💟💟💟💟💟💟💟💟💟

Вдохновились постом одного из тренеров и хотели бы поделиться с вами важными словами поддержки, которые необходимы всем, кто только начинает свой беговой путь или уже достиг высот в спорте! ❤️

💟Ничего не бывает просто так: за каждым хорошим темпом стоят годы работы, иногда это вся юность, иногда по 8 тренировок в неделю. У тебя все впереди!

💟Прогресс виден во всем. Начинал с ходьбы, а сейчас бежишь пятерку — прогресс. Срезал 10 секунд на дистанции — прогресс. Решил начать заниматься бегом — прогресс!

💟У каждого своя мотивация. Не нужно смотреть на других и задаваться вопросом, почему у меня так не получается. Просто у каждого свои цели, и ты не должен подстраиваться под других.

💟Учись у лучших! Если хочешь чего-то достичь, нужно ровняться на более успешных товарищей, причем в любом деле.

💟Необходимо слушать свое тело! Важен не только темп и дистанция, но и твое самочувствие. Отдых тоже продуктивен.

📌@edgarpell – тренер и мотиватор

💬Делитесь своими полезными советами в комментариях!) Всем бег!

❄️ …хлопья снега, лёгкий мороз, северный ветер и новогодняя музыка — такая атмосфера была в Лужниках в эти выходные.

💫 И сотни бегунов из разных вузов Москвы вышли в этот день на старт, чтобы бросить вызов себе и погоде.

😍 Гордимся нашими ребятами, которые не побоялись и пробежали эти снежные 5 км! Очень многие установили свои личные рекорды, а кто-то и просто удивил скоростью‼️

💫 Сложные погодные условия сплочают команду сильнее, поэтому мы уверены, что этот морозный этап останется надолго в памяти каждого ❤️

С нетерпением ждём новых встреч!