❓بهترین زمان مصرف قرص زینک چه موقع از روز است؟

▫️متخصصان بهترین زمان مصرف قرص زینک را بعد از صرف نهار یا شام می‌دانند. این دارو در طی روز باید یک ‌مرتبه مصرف شود و بهتر است که بعد از وعده نهار و همراه با آب فراوان باشد.

▫️نیم ساعت بعد از نهار بهترین زمان مصرف کپسول زینک است. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که بعد از مصرف قرص زینک، شیر، لبنیات و هر ماده‌ای که حاوی کلسیم است، استفاده نشود، زیرا کلسیم مانع جذب روی موجود در این دارو می‌شود.

#سلامتی

•|@Quet_kums|•

✔️#معرفی_کتاب
📙چیزهایی که نمیتوانیم بگوییم
✍🏻کلی ریمر
📝حسین علیرضایی

⚜این کتاب روایتی جذاب از عشق، مقاومت و قلب‌های شکسته است که خواننده را با خودش همراه می‌کند.

 🔶این کتاب داستان دو دختر در دو زمان متفاوت را روایت می‌کند، دخترانی که در آستانه ازدواج زندگی‌شان تغییر می‌کند. کتاب چیزهایی که نمی‌توانیم بگوییم روایت رازهای خانوگی پنهان است که ناگهان همه چیز را تغییر می‌دهد. 

🔸قرن ۲۰ و ۲۱ و دو روایت جذاب در این داستان وجود دارد. در سال ۱۹۴۲ با روایتی از زندگی دختری به نام آلینا آشنا می‌شویم و در سال ۲۰۱۹ درباره آلیس و انتخاب‌هایش داستانی جذاب می‌خوانیم. اما آن‌چه این کتاب را جذاب می‌کند ارتباط این دو دختر در دو قرن متفاوت است.

🖌#کلی_ریمر
📙#چیزهایی_که_نمی‌توانیم_بگوییم
📓#معرفی_کتاب
📚#کتابخوانی
•|@Quet_kums|•

🔸«وَاذْكُرْ رَبَّكَ كَثِيرًا»

🔹{و پروردگارت را بسیار یاد کن}

📚سوره آل عمران آیه ۴۱

#آیه_گرافی
•|@Quet_kums|•

🟡امیرالمومنین علی علیه السلام می‌فرمایند:

🟠برای خداوند عبادتی برتر از شاد کردن دیگران نیست .

#حدیث
•|@Quet_kums|•

☑️از کسی حرفی شنیدی ناراحت شدی، واسه آخرتت خوبه

🔘عارف عالیقدر مرحوم دولابی

•|@Quet_kums|•

☀️امیر المومنین علیه السلام فرمودند:

🔸 فرزند آدم را با فخر فروشی چه کار؟
او که در آغاز نطفه‌ای گندیده،
و در پایان مرداری بدبو است،
نه می‌تواند روزی خویشتن را فراهم کند،
و نه مرگ را از خود دور نماید!
(نشر دهید)

📚 نهج البلاغه حکمت ۴۵۴

#نهج_البلاغه

•|@Quet_kums|•

🍀هـلال مـاه اگـر دیـده شـد چـه سود؟
مـاه تـمام عـالـمیان پـشت پـرده است

اللّهم عجّلْ لِوَلیّک الْفَرَج🙏🏻

#مهدویت

•|@Quet_kums|•

📹 ببینید| آقا ما هنوز یاغی نشدیم...
استاد فیاض‌بخش

#کلیپ

•|@Quet_kums|•

یا ضاعِفَ الْحَسَناتِ
ای دو چندان کننده نیکی ها

#خدای_من💓
#دعای_معراج

•|@Quet_kums|•

⭐️تفسیر نور آیه هفدهم سوره انفال⭐️


فَلَمْ تَقْتُلُوهُمْ = پس نکشتید شما آنها را
وَلَكِنَّ = ولیکن
اللَّهَ = خدا
قَتَلَهُمْ = کشت آنها را
وَمَا رَمَيْتَ = و تو نبودی که انداختی
إِذْ = هنگامی که
رَمَيْتَ = انداختی
وَلَكِنَّ اللَّهَ = ولیکن خدا
رَمَى =  انداخت
وَلِيُبْلِيَ = و تا بیازماید
الْمُؤْمِنِينَ = مومنان را
مِنْهُ = از ناحیه خود
بَلَاءً = آزمایشی
حَسَنًا = نیکو
إِنَّ اللَّهَ = به درستی که خداوند
سَمِيعٌ = شنوایی
عَلِيمٌ = داناست


🖌حجت‌الاسلام‌والمسلمین‌: محسن‌قرائتی


#تفسیر
#سوره_انفال

•|@Quet_kums|•

🖌دیگه می‌خوای کجارو بگردی که
انگیزه پیدا کنی
برای درس خوندن؟!
انگیزه بالاتر از اتفاقاتی
که داره میوفته؟!
هنوز متوجه بازه‌یِ زمانیِ حساس
آخرالزمان که داریم
زندگی می‌کنیم نیستی؟
یه نگاه به اتفاقات جهان کن!
دشمن چطوری داره شبانه روز
کار می‌کنه و تو خسته شدی؟
تو باید از امروز تلاشت رو
چندین برابر کنی..
یادت نره داریم تویِ مملکت
امام زمان عج الله زندگی می‌کنیم؛
ما نسلِ موندن نیستیم رفیق؛
نسلِ رسوندنیم!
نزدیکِ قله‌ایم؛
مبادا جا بمونی!✨

#جهاد_علمی

•|@Quet_kums|•

🔸وَلْیَعْفُوا وَلْیَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن یَغْفِرَ اللَّهُ لَکُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِیمٌ

🔹ببخشید و چشم بپوشید ، آیا دوست ندارید خداوند شما را ببخشد؟ و خداوند بسیار آمرزنده و مهربان است.

📚سوره نور آیه بیست و دوم

#آیه_گرافی

•|@Quet_kums|•

💢امام علی علیه السلام می‌فرمایند:

اگر برادرت از تو گسست تو خود را به او بیون ده و اگر از تو دوری کرد با او مهربان باش و به او نزدیک شو و اگر گناهی کرد عذرش را بپذیر چنانکه گویی تو غلام او هستی و او مولای توست.

#نهج_البلاغه

•|@Quet_kums|•

➕ بخشی از بیانات استاد فیاض‌بخش:
یک جو غیرت داری؟!

#کلیپ
#ببینیم

•|@Quet_kums|•

💫امام علی علیه السلام:

🔹در شگفتم از كسى كه در پى گمشده اش مى گردد، ولى خود را گم كرده و آن را نمى جويد
عَجِبتُ لِمَن يُنشِدُ ضالَّتَهُ وقَد أضَلَّ نَفسَهُ فَلا يَطلُبُها!

📚غررالحكم حدیث 6266

#حدیث

•|@Quet_kums|•

[ ترسیدن
نگران شدن
سرزنش کردن
حسرت خوردن
توانمندی های ذهن است ،
اما اگر رها شود…؟!
شما حق نداری هر‌جور میخوای
خودت رو سرزنش کنی
به خودت یاس تزریق کنی
حتی درباره گناه!✨ ]

#استادپناهیان
#کنترل‌ذهن

جلسه۵/قسمت دوم💭
•|@Quet_kums|•

#انجمن_سلامت_و_قرآن

•|@Quet_kums|•