Кто у нас сегодня заслуживает звания «суперумнички», потому что сделал ОФП?))

#силовой_марафон не заканчивается, даже если наставник иногда забывает писать об этом 🤧

На календаре 29 число. Пятница, 2 дня до Нового года 🌟

Не хочется ничего делать?)

…а всё-таки надо! Ведь как вбегать в Новый год неподготовленными?)

Предлагаю не бросать #силовой_марафон и сделать сегодня ОФП 💪
Те, кто не смог побегать, уделите внимание на упражнения для мышц ног.

Я в вас верю! ❤️‍🔥

За окном морозы, а тренироваться всё-таки нужно 💫

Если сейчас нет возможности выйти но пробежку, предлагаем уделить больше внимания ОФП 💪

🔸Можно выбрать побольше упражнений, особенно на ноги, и сделать полноценную силовую работу.

Даже небольшое количество повторений при регулярном выполнении приведёт к результатам

🔸Вы можете включить любимую музыка для настроения.

Вот увидите, активная деятельность всегда поднимает настроение. Особенно когда за окном солнце 😋🌼

____
Кто выполнит сегодня упражнения, делитесь отчётами! Будем поддерживать друг друга 😉

#силовой_марафон

❕обязательно к просмотру ВСЕМ❕

Выходите сегодня на пробежку, 5-6 км на свежем воздухе принесёт настоящее удовольствие 😋💥

📹 автор видео: @taraazzz

Вместе мы можем больше! 💫

🌟 Сегодня прошла первая в этом году встреча нашей команды 🌟(фотографий нет, но вы держитесь)

Обсудили соревнования и подготовку к ним, ведь до 2 этапа СКБС осталось чуть больше 3-х недель!.. 🤩

Так что скоро будет много интересного, не переключайтесь! 😉

#Мотивация дня:

Окружай себя теми, кто тебя вдохновляет, поддерживает твои мечты и мотивирует к самосовершенствованию и… только вперёд! 🌠