Пушкин бегает
158 subscribers
756 photos
68 videos
82 links
Канал о беге в Институте Пушкина

▫️Новости
▪️Тренировки
▫️Мотивация

По всем вопросам:

@fitskoo (Евгения)
@dara_twist (Дарья)
@todiee (Валерия)
Download Telegram
Все, что нужно знать о сегодняшней пробежке:

Дата: 18 марта
Температура: -7
Время старта: 8:00
Дистанция: 6,5 км

Врываемся в эту весну совместными забегами💪
❤‍🔥13❤7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8❤4
❗️Друзья, разыскиваются смельчаки, готовые пробежать 5 км в Лужниках:

📆 6 апреля
📍 Лужники

✅ очень нужны парни, но девушкам тоже будем рады!)

📞пишите до 25 марта
@fitskoo
@dara_twist
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😍4🔥2😁1
Даша, дорогой капитан нашей беговой команды, с Днем Рождения!🎉

От всей души поздравляем тебя с этим замечательным днем! Ты – наш лидер и наш вдохновитель!

🫶Спасибо тебе за твой энтузиазм, за поддержку и мотивацию, которые ты даришь каждому члену команды. Благодаря тебе мы становимся сильнее, быстрее и увереннее в себе. Ты не просто капитан, ты – наша беговая семья!

💜Желаем тебе крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых спортивных достижений и, конечно же, личного счастья! Пусть каждый твой забег будет победным, а каждый день – наполнен радостью и улыбками!

❤️‍🔥Приглашаем всех присоединяться к поздравлениям в комментариях! Сделаем этот день особенным для нашей любимой Даши!
❤‍🔥17❤7🎉5🔥3👏1
А мы встретили Пироговку на тренировке!)
❤‍🔥6❤4
Forwarded from Тимур
Смотрите, а мы встретили Пушкинцев на тренировке
❤‍🔥12❤7🥰4👍2
💟💟💟💟💟💟💟💟💟

Вдохновились постом одного из тренеров и хотели бы поделиться с вами важными словами поддержки, которые необходимы всем, кто только начинает свой беговой путь или уже достиг высот в спорте!
❤️

💟Ничего не бывает просто так: за каждым хорошим темпом стоят годы работы, иногда это вся юность, иногда по 8 тренировок в неделю. У тебя все впереди!

💟Прогресс виден во всем. Начинал с ходьбы, а сейчас бежишь пятерку — прогресс. Срезал 10 секунд на дистанции — прогресс. Решил начать заниматься бегом — прогресс!

💟У каждого своя мотивация. Не нужно смотреть на других и задаваться вопросом, почему у меня так не получается. Просто у каждого свои цели, и ты не должен подстраиваться под других.

💟Учись у лучших! Если хочешь чего-то достичь, нужно ровняться на более успешных товарищей, причем в любом деле.

💟Необходимо слушать свое тело! Важен не только темп и дистанция, но и твое самочувствие. Отдых тоже продуктивен.

📌@edgarpell – тренер и мотиватор

💬Делитесь своими полезными советами в комментариях!) Всем бег!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14🥰4💋4❤3
Соскучились?)
Мы – да❤️‍🔥
❤13🥰7⚡3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁6👍3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всех с 1 апреля!
Делимся с вами забавными и веселыми моментами с тренировок и соревнований🤪
Смотрите клип в нашей группе в ВК: https://vk.com/pushkinrunclub
❤9❤‍🔥6👍2
◀️Процесс подготовки к соревнованиям продолжается!

🔝 Провели уже несколько совместных тренировок: скоростная работа, легкий бег на 6 км и, конечно, СБУ.

🌷Апрель одаривает солнцем и теплом, однако посмотрим, что ждет нас на III этапе СКБС… (по прогнозу снег😂)

Всем продуктивной недели!
Набирайтесь сил перед стартами, не забывайте наслаждаться весной, а главное – приходите на совместные атмосферные пробежки! ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤‍🔥4😎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤3🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Проводили наших чемпионов на старт! Погодка шепчет 😍
🔥16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁11👍2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍3❤2🥰2