ТАНАМИЗ БИЗГА НИМА ДЕМОҚЧИ?

▪️Қўл увишиши.
Агар бу жараён кўпроқ қўлда кузатилса, темир моддасига бой овқатларни тановул қилиш керак. Тезпишар ва фастфуд таомлардан чекланиш керак.

▪️Соч тўкилиши.
Оқсил ва темир танқислиги соч фоликулаларининг кучсизланишга ва тўкилишига олиб келади, кундалик рационга витамин ва минералларга бой таом қўшишни унутмаслик зарур.

▪️Синувчан тирноқлар.
Одатда мева ва сабзавотни кам истеъмол қиладиганларда тирноқ мўртлашуви кузатилади. Мутахассислар ҳар куни камида икки ёки уч стакан мева шарбатидан ичишни тавсия этади.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

❗️Қашқадарё вилояти прокурори Салом Самадов бош прокурорга ўринбосар бўлди.

Салом Самадов бош прокурор ўринбосари лавозимида иш бошлади. У бунга қадар Қашқадарё вилояти прокурори эди. 2017–2018 йилларда ҳам бош прокурор ўринбосари бўлган.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

Россиялик депутат Путиннинг мурожаати вақтида қулоғига лағмон илиб олди.

Самара области думаси депутати Михаил Абдалкин президент нутқини қулоғида лағмон билан эшитди. У Коммунистик партия вакили ҳисобланади.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ | LIVE | REYD

Тожикистонда Тошкент вақти билан соат 11.50 да 4.5 магнитуда кучга эга яна бир зилзила кузатилди.

Мазкур зилзиланинг юқоридаги 6 та зилзиладан фарқи зилзила эпицентири чуқурлиги ер бетига анча яқинда кузатилгани. 10 км чуқурлик.

Сейсмопрогностик мониторинг марказ ушбу зилзила кучи Ўзбекистонда деярли сезилмаганини маълум қилган.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

🌧 25 февраль куни Қашқадарё вилоятида ёмғир-қор ёғиши мумкин.

Ўзгидромет прогнозларига кўра, аввалига ёмғир, кейинроқ қорга айланиб кетиш билан боғлиқ ёғин ҳодисалари кутилади. Тоғларда кучли ёғингарчилик бўлиши мумкин.

26-27 февраль кунлари эса республика бўйлаб ёғингарчилик кутилмайди.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

❗️ҚАШҚАДАРЁ ВИЛОЯТИ НАМОЗ ВАҚТЛАРИ (23.02.2023 йил ҳолатида).

⏰ Бомдод 06:30;
⏰ Пешин 13:00;
⏰ Аср 16:45;
⏰ Шом 18:30;
⏰ Хуфтон 20:00.

«Албатта, намоз мўминларга вақтида фарз қилингандир» (Нисо сураси, 103-оят).

«Жаннатнинг калити намоз, намознинг калити таҳоратдир» (Ҳадис).

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

Шавкат Мирзиёевнинг Қашқадарё вилоятига ташрифи кутилмоқда.

Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси раҳбарининг ўринбосари Комил Алламжонов ўзининг ижтимоий тармоғидаги саҳифасида Президент матбуот котиби Шерзод Асадов билан тушган суратини жойлади.

«Қаршига йўл! Қаршиликлар борми?», деб ёзилган сурат изоҳида.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

❗️Жарима нархлари билан батафсил танишинг.

Жарималар анча баландлаган, қоидаларга амал қилинг! Ҳайдовчи танишларга видеони юборинг!

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ | LIVE | REYD

❗️Тадқиқот шуни кўрсатдики: «Cоcа-Cола» ва «Пепси» ичиш «уруғдон мояклари» катталашишига ва тестостерон даражасининг ошиб кетишига олиб келади.

Хитойнинг Минзу университети газланган ичимликларнинг эркакларда уруғлик ва жинсий аъзоларга таъсирини аниқлашга ҳаракат қилган.

Газли ичимлик кўп ичадиган танишларга юбориб қўямиз!

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

Одам ҳамма нарсани тескари қилади:

▫️У катта бўлишга шошилади, кейин эса ўтган болалигини қўмсаб хўрсинади.
▫️У соғлиғини пул топиш учун сарфлайди ва кейин эса соғлиғини тиклаш учун топган пулини сарфлайди.
▫️У доим келажакка интилиб яшайди ва ҳозирни эътиборсиз қолдиради, шунинг учун унинг на бугуни, на келажаги бор.
▫️Ҳеч қачон ўлмайдигандек яшайди ва ҳеч қачон яшамагандек ўлади.

© Пауло Коэло.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

📊 Қашқадарё вилоятида нечта мактаб бор?

2023 йилнинг 1 январь ҳолатига Қашқадарё вилоятидаги мактаблар сони 1 220 тани ташкил этган.

Ҳудудлар кесимида фаолият юритаётган мактаблар сони:
▪️Чироқчи тумани – 124 та.
▪️Яккабоғ тумани – 102 та.
▪️Косон тумани – 102 та.
▪️Деҳқонобод тумани – 101 та.
▪️Китоб тумани – 98 та.
▪️Кўкдала тумани – 97 та.
▪️Қамаши тумани – 95 та.
▪️Шаҳрисабз тумани – 85 та.
▪️Ғузор тумани – 79 та.
▪️Қарши тумани – 70 та.
▪️Касби тумани – 61 та.
▪️Қарши шаҳри – 59 та.
▪️Нишон тумани – 43 та.
▪️Миришкор тумани – 43 та.
▪️Муборак тумани – 34 та.
▪️Шаҳрисабз шаҳри – 27 та.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

 АСОСИЙ |  LIVE  |  REYD

❗️Тезкор ахборот: Жорий йилнинг 25-26 февраль кунлари республиканинг барча ҳудудларига Россиянинг Европа қисмидан совуқ ва нам ҳаво массалари кириб келади.

24-25 февралда республика бўйича баъзи жойларда шамол 15-20 м/с гача кучайиши мумкин.

25-26 февралда ҳарорат кечалари 0-5 совуқгача, 0-5 даража илиқгача қисқа муддатга пасайиши кутилмоқда.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

 АСОСИЙ |  LIVE  |  REYD

🛩 Айни вақтда Қарши шаҳри осмонида.

(2-видео).

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

❗️Кўпчилик дуч келаётган муаммо.

Ҳозирги кунда кўпчилик Телеграм профилига киришда, тасдиқлаш коди келмаётганидан шикоят қилмоқда. Ушбу видеода бу муаммога 4 та ечим кўрсатилган.

Яқинларингизга ҳам юборинг!

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

Буюк Британияда яшовчи аёл ўзининг 100 ёшини нишонлади ва ўзининг узоқ умр кўриш сирини очди.

Винни Тигвелл 14 феврал куни яна бир туғилган кунини нишонлади. Аёл узоқ умр кўриш учун энг яхши ичимликни айтди: «Кўпроқ чой ва кулги!» - кун қаҳрамонини узоқ ва бахтли ҳаётнинг асосий таркибий қисмлари шулар эканлигини айтди.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ | LIVE | REYD

«UzAuto Motors» нархларни оширишга тайёрланмоқда.

Маълумотларга кўра, «Gentra» ва «Cobalt» нархи 6–8% га кўтарилиши мумкин, аммо ҚҚС ставкасининг пасайиши туфайли харидорлар учун якуний нарх 3–5% га ошиши кутилмоқда.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

«Майли пул берамиз, ичмаларинг лекин...» 🤦🏻‍♂😅

Сизларда ҳам шунақа ҳолат бўлганми?

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD

Шу кунларга еткизганига шукр! Сумалак мавсуми бошланмоқда 😋

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ | LIVE | REYD

Бугун Қарши шаҳри осмонидан давлат байроғи осилган вертолёт ва ҳарбий самолётлар учиб ўтди.

«QASHQADARYO AHLI»нинг расмий саҳифаларига обуна бўлинг 👇

АСОСИЙ  |  LIVE  |  REYD