Опора в жизни и бизнесе | Екатерина Рязанцева
1.18K subscribers
284 photos
61 videos
6 files
81 links
Помогаю экспертам и предпринимателям выйти на 300К - 2млн через глубокое понимание и раскрытие себя. Когда меняется личность - меняются решения, деньги и масштаб бизнеса.

📌 Запись на экспресс-разбор: @Kate_bizness
Download Telegram
Кому передать опыт? С кем поделиться силой? ✨


В моей жизни было много страхов, переживаний и потерь. Но я верю, что это не кармические уроки, а бесценный опыт, который помог мне вырасти над
ситуациями, взрастить и закалить характер и внутренний стержень, пойти в масштаб и создать сильную себя и построить свой бизнес. 💪


Маленькие цели не дают долгосрочного результата, маленькие мысли не реализуются в жизни, а одно действие не принесет денег, благ и признания на
перспективу.
Но важно понимать и оценивать каждую возникшую ситуацию и использовать ее себе во благо.


И если ты чувствуешь, что застоялась на месте, чувствуешь, что работа, дом, семья не приносят радости и удовольствия и не дают тебе уверенности, то
действовать нужно срочно и прямо сейчас! 🚀


Именно для тебя я подготовила гайд, как можно проверить свое состояние
энергии. ✨


Заходи в комментарии и забирай ⬇️! Это твой первый шаг на пути к построению своей Уникальной и Успешной Личности.
🔥6❤3👍2🤔1
как_проверить_своё_состояние_энергии.pdf
1.9 MB
Делюсь с вами полезным Гайдом, благодаря которому вы сможете определить именно свой уровень энергии и состояния🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🥰1👏1
☺️😌☺️☺️☺️😉😌😌😌😌 
                😛😌😉☺️☺️😉😌

Ключ к Счастливой и Успешной Жизни! ✨

Задумайтесь…
Какая энергия преобладает в вашем теле – позитивная или негативная?
Как чаще всего вы себя ощущаете? Полными сил и вдохновения, или уставшими и опустошенными? 
А как вы хотите ощущать? ✨

Внутренняя энергия – это жизненная сила, которая питает нас, определяет наше самочувствие, наши мысли, наши действия и, в конечном итоге, нашу

жизнь. 💖


Это то, что позволяет нам радоваться каждому дню, преодолевать трудности, достигать целей и создавать что-то новое и прекрасное.

Но почему у кого-то энергии много, а у кого-то мало? И как научиться управлять этой энергией?

Все дело в том, как мы живем, о чем думаем, с кем общаемся и что делаем.

Источники энергии:
    🔥Любимое дело, которое приносит удовольствие и вдохновение.
    🔥Позитивные мысли и эмоции: радость, благодарность, любовь, сострадание.
    🔥Здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон, физическая активность.
    🔥Общение с близкими людьми, которые нас поддерживают и вдохновляют. 💛
    🔥Творчество и самовыражение.               🔥Природа и свежий воздух.
    🔥Духовные практики и медитация.
    🔥Помощь другим людям.

Похитители энергии:
    ❌Негативные мысли и эмоции: страх, гнев, обида, зависть, чувство вины.
    ❌Токсичные отношения с людьми, которые нас обесценивают и критикуют.
    ❌Нелюбимая работа, которая не приносит удовлетворения.
    ❌Вредные привычки: алкоголь, курение, переедание.
    ❌Информационный перегруз и зависимость от социальных сетей.
    ❌Отсутствие отдыха и сна.
    ❌Подавление своих чувств и эмоций.
    ❌Беспорядок в доме и на рабочем месте.

Да, именно мы сами можем управлять своей энергией и состоянием! 💫
Это навык, который можно наработать, но для этого важно:

1.  Осознать свое текущее состояние: Прислушайтесь к себе, почувствуйте свое тело, свои эмоции, свои мысли.
2.  Выявить похитителей энергии: Определите, что или кто забирает у вас энергию и портит настроение.
3.  Найти источники энергии: Подумайте, что дает вам энергию, улучшает настроение и наполняет вас силой.
4.  Внедрить практики для повышения энергии: Внесите в свою жизнь на постоянной основе действия, которые повышают ваш уровень энергии и помогают вам оставаться в ресурсном состоянии.

Помните, что только действия дают результат❗️❗️❗️

Действуйте для себя и во благо себе! 👑

А в моем подкасте я постаралась более подробно, с примерами, рассказать про энергию  🎤

Слушайте и оставляйте свои комментарии⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
✨ Твоя Энергия – Твой Магнит для Успеха и Счастья! ✨

Давайте поговорим о том, как именно твой уровень энергии влияет на твою жизнь и бизнес в целом.

Задумайся и представь ситуацию: в тебе самой нет ресурса, нет энергии, отсутствует желание что-то делать, просто нет сил…

Что ты чувствуешь в этот момент?
О чём думаешь? 💭
Какие мысли крутятся в голове? "Я устала…", "У меня ничего не получится…", "Зачем вообще что-то делать?"

Как ты воспринимаешь ситуации, когда находишься в таком состоянии? Все кажется серым, унылым и бессмысленным. ️ Любая проблема видится огромной и неразрешимой.

А теперь давай посмотрим на внешнюю сторону: как при этом видят и воспринимают тебя люди? 🤔

"Этот человек ничего не хочет…"
"Он точно мне не поможет, у него нет желания со мной даже разговаривать…"
"А что он мне даст как специалист?.."
"Он мне не откликается…" 🙅‍♀️

Вот примерно так думают о тебе люди, когда в тебе отсутствует энергия и позитив.

А ты ещё при этом мечтаешь о лучшей жизни, о хороших отношениях, о хорошем и растущем бизнесе и доходах… 💭💰

Так как?
Как все блага и хорошие люди придут к тебе на такую энергию?

Ответ: НИКАК!

Помни: подобное притягивает подобное!
Если ты излучаешь негатив и апатию, то и в ответ получишь то же самое.

Вот почему я призываю тебя обратить внимание на твою жизнь, на ситуации, которые с тобой происходят, и на то состояние, которое преобладает в тебе. 💖

Ведь ты сама – результат твоей жизни! 💫

Ты сама вправе создавать свою жизнь и делать её такой, какой хочешь её видеть и ощущать именно ты!

И это начинается не с поиска волшебной таблетки или чудодейственного способа разбогатеть, а с работы над собой, со своим состоянием! 🗝️

Начни с малого:

🫶 Прислушайся к себе: что ты чувствуешь прямо сейчас? 🧘‍♀️
🫶Определи, что забирает у тебя энергию: кто или что тебя истощает? 💔
🫶Найди источники энергии: что наполняет тебя силой и вдохновением? ✨
🫶Начни действовать: сделай хотя бы один маленький шаг к улучшению своего состояния.

Помни: ты достойна лучшей жизни! 💯

И ты можешь её создать, начав с себя! 💫

Напишите, а что вы думаете на эту тему? Согласны со мной или у вас своё мнение? Делитесь своими мыслями в комментариях
❤‍🔥5👍1
Я сегодня купила клубнику, я уже не первый раз покупаю, но до этого покупала в магазинах, а сегодня у фермера

И это просто восторг...
Непередаваемы вкус и аромат...
Без кислинки, ароматные, сладкие, все ягодки одна к одной....

Вот так я решила порадовать себя и свою семью

А у вас какие приятные моменты сегодня?
Чем вы сегодня себя побалуете или порадуете?
👍4😍2
Девочки, чуть позже пришлю вам советы и рекомендации как восполнять свою энергию и ресурс 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4👍2
Я собрала советы и рекомендации по образу Ресурсной Жизни в этом Гайде (смотри комментарии)⬇️
Внедряйте рекомендации в свою жизнь и пусть с вами происходят только лучшие перемены
❤4
Маленькое чудо, огромная радость🔥

А я несколько месяцев назад снова испытала яркие материнские чувства и эмоции… ❤️

Да, я не стала мамой… Но родила моя родная сестрёнка, которую я воспитывала с 11 лет. И вот, пару месяцев назад она подарила нам маленькое чудо!

С появлением на свет нашей крошки я заново испытала те самые искренние эмоции и чувства нежности, заботы, милоты… 🥰 Это то, когда хочется лилеять, оберегать и отдавать всё своё внимание, заботу и ласку. 🤗

Смотреть на это крохотное создание, чувствовать его тепло и беззащитность – это словно прикоснуться к самой вечности.

Я делюсь с вами своими эмоциями, потому что очень хочу, чтобы каждый прочувствовал и вспомнил те самые нежные и искренние чувства, которые пробуждаются в нас при взгляде на невинных малышей.

Ведь в этом маленьком человечке – вся надежда и вера в светлое будущее!

А я радуюсь появлению нашего маленького мальчишки и с удовольствием наблюдаю за его ростом и новыми достижениями.

Каждый его новый звук, каждая улыбка, каждое движение – это маленькая победа, которая наполняет нашу жизнь радостью, самыми милыми и нежными эмоциями, а так же смыслом.

Пусть эти нежные чувства вдохновят вас на добрые дела, на проявление заботы и любви к своим близким, к окружающим людям, ко всему миру!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰4
Сегодня очень захотелось порассуждать на тему детей, тему внутреннего ребёнка и проявление этого отношения к внешнему миру и в бизнесе.
Как же это всё взаимосвязано???
🤔1
Записала подкаст, но пока записывала меня прервали звонком, поэтому получилось две части подкаста 😉
Слушайте и оставляйте свои комментарии и вопросы 👇
😁1
🏠😀💊🪡 - обуза для бизнеса или мощный двигатель?

"У меня не хватает времени на бизнес, потому что есть дети!", "Бизнес не приносит прибыли, потому что все время уходит на семью!", "Снова не хватает времени…" - знакомые фразы❓

Многие предприниматели и эксперты жалуются, что дети отнимают слишком много времени и мешают развивать бизнес. Я хочу вас огорчить: дело не в семье и не в детях❗️

Проблема в вас❗️

Именно вы неправильно расставляете приоритеты, не можете рационально использовать время и правильно планировать.

Всегда есть решение❗️

А вот именно дети могут стать вашими помощниками и самой главной мотивацией в вашей жизни и на пути к успешному бизнесу! ❤️

Как это возможно?

🚩Правильная фокусировка: Сосредоточьтесь на своих целях и задачах. Определите, что действительно важно, и отбросьте все лишнее.
🚩Расстановка приоритетов: Распределите задачи по важности и срочности. Начните с самых важных дел.
🚩Четкое планирование: Составьте план на день, неделю, месяц. Следуйте ему, но будьте готовы к изменениям.
🚩Делегирование: Не бойтесь просить помощи у других. Делегируйте задачи, которые могут выполнить другие люди.
🚩Автоматизация: Используйте современные инструменты автоматизации, чтобы упростить и ускорить выполнение задач.

Время с семьей - это инвестиция:


Помните, что время, проведенное с детьми, - это не потерянное время, а инвестиция в их будущее и в ваши отношения. Счастливая семья - это мощный источник энергии и вдохновения.

🔥Дети - ваши помощники: Поручайте детям посильные задачи. Это поможет им развиться и почувствовать свою значимость.
🔥Мотивация от детей: Используйте любовь к детям как источник мотивации. Помните, что вы работаете не только для себя, но и для их будущего.

Не ищи отговорки, ищи цели! ✅

Создавай ресурсы вместе ✅

Начинай действовать по-другому и получай свой самый лучший результат! ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4🤩3❤‍🔥1