Алишер Усмонов “Дилбар” яхтасида тинтув ўтказилгани сабабли Германия судига даъво аризаси киритди

Миллиардер бу тинтувлар инсон қадр-қимматига тажовуз эканини, унга нисбатан санкциялар қўлланилишига асос йўқлигини таъкидлади

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

Кофе вазн йўқотишга ёрдам беради. Қолаверса, унинг фойдаси бисёр.

- Кофени, чиндан ҳам керак бўлгандагина ичинг (яни хар куни эмас), шунда у тетиклаштиради;

- Озиш учун, овқатдан 1-2 соат ўтгач ичинг, фақат, шакарсиз ва газаксиз ичиш керак:

- Кофедан сўнг, дойим, етарли миқдорда сув ичинг;

Кофе, паст қон босимини, нормаллаштиришга ёрдам беради.

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

Qashqadaryolik abituriyentlarning 50 foizi minimal ballni ham to'play olmagan

Bu esa ta'lim olishda yoshlarimiz dangasalik qilayotganini bildiradi. Ehtimol maktabni 5 bahoga tugatgan o'quvchilarning oliy ta'lim muassasalariga kirishdagi imtihonlarda to'plagan ballarini ham bir o'rganish kerakdir. O'shanda 5 bahoni olib, imtihonda 2 bahoga yetadigan ball ham to'play olmaganlar soni aniq bo'ladi.

56,7 balldan ko'p ball to'plaganlar soni 52 ming nafardan ortiqroq. Lekin bu repititorga sarflangan mablag'lar, berilgan shuncha bilimni oqlamaydi.

Yoshlar ko'proq o'qing, ko'proq uqing!

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

«Менинг фариштамсиз ОПАМ!»

Онамнинг ўрнини босади опам,
Дардга малҳам бўлар ҳар бир сўзингиз,
Бахтга тўламанда нурлидир олам,
Менинг фариштамсиз опам ўзингиз.

ОПАЛАРГА ЮБОРИБ ҚЎЯМИЗ!

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

#Дахшаат 🤦🏻‍♂️😡

Толибон ҳукмронлигида Афғонистонда одамлар 8-10 ёшли қизларини катта ёшли мусулмон оқсоқолларига сотишади.

Қизларнинг нархи 200 минг афгани, яъни 2500 минг доллар атрофида экани айтилади.

Бугун радикал толиблар Афғонистон ҳокимият теппасига келганига 2 йил бўлди. Толибон даврида қиз-аёллар бир қатор ҳуқуқларидан маҳрум бўлди, хусусан қизларга мактабга бориш, аёлларга эса давлат ишида, салонларда, таълим даргоҳларида ишлаш тақиқланди. Шунингдек, аёлларга эри ё бошқа эркак қариндошисиз кўчага чиқиш қатъиян маън этилган.

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

ЮЗДАГИ ДОҒЛАРНИ ОСОН КЕТКАЗИШ УСУЛЛАРИ

1 ош қошиқ сузма, 1 та тухум оқи ва бир ош қошиқ ўсимлик ёғи обдан аралаштирилади ва юзга қалин қилиб суртилади. 20-25 дақиқадан кейин илиқ сувда ювиб ташланади.
Муолажа самара сезилгунча бажарилади.

Яна бир усул: бир боғ шивит (укроп) 0,5 литр сувда 10-15 дақиқа қайнатилади. Белгиланган муддат ўтгач, дока орқали сузиб олинади. Совигач, оғзи ёпиладиган идишда совиткичга қўйилади.
Ана шу қайнатма билан ҳар куни юз артиб турилса, доғлар кетиб, юз териси оқаради.

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

Энг фойдали спорт турини биласизми?

Мутахассисларнинг таъкидлашича, сузиш соғлиқ учун энг фойдали спорт тури бўлиб, у билан мунтазам шуғулланиш ҳаётни узайтириши мумкин.

20 ёшдан 90 ёшгача 40 мингдан кўпроқ эркакни қамраб олган тадқиқот натижаларига кўра, сузиш билан шуғулланувчиларда ўлим хавфи даражаси югуриш ёки пиёда юриш билан шуғулланувчиларникидан 50 фоиз пастроқ бўлган.

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

​​​💔 ҚАЛБ ОҒРИҒИ 💝

Қалб оғриғи нима? У қаердан келади? Қалб қандай оғрийди?

■Психолог қабулидан лавха

"Қалбим оғриди... Ғужанак бўлиб ётиб олсаму, ҳеч нарсани ўйламасам дейман. Ҳеч кимни кўрмасам... Ҳеч нарса қилмасам... Ҳамма нарса барибир. Сендан ҳеч нарса талаб қилишмаса бўлди. Бекорчигаям йиғлайвераман. Ичимдаги оғриқни унутиш учун ўзимни чалғитаман: баъзан ўтирволиб овқатланаман, баъзан тўйиб ичаман.......Негааа ??😔"


🔴Оғриқнинг кўриниши қўрқув, жахл, тушкунлик, кўнгилгинг қолиши, ғамгинлик, соғинч тарзида бўлиши мумкин.

☝️Оғриқлар келиб кетар экан яшаш учун кучни камайтираверади ‼️‼️

Оғриқ борлиги ичингда аста-секин сени ҳаётдан узоқлаштирувчи муаммо борлигини айтади холос.

Муаммо нима? Кечирмаслик, айблаш, нолиш, хафа бўлиш, кутиш, соғиниш, кўнгил қолиши, жахл қилиш замирида сизнинг кечаги кун билан яшашингиз ётади!...

ДАВО УЧУН ТАВСИЯ👇

📌Орқага қараманг!
📌Кечиринг.. яъни КЕЧИНГ!
📌Орқага қараманг!
📌Унутинг дуо айланг!
📌Орқага қараманг!
📌Соғинманг, кутманг!
🚫Орқага йўл йўқ!
♨️Жахлингизни йиғиштириб қўйиб келажак сари олға!

💯Енгасиз!

☝️ Аллоҳ розилига учун яқинларингизга хам улашинг..


#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

“Толибон”нинг наркотикка қарши кураш бўйича собиқ директори ўз қўриқчиси томонидан отиб ўлдирилди

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

Олдин уйлар тор эди
Тандир, ўчоқ бор эди
Аммо ўша уйларда
Ҳамма бахтиёр эди

Одамни ўйлантириб қўядиган шеър

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️

Болаларни қўлидан тортманг!

🔻 Бунда тирсак шикастланиши рўй беради ва бу тез-тез учраб туради. Айниқса, 5 ёшгача бўлган болаларда кўп учрайди. Бу жароҳат болани тўсатдан қўлидан тортганда кузатилади.

🔻 Ва бола қўлини ҳаракатга келтирганида оғриқ пайдо бўлади. Шунинг учун қўлидан эмас, қўлтиқостидан кўтариш мақсадга мувофиқдир.

Яқинларингизга ҳам улашинг!

#Қашқадарёликлар учун ташкил этилган махсус Эълон ва янгиликлар канали!

@QASHQADARYO_VOHASI

Дўст ва яқинларингизга ҳам улашинг❗️