Сегодня я шагнула в свой страх.
И знаете что?
Он оказалсяне таким страшным.
Я только учусь выступать.
И для меня это честное признание, а не скромность.
Сегодня я была спикером в сообществе «Про женщин» в Саранске. Сказать, что волновалась — ничего не сказать. Потому что я делаю это не так часто. И меня, как и многих,посещают страхи.
В голове стандартный набор: «А вдруг не понравится?», «А вдруг я что-то забуду?», «Кто я вообще такая, чтобы выходить и говорить?».
Но знаете, что меня удержало и дало силы?
Поддержка единомышленников.
Я нашла её именно здесь, в сообществе «Про женщин». В окружении, где не сравнивают, а поддерживают. Где каждая из нас — классный эксперт в своём направлении, но при этом мы все помним: нет предела совершенству.
Всегда есть куда расти и развиваться.
Для меня этот выход — часть моего пути на большую аудиторию.
Я понимаю, что невозможно сразу выйти на стадион, если ты ещё не набила шишки в уютном зале. Сейчас я оттачиваю навыки здесь. На небольшой, но очень тёплой аудитории.
Это не просто слова.
Это формула.
Мы не растем в зоне комфорта. Мы растем ровно там, где нам страшно. И только входя в свой страх, мы идём в своё развитие ираскрытие своего потенциала.
Я шла на эту встречу с комом в горле.
А ушла с лёгкостью и улыбкой.
Потому что после выступления я вдруг отчётливо осознала: не так всё и страшно.
Часто страхи преувеличиваем мы сами.
Мы их дорисовываем, докручиваем, накручиваем до небес.
А реальностьоказывается мягче.
Спасибо сообществу «Про женщин» за то, что даёте пространство, где можно пробовать, ошибаться, расти и чувствовать поддержку.
Это бесценно.
Если вы сейчас там, где страшно — знайте: вы на пороге своего роста.
Шагните.
Возможно, сегодняшний шаг — это вход в вашу новую жизнь.
Выходила со страхом , а вернулась домой уже немного другой.
С новым опытом, с новой верой в себя.
А вам бывает страшно ?
И знаете что?
Он оказался
Я только учусь выступать.
И для меня это честное признание, а не скромность.
Сегодня я была спикером в сообществе «Про женщин» в Саранске. Сказать, что волновалась — ничего не сказать. Потому что я делаю это не так часто. И меня, как и многих,
В голове стандартный набор: «А вдруг не понравится?», «А вдруг я что-то забуду?», «Кто я вообще такая, чтобы выходить и говорить?».
Но знаете, что меня удержало и дало силы?
Поддержка единомышленников.
Я нашла её именно здесь, в сообществе «Про женщин». В окружении, где не сравнивают, а поддерживают. Где каждая из нас — классный эксперт в своём направлении, но при этом мы все помним: нет предела совершенству.
Всегда есть куда расти и развиваться.
Для меня этот выход — часть моего пути на большую аудиторию.
Я понимаю, что невозможно сразу выйти на стадион, если ты ещё не набила шишки в уютном зале. Сейчас я оттачиваю навыки здесь. На небольшой, но очень тёплой аудитории.
Где страх — там рост.
Это не просто слова.
Это формула.
Мы не растем в зоне комфорта. Мы растем ровно там, где нам страшно. И только входя в свой страх, мы идём в своё развитие и
Я шла на эту встречу с комом в горле.
А ушла с лёгкостью и улыбкой.
Потому что после выступления я вдруг отчётливо осознала: не так всё и страшно.
Часто страхи преувеличиваем мы сами.
Мы их дорисовываем, докручиваем, накручиваем до небес.
А реальность
Спасибо сообществу «Про женщин» за то, что даёте пространство, где можно пробовать, ошибаться, расти и чувствовать поддержку.
Это бесценно.
Если вы сейчас там, где страшно — знайте: вы на пороге своего роста.
Шагните.
Возможно, сегодняшний шаг — это вход в вашу новую жизнь.
Выходила со страхом , а вернулась домой уже немного другой.
С новым опытом, с новой верой в себя.
А вам бывает страшно ?
❤🔥3👍3🔥3👏3
Как за 90 минут вытащить себя из “Ж….пы” и превратить Огромные долги в решаемую задачу, а не в приговор»
Ситуация :
Клиентка находилась в состоянии полного энергетического нуля. «Я ною, бездействую, перекладываю ответственность, ищу причины “почему так”. Не знаю что делать. Мне кажется, чтобы выбраться, нужно потратить столько времени, чтосил на это уже не останется».
Ее запрос «понять, как выплатить долги» был завуалированным криком о помощи при полной апатии.
Процесс на консультации :
Главная ошибка, которая могла бы растянуть процесс на годы, — это попытка сначала «накопить энергию» и только потом действовать.
Мы разорвали этот порочный круг.
Вместо того чтобы ждать, когда пройдет депрессия (что могло длиться бесконечно), мы использовали механизм «действие рождает энергию»:
⏩ 1. Разрешили себе делать по-другому (сняли внутренние запреты и страхи , которые «съедали» ресурс).
⏩ 2. Вернули ответственность за ситуацию (перестали искать виноватых).
⏩ 3. Нашли различные решения ситуации, выбрали самый удобный вариант.
Итог, Эффект одной сессии:
✅ Энергетический скачок: «Сменилась энергия на позитивную, ушел страх, появилась ясность».
✅ Когнитивный прорыв: «Я прямо на консультации поняла, как развивать позитив. Мозг “включился”».
✅ Действие: вместо того чтобы откладывать жизнь на «потом» (через годы), клиентка вышла с четким пониманием: «Я сейчас пойду по другой дорожке. Хочется реализовать задумки прямо сейчас, я себе это разрешила».
Вывод:
Кейс доказывает, что состояние Апатии и ситуация полной «Ж...пы » — это не приговор на годы вперед, а следствие запретов и ухода от ответственности.
Сняв эти блоки за одну консультацию, мы вернули клиентке энергию, необходимую для решения любых финансовых задач.
Ситуация :
Клиентка находилась в состоянии полного энергетического нуля. «Я ною, бездействую, перекладываю ответственность, ищу причины “почему так”. Не знаю что делать. Мне кажется, чтобы выбраться, нужно потратить столько времени, что
Ее запрос «понять, как выплатить долги» был завуалированным криком о помощи при полной апатии.
Процесс на консультации :
Главная ошибка, которая могла бы растянуть процесс на годы, — это попытка сначала «накопить энергию» и только потом действовать.
Мы разорвали этот порочный круг.
Вместо того чтобы ждать, когда пройдет депрессия (что могло длиться бесконечно), мы использовали механизм «действие рождает энергию»:
Итог, Эффект одной сессии:
Вывод:
Кейс доказывает, что состояние Апатии и ситуация полной «Ж...пы » — это не приговор на годы вперед, а следствие запретов и ухода от ответственности.
Сняв эти блоки за одну консультацию, мы вернули клиентке энергию, необходимую для решения любых финансовых задач.
Ей не понадобились годы, чтобы начать жить — она начала это делать в момент консультации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
Вот ситуация со слов клиентки
ДО и ПОСЛЕ очевидны !
ДО и ПОСЛЕ очевидны !
👍1
Ты мне нужна🙄
Это Серьёзно🫥
Я бизнес-наставник. У меня растёт поток клиентов, и мне нужен человек, который разделит со мной рутину и оргвопросы.
Не «помощник», а партнёр на 2–4 часа в день.
😱 Что будет в твоём арсенале: ИИ, таблицы, переписки, порядок.
Всё, что ты любишь.
Условия:
🤭 свободный график
🤭 полная удалёнка
🤭 раскрытие твоего потенциала (я умею растистить людей)
🤭 зарплата без задержек
🤭 ноль офисной тягомотины и нудных коллег
🥶 Если ты ответственная, системная, любишь порядок, тебе интересен ИИ, готова развиваться и хочешь чтобы твои навыки работы наконец-то заметили и оценили — откликайся.😶🌫️
🥵 Пиши мне прямо сейчас ➡ @Kate_bizness
и мы с тобой обсудим все условия сотрудничества👺
Это Серьёзно
Я бизнес-наставник. У меня растёт поток клиентов, и мне нужен человек, который разделит со мной рутину и оргвопросы.
Не «помощник», а партнёр на 2–4 часа в день.
Всё, что ты любишь.
Условия:
и мы с тобой обсудим все условия сотрудничества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
Я долго смотрела на то, с какими запросами ко мне приходят женщины. ⬇️
И все больше понимаю одну вещь:
очень редко это просто про деньги.
Очень редко — только про продажи.
И почти никогда — только про стратегию.
Чаще всего за словами
«хочу расти»,
«хочу больше зарабатывать»,
«хочу выйти на новый уровень»
стоит совсем другое.
👉 Я сама знаю, как это бывает.
Именно поэтому этот канал я хочу вести иначе.
Здесь по-прежнему будет про бизнес, рост, деньги, системность, продажи и реализацию.
Но теперь здесь будет еще и про то, кто стоит за всем этим. ☝️
Про женщину: ее состояние, ее выбор, ее внутреннюю опору, про страхи, ограничения, усталость, жизнь между «надо» и «хочу», про честные желания, про то, как выстраивать не только результат, но и жизнь, в которой тебе самой есть место.
💡 Здесь будут мои мысли, наблюдения, разборы состояний, кейсы, практики, вопросы и честные разговоры.
Потому что мой фокус — не просто помочь женщине делать больше. Мой фокус — помочь ей выстроить жизнь и бизнес из опоры, а не только из долга, контроля и вечного напряжения.
Мне очень близок путь:
Не в розовых фантазиях.
А в реальной жизни.
Где есть глубина, взрослая честность, система и свои настоящие желания.
💭 Если вам это откликается — значит, мы точно не зря встретились здесь.
Напишите в комментариях: что сейчас больше всего про вас?
Усталость?
Расфокус?
Страх роста?
Жизнь из «надо»?
Потеря себя?
Нехватка опоры?
И все больше понимаю одну вещь:
очень редко это просто про деньги.
Очень редко — только про продажи.
И почти никогда — только про стратегию.
Чаще всего за словами
«хочу расти»,
«хочу больше зарабатывать»,
«хочу выйти на новый уровень»
стоит совсем другое.
Усталость, которую уже сложно не замечать. Внутренняя пустота, даже когда внешне всё вроде бы неплохо.
Расфокус. Страх идти в большее. Ощущение, что живешь не свою жизнь. Потеря себя за бесконечными задачами, обязательствами, ролями и словом «надо».
👉 Я сама знаю, как это бывает.
Когда ты держишься.
Когда собираешь себя буквально по частям.
Когда опоры мало, а идти все равно нужно.
Когда снаружи ты сильная, а внутри уже давно нужен не новый рывок, а другая точка сборки.
Именно поэтому этот канал я хочу вести иначе.
Здесь по-прежнему будет про бизнес, рост, деньги, системность, продажи и реализацию.
Но теперь здесь будет еще и про то, кто стоит за всем этим. ☝️
Про женщину: ее состояние, ее выбор, ее внутреннюю опору, про страхи, ограничения, усталость, жизнь между «надо» и «хочу», про честные желания, про то, как выстраивать не только результат, но и жизнь, в которой тебе самой есть место.
💡 Здесь будут мои мысли, наблюдения, разборы состояний, кейсы, практики, вопросы и честные разговоры.
Потому что мой фокус — не просто помочь женщине делать больше. Мой фокус — помочь ей выстроить жизнь и бизнес из опоры, а не только из долга, контроля и вечного напряжения.
Мне очень близок путь:
хочу, могу, делаю, кайфую.
Не в розовых фантазиях.
А в реальной жизни.
Где есть глубина, взрослая честность, система и свои настоящие желания.
💭 Если вам это откликается — значит, мы точно не зря встретились здесь.
Напишите в комментариях: что сейчас больше всего про вас?
Усталость?
Расфокус?
Страх роста?
Жизнь из «надо»?
Потеря себя?
Нехватка опоры?
❤2🔥2👍1
Channel name was changed to «Опора в жизни и бизнесе | Екатерина Рязанцева»
Опора в жизни и бизнесе | Екатерина Рязанцева pinned «⁉️ С кем я работаю Ко мне приходят женщины-предприниматели и эксперты, у которых снаружи часто всё выглядит вполне нормально. Они сильные. Ответственные. Умеют держать многое на себе. Могут зарабатывать, принимать решения, вести проекты, быть полезными другим.…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1
Подкаст - болталка
О моих мыслях и моем внутреннем состоянии
О том как было раньше и как сейчас
Напишите пожалуйста обратную связь :
Интересны ли вам мои мысли и понимаете ли о чем я говорю?
Важно ли для вас это и хотите ли развивать связь со своей внутренней частью?
Могу вам дать практики для более глубокого понимания себя 🤗. Пишите🔽
О моих мыслях и моем внутреннем состоянии
О том как было раньше и как сейчас
Напишите пожалуйста обратную связь :
Интересны ли вам мои мысли и понимаете ли о чем я говорю?
Важно ли для вас это и хотите ли развивать связь со своей внутренней частью?
Могу вам дать практики для более глубокого понимания себя 🤗. Пишите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сильная. Ответственная. Собранная. А внутри — уже никакого кайфа от этой жизни 😩
Это состояние, которое очень долго вообще не считывается как проблема.
👉 Когда женщина внешне выглядит нормально.
И со стороны кажется: ну значит все в порядке, значит справляется.
А по факту внутри у нее давно нет ни легкости, ни радости, ни ощущения, что она вообще живет свою жизнь.
Она живёт на автоматизме.
Она просто привыкла.
И вот в этом месте начинается самое неприятное. ☝️
Жизнь вроде идет: ты вроде многое можешь, но удовольствия нет.
Сил все меньше, а раздражения все больше.
Хочетсято спрятаться, то сбежать, то чтобы просто никто не трогал.
Чаще проблема тут в том, что женщина слишком долго живет в режиме, который держится на напряжении, долге и постоянном «НАДО».
Снаружи такая жизнь может выглядеть очень даже прилично. А внутри — ощущаться как тяжелая ноша, которую давно уже не хочется тащить.
Я все больше вижу, что многие сильные женщины устают не от самой жизни.
Они устают от того, как долго живут в роли, где нельзя расслабиться, нельзя отпустить, нельзя быть просто "настоящей".
Если узнали себя — хочу чтобы вы знали: вы точно не одни 🫂
Кому откликается?
Напишите в комментариях: у вас это сейчас больше про усталость, раздражение или про ощущение, что вы просто давно живете не свою жизнь, на автомате?
Это состояние, которое очень долго вообще не считывается как проблема.
👉 Когда женщина внешне выглядит нормально.
Она не лежит пластом.
Она не истерит.
Она работает.
Решает вопросы.
Держит семью, быт, дела, клиентов, деньги, обязательства.
И со стороны кажется: ну значит все в порядке, значит справляется.
А по факту внутри у нее давно нет ни легкости, ни радости, ни ощущения, что она вообще живет свою жизнь.
Она живёт на автоматизме.
Она просто привыкла.
Привыкла быть сильной.
Привыкла быть удобной.
Привыкла быть той, которая все разрулит.
Привыкла не останавливаться, потому что без нее как будто все рухнет.
И вот в этом месте начинается самое неприятное. ☝️
Жизнь вроде идет: ты вроде многое можешь, но удовольствия нет.
Сил все меньше, а раздражения все больше.
Хочется
Чаще проблема тут в том, что женщина слишком долго живет в режиме, который держится на напряжении, долге и постоянном «НАДО».
Снаружи такая жизнь может выглядеть очень даже прилично. А внутри — ощущаться как тяжелая ноша, которую давно уже не хочется тащить.
Я все больше вижу, что многие сильные женщины устают не от самой жизни.
Они устают от того, как долго живут в роли, где нельзя расслабиться, нельзя отпустить, нельзя быть просто "настоящей".
Если узнали себя — хочу чтобы вы знали: вы точно не одни 🫂
Кому откликается?
Напишите в комментариях: у вас это сейчас больше про усталость, раздражение или про ощущение, что вы просто давно живете не свою жизнь, на автомате?
❤1🔥1
Здесь собрана вся важная информация о канале и работе со мной❤️
Если вы только подписались на этот канал — начните с этого поста.
Я собрала здесь основные материалы, которые помогут вам быстро понять, чем я могу быть полезна и какой формат работы подойдёт именно вам.
Ниже — основные посты, с которых лучше начать знакомство.
— Я подумаю — фраза, которая убивает жизнь
Мой путь, опыт, результаты и почему я занимаюсь наставничеством.
🎯 С какими запросами ко мне можно обратиться
Какие задачи я помогаю решать и кому будет полезна работа со мной.
«С какими запросами ко мне можно обратиться»
🧭 Какой формат работы подойдёт именно вам
➖ Подкаст
«Моё отличие и подход в работе»
У меня есть несколько вариантов взаимодействия, чтобы вы могли выбрать тот формат, который подходит именно вашей ситуации.
Быстрая диагностика вашей ситуации.
Разбираем запрос, точки роста и перспективы.
Глубокая работа с запросом:
мышление, стратегия, деньги, бизнес.
Формат для тех, кто хочет:
Практическое пространство для экспертов, где собраны ключевые темы, без которых сегодня сложно расти стабильно и продавать уверенно
Подробное описание консультаций, пакетов и программ.
Я проведу экспресс-аудит вашей ситуации и подскажу, какой формат работы будет для вас самым эффективным.
С Уважением, ваш бизнес-наставник Екатерина Рязанцева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Опора в жизни и бизнесе | Екатерина Рязанцева
⏪Я ПОДУМАЮ⏩ фраза, которая убивает вашу жизнь
Но знаете, что она значит на самом деле?
Не «мне нужно время».
А «СТОП. Дальше страшно».
Почему мы так говорим?
Это ритуал избегания.
Мозг услышал угрозу — и ⠰⡒⢡⠑⣐⢘⣐ ⠰⡅⣐⠅⠲⢆⠸
🔴 Сопротивление. Вы уже подумали.…
Но знаете, что она значит на самом деле?
Не «мне нужно время».
А «СТОП. Дальше страшно».
Почему мы так говорим?
Это ритуал избегания.
Мозг услышал угрозу — и ⠰⡒⢡⠑⣐⢘⣐ ⠰⡅⣐⠅⠲⢆⠸
🔴 Сопротивление. Вы уже подумали.…
❤1👍1🔥1