Все мы знаем, какую пользу приносит бег организму: укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение координации движений.
☺️Но также не стоит забывать, что регулярные тренировки способствуют поддержанию хорошего настроения, борьбе со стрессом и повышению самооценки.
~ Когда вы осознаете необходимость изменений в своей жизни, бег становится мощным инструментом достижения ваших целей. ~
⚡️Кто уже успел выйти на пробежку в выходные?)
#мотивация_бегать
#любовь_к_бегу
☺️Но также не стоит забывать, что регулярные тренировки способствуют поддержанию хорошего настроения, борьбе со стрессом и повышению самооценки.
~ Когда вы осознаете необходимость изменений в своей жизни, бег становится мощным инструментом достижения ваших целей. ~
⚡️Кто уже успел выйти на пробежку в выходные?)
#мотивация_бегать
#любовь_к_бегу
❤11🔥5👏3
🔥 Сегодня отмечает свой профессиональный праздник важный для каждого спортсмена человек: тренер!
✨
Дорогие тренеры, от всего сердца поздравляем вас с вашим праздником! Спасибо вам за ваш труд, поддержку и веру в нас! Благодаря вам с каждым днём мы становимся сильнее, и все наши достижения — ваша работа. Здоровья вам, сил, терпения и спортивных достижений вашим подопечным!
✨
Ваш Пушкин,
который тоже бегает
👋🎩
✨
Дорогие тренеры, от всего сердца поздравляем вас с вашим праздником! Спасибо вам за ваш труд, поддержку и веру в нас! Благодаря вам с каждым днём мы становимся сильнее, и все наши достижения — ваша работа. Здоровья вам, сил, терпения и спортивных достижений вашим подопечным!
✨
Ваш Пушкин,
который тоже бегает
👋🎩
❤10⚡4🥰2
☔️ Дождливая погода — настоящий вызов для спортсменов
Кто-то говорит, что тренировка должна состояться при любой погоде, одевается теплее и выходит на пробежку.
Кто-то сменяет улицу на манеж или зал с беговой дорожкой.
А кто-то меняет тренировочный план, остаётся домаи пишет этот текст 🤭
🫶🏻 Но что бы вы ни выбрали, мы вас поддерживаем и понимаем!)
Кто-то говорит, что тренировка должна состояться при любой погоде, одевается теплее и выходит на пробежку.
Кто-то сменяет улицу на манеж или зал с беговой дорожкой.
А кто-то меняет тренировочный план, остаётся дома
🫶🏻 Но что бы вы ни выбрали, мы вас поддерживаем и понимаем!)
❤10☃4🥰4
🔥 Приём заявок на участие в первом этапе Студенческого кубка БС 2024-2025 — уже завершён!
Что это значит?)
А это значит, что мы уже сформировали список студентов Института Пушкина, которые покорят СКБС 16-17 ноября!
Спойлер: появятся новые лица и новые герои😉
🏃♀️Впереди нас ждет финальная неделя тренировок перед долгожданным событием, поэтому всем бегунам желаем сил и мотивации продолжать путь!
👉Если вам интересно следить за событиями СКБС, то присоединяйтесь к их тг-каналу.
👉Конечно, не забывайте про канал «Пушкин бегает» – здесь только самое главное о соревнованиях и о бегунах Института Пушкина.
Всем бег!
Что это значит?)
А это значит, что мы уже сформировали список студентов Института Пушкина, которые покорят СКБС 16-17 ноября!
Спойлер: появятся новые лица и новые герои😉
🏃♀️Впереди нас ждет финальная неделя тренировок перед долгожданным событием, поэтому всем бегунам желаем сил и мотивации продолжать путь!
👉Если вам интересно следить за событиями СКБС, то присоединяйтесь к их тг-каналу.
👉Конечно, не забывайте про канал «Пушкин бегает» – здесь только самое главное о соревнованиях и о бегунах Института Пушкина.
Всем бег!
❤9❤🔥5🔥1
⭐️1 этап СКБС уже через 3 дня!⭐️
⏱Все меньше времени остается перед важным событием для бегового клуба «Пушкин бегает», но мы не волнуемсяпока, а настраиваемся и подготавливаемся к новому опыту и новым рекордам!
❔Какие нас ждут дистанции❔
Короткие и средние дистанции в манеже (60 м, 300 м, 600 м, 1000 м, а также эстафеты 4 по 200 и 800 м - 600 м - 400 м - 200 м)
❔Где пройдут соревнования❔
Легкоатлетический манеж НИУ МГСУ (Москва, Ярославское ш., д.26, к.4)
❔Можно прийти болельщикам❔
Конечно! Свяжитесь с капитаном команды Дашей или мини-капитаном Женей, и сможете попасть на это событие!
👟Спортсмены подготавливают форму, кроссовки, шиповки, делают ускорения, а может и плакаты!
💪Это будет яркое начало сезона СКБС.
🔥Движение только вперед!
⏱Все меньше времени остается перед важным событием для бегового клуба «Пушкин бегает», но мы не волнуемся
❔Какие нас ждут дистанции❔
Короткие и средние дистанции в манеже (60 м, 300 м, 600 м, 1000 м, а также эстафеты 4 по 200 и 800 м - 600 м - 400 м - 200 м)
❔Где пройдут соревнования❔
Легкоатлетический манеж НИУ МГСУ (Москва, Ярославское ш., д.26, к.4)
❔Можно прийти болельщикам❔
Конечно! Свяжитесь с капитаном команды Дашей или мини-капитаном Женей, и сможете попасть на это событие!
👟Спортсмены подготавливают форму, кроссовки, шиповки, делают ускорения, а может и плакаты!
💪Это будет яркое начало сезона СКБС.
🔥Движение только вперед!
❤9🔥5👏3❤🔥1
Forwarded from Студенческий кубок БС
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заряженная атмосфера и эмоции на высшем уровне — так описывают первый соревновательный день СКБС сами участники.
А что думаете вы?
А что думаете вы?
🔥14❤3👍1
🔥Врываемся в новый день соревнований!
• Номера получены;
• Разминка сделана;
• Флаг – на месте;
💪Готовы к 300 м💪
Поддерживаем наших бегунов реакциями, а мы будем показывать самые интересные события с первого этапа СКБС!
• Номера получены;
• Разминка сделана;
• Флаг – на месте;
💪Готовы к 300 м💪
Поддерживаем наших бегунов реакциями, а мы будем показывать самые интересные события с первого этапа СКБС!
❤🔥11❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот уже в самом разгаре финальные забеги на 300 м у мужчин!
Болеем за самых лучших и самых быстрых🔥
Болеем за самых лучших и самых быстрых🔥
❤11
🏃♀️➡️Вот и завершился первый этап СКБС!
🏆Сегодня мы достигли многого: хорошо преодолели дистанции; отметились, как отличные болельщики; показали, что такое СКБС новеньким участникам от Института Пушкина; заняли 22 место из 39 – и это не предел!
Но 17 ноября – это не просто окончание I этапа СКБС…
Сегодня 🎉День Рождения 🎉 бегового клуба «Пушкин бегает»!
💫Именно 17 ноября 2023 года студенты Института Пушкина впервые приняли участие в легкоатлетических соревнованиях. Студенческий кубок бегового сообщества объединил филологов-энтузиастов, погрузил в атмосферу бега и расширил горизонты возможностей.
❤️Мы создали беговой клуб, который с радостью принимает каждого желающего попробовать себя в легкой атлетике!
💪Впереди нас будут ждать самые лучшие месяцы тренировок и соревнований, наполненные волнением, радостью и, конечно, теплом. Потому что «Пушкин бегает» – это не только про бег, это про поддержку, взаимовыручку и дружбу!
«Пушкин бегает», с Днем Рождения!❤️🔥
🏆Сегодня мы достигли многого: хорошо преодолели дистанции; отметились, как отличные болельщики; показали, что такое СКБС новеньким участникам от Института Пушкина; заняли 22 место из 39 – и это не предел!
Но 17 ноября – это не просто окончание I этапа СКБС…
Сегодня 🎉
💫Именно 17 ноября 2023 года студенты Института Пушкина впервые приняли участие в легкоатлетических соревнованиях. Студенческий кубок бегового сообщества объединил филологов-энтузиастов, погрузил в атмосферу бега и расширил горизонты возможностей.
❤️Мы создали беговой клуб, который с радостью принимает каждого желающего попробовать себя в легкой атлетике!
💪Впереди нас будут ждать самые лучшие месяцы тренировок и соревнований, наполненные волнением, радостью и, конечно, теплом. Потому что «Пушкин бегает» – это не только про бег, это про поддержку, взаимовыручку и дружбу!
«Пушкин бегает», с Днем Рождения!❤️🔥
❤🔥16❤6💘4