😎 Ой, а что это у вас такое интересное тут?
— Лекция про спорт!!!

🗓 В четверг к нам в институт приехал наш дорогой друг, Тимур Хакимназаров. Аспирант МГПУ и выпускник РНИМУ им. Пирогова.

🔥Приехал не просто так, а провел для нас лекцию о беге и... честно говоря, трудно двумя словами описать, о чем мы успели поговорить!

💗О философии бега и том, как учёба помогает бегать лучше, а бег — помогает держаться в тонусе и справляться с трудностями.

💗О популярности бега, его особенностях и том, как здорово, когда есть беговая тусовка.

💗Про необходимость разнообразия двигательных навыков. Друзья, не только бег! ОФП, растяжка, беговые упражнения, игры... Всё это помогает бежать лучше и снижает риск травм.

💗Не забыли мы и о важности восстановления.
Вы ведь слышали, что восстановление — это тоже тренировка?

💗А напоследок Тимур рассказал нам, как пришёл в спорт и как сильно спорт может изменить твою жизнь.

💌А потом у нас была рубрика вопрос-ответ, где мы поговорили о самом волнующем для нас.

💗Очень благодарим Тимура за то, что приехал и скрасил наши студенческие будни!

Ждём снова в гости! 🫶

#СЛЛА #ЛегкаяАтлетикаВузы
#ПушкинБегает #фанатыТимура

🎉Настало время подводить итоги…🎉

🌱 Апрель – насыщенный месяц на соревнования. На сегодняшний день нам остается подготовка к последнему важному старту в этом месяце, но о нем расскажем чуть позднее!

🏆 5 апреля – ежегодный традиционный забег «Апрель», в рамках которого проходит III этап СКБС. Участники с общего старта бегут шоссе 5 км в Лужниках.

🌦️ III этап особенно непредсказуем на погоду – ведь он первый из всех этапов СКБС проходит на улице. Если в прошлом году на дистанции нас радовал снег, то в этом – дождик.
Мы собираем статистику и предвкушаем, что нас ждет в следующем сезоне!

💪10 участников команды «Пушкин бегает» преодолели дистанцию и принесли хорошие баллы своей команде!
📈По итогам трех этапов мы заняли в рейтинге ВУЗов 23 место (но это только III этап, дождитесь поста про IV).

❤️ Несколько наших бегунов принимали участие в шоссе на 5 км впервые – именно в СКБС начинается их беговая история, и этому нельзя не позавидовать!

✔️ Следите за нашими успехами и всей важной информацией в этом канале и сообществе ВК.

#СЛЛА #ЛегкаяАтлетикаВузы #ПушкинБегает #IIIэтап