mamíferos y es posible que el ser humano, al igual que las ratas, posea la capacidad de entrar en un estado similar a la hibernación.

🤔 Otros, sin embargo, no están tan convencidos. Por un lado, es posible que los ultrasonidos estimularan a las neuronas sensoras de la temperatura corporal, lo que habría inducido una respuesta de descenso de dicha temperatura. Por otro lado, las neuronas del área preóptica se localizan en una zona más interna del cerebro humano, por lo que su estimulación de forma no invasiva quizás no sea viable para nosotros.

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👉 Para saber más: https://www.science.org/content/article/ultrasound-brain-pulses-put-mice-hibernation-state

📄 Artículo original: https://www.nature.com/articles/s42255-023-00804-z

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RUTINA PEREZOSA

🦥 Todos sabemos que los perezosos se caracterizan por un peculiar estilo de vida de bajo consumo energético... pero lo cierto es que no se sabe mucho más al respecto

🔍 Entre los zoólogos que los investigan se manejan los términos "naturaleza críptica", ya que son muy difíciles de observar a largo plazo, resultando en la escasez bibliográfica que caracteriza tanto su etología como su ecología

🤔 Sin embargo, comprender los factores que impulsan su actividad y controlan su resiliencia es vital para el desarrollo de medidas de conservación eficaces

🌎 Sobre todo si tenemos en cuenta la vulnerabilidad de los ecosistemas tropicales al cambio climático y el creciente impacto de las actividades antropogénicas en Sudamérica y Centroamérica, su hogar y hábitat

💡 Para combatir tantas incógnitas, en este estudio han empleado microregistradores para captar, de forma continua y por primera vez, el comportamiento de dos especies simpátricas de perezosos durante semanas

¿Simpátricas?

🧬 Sí, y no simpáticas (aunque quizás lo sean). Esto es un término de biología evolutiva que viene a definir el método de especiación. En concreto, la especiación simpátrica o simpátrida se refiere a la evolución de una nueva especie a partir de una población ancestral sin barrera geográfica, es decir que sus distribuciones geográficas se solapan (sim- = misma; -pátrica/pátrica = patria)

✌️ Las especies en cuestión son los perezosos de tres dedos (Bradypus variegatus) y de dos dedos (Choloepus hoffmanno), y los investigadores querían averiguar si (y cómo) las fluctuaciones ambientales afectaban su actividad

😨 Los resultados les dejaron sin palabras: eran catastróficos.

😳 Antes de que te pongas a pensar en personas gritando como locas, déjame decirte que catastrófico no es lo que piensas... En ciencia, cuando algo presenta un comportamiento o distribución catastrófica se refiere a que no sigue un patrón, a que es aleatorio

🤨 En este estudio, vieron que ambas especies presentaban altos niveles de variación entre individuos e incluso intraindividualmente en sus periodos activos

💭 Esto demuestra una clara falta de sincronía dentro de la misma población, y se ha sugerido que este patrón proporciona a los perezosos la flexibilidad necesaria para explotar las condiciones ambientales favorables al tiempo que reduce la amenaza de depredación

¿Averiguaremos más de nuestros vecinos los perezosos en los próximos años antes de su extinción?

🌿🐚🌾

🏷: https://www.eurekalert.org/news-releases/990037

https://peerj.com/articles/15430/

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