🔔دوست داری روزتو با نظم و حس خوب شروع کنی؟ بعد از بیدار شدنت این کارارو انجام بده :

🔹وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون!

🔹تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه!

🔹یک لیوان آب بخورید.

🔹 پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.

🔹 دو دقیقه الویت بندی کنید:سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.

🔹اهدافتون رو مرور کنید.

🔹صبحانه بخورید.

🔹شروع کنید!

#روز_خوب
#حال_خوب

•|@Quet_kums|•

أَدْعُوكَ يَا رَبِّ راهِباً
راغِباً راجِياً خائِفاً
تو را می خوانم ای پروردگارم
در حال هراس و اشتیاق و امید و بیم

#خدای_من💕
#ابوحمزه_ثمالی

•|@Quet_kums|•

🖌جوان پشت میز به من گفت: آن عقرب مامور بود که تو را بکشد. اما آن صدقه ای که آن روز دادی مرگ تو را به عقب انداخت.

📚برگرفته از کتاب سه دقیقه در قیامت

#حکایت

•|@Quet_kums|•

🔸«إِنَّا هَدَيْنَاهُ السَّبِيلَ إِمَّا شَاكِرًا وَإِمَّا كَفُورًا»

🔹«ما راه را به او نشان دادیم ، خواه»

📚آیه ۳ انسان

#آیه_گرافی

•|@Quet_kums|•

🟠امام سجّاد علیه السلام:

🟢إلهي مَن ذَا الَّذي ذاقَ حَلاوَةَ مَحَبَّتِكَ فَرامَ مِنك بَدَلاً ، ومَن ذَا الَّذي أنِسَ بِقُربِكَ فَابتَغى عَنكَ حِوَلاً ، إلهي فَاجعَلنا مِمَّنِ اصطَفَيتَهُ لِقُربِكَ ووِلايَتِكَ

🟡خدایا! كيست كه شيرينى محبّت تو را چشيد وديگرى را به جاى تو برگزيد؟! و كيست كه به مقام قرب تو اُنس گرفت و جايى ديگر جُست؟ ! معبود من ! پس مرا از كسانى قرار ده كه آنان را براى قرب و دوستى خودت برگزیدی.


📚صحیفه سجّادیه، فرازی از دعای نهم


#صحیفه_سجادیه


•|@Quet_kums|•

❓بهترین زمان مصرف قرص زینک چه موقع از روز است؟

▫️متخصصان بهترین زمان مصرف قرص زینک را بعد از صرف نهار یا شام می‌دانند. این دارو در طی روز باید یک ‌مرتبه مصرف شود و بهتر است که بعد از وعده نهار و همراه با آب فراوان باشد.

▫️نیم ساعت بعد از نهار بهترین زمان مصرف کپسول زینک است. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که بعد از مصرف قرص زینک، شیر، لبنیات و هر ماده‌ای که حاوی کلسیم است، استفاده نشود، زیرا کلسیم مانع جذب روی موجود در این دارو می‌شود.

#سلامتی

•|@Quet_kums|•

✔️#معرفی_کتاب
📙چیزهایی که نمیتوانیم بگوییم
✍🏻کلی ریمر
📝حسین علیرضایی

⚜این کتاب روایتی جذاب از عشق، مقاومت و قلب‌های شکسته است که خواننده را با خودش همراه می‌کند.

 🔶این کتاب داستان دو دختر در دو زمان متفاوت را روایت می‌کند، دخترانی که در آستانه ازدواج زندگی‌شان تغییر می‌کند. کتاب چیزهایی که نمی‌توانیم بگوییم روایت رازهای خانوگی پنهان است که ناگهان همه چیز را تغییر می‌دهد. 

🔸قرن ۲۰ و ۲۱ و دو روایت جذاب در این داستان وجود دارد. در سال ۱۹۴۲ با روایتی از زندگی دختری به نام آلینا آشنا می‌شویم و در سال ۲۰۱۹ درباره آلیس و انتخاب‌هایش داستانی جذاب می‌خوانیم. اما آن‌چه این کتاب را جذاب می‌کند ارتباط این دو دختر در دو قرن متفاوت است.

🖌#کلی_ریمر
📙#چیزهایی_که_نمی‌توانیم_بگوییم
📓#معرفی_کتاب
📚#کتابخوانی
•|@Quet_kums|•

🔸«وَاذْكُرْ رَبَّكَ كَثِيرًا»

🔹{و پروردگارت را بسیار یاد کن}

📚سوره آل عمران آیه ۴۱

#آیه_گرافی
•|@Quet_kums|•

🟡امیرالمومنین علی علیه السلام می‌فرمایند:

🟠برای خداوند عبادتی برتر از شاد کردن دیگران نیست .

#حدیث
•|@Quet_kums|•

☑️از کسی حرفی شنیدی ناراحت شدی، واسه آخرتت خوبه

🔘عارف عالیقدر مرحوم دولابی

•|@Quet_kums|•

☀️امیر المومنین علیه السلام فرمودند:

🔸 فرزند آدم را با فخر فروشی چه کار؟
او که در آغاز نطفه‌ای گندیده،
و در پایان مرداری بدبو است،
نه می‌تواند روزی خویشتن را فراهم کند،
و نه مرگ را از خود دور نماید!
(نشر دهید)

📚 نهج البلاغه حکمت ۴۵۴

#نهج_البلاغه

•|@Quet_kums|•

🍀هـلال مـاه اگـر دیـده شـد چـه سود؟
مـاه تـمام عـالـمیان پـشت پـرده است

اللّهم عجّلْ لِوَلیّک الْفَرَج🙏🏻

#مهدویت

•|@Quet_kums|•

📹 ببینید| آقا ما هنوز یاغی نشدیم...
استاد فیاض‌بخش

#کلیپ

•|@Quet_kums|•

یا ضاعِفَ الْحَسَناتِ
ای دو چندان کننده نیکی ها

#خدای_من💓
#دعای_معراج

•|@Quet_kums|•

⭐️تفسیر نور آیه هفدهم سوره انفال⭐️


فَلَمْ تَقْتُلُوهُمْ = پس نکشتید شما آنها را
وَلَكِنَّ = ولیکن
اللَّهَ = خدا
قَتَلَهُمْ = کشت آنها را
وَمَا رَمَيْتَ = و تو نبودی که انداختی
إِذْ = هنگامی که
رَمَيْتَ = انداختی
وَلَكِنَّ اللَّهَ = ولیکن خدا
رَمَى =  انداخت
وَلِيُبْلِيَ = و تا بیازماید
الْمُؤْمِنِينَ = مومنان را
مِنْهُ = از ناحیه خود
بَلَاءً = آزمایشی
حَسَنًا = نیکو
إِنَّ اللَّهَ = به درستی که خداوند
سَمِيعٌ = شنوایی
عَلِيمٌ = داناست


🖌حجت‌الاسلام‌والمسلمین‌: محسن‌قرائتی


#تفسیر
#سوره_انفال

•|@Quet_kums|•

🖌دیگه می‌خوای کجارو بگردی که
انگیزه پیدا کنی
برای درس خوندن؟!
انگیزه بالاتر از اتفاقاتی
که داره میوفته؟!
هنوز متوجه بازه‌یِ زمانیِ حساس
آخرالزمان که داریم
زندگی می‌کنیم نیستی؟
یه نگاه به اتفاقات جهان کن!
دشمن چطوری داره شبانه روز
کار می‌کنه و تو خسته شدی؟
تو باید از امروز تلاشت رو
چندین برابر کنی..
یادت نره داریم تویِ مملکت
امام زمان عج الله زندگی می‌کنیم؛
ما نسلِ موندن نیستیم رفیق؛
نسلِ رسوندنیم!
نزدیکِ قله‌ایم؛
مبادا جا بمونی!✨

#جهاد_علمی

•|@Quet_kums|•