А я! А мне! А я сейчас к дорогим друзьям поеду на шашлыки, да!

Патамушта заслужила!
Кому интересно, в первом комменте читаем важное.

Про читмил👇👇👇

Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои!

На сегодня планов громадьё: заполнить свой рабочий гроссбух, реанимировать Дзен, плавание (которое не купание, а тренировка), ролик наконец-то смонтировать. Ну ещё по дому всякое и маме помочь. А! Вечером ещё мужа хочу на прогулку пригласить 😊

Поэтому на завтрак сегодня с нажором давали, так, чтобы топлива хватило и мозгам, и телу☝️Мультизлаковую кашу с блючизом и круассан. Там на нем яишко, огуречик и паштет из утиной печени.

А у вас чо-как, врываетесь в понедельник?

И кстате. Немножко выйду за пределы нашего уютного чатика с этим постом, так как считаю, что уже капец какой-то, ад и пакистан.

Не, я конечно всё понимаю. Мы очень хотим быть все здоровые и красивые, но это уже немного переходит границы.

Все бездумно и горстями жрут БАДы. Так нельзя, яхонтовые мои! Можно только себе сделать вред, вот честное слово.

Поэтому идите все, пожалуйста, по ссылке, и выберите себе правильно:

https://nlstar.com/ref/pr6rb8/

Ну а если будут вопросы, не стесняйтесь, спросите Сашеньку☝️

Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои.

Имею вопрос: вот те из вас, кто не завтракает (интервальщики могут постоять в сторонке, ага), вы почему так делаете? И прям следующий вопрос: у вас лишний вес есть?

А в нашей деревне дожди. На завтрак давали омлет с брокколи и грибами, абогаду опять😬 и тосты. Такой с рыбами домашнего засола, другой с сыром бюш вонючим.

Новеньких же набежало вон сколько!

Поэтому для них, и для тех у кого склероз, про салат повторяю. Хороший салат, надо брать)
(фото в комментах, если что)



САЛАТ ВЫПЕНДРЁЖНЫЙ

Этот салат - реальное спасение в тот момент, когда вам нужно произвести неизгладимое впечатление на важных гостей. И я точно знаю, что сделать вы его сможете, не надо мне тут.

Короче. Едет к вам в гости Машка, Дашка, Сирожина мама (а это очень важно!) или сам Сирожа, ну там марки посмотреть, джаз послушать или я не знаю ещё что.

Надо же кормить. С марками и мамами история вообще сложная - тут важно не обожраться и не облажаться! А вы, допустим, умеете исполнить только яйцо, кипячёное 20 минут в городской изподкрановой.

Не надо яйцо!!! Бегите в магазин и покупайте вот по этому списку:

Семга слабой соли - 1 упаковка маленькая.
Огурец - 2 штуки.
Салатный микс, какой понаряднее, с красными листочками чтобы - 1 упаковка.
Апельсин - достаточно 1 штуки.
Мёд, горчица с зёрнами и оливковое масло есть же у вас? Если нет, я не знаю вообще, что с вами делать тогда! Покупайте тоже.

Фишка салата именно в заправке и оформлении. По факту он реально простейший! Так что не переживаем и готовим.

Смешиваем заправку прям сразу: сок апельсина, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку горчицы с семечками пихайте в баночку. Нет, блин!!! Не в мисочку, не в каструл маленький!!! В баночку, и чтобы у баночки крышечка была. Напихали? Завёртывайте крышечку, запевайте какую-нить латинскую песню (я по латинским песням не очень, поэтому ору из старой рекламы про тренажёр: АаааамеееерИкаааа, Амеееерика стар!) и прям начинайте баночку трясти! Я вам про эту заправку уже писала, если что, но повторение - мать учения!

Важно: не трясите и не пойте при Сироже и его маме. Вам капец тогда. Они подумают, что вы психический человек и уйдут! Трясите и пойте строго в одиночестве. 2 минуты, иначе тлен.

Потрясли?! Вот! Молодцы! Очень умные, красивые и почти не толстые! Отставляйте в сторону. Вся вам она не понадобится, запрячете потом в холодильник, заправка прекрасно хранится неделю.

Берите огурец и экономку. Экономка - это такая штука, которой картошку чистят, если что). И вот этой самой экономкой начинайте «чистить» огурец тонкими лентами. Второй тоже так сделайте.

Часть лент аккуратно замешайте с салатным миксом в миске. Аккуратно выкладывайте на порционные тарелки. Далее, значит, творческий момент. Пихайте в салат огурцовые ленты (я сворачиваю рулончиком), чтобы нарядно было и выкладывайте семгу, сколько не жалко. Нарядно пихайте, чтобы объём был, а не вот эта вот братская могила, которую вы собрались устроить!

А теперь поливайте соусом. Аккуратно, чтобы не напачкать. Отдавайте Машке, Дашке, Сироже или его маме. Предупредите, что если не похвалят, им потом всю жизнь по нечетным дням Киркоров в перьях или ещё в каком сценическом образе будет сниться. Так Кутузова сказала. Так что пусть едят и нахваливают!

Добрейшего всем, чо у вас там, яхонтовые мои!


Ну, вот и прошла третья неделя эксперимента над живой Сашенькой вместе с продуктами NL International.

И, не смотря на то, что мне немножко попортили всё проклятые циклы, результат есть. Потеря веса за неделю - 600 гр (с 73.6 до 73.0)

Ела нормально, не голодала, ну вы и так в курсе. Жду до сих пор свою посылку с новыми Смартами, Драйнами, витаминами и комплексом на Детокс. До моих Таиландов долго едет(

Общая потеря веса с момента начала Драйна и Смарта (17 апреля) - 4.8 кг. Уже писала, что сильно ушли обьемы и цилюль проклятый. Фото до/после размещу 1 июня, чтобы уж совсем по чесноку.

Драйн пью этом
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/pnNZWY/

Смарт у меня в ассортименте, но черничный, наверное, нравится больше всего
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/fZj1WE/

А на завтрак сегодня давали яйца со шпинатом (напишу потом, как приготовить), рыбов, тосты и огуречик.

Штош. Погнали дальше.

Я вообще не скрываю того, что я есть техническое ничтожество. Я рыдала и орала, когда мне выдали Айфон вместо Нокии 3210, потому что это почти как вейп, который хер сатаны, только хуже!

Все девайсы, детали и прочие кусочки у меня называются пуцка или дрочь. Там отвалилась пуцка, пуцку заело, синяя пуцка мигает. Эта дрочь не пуцкает, там ту дрочь раскукурузило, дрочь на ебанине не крутится - а дальше это не мои проблемы, что это за пуцка, и почему не крутится дрочь! Не нужно делать мне стрЭсс!!! Немедленно зовите специально обученного человека!

Но сегодня я превзошла сама себя, ворвавшись в автосервис с воплем: Артём! Артём! Всё сломалось, Артём! Там пищит всё, а на панели светится оранжевый таз с крестом! Я нажимала левую пуцку, но там всё равно таз!

А Артём молодец. Артём, зная меня не первый год, посоветовал успокоиться и пить кофе. Потому что там пуцку заело и сейчас он поправит эту дрочь).

И я успокоилась. Потому что если «пуцку заело» - это же нормально. Щас починят всё. Зачем нервничать?

Добрейшего, яхонтовые мои.

Картина утренняя.
В ожидании поездки в детский дом (зачеркнуто) к ветеринару

Добрейшего, чего у вас там, яхонтовые мои.

Вашеньке же в это воскресеня 44. Отмечать я не отмечаю никогда, но пойду со своей любимой командой «пОнические атаки» на квиз. Я там капитан, вапэрвих, вафтарих на деньрожденя то ли торт дают, то ли шампанское 🤣.

Но я не про торт щас. В честь такого радостного события (совсем большая же стала) я устраиваю КОРОЛЕВСКИЙ КОНКУРС💥
Условия смотрим в первом комменте👉

Добрейшего, яхонтовые мои!

Смотрите, какую фотку смешную нашла. Это вашенька ещё тогда шеф-повр была)

44. Полёт отличный.

Угодники пресвятые, Кобейн Курт и Боуи Девид, спасибо вам. За близких, за друзей, за безграничные шансы. И за то, что несёте меня по этой жизни на ручках.

Ребята, спасибо за поздравления, яхонтовые мои.
А благодаря подарку от Сталина я теперь ещё и обладатель ТГ Премиум на год.
Ну вообще)))

Добрейшего, яхонтовые мои! Напоминаю, что у нас сегодня подведение итогов конкурса. В 17.00 по Москве стартанём.

Добрейшего всем, чего у вас там, яхонтовые мои!

Хвала угодникам, доели авокаду проклятую! Поэтому на завтрак претерпевали с омлетом, венскими сосисками и булочкой)

Знаете что? Не могу не проораться, просто не могу! ДЕВЧОНКИ УЧАСТНИЦЫ МАРАФОНА! Как же я вами горжусь! Почти по 6 кг на каждую потеряли. Так победим!💪💪💪

Кто-то, естественно, поинтересуется: а были ли те, на кого яйца не подействовали? Честно, были. Анечки мои)))Подробности в видео)

Карочи. Рецепт))) и это не яйцы🤣

Сейчас поделюсь реально крутым гарниром под шашлыки ваши вот эти вот. Долгоносики, и свои, и пришлые, пищат прям от восторга. В принципе, ничего особенного на первый взгляд, но поверьте, это просто пушка-бомба!

Делать будем с вами помидоры-кимчи!

А вы думали, кимчи - это только капуста такая вонявая? Не. Это в принципе квашеные/ферментированные овощи. Просто капуста попсовая очень, поэтому про неё все знают.

У кимчи куча разновидностей и способов приготовления, корейцы считают, что если есть кимчи - будешь очень умный, красивый и совсем не толстый, а один авторитетный заграничный журнал даже включил кимчи в список «Самой здоровой еды в мире».

Я только сейчас вам не буду голову делать про ферментацию, сезонность, аутентичные рецепты и вот это вот всё. Нам главное что? Нам главное долгоносикам кимчей дать. Иначе ритуальные танцы про «ой, нас никто не любит, нет в доме питания, а особенно кимчей вкуснейших!».

Короче, погнали!

Нам надо:

10 помидорин, хороших таких, сладеньких
1 луковица, лучше белая
2 морковки
4 зуба чеснока
1 перчик чили
пук зелёного лука
4 ветки кинзы (если не едите, ну и фиг с ней)
1 столовая ложка рыбного соуса (если есть)
2 столовые ложки соевого, позлее который по соли
1 столовая ложка сахару
Соль (там напишу, зачем)

Помидор каждый рубайте на 6 частей, если жирные прям и огромные - то на 8. Разложите в один ряд, присолите слегка. Оставьте на 30 минут. У вас есть время наорать на всех, рассказать, что они всё делаю не так, ну или просто присесть и выпить бокальчик чего вам там нравится.

Посидели-поорали? Идите уже! Помидоры сами себя не доделают!

Морковь эту рубите тонкой соломкой (нет, нельзя на тёрке - будет фигня! Если только у вас специальная, для корейской моркови есть. Тогда дозволяю). Лук белый - тонкими полукольцами, чеснок надавите, зеленый лук такими перьями сделайте, а кинзу - тоже тыщ-тыщ-тыщ, не мельчите особо. А перчик сделайте тоооооненькими такими колечками, так красивее будет.

Теперь в миску пихайте все овощи, кроме помидорин, и все соусы. И сахар туда. Помешайте хорошо, руками прям пожамкайте даже, но без фанатизма, не в кашу! Так, лёгкий массаж.

Пожамкали? Аккуратно замешивайте помидоровые дольки, так, чтобы их прям обнял наш “маринад”.

Тут на запах полезут долгоносики. Отгоняйте их палкой, скалкой или другими подручными средствами. Потому что нашим помидорам нужно час постоять в холодосе, это очень важно!

А за этот час можно и шашлыки успеть, и гриль, да хоть соплёнка или даже целую куру в духовке запечь. Потому что ко всему вышеперечисленному наши помидоры - невероятно прекрасное дополнение.

Ну штош. Сегодня вроде бы очередной отчетный день по эксперименту над живой Сашенькой, но!

Я решила сделать интригу и дать финальный результат и фото до/после 1 июня. И результат будет (что по мне) офигенский.

За неделю ничего нового не предпринимала, еда в штатном режиме, припила шампанского на др. Короче, ничего сверхъестественного. Ну кроме того, что влезла в пару штанов, в которые и не мечтала уже влезть.

Всё так же использую Смарт (функциональное питание) вместо одного или 2 приемов пищи (заменяю либо обед, либо перекус)
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/oKiaD5/
И лимфатик Драйн, для уменьшения отеков, проявлений целлюлита и разгона лимфы
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/pnNZWY/

А на завтрак давали скрембл, рибов, огуречик и сендвич 4 сыра. Ничего нового)

Добрейшего, яхонтовые мои! Простите, плохо слышно! Море шумит.

Я на остров наконец-то доехала. Отдохнуть не отрываясь от работы, оказывается, так можно было, ага.

Заодно смонтировала видео, до которого полтора месяца руки не доходили. Здесь я ещё в найме, встаю рано-рано, чтобы всё успеть и… и ещё я тут потолще, чем сейчас, конечно)

Кстате. До конца месяца набираю несколько новых партнеров к себе в банду! Интересно? Пишите в лс.

(орёт)

Сгорела всем, чем можно, аккурат перед отчетным фото, укачалась до состояния «Я не Сашенька, я кит-блювал» на пароме. Очень восхищалась.

Орала в телефон. Орала на лифт, на электричество и на катаклизьму, котороя порушила свет на нашей улице.
100500 раз ходила с первого на шестой: купить пожрать, купить воды, орать на провод, срать собаку ГлУпицу и остальных тоже, получать цветы.

Цветы не просто так. Завтра расскажу.

Батарейка почти села, свет дадут завтра, в квартире жарень, а я все равно счастливая, как я не знаю где. Реально же, чихнула так чихнула!