کانون قرآن و عترت
444 subscribers
3.04K photos
547 videos
20 files
273 links
▫️◽️◻️



🟡کانون دانشجویی🧑‍🎓، فرهنگی📚 و مذهبی📿
«قرآن و عترت» دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

🌐 آدرس صفحه کانون در اینستاگرام:
🔺 https://instagram.com/quet_kums?utm_medium=co

📩 آیدی ادمین کانال جهت ارتباط و انتقادات و پیشنهادات:
🔺 @Hnazar20
Download Telegram
دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان

#دعای_روز
#رمضان

•|@Quet_kums|•
Sore Anfal Aye 20.21
Mohsen Qaraat
⭐️تفسیر سوره انفال آیه بیستم⭐️

🖌يَا أَيُّهَا الَّذِينَ = ای کسانی که
آمَنُوا = ایمان آوردید
أَطِيعُوا = اطاعت کنید
اللَّهَ = خدا را
وَرَسُولَهُ = و رسولش را
وَلَا تَوَلَّوْا = و برنگردید ، روی نگردانید
عَنْهُ = از او
وَأَنْتُمْ = در حالی که شما
تَسْمَعُونَ = می شنوید


⭐️تفسیر سوره انفال آیه بیست و یکم⭐️

🖌وَلَا تَكُونُوا = و نباشید
كَالَّذِينَ = مانند کسانی که
قَالُوا = گفتند
سَمِعْنَا = شنیدیم
وَهُمْ = در حالی که آنها
لَا يَسْمَعُونَ = نمی شنوند


🔹حجت‌الاسلام‌والمسلمین‌: محسن‌قرائتی


#تفسیر
#سوره_انفال

•|@Quet_kums|•
💠چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم

💢سلیمانی مهر کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه در گفتگو با خبرگزاری صدا و سیما:🔻

🔹آب بهترین نوشیدنی در وعده‌های سحر و افطار برای غلبه بر تشنگی است و سایر نوشیدنی‌ها اغلب حاوی مقدار قابل توجهی شکر یا نمک هستند که علاوه بر اینکه  تشنگی را تحریک می‌کنند کالری بسیار بالائی هم دارند.

🔹مصرف بیش از اندازه نوشیدنی‌های شیرین و گازدار موجب می‌شود، معده  بیش از حد حجیم شده و فرآیند هضم غذا با تاخیر انجام و موجب نفخ، درد‌های شکمی و افزایش وزن شود.

🔹مصرف روزانه آب حداقل ۸ لیوان ضروری است و در روز‌های گرم باید این میزان افزایش یابد و در فاصله بین افطار تا سحر نوشیدن مقدار کافی آب توصیه می‌شود.

🔹برای کاهش شدت تشنگی در طول روز از مصرف غذا‌های ادویه دار و تند به خصوص در وعده سحری اجتناب کنند.

🔹مصرف غذا‌های پرنمک نظیر پنیر‌های شور یا ماهی‌های شور و ترشی‌های پر نمک را هم از عوامل تشدید تشنگی عنوان کرد.

🔹مصرف میوه‌های تازه و سبزیجات به علت داشتن  مقدار قابل توجه آب و فیبر در این روزها بسیار مفید است، این ترکیبات برای مدت زمان طولانی‌تری در روده باقی می‌ماند و تشنگی را کاهش می‌دهند.

🔹روزه داران باید از نوشیدن مقدار زیاد آب در یک زمان یا در حین غذا خوردن اجتناب کنند.

🔹خوردن برش‌های سرد یا منجمد میوه نظیر سیب می‌تواند دهان را برای مدت زمان بیشتری مرطوب نگه دارد .

🔹همچنین سعی کنید برگ‌های تازه نعناع را به سالاد، غذا یا نوشیدنی‌ها اضافه کنید چرا که به ایجاد حالت خنکی در دهان کمک می‌کند.
 
🔹مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار نظیر چای، قهوه و نسکافه در ماه رمضان کاهش یابد، زیرا کافئین موجود در آن‌ها تشنگی را تشدید می‌کند.

#تشنگی
#رمضان

•|@Quet_kums|•
🌙 مجموعه شرح دعای سحر

💠 "دل باید پاک باشد" کافیست؟

#دعای_سحر
#رمضان

•|@Quet_kums|•
🔶وَلْیَعْفُوا وَلْیَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن یَغْفِرَ اللَّهُ لَکُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِیمٌ

🔷ببخشید و چشم بپوشید ، آیا دوست ندارید خداوند شما را ببخشد؟ و خداوند بسیار آمرزنده و مهربان است.

📚سوره نور آیه بیست و دوم

#آیه_گرافی
#سوره_نور

•|@Quet_kums|•
دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان

#دعای_روز
#رمضان

•|@Quet_kums|•
⭕️ تنها واجب الهی كه در آن هیچ عذری پذیرفته نمی‌شود!

حضرت رسول خدا صلّی الله علیه و آله:
▫️در جنگ احد پس از تدفین عمویم حمزه نشسته بودم، که جبرئیل نازل شد و گفت خداوند تو را سلام می‌رساند و می‌فرماید:
🔹 نماز را واجب کردم، ولی آن را از معذور و دیوانه و طفل برداشتم؛
🔹 روزه را واجب کردم، ولی آن را بر مسافر تکلیف نکردم؛
🔹 حج را واجب کردم، ولی آن را از گردن بیمار و ناتوان ساقط کردم؛
🔹 زکات را واجب نمودم، ولی آن را از تهیدست و نیازمند نخواستم؛
⚠️ امّا دوستی و ولایت علی‌بن‌ابیطالب (علیهماالسلام) را واجب کردم و محبّتش را بر تمام اهل آسمانها و زمین الزام نمودم، بدون آنکه به احدی رخصت داده باشم (و هیچ عذری از هیچ کس در این زمینه نمی‌پذیرم)!

📚 بحار الأنوار ج ۴۰  ص ۴٧



                
                •┈••✾🍃🦋✾••┈•
⚫️انا الله و انا الیه راجعون

▪️جناب آقای محمد رضا عباسی ، مسؤل محترم معاونت سیاسی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

درگذشت پدر عزیز و گرامیتان را به شما و خانواده داغدارتان تسلیت عرض می‌کنیم وبرای شما و عزیزانتان صبری جمیل و برای ایشان مغفرت و آمرزش الهی آرزومندیم.

▪️از طرف اعضای کانون قرآن و عترت

•|@Quet_kums|•
🔸علل سقوط عالمان بی عمل

و درود خدا بر او فرمود: "چه بسا دانشمندی که جهلش او را از پای در آرد، در خالی که دانش او همراهش باشد؛ اما سودی به حال او نداشته باشد."

شخصی مثلا ، اهل سواد است که سود؟
نادانی او، ز پا بیفکذنش زود
نامی ز سواد را به یدک همراه است
عمرش به تباهی؛ سپری خواهد بود

📖#حکمت_۱۰۷
🔖#شب_دهم
⁉️#مسابقه_کتابخوانی
📜#نهج_البلاغه

•|@Quet_kums|•
🌙 مجموعه شرح دعای سحر

💠 اللَّهُمَّ انّی اسْئَلُکَ بِاسْمائِکَ کُلِّها

#دعای_سحر
#رمضان


•|@Quet_kums|•
💫امام على عليه السلام:

مَن لَم يَكُن أكثَرَ ما فيهِ عَقلُهُ كانَ بِأكثَرِ ما فيهِ قَتلُهُ
كسى كه بيشترين چيزى كه در او هست خردش نباشد، با بيشترين چيزى كه در وجود او هست مرگش فراهم آيد

📚ميزان الحكمه ج7 ص504

#حدیث
#امام_علی

•|@Quet_kums|•
دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان

#دعای_روز
#رمضان

•|@Quet_kums|•
‼️تجاوز رژیم جنایتکار صهیونیست به زنان فلسطینی!


‼️رژیم کودک کش اسرائیل طبق اخبار منتشر شده نه تنها به بیمارستانی در فلسطین حمله کرده بلکه به زنان آنجا نیز تجاوز کرده است! این حجم از وقاحت و پلیدی علت اصلیش سکوت مجامع بین المللی است! حمایت قدرت های بزرگ دنیا از صهیونیست های کثیفی است که روز به روز نمک بر زخم مسلمانان میپاشند! و الا که زودتر از اینها باید کلک اسرائیل کنده میشد! با بیانیه دادن چه چیزی درست میشود؟ از وحشی گری های این رژیم کم میشود؟
کجایند مدافعان حقوق کودک و زنان ؟ کجایند مدافعان حقوق بشر؟
حمله روسیه به اوکراین چه نتایجی داشت ؟ تحریم روسیه ، فشار رسانه ای به روسیه ، حذف روسیه از جام جهانی و ...
اما حملات اسرائیل چه نتایجی داشت؟
چرا مجامع بین المللی این استاندارد دوگانه را دارند؟
در این ماه مبارک رمضان خودمان را جای مردمان فلسطین بگذاریم!
غیرقابل تصور است این حجم از جنایت وحشی گری ...

💔به کدامین گناه کشته شده اند ؟

امیرحسین اکبری و مجید خدایاری
عضو امور سیاسی، اجتماعی کانون دانشجویی قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

•|@Quet_kums|•
کانون دانشجویی قرآن و عترت

#انجمن_سلامت_و_قرآن

•|@Quet_kums|•
💢نکات مهم تغذیه ای در ماه رمضان

💠 رضا زاده کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه در گفتگو با خبرگزاری صدا و سیما:🔻

🔹استفاده از ۶ گروه غذایی شامل نان وغلات، شیر ولبنیات، حبوبات، میوه و سبزیجات، گوشت و پروتئین برای روزه داران مفید است.

🔹روزه داران باید سه وعده غذایی سحر، افطار و شام  را در برنامه خود قرار دهند چرا که حذف هر یک از این وعده‌ها می‌تواند باعث از دست رفتن عضلات بدن، ضعف و بی حالی شود.

🔹در وعده سحر باید از  مصرف مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه پرهیز کرد زیرا باعث افت قند خون و  گرسنگی زود هنگام می‌شود.

🔹به روزه داران توصیه می شود در وعده سحر غذا‌های پر پروتئین مانند ماهی، کباب، کله پاچه، کتلت و کوکو را مصرف نکنند و برای جلوگیری از تشنگی از مصرف نوشیدنی‌هایی همچون نوشابه،  چای پررنگ و شربت‌ پرهیز کنند.

🔹 در وعده سحر  مصرف پلو و خورشت‌های کم چرب و کم نمک از جمله لوبیا پلو توصیه می‌شود ،ماست، سالاد، سبزی نیز به حفظ آب بدن کمک می‌کند و در عین حال نباید از مصرف شیر و لبنیات غافل شد.

🔹بعضی به اشتباه در وعده سحر آب زیاد می نوشند، که مصرف آب زیاد نه تنها کمکی به رفع تشنگی نمی‌کند بلکه موجب دفع آب اضافی از بدن می‌شود.

🔹خرما به همراه شیر و چای کمرنگ در وعده افطار گزینه مناسبی است و مصرف غذا‌های سبک مانند فرنی، شیربرنج، نان وتخم مرغ، نان و  پنیر و سبزی نیز باید استفاده شود.

🔹بهترین زمان برای مصرف شام یکساعت بعداز  افطار است و دراین وعده می‌توان از مواد پروتئینی همچون گوشت استفاده کرد.

🔹وعده افطار تا سحر بهترین زمان برای تامین آب مورد نیاز بدن است و در این زمان بهتر است دوغ کم نمک،  میوه سبزیجات  و مایعات مصرف شود.

#نکات_تغذیه_ای
#رمضان

•|@Quet_kums|•
🔸مشکلی که خوب تشریح و حلاجی شده
باشد نصفش حل شده است.
                                                   (دیل کارنگی)



    《صورت مسأله تان را دقیقاً مشخص نمایید.》

🖌استادی وارد کلاس شد. سه رقم ۸ و ۴ و ۲ را روی تخته سیاه نوشت و سپس رو به شاگردان کرد و پرسید:( خوب، پاسخ چیست؟)
برخی از شاگردان گفتند: «جمعش میشود ۱۴.»
استاد سرش را به علامت منفی تکان داد.
برخی دیگر گفتند: «یه تصاعد عددی است و عدد بعد هم میشود ۱۶.»
استاد سرش را به علامت منفی تکان داد.
عده ای که در ته کلاس نشسته بودند:( گفتند جوابش میشود ۶۴.)
باز سرش را به علامت منفی تکان داد و گفت:( نه) همه شما در دادن پاسخ عجله کردید. هیچکدام نپرسیدید:( مسأله چیست؟)
مادامی که این سوال کلیدی را نپرسیده باشید نه تنها قادر به تشخیص مسأله نخواهید بود بلکه پاسخ آن را هم نخواهید یافت.
حق با استاد است این امر به قدری ساده و پیش پا افتاده است که اغلب به فراموشی سپرده می‌شود. اکثریت قریب به اتفاق ما در غالب موارد بدون آنکه اطلاع درستی از صورت مسأله ای داشته باشیم پاسخ فوری به آن میدهیم.
نکته: درک مشکل مساوی با حل آن نیست اما چنانچه مشکلی را خوب درک نکنید هرگز راه حلی را نیز برای آن نخواهید یافت.

📙مشکلات را شکلات کنید
✍🏻مسعود لعلی
📖#برش_کتاب
📚#کتابخوانی
•|@Quet_kums|•
🔸استفاده از فرصت‌ها

و درود خدا بر او فرمود: "از دست دادن فرصت ها؛ آمده بار است."

از دست مده عمر و غنیمت بشمار
مجموعه‌ی عمر است، همین لیل و نهار
چون:ابر بهاری گذرد، فرصت‌ها!
افسوس خوری؛ از پی فرصت بسیار

📖#حکمت_۱۱۸
🔖#شب_یازدهم
⁉️#مسابقه_کتابخوانی
📜#نهج_البلاغه

•|@Quet_kums|•
🌙 مجموعه شرح دعای سحر

💠 کلیدهای آسمان

#دعای_سحر
#رمضان

•|@Quet_kums|•
📝یٰا طَبِیب

ای درمان کننده...

دردها هشدار هستند؛
یعنی عضوی از تو در خطر آسیب دیدن است
اما گاهی این اعضای بدن نیستند که درد دارند
گاه ناله میکند و آه می کشد بنیان و نهادت،
این یعنی روحِ تو طبیب لازم دارد
طبیبی از جنسِ روحت!
باید صدا زد ؛ یٰا طَبِیب ، یٰا طَبِیب...

#خدای_من💕
#جوشن_کبیر

•|@Quet_kums|•