СКБС уже в эти выходные!
✍️ Все заявки поданы, команды собраны, а спортсмены настроены…
Пока напомним, что расписание двух дней соревнований можно посмотреть на сайте scrc.runc.run
🏃♀️На результат бегунов влияет не только успешный годовой план тренировок, но и качественная подготовка к стартам. Делимся несколькими советами от капитана и мини-капитана команды «Пушкин бегает»:
1. Снизить нагрузку на тренировках;
2. Уделить время растяжке;
3. За 1 день и в день соревнований есть только привычную пищу;
4. За 1-2 дня до старта стоит насытится углеводами, чтобы быть более производительными на старте;
5. Заранее подготовить спортивную форму на старт;
Выспаться перед стартом;
6. Хорошо размяться в день старта.
Самое главное – не забывайте хорошее настроение, студенческий и кроссовки😁
А что еще нужно студенту на активных выходных?
✍️ Все заявки поданы, команды собраны, а спортсмены настроены…
Пока напомним, что расписание двух дней соревнований можно посмотреть на сайте scrc.runc.run
🏃♀️На результат бегунов влияет не только успешный годовой план тренировок, но и качественная подготовка к стартам. Делимся несколькими советами от капитана и мини-капитана команды «Пушкин бегает»:
1. Снизить нагрузку на тренировках;
2. Уделить время растяжке;
3. За 1 день и в день соревнований есть только привычную пищу;
4. За 1-2 дня до старта стоит насытится углеводами, чтобы быть более производительными на старте;
5. Заранее подготовить спортивную форму на старт;
Выспаться перед стартом;
6. Хорошо размяться в день старта.
Самое главное – не забывайте хорошее настроение, студенческий и кроссовки😁
А что еще нужно студенту на активных выходных?
❤14🔥3👍2👏1😎1
💥 Второй этап СКБС — всё!
Эти выходные для наших бегунов были насыщенными: они пережили и травмы, и фальстарты, и дисквалификации...
Главное, что они сохранили боевой дух и смогли показать, на что способны. Пушкинисты удачно выступили на дистанциях 60, 200, 400, 800 метров и эстафетах. Отдельно отметим, что впервые в манеже НИУ МГСУ от команды Института Пушкина была представлена мужская эстафета 4х200м🥳
❤️🔥 Спасибо всем, кто болел за нас! Ваша поддержка — бесценна.
Кстати, мы смогли отметиться в конкурсе групп поддержки: победа в номинации «Нас мало, но мы сила»!
Это был невероятно крутой опыт: бежать свою дистанцию, а потом спешить на трибуну, чтобы успеть покричать за сокомандников, друзей и знакомых из других ВУЗов😁
По результатам двух этапов команда Института Пушкина занимает 21 место из 39💪💪
И это не предел! Мы начинаем готовиться к следующему этапу СКБС, новым стартам и рекордам.
Эти выходные для наших бегунов были насыщенными: они пережили и травмы, и фальстарты, и дисквалификации...
Главное, что они сохранили боевой дух и смогли показать, на что способны. Пушкинисты удачно выступили на дистанциях 60, 200, 400, 800 метров и эстафетах. Отдельно отметим, что впервые в манеже НИУ МГСУ от команды Института Пушкина была представлена мужская эстафета 4х200м🥳
❤️🔥 Спасибо всем, кто болел за нас! Ваша поддержка — бесценна.
Кстати, мы смогли отметиться в конкурсе групп поддержки: победа в номинации «Нас мало, но мы сила»!
Это был невероятно крутой опыт: бежать свою дистанцию, а потом спешить на трибуну, чтобы успеть покричать за сокомандников, друзей и знакомых из других ВУЗов😁
По результатам двух этапов команда Института Пушкина занимает 21 место из 39💪💪
И это не предел! Мы начинаем готовиться к следующему этапу СКБС, новым стартам и рекордам.
❤18⚡6🤩4🔥1
🔥Второй этап стал запоминающимся благодаря крутым фишкам, которые организаторы вводят в спортивную программу. Каждый раз они создают «событие», на которое спешат студенты со всех уголков Москвы.
Из интересного и запоминающегося…
На II этапе была организована почта с валентинками, благодаря которой наш капитан смог подарить любовь и Сеченовке, и Пироговке и своей команде😁❤️🔥
Доказательства прикрепляем!
Пишите в комментариях, кто бы хотел отправить валентинку Даше в следующий раз😊👇
Из интересного и запоминающегося…
На II этапе была организована почта с валентинками, благодаря которой наш капитан смог подарить любовь и Сеченовке, и Пироговке и своей команде😁❤️🔥
Доказательства прикрепляем!
Пишите в комментариях, кто бы хотел отправить валентинку Даше в следующий раз😊👇
❤10❤🔥3🔥3😍2👍1🤣1
Какие соревнования без хороших фотографий…?)
💪Если вам хочется один раз увидеть, чем сто раз услышать, как прошли забеги, то переходите по ссылкам, куда мы прикрепили фотографии со II этапа СКБС!
#КомандаМечты: https://vk.com/album-225140858_302476903
СКБС 2024-2025: https://vk.com/album-225140858_305087649
❤️🔥От всей души благодарим Полину – персонального фотографа нашей команды, а также Антона Киптикова, Леонида Иванова и Беговой Университет за качественные снимки.
💪Если вам хочется один раз увидеть, чем сто раз услышать, как прошли забеги, то переходите по ссылкам, куда мы прикрепили фотографии со II этапа СКБС!
#КомандаМечты: https://vk.com/album-225140858_302476903
СКБС 2024-2025: https://vk.com/album-225140858_305087649
❤️🔥От всей души благодарим Полину – персонального фотографа нашей команды, а также Антона Киптикова, Леонида Иванова и Беговой Университет за качественные снимки.
❤9🔥4👍2
«Пушкин бегает» поздравляет всех девушек с Международным женским днём!
💞Желаем вам крепкого здоровья, легкости в ногах и новых спортивных достижений!
💪Пусть каждый ваш забег приносит не только победы, но и удовольствие от преодоления себя, от чувства свободы и силы!
🌸Желаем вам всегда оставаться такими же целеустремленными, выносливыми и прекрасными!
💞Желаем вам крепкого здоровья, легкости в ногах и новых спортивных достижений!
💪Пусть каждый ваш забег приносит не только победы, но и удовольствие от преодоления себя, от чувства свободы и силы!
🌸Желаем вам всегда оставаться такими же целеустремленными, выносливыми и прекрасными!
❤22👍3
Исследования ученых Калифорнийского и Стэнфордского университетов подтвердили, что если бегать в разных носках, то темп тоже будет разным
😁14❤5