✔️#معرفی_کتاب
📙سینوهه
✍🏻میکا والتاری
🔸گاهی کشتن یک انسان
از کشتن رویاهایش کمتر بیرحمانه است.
⚜کتاب سینوهه پزشک مخصوص فرعون نوشته میکا والتاری، یکی از به یادماندنی‌ترین آثار ادبیات جهان محسوب میشود و علت ماندگاری آن به قصه‌گویی دقیق و جزئی‌نگرانه‌ی والتاری بازمی‌گردد که شما را به 3300 سال پیش می‌برد و درهای دربار آخن‌آتون را به روی شما باز میکند.
🔸رمان شگفت‌انگیز و معروف سینوهه پزشک مخصوص فرعون (The Egyptian) یکی از بهترین و دقیق‌ترین آثار مربوط به مصر باستان است و شما با خواندن این رمان صرفاً داستان زندگی یک پزشک نابغه را پیگیری نمی‌کنید بلکه با زندگی مردم در آن ایام نیز آشنا می‌شوید. این کتاب، شما را به سفری خیال‌انگیز می‌برد که هرگز از یاد نخواهید برد. اگر به تاریخ علاقه‌مند هستید و اگر دلتان می‌خواهد در صفحات یک ماجرای هیجان‌انگیز برای چند ساعتی خود و زندگی‌تان را به دست فراموشی بسپارید، سینوهه برای شما بهترین گزینه است.
🖌#میکا_والتاری
👨🏻⚕#سینوهه
📓#معرفی_کتاب
📚#کتابخوانی
•|@Quet_kums|•
📙سینوهه
✍🏻میکا والتاری
🔸گاهی کشتن یک انسان
از کشتن رویاهایش کمتر بیرحمانه است.
⚜کتاب سینوهه پزشک مخصوص فرعون نوشته میکا والتاری، یکی از به یادماندنی‌ترین آثار ادبیات جهان محسوب میشود و علت ماندگاری آن به قصه‌گویی دقیق و جزئی‌نگرانه‌ی والتاری بازمی‌گردد که شما را به 3300 سال پیش می‌برد و درهای دربار آخن‌آتون را به روی شما باز میکند.
🔸رمان شگفت‌انگیز و معروف سینوهه پزشک مخصوص فرعون (The Egyptian) یکی از بهترین و دقیق‌ترین آثار مربوط به مصر باستان است و شما با خواندن این رمان صرفاً داستان زندگی یک پزشک نابغه را پیگیری نمی‌کنید بلکه با زندگی مردم در آن ایام نیز آشنا می‌شوید. این کتاب، شما را به سفری خیال‌انگیز می‌برد که هرگز از یاد نخواهید برد. اگر به تاریخ علاقه‌مند هستید و اگر دلتان می‌خواهد در صفحات یک ماجرای هیجان‌انگیز برای چند ساعتی خود و زندگی‌تان را به دست فراموشی بسپارید، سینوهه برای شما بهترین گزینه است.
🖌#میکا_والتاری
👨🏻⚕#سینوهه
📓#معرفی_کتاب
📚#کتابخوانی
•|@Quet_kums|•
🖌"خرافه‌ای برای عطسه"
برخی افراد عطسه زدن را بد یُمنی می‌دانند و می‌گویند: نشانه صبر است و فلان کار را انجام ندهید.!
این حرف هیچ مبنای عقلی و شرعی ندارد.
این خرافه به جاهلیت قبل از اسلام بر می‌گردد؛ چرا که در تاریخ عصر جاهلیت آمده است؛ عرب عطسه را شوم می‌دانست و آن را مقدمه خطری حتمی می‌پنداشت و لذا اگر صدای عطسه را می‌شنید، می‌گفت: (بکلابی) یعنی بلای این عطسه به جان سگ‌هایم بیفتد.!
💰آثار مادی و معنوی عطسه در روایات؛
امام صادق (ع):
خمیازه از شیطان است؛ ولی عطسه از ناحیه خداوند عزوجل
💠پیامبر اکرم (ص):
عطسه مریض نشانه سلامتی برای او و مایه آرامش است.
💠امام رضا (ع):
هرگاه خداوند نعمتی را به بنده‌اش بدهد و او شکر آن نعمت را فراموش کند، خداوند بادی در بدن او ایجاد میکند و آن باد بر اثر عطسه از بینی او خارج می‌گردد و او پس از عطسه می‌گوید: الحمدلله و خداوند همین شکر را برای آن نعمت بنده قرار می‌دهد.
#عطسه
#بدانیم
•|@Quet_kums|•
برخی افراد عطسه زدن را بد یُمنی می‌دانند و می‌گویند: نشانه صبر است و فلان کار را انجام ندهید.!
این حرف هیچ مبنای عقلی و شرعی ندارد.
این خرافه به جاهلیت قبل از اسلام بر می‌گردد؛ چرا که در تاریخ عصر جاهلیت آمده است؛ عرب عطسه را شوم می‌دانست و آن را مقدمه خطری حتمی می‌پنداشت و لذا اگر صدای عطسه را می‌شنید، می‌گفت: (بکلابی) یعنی بلای این عطسه به جان سگ‌هایم بیفتد.!
💰آثار مادی و معنوی عطسه در روایات؛
امام صادق (ع):
خمیازه از شیطان است؛ ولی عطسه از ناحیه خداوند عزوجل
💠پیامبر اکرم (ص):
عطسه مریض نشانه سلامتی برای او و مایه آرامش است.
💠امام رضا (ع):
هرگاه خداوند نعمتی را به بنده‌اش بدهد و او شکر آن نعمت را فراموش کند، خداوند بادی در بدن او ایجاد میکند و آن باد بر اثر عطسه از بینی او خارج می‌گردد و او پس از عطسه می‌گوید: الحمدلله و خداوند همین شکر را برای آن نعمت بنده قرار می‌دهد.
#عطسه
#بدانیم
•|@Quet_kums|•
Audio
#پیشنهاد_دانلود
🔖به مناسبت روز آزادی( روز ۲۲ بهمن)
دبیر : زهرا گهرمهر
🎞 تدوینگران:
- فاطمه سادات حسینی
- مهنا محمدی
📝 نویسنده : ساحل اکبری
🎙 گویندگان:
- زهرا قادری
- زهرا گهرمهر
🔸کاری از واحد رسانه و فضای مجازی بسیج دانشجویی و کانون قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و معرفی و همکاری بچه های دانشگاه رازی کرمانشاه
🔖به مناسبت روز آزادی( روز ۲۲ بهمن)
دبیر : زهرا گهرمهر
🎞 تدوینگران:
- فاطمه سادات حسینی
- مهنا محمدی
📝 نویسنده : ساحل اکبری
🎙 گویندگان:
- زهرا قادری
- زهرا گهرمهر
🔸کاری از واحد رسانه و فضای مجازی بسیج دانشجویی و کانون قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و معرفی و همکاری بچه های دانشگاه رازی کرمانشاه
💫امام على عليه السلام:
💫مَن أكثَرَ الفِكرَ فيما تَعَلَّمَ أتقَنَ عِلمَهُ، و فَهِمَ ما لم يَكُن يَفهَمُ
هر كه در آنچه آموخته است بسيار انديشه كند، دانش خود را استوار گرداند و آنچه را نمى فهميده است، بفهمد
📚غررالحكم حدیث8917
#حدیث
•|@Quet_kums|•
💫مَن أكثَرَ الفِكرَ فيما تَعَلَّمَ أتقَنَ عِلمَهُ، و فَهِمَ ما لم يَكُن يَفهَمُ
هر كه در آنچه آموخته است بسيار انديشه كند، دانش خود را استوار گرداند و آنچه را نمى فهميده است، بفهمد
📚غررالحكم حدیث8917
#حدیث
•|@Quet_kums|•
🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸
🖌هارون‌الرشید دو تن از پسرانش که یکی محمدامین و دیگری مامون‌الرشید بود، با هم بر سر خلافت درگیر شدند که عاقبت، مامون بر محمدامین ، غلبه کرد و او را کشت و سر برادرش را بر صحن خانه چوبی آویزان کرد و امر نمود هر سرباز و مهمانی بر خانه وارد می شد بر آن سر بریده نفرین و لعنت می کرد و سپس انعام می‌گرفت و وارد کاخ می‌شد.
پیرمردی عجم وارد کاخ شد و سر بریده را دید، سوال کرد، گفتند برادر شاه است او را لعنت کن تا انعام و جایزه خود را بگیری.
پیرمرد، پیش سر بریده آمده و گفت: خدا لعنت کند این سر بریده و پدر و مادر و اجدادش را ….!!!!!
و انعام گرفت.
فرزند مامون نوجوانی کوچکی بود که شاهد این کار پدرش با عمویش بود که به خاطر سلطنت و تاج و تخت چند روزه دنیا، پدرش، حاضر بود حتی بر پدر و مادرش لعنت کنند و او نه تنها ناراحت نمی شد بلکه شاد گشته انعام هم می‌داد.
پسر مامون بعد از دیدن این ماجرا، بر خباثت سلطنت و قدرت پی برد و هرگز حاضر به پذیرش خلافت نگردید.
و همیشه می‌گفت: قدرت و پول از ابزار شیطان است، که چنان در چشم انسان زیبا جلوه میکند که هر کاری برای رسیدن به آن انجام می‌دهد.
منبع :تتمته المنتهی
#حکایت
#تلنگر
•|@Quet_kums|•
🖌هارون‌الرشید دو تن از پسرانش که یکی محمدامین و دیگری مامون‌الرشید بود، با هم بر سر خلافت درگیر شدند که عاقبت، مامون بر محمدامین ، غلبه کرد و او را کشت و سر برادرش را بر صحن خانه چوبی آویزان کرد و امر نمود هر سرباز و مهمانی بر خانه وارد می شد بر آن سر بریده نفرین و لعنت می کرد و سپس انعام می‌گرفت و وارد کاخ می‌شد.
پیرمردی عجم وارد کاخ شد و سر بریده را دید، سوال کرد، گفتند برادر شاه است او را لعنت کن تا انعام و جایزه خود را بگیری.
پیرمرد، پیش سر بریده آمده و گفت: خدا لعنت کند این سر بریده و پدر و مادر و اجدادش را ….!!!!!
و انعام گرفت.
فرزند مامون نوجوانی کوچکی بود که شاهد این کار پدرش با عمویش بود که به خاطر سلطنت و تاج و تخت چند روزه دنیا، پدرش، حاضر بود حتی بر پدر و مادرش لعنت کنند و او نه تنها ناراحت نمی شد بلکه شاد گشته انعام هم می‌داد.
پسر مامون بعد از دیدن این ماجرا، بر خباثت سلطنت و قدرت پی برد و هرگز حاضر به پذیرش خلافت نگردید.
و همیشه می‌گفت: قدرت و پول از ابزار شیطان است، که چنان در چشم انسان زیبا جلوه میکند که هر کاری برای رسیدن به آن انجام می‌دهد.
منبع :تتمته المنتهی
#حکایت
#تلنگر
•|@Quet_kums|•
🖌این حق آحاد ملت است که بتوانند انتخاب کنند و در تعیین مدیر کشور دارای نقش باشند.
#انتخابات
#همراهی
•|@Quet_kums|•
#انتخابات
#همراهی
•|@Quet_kums|•
🔸زندگی در مسیر صاف و هموار همانند رانندگی در اتوبانی گسترده و بدون پیچ و خم، کسالت آور و خسته کننده است و هیچ راننده ای در این مسیرهای هموار و بی مخاطره مهارت ارزشمندی کسب نمی کند.
《باور خود را در مورد مشکل تغییر دهید》
🖌اغلب مردم به مشکلات به شکل درگیری‌های فرساینده‌ای نگاه میکنند که هر روز جسم و روح آنها را می آزارد. اما من هنگام برخورد با هر مشکلی آن را به شکل یک مسابقه میبینم و من عاشق مسابقه دادن هستم.
در واقع دست و پنجه نرم کردن با مشکلات تفریح بسیار خوبی است. مثل یک بازی است. فقط باید مراقب راه‌هایی که میرویم باشیم تا از دور بازی کنار نرویم. بهتر است شما نیز مفهوم مشکل را در ذهن خود تغییر دهید و بدانید مشکلات دریچه‌هایی به سوی رشد و تعالی انسانها هستند. فرصت‌هایی که به شما امکان شناخت خود و توانایی‌هایتان را می‌بخشد.
در زندگی‌ام بزرگترین مشکلات و ناملایمات بیشترین امکان رشد و شکوفایی را برایم مهیا کرده‌اند. مشکلات به من کمک کرده‌اند تا سطح مهارت و توانایی خود را بالاتر ببرم و آنچه در رؤیا می‌دیدم برایم به حقیقت بپیوندد.
هدف زندگی رشد و تعالی است. هدفی که بدون وجود مشکلات راهی برای دست یافتن به آن نخواهم یافت. مشکلات به شما انگیزه پیشرفت و رشد می‌دهند. در واقع باید کلمه (مشکل) در ذهن شما به معنای (پیشرفت) باشد، به طوری که هر زمان به مشکلی بر می‌خورید، بلافاصله بجای احساس ناامیدی و ترس، از اینکه می توانید ظرفیت وجود خود را گسترش دهید شاد شوید.
می‌توانید از حل مشکلات برای خود تفریحی بسازید. این شیوه مناسبی برای نگاه کردن به مشکلات است. مهم نیست شما که هستید و چه بر سرتان آمده است. هدف از زندگی رشد و مشکلی را که اکنون برایتان رخ داده است دلیل رشد شماست و اگر رشد نکنید نمیتوانید خوشحال باشید.
هیچ دیواری نمی تواند در مقابل اراده نسانی مقاومت کند. روح انسانی تغییر ناپذیر است. اما اراده به پیروزی، تغییر مسیر زندگی و مسلط بودن به آن فقط هنگامی ایجاد میشود که شما تصمیم بگیرید و باور کنید که هیچ مشکل و مانعی نمی تواند مانع شما شود. اگر تصمیم بگیرید که زندگی شما را نه شرایط محیط بلکه تصمیم شما شکل می‌دهد در آن لحظه است که زندگی شما برای همیشه دگرگون میشود و بر نیروهایی که زندگی شما را شکل می‌دهد مسلط می‌شوید.
📙مشکلات را شکلات کنید
✍🏻مسعود لعلی
📖#برش_کتاب
📚#کتابخوانی
•|@Quet_kums|•
《باور خود را در مورد مشکل تغییر دهید》
🖌اغلب مردم به مشکلات به شکل درگیری‌های فرساینده‌ای نگاه میکنند که هر روز جسم و روح آنها را می آزارد. اما من هنگام برخورد با هر مشکلی آن را به شکل یک مسابقه میبینم و من عاشق مسابقه دادن هستم.
در واقع دست و پنجه نرم کردن با مشکلات تفریح بسیار خوبی است. مثل یک بازی است. فقط باید مراقب راه‌هایی که میرویم باشیم تا از دور بازی کنار نرویم. بهتر است شما نیز مفهوم مشکل را در ذهن خود تغییر دهید و بدانید مشکلات دریچه‌هایی به سوی رشد و تعالی انسانها هستند. فرصت‌هایی که به شما امکان شناخت خود و توانایی‌هایتان را می‌بخشد.
در زندگی‌ام بزرگترین مشکلات و ناملایمات بیشترین امکان رشد و شکوفایی را برایم مهیا کرده‌اند. مشکلات به من کمک کرده‌اند تا سطح مهارت و توانایی خود را بالاتر ببرم و آنچه در رؤیا می‌دیدم برایم به حقیقت بپیوندد.
هدف زندگی رشد و تعالی است. هدفی که بدون وجود مشکلات راهی برای دست یافتن به آن نخواهم یافت. مشکلات به شما انگیزه پیشرفت و رشد می‌دهند. در واقع باید کلمه (مشکل) در ذهن شما به معنای (پیشرفت) باشد، به طوری که هر زمان به مشکلی بر می‌خورید، بلافاصله بجای احساس ناامیدی و ترس، از اینکه می توانید ظرفیت وجود خود را گسترش دهید شاد شوید.
می‌توانید از حل مشکلات برای خود تفریحی بسازید. این شیوه مناسبی برای نگاه کردن به مشکلات است. مهم نیست شما که هستید و چه بر سرتان آمده است. هدف از زندگی رشد و مشکلی را که اکنون برایتان رخ داده است دلیل رشد شماست و اگر رشد نکنید نمیتوانید خوشحال باشید.
هیچ دیواری نمی تواند در مقابل اراده نسانی مقاومت کند. روح انسانی تغییر ناپذیر است. اما اراده به پیروزی، تغییر مسیر زندگی و مسلط بودن به آن فقط هنگامی ایجاد میشود که شما تصمیم بگیرید و باور کنید که هیچ مشکل و مانعی نمی تواند مانع شما شود. اگر تصمیم بگیرید که زندگی شما را نه شرایط محیط بلکه تصمیم شما شکل می‌دهد در آن لحظه است که زندگی شما برای همیشه دگرگون میشود و بر نیروهایی که زندگی شما را شکل می‌دهد مسلط می‌شوید.
📙مشکلات را شکلات کنید
✍🏻مسعود لعلی
📖#برش_کتاب
📚#کتابخوانی
•|@Quet_kums|•
آرامش یعنی میان صدها مشکل عین
خیالت هم نباشد لبخند بزنی چون
می دانی خدایی داری که هوایت را دارد
که با بودنش همه چیز حل می شود ..
#خدای_من🩵
•|@Quet_kums|•
خیالت هم نباشد لبخند بزنی چون
می دانی خدایی داری که هوایت را دارد
که با بودنش همه چیز حل می شود ..
#خدای_من🩵
•|@Quet_kums|•
🌺میلاد گل رسول و زهرا و علی است
🌺زیرا که جهان خجسته زین نور جلی است
🌺ما را دگر از روز جزا بیمی نیست
🌺چون بر دل ما عشق حسین ابن علی است
میلاد با سعادت امام حسین (ع) بر همگی مبارک❤️
#میلاد
#امام_حسین
•|@Quet_kums|•
🌺زیرا که جهان خجسته زین نور جلی است
🌺ما را دگر از روز جزا بیمی نیست
🌺چون بر دل ما عشق حسین ابن علی است
میلاد با سعادت امام حسین (ع) بر همگی مبارک❤️
#میلاد
#امام_حسین
•|@Quet_kums|•
هيچ چيز در اين زندگی
آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود!
هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود!
هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود!
#حال_خوب
•|@Quet_kums|•
آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود!
هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود!
هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود!
#حال_خوب
•|@Quet_kums|•
🖌مردم همه در انتخابات شرکت کنند، پرشور شرکت کنند، آگاهانه شرکت کنند، فکر کنند، تحقیق کنند و آن کسی را که می‌خواهند انتخاب کنند.
#انتخابات
#همراهی
•|@Quet_kums|•
#انتخابات
#همراهی
•|@Quet_kums|•
✅العبد محمدتقی بهجت:
✍مرگ ترسی ندارد. ازنظر ظاهر، همان خواب است.
درخصوص مشکلات پس از مرگ هم به اندازۀ یک مو، محبت اهل‌بیت علیهم‌السلام، برای نجات کافی است و آن مقدار محبت را [هم که ما] داریم.
.
📚 رحمت واسعه ، ویراست سوم، ص۵۵
#آیت_الله_بهجت
#مرگ
•|@Quet_kums|•
✍مرگ ترسی ندارد. ازنظر ظاهر، همان خواب است.
درخصوص مشکلات پس از مرگ هم به اندازۀ یک مو، محبت اهل‌بیت علیهم‌السلام، برای نجات کافی است و آن مقدار محبت را [هم که ما] داریم.
.
📚 رحمت واسعه ، ویراست سوم، ص۵۵
#آیت_الله_بهجت
#مرگ
•|@Quet_kums|•
تنها سوره ای که به زبان حال بندگان نازل شده است؟
Anonymous Quiz
15%
سوره ناس
35%
سوره توبه
6%
سوره قدر
44%
سوره حمد
💐هر گل خوشبو که گل یاس نیست
💐هر چه تلالو کند الماس نیست
💐ماه زیاد است و برادر بسی
💐هیچ یکی حضرت عباس نیست
💐میلاد حضرت عباس (ع) مبارک باد
#ولادت
#تبریک
•|@Quet_kums|•
💐هر چه تلالو کند الماس نیست
💐ماه زیاد است و برادر بسی
💐هیچ یکی حضرت عباس نیست
💐میلاد حضرت عباس (ع) مبارک باد
#ولادت
#تبریک
•|@Quet_kums|•
🟠وَ تَلَقَّیتَ مَنْ عَصَاک بِالْحِلْمِ، وَ أَمْهَلْتَ مَنْ قَصَدَ لِنَفْسِهِ بِالظُّلْمِ، تَسْتَنْظِرُهُمْ بِأَنَاتِک إِلَى الْإِنَابَةِ، وَ تَتْرُک مُعَاجَلَتَهُمْ إِلَى التَّوْبَةِ، لِکیلَا یهْلِک عَلَیک هَالِکهُمْ، وَ لَا یشْقَى بِنِعْمَتِک شَقِیهُمْ، إِلَّا عَنْ طُولِ الْإِعْذَارِ إِلَیهِ، وَ بَعْدَ تَرَادُفِ الْحُجَّةِ عَلَیهِ، کرَماً مِنْ عَفْوِک یا کرِیمُ، وَ عَائِدَةً مِنْ عَطْفِک یا حَلِیمُ.
🟡و با آن که با تو به مخالفت برخاسته با بردباری روبرو می‌شوی، و به آن که در حق خویش ستم کرده مهلت می‌دهی، با صبر و بردباری خود مهلتشان می‌دهی تا به حضرتت بازگردند، و در مؤاخذه عاصیان شتاب نمی‌کنی تا به توبه موفق شوند، تا هلاک شونده آنان بدون رضای تو هلاک نشود، و تیره بختشان به نعمتت بدبخت نگردد مگر پس از قطع بهانه و بعد از اتمام حجت همه جانبه بر او، و این همه بزرگواری و آقایی از عفو و گذشت توست‌ای بزرگوار، و بهره‌ای است از محبتت‌ای بردبار.
#صحیفه_سجادیه
•|@Quet_kums|•
🟡و با آن که با تو به مخالفت برخاسته با بردباری روبرو می‌شوی، و به آن که در حق خویش ستم کرده مهلت می‌دهی، با صبر و بردباری خود مهلتشان می‌دهی تا به حضرتت بازگردند، و در مؤاخذه عاصیان شتاب نمی‌کنی تا به توبه موفق شوند، تا هلاک شونده آنان بدون رضای تو هلاک نشود، و تیره بختشان به نعمتت بدبخت نگردد مگر پس از قطع بهانه و بعد از اتمام حجت همه جانبه بر او، و این همه بزرگواری و آقایی از عفو و گذشت توست‌ای بزرگوار، و بهره‌ای است از محبتت‌ای بردبار.
#صحیفه_سجادیه
•|@Quet_kums|•
🖌هر انتخاباتی برای ملت ما و فضای عمومی کشور مثل نسیمی است که فضا را تغییر
می‌دهد و معطر میکند؛ هوای تازه‌ای در فضای کشور به وجود می‌آورد و امیدهای تازه‌ای در دل‌ها زنده میکند
#انتخابات
#همراهی
•|@Quet_kums|•
می‌دهد و معطر میکند؛ هوای تازه‌ای در فضای کشور به وجود می‌آورد و امیدهای تازه‌ای در دل‌ها زنده میکند
#انتخابات
#همراهی
•|@Quet_kums|•
⏰ساعت کاری اعضای بدن
🫁ریه ها ٣ تا ۵ صبح
🕔ریه ها از ساعت ٣ تا ۵ صبح شروع میکنند به فعالیت دفع سموم بدن
🔰گاهی اوقات سرفه های که بعداز بيدار شدن میکنید به این دلیل هست که ریه ها سعی میکند باقی ماند سموم رو از بدن خارج کنند
🌀روده بزرگ ۵ تا ٧ صبح
🕖روده بزرگ بین ساعت ۵ تا ٧ صبح مواد زائد از بدن خارج میکند
🔰به روده بزرگ خود مقدار مناسبی آب برسانید تا کار خود رو به درستی انجام بدهد
🥣معده ٧ تا ٩ صبح
🕘معده بین ٧ تا ٩ صبح نیاز داره که استراحت کنه تا بتونه عملکرد بهتری داشته باشه
🔰صبحانه حتما به موقع بخورید و سعی کنید از
یک وعده سبک و مقوی استفاده کنید
و تایم مناسب خواب خوبی داشته باشید.
#سلامتی
#بدانیم
•|@Quet_kums|•
🫁ریه ها ٣ تا ۵ صبح
🕔ریه ها از ساعت ٣ تا ۵ صبح شروع میکنند به فعالیت دفع سموم بدن
🔰گاهی اوقات سرفه های که بعداز بيدار شدن میکنید به این دلیل هست که ریه ها سعی میکند باقی ماند سموم رو از بدن خارج کنند
🌀روده بزرگ ۵ تا ٧ صبح
🕖روده بزرگ بین ساعت ۵ تا ٧ صبح مواد زائد از بدن خارج میکند
🔰به روده بزرگ خود مقدار مناسبی آب برسانید تا کار خود رو به درستی انجام بدهد
🥣معده ٧ تا ٩ صبح
🕘معده بین ٧ تا ٩ صبح نیاز داره که استراحت کنه تا بتونه عملکرد بهتری داشته باشه
🔰صبحانه حتما به موقع بخورید و سعی کنید از
یک وعده سبک و مقوی استفاده کنید
و تایم مناسب خواب خوبی داشته باشید.
#سلامتی
#بدانیم
•|@Quet_kums|•
🔸در حاشیه همایش بین المللی قرآن، عترت و سلامت،
🔹نشست صمیمی روسای ادارات، کارشناسان و دبیران قرآن و عترت دانشگاههای علوم پزشکی با دکتر باقری رییس مرکز قرآن و عترت وزارت بهداشت برگزار شد.
🔸در این نشست دکتر باقری رییس مرکز قرآن و عترت برنامه ها و سیاستهای مرکز قرآن و عترت را تشریح و سپس به سوالات حاضران در جلسه پاسخ گفت.
🔰گفتنی است در این نشست سرکار خانم هستی نظرآبادی دبیر کانون قرآن و عترت و به همراه چندی از اعضای کانون قرآن و عترت، نیز حضور دارند، این نشست در محل همایش های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران به مدت سه روز در حال برگزاری است.
•|@Quet_kums|•
🔹نشست صمیمی روسای ادارات، کارشناسان و دبیران قرآن و عترت دانشگاههای علوم پزشکی با دکتر باقری رییس مرکز قرآن و عترت وزارت بهداشت برگزار شد.
🔸در این نشست دکتر باقری رییس مرکز قرآن و عترت برنامه ها و سیاستهای مرکز قرآن و عترت را تشریح و سپس به سوالات حاضران در جلسه پاسخ گفت.
🔰گفتنی است در این نشست سرکار خانم هستی نظرآبادی دبیر کانون قرآن و عترت و به همراه چندی از اعضای کانون قرآن و عترت، نیز حضور دارند، این نشست در محل همایش های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران به مدت سه روز در حال برگزاری است.
•|@Quet_kums|•