Опора в жизни и бизнесе | Екатерина Рязанцева
1.18K subscribers
284 photos
61 videos
6 files
81 links
Помогаю экспертам и предпринимателям выйти на 300К - 2млн через глубокое понимание и раскрытие себя. Когда меняется личность - меняются решения, деньги и масштаб бизнеса.

📌 Запись на экспресс-разбор: @Kate_bizness
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Бег: Больше, чем просто спорт… ✨

Больше года я собиралась начать бегать по утрам, и все откладывала…
Знакомо, правда? 😉

Но вот недавно болезнь с температурой и полным отсутствием сил дала время поразмыслить…

И знаете, что я поняла?
Второго шанса прожить эту жизнь не будет! Никогда не вернутся прежние годы и упущенные возможности…

Короче говоря, если что-то делать, то нужно делать прямо сейчас! 🚀

И я приняла решение…
Я побежала!
Это было что-то невероятное… ✨

Бежала в силу своих возможностей: бежала, потом переходила на быстрый шаг, потом снова бежала.
Главное – в своём комфортном темпе.

Раньше, когда я просто "пробовала" бегать, всегда что-то мешало: то бок колет, то сердце колотится, то ноги болят…
Я поняла: "пробовать" – это именно такой результат!

А вот конкретно принятое решение и целеустремлённый настрой дают АБСОЛЮТНО другой результат! 💖

Мои осознания: важно не просто мечтать, планировать, настраиваться…
Важно совершать ДЕЙСТВИЯ!
Новые действия – новый результат!

И вот уже несколько дней я получаю колоссальное удовольствие от себя! От своего принятого решения, от особого ощущения внутри, от гордости за себя – что я это сделала!

От того, что закаляю свой характер и силу воли, от того, что внедрила в свою жизнь лучшую привычку, которая укрепляет здоровье, выносливость и волю!

Я это сделала!
И это только начало!
Впереди – большие цели и планы!

Именно благодаря таким действиям и осмыслениям я иду к своей Грандиозной цели!

Да, только так! Не ломая себя, не разрушая, без выгорания и лозунгов "Надо", а через осознанный разговор с собой, мягко и бережно по отношению к себе.

А как вы относитесь к правильным привычкам?
🔥7❤1
С добрым утром, мои лю❣️

С чудесным праздничным четвергом!

С чудесным летним днём всех-всех!

Пусть сегодняшний день пройдет в любви, соединении с природой, в общении с самыми близкими и родными людьми, в занятиях самыми интересными и милыми сердцу делами, в тёплых душевных эмоциях и прекрасном настроении! 🪄🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Привет, мои дорогие эксперты и предприниматели!

Сегодня я хочу поговорить с вами о чем-то действительно важном… О том, что часто упускается из виду в погоне за успехом и прибылью.

О себе❗️
О самом главном человеке в вашей жизни❗️

Да-да, именно о себе❗️О своих желаниях, ощущениях, потребностях.

Ведь, согласитесь, как можно построить прочный и процветающий бизнес, если ты не понимаешь, чего хочешь на самом деле?

Как можно достичь гармонии в жизни, если ты не слышишь свой внутренний голос и игнорируешь свои истинные потребности?

Я, как бизнес-наставник, всегда говорю своим клиентам: "Начни с себя❗️
Познай себя❗️
И только потом меняй бизнес и начинай создавать жизнь своей мечты❗️"

В этом и есть суть моего подхода: Любую ситуацию использовать в свою пользу и действовать так, так чувствуешь и хочешь того сама ТЫ❗️

Ведь когда ты действуешь из состояния гармонии и понимания себя, все получается гораздо проще и эффективнее👑

И это не просто слова❗️
Я сама прошла этот путь❗️

Раньше я, как и многие из вас, работала на износ, забывая о себе и своих потребностях.

Но потом я поняла: так больше нельзя❌

Я научилась слышать себя, договариваться с собой, выбирать то, что нравится и комфортно именно мне.

И знаете что❓
Изменилась Я, изменилась моя жизнь и меняются все люди, которые находятся около меня❗️

Поэтому сегодня я хочу спросить вас:

❓А что сегодня будете делать вы❓
❓Сможете ли вы уделить время себе❓
❓Прислушаетесь ли вы к своим желаниям и потребностям❓

Помните: отдых – это не роскошь, а необходимость❗️

Это время⏰, когда вы можете восстановить свои силы, наполниться энергией и вдохновением, а так же прислушаться к себе 💛

Это время, когда вы можете услышать свой внутренний голос и понять, куда вам двигаться дальше.🧡

И это не обязательно должен быть дорогой отпуск на Мальдивах💸

Это может быть:

🔥Прогулка в парке. 🌳
🔥Чтение любимой книги. 📚
🔥Встреча с друзьями. 💖
🔥Медитация. 🙏
🔥Творчество. 🎨
🔥Просто время наедине с собой. 🧘‍♀️

Главное – чтобы это приносило вам удовольствие и помогало вам расслабиться❗️❗️❗️

Поэтому прямо сейчас сделайте себе подарок: выделите время на то, что вам действительно нравится❗️👑

И помните: ты – творец своей жизни❗️

Создавай её такой, какой хочешь видеть и ощущать именно ты❗️

Начни прямо сейчас с маленьких действий 🔴

Напиши в комментариях, что ты сделаешь для себя уже сегодня или прямо сейчас 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3👍2🤩1
Девочки, очень захотелось вам дать практику :"Как зарабатывать в лёгкости"
Позже расскажу
❤‍🔥1
Записала для вас подкаст про важность, качество и значение отдыха для нас❤️
Пишите комментарии согласны ли вы со мной и делитесь своим мнением 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦚👷‍♀️😉🐨💊🪡🐨😉
⬆️(подкаст выше)
Добрый день, прекрасные девушки❤️
Записала специально для вас практику " Работа и Деньги в Лёгкости "
🔵Выполнять её необходимо не менее 20 дней подряд
🔵Важно выполнять ежедневно по порядку:
🔴расслабиться
🔴подышать медленно
🔴прочувствовать своё тело
🔴вспомнить хорошую ситуацию
🔴визуализировать
🔴проговаривать аффирмации( то, что я хочу в настоящем времени)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2👍1🔥1
🦚👷‍♀️😉🐨💊🪡🐨😉⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✨ Вдохновение в каждом моменте и мгновении…

Сегодня я, наконец, вырвалась на природу…

Я смогла отложить все дела и уделить время только себе.

Зарядилась энергией от деревьев и земли, налюбовалась красотой, которая окружает нас повсюду.

И как же часто бывает, что в гонке за целями мы совсем не замечаем этого великолепия…

А ведь как прекрасно просто остановиться на мгновение и, не думая о проблемах, погрузиться в прекрасные виды и звуки природы…

В эти моменты даже улыбка появляется на лице от испытанных эмоций и чувств…

Я сегодня побывала в разных уголках природы и зарядилась по полной!

Теперь есть силы на новую рабочую неделю!

А как прошли ваши выходные?
Смогли ли вы отдохнуть ?
👍4❤1
Добрый день, прекрасные девушки❤️

Всех с началом новой недели🔥

Пусть неделя будет продуктивной и принесёт вам заряд энергии, много позитивных эмоций а так же множество благополучно выполненных дел и задач

А я по традиции, продолжаю рубрику
🚩Подсказки от вселенной🚩

Здесь вы можете получить подсказку именно для себя, совет на неделю или получить ответ на конкретный запрос .

Нужно :
✔️спросить а что мне важно?
✔️сформулировать любой запрос
✔️спросить на что мне обратить внимание?
✔️что мне мешает прийти к цели(сформулировать)?
✔️выбрать цифру от 1 до 50, именно через чувства, как я хочу
✔️написать цифру в комментариях
✔️получить ответ от вселенной и внедрять его в жизнь
✔️если нужен мой совет или хотите ещё подсказку, то пишите в комментарии⤵️
Ну что, пишите свою цифру ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️❗️❗️
Девушки, я к вам с шикарной новостью🔥 :

Меня пригласили выступить спикером на Международной Бьюти Конференции, которая состоится 20 и 21 июня в г. Нижний Новгород

У меня есть возможность подарить для вас 5 билетов абсолютно БЕСПЛАТНО ❗️❗️❗️

Если вы мастер в бьюти сфере и хотите узнать тренды в продвижении бизнеса, посетить мастер-классы от лучших специалистов со всей России, то вам обязательно нужно быть на этом форуме ❗️

Кто хочет воспользоваться уникальной возможностью ❓
Скорее пишите мне✔️

Вот ссылка на форум ↙️
https://t.me/forumprofinext2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤‍🔥1
🌟 Спикер форума PROFI NEXT | 20–21 июня
ЕКАТЕРИНА РЯЗАНЦЕВА
Бизнес-наставник, коуч по личной эффективности

🧠 С нуля создала сеть магазинов и увеличила доходы в 60 раз
📊 Работала директором Центра развития предпринимательства
⚖️ Магистр юридических наук, экономист, общественный помощник уполномоченного по защите прав предпринимателей
🌀 Изучает психологию, регресс, работу мозга и подсознания
🚀 Автор собственной программы по созданию и масштабированию бизнеса
Работает с мышлением, состоянием и действиями

🗣 Тема выступления:
«Бьюти-бизнес: трансформация. От мечты к реальности»
Про честный путь, внутреннюю опору и бизнес как продолжение себя.

🎟 Билеты на форум — nnc-prof.info

Приходи на Профи Некст — два дня, которые могут изменить твоё мышление и запустить настоящий рост.
❤‍🔥2🔥2❤1
Всем привет ❤️
А я с одного масштабного мероприятия на другое ✔️

Завтра остался один день до выступления и я очень волнуюсь...

Хотя чётко понимаю и осознаю, что моя тема выступления действительно очень важна как для руководителей бизнеса, так и для построения бизнес процессов 🚩

Да, я обычный человек и у меня есть волнение и страхи...
Подскажите, а как вы справляетесь с волнением ❓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤝2❤‍🔥1😘1
✨ Безвыходных ситуаций не существует: Ты – архитектор своей реальности! ✨

Как эксперт в трансформации мышления и построении жизни и бизнеса через осознанность, я часто слышу: "В моей ситуации ничего нельзя изменить! Это тупик!"

Но я убеждена: безвыходных ситуаций не бывает! Есть лишь временные трудности, которые дают нам возможность вырасти и стать сильнее.

Всё не случайно. Каждая ситуация, каждый человек, каждое событие в нашей жизни – это урок, который необходимо усвоить.

Вопрос лишь в том, как мы реагируем на эти уроки и какие выводы делаем.

Как же поступить, когда кажется, что выхода нет?

1.  Прими ситуацию: Перестань бороться с тем, что уже произошло. Принятие – первый шаг к исцелению и поиску решения.

2.  Задай себе вопросы:
 💫Чему эта ситуация меня учит?
 💫 Какие возможности она открывает?
 💫Что я могу изменить в себе, чтобы больше не попадать в подобные ситуации?

3.  Посмотри на ситуацию с другой стороны: Представь, что ты – сторонний наблюдатель.
Как бы ты оценил эту ситуацию? Какие советы дал бы себе?

4.  Ищи ресурсы: Обратись за помощью к друзьям, родственникам, коллегам, наставникам, психологам.
Не бойся просить о поддержке!

5.  Верь в себя: Помни, что у тебя есть все необходимые ресурсы для преодоления любых трудностей. Ты сильнее, чем думаешь!

6.  Действуй! Не жди, пока проблема решится сама собой. Начни делать маленькие шаги в направлении своей цели!
Создай свою реальность.

И помни: всё временно!

Трудности проходят, и на смену им приходят новые возможности и радости.

Главное – не терять веру в себя, оставаться позитивным и продолжать двигаться вперёд!

Ты – архитектор своей реальности!

И только тебе решать, какой будет твоя жизнь‼️

А ты согласна со мной?

Поделись своим мнением🤗
❤4👍2❤‍🔥1🔥1
Сейчас еду в Анкундиновку, что бы посмотреть на сцену и зал, где завтра я буду выступать перед несколькими сотнями людей.

Я люблю заранее всё узнать и быть готовой на 💯
❤5❤‍🔥1