Пушкин бегает
159 subscribers
754 photos
68 videos
82 links
Канал о беге в Институте Пушкина

▫️Новости
▪️Тренировки
▫️Мотивация

По всем вопросам:

@fitskoo (Евгения)
@dara_twist (Дарья)
@todiee (Валерия)
Download Telegram
Forwarded from Evgenia Fitsko
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4
Forwarded from Evgenia Fitsko
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
🔥«Пушкин бегает» сегодня дебютировал на студенческой эстафете в рамках Московского марафона!🔥

Команда снова одержала личную победу. На этот раз на дистанции 42,2 км. Ребята улучшили свой результат по сравнению с марафоном «Белые ночи» в Санкт-Петербурге.👇

«Белые ночи» – 3:40:41
Московский марафон – 3:21:10

🏆Команда заняла 20 место из 41! Это отличный результат для пушкинистов! С каждым днем мы двигаемся все дальше и дальше, покоряя новые старты и самосовершенствуясь.

💪Несмотря на холод, голод, усталость, все участники студенческой эстафеты смогли получить море позитивных эмоций. Сегодня каждый почувствовал себя героем, способным на все!

🥰Поддержка особенно ценна на таких стартах. Мы благодарим все беговые клубы, которые подбадривали команду «Турбопушка». Вы – самые лучшие))
😋Кстати, даже не вошедшие в состав эстафеты пушкинисты приехали поддержать бегунов! Вот, что значит – команда!

❤️Следите за нашими новостями. А мы будем готовиться к новым соревнованиям, продолжать тренироваться и бежать к цели!
❤11❤‍🔥7🔥3
Что?! Новый сезон СКБС уже через месяц?!

💪 Это значит, что пора начинать собирать команды и развивать скорость для коротких и средних дистанций.

💡 Кто хочет попасть в команду бегового клуба Института Пушкина «Пушкин бегает», пишите:
• @fitskoo
• @dara_twist

💥 Желаем всем продуктивной подготовки к новому сезону лучших студенческих легкоатлетических соревнований России!
❤‍🔥9❤3💯2
☺️Студенческая эстафета в рамках Московского марафона в лицах!

Хотелось бы немного больше рассказать про участников студенческой эстафеты и их достижениях.
Представляем команду «Турбопушка»!

🔥1 этап🔥– Даша Алексеева
• капитан команды;
• главный мотиватор бегать;
~ 9 км 36:26 ~

✨2 этап✨– Женя Фицко
• в узких кругах известна как мини-капитан;
• не самая быстрая, но стремится к этому;
~ 10 км 53:49 ~

💥3 этап💥– Егор Незнамов
• любимый вид бега: убегание с пар;
• с радостью придет на тренировку, если не проспит её;
~ 6 км 30:15 ~

⭐️4 этап⭐️– Настя Клёцкина
• студентка, спортсменка и просто красавица;
• всегда поддержит друга на длинной дистанции;
~ 10 км 45:27 ~

⚡️5 этап⚡️– Валера Лажанева
• за любой движ;
• постоянно вытаскивает всех на совместные тренировки;
~ 7,2 км 35:12 ~

💖С вас очень много реакций!💖
💪Поддержим наших бегунов, которые уже активно готовятся к новому сезону студенческих соревнований.

#КомандаМечты
❤‍🔥15❤3👍3
Все мы знаем, какую пользу приносит бег организму: укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение координации движений.

☺️Но также не стоит забывать, что регулярные тренировки способствуют поддержанию хорошего настроения, борьбе со стрессом и повышению самооценки.

~ Когда вы осознаете необходимость изменений в своей жизни, бег становится мощным инструментом достижения ваших целей. ~

⚡️Кто уже успел выйти на пробежку в выходные?)

#мотивация_бегать
#любовь_к_бегу
❤11🔥5👏3
🔥 Сегодня отмечает свой профессиональный праздник важный для каждого спортсмена человек: тренер!

✨
Дорогие тренеры, от всего сердца поздравляем вас с вашим праздником! Спасибо вам за ваш труд, поддержку и веру в нас! Благодаря вам с каждым днём мы становимся сильнее, и все наши достижения — ваша работа. Здоровья вам, сил, терпения и спортивных достижений вашим подопечным!
✨

Ваш Пушкин,
который тоже бегает
👋🎩
❤10⚡4🥰2
☔️ Дождливая погода — настоящий вызов для спортсменов

Кто-то говорит, что тренировка должна состояться при любой погоде, одевается теплее и выходит на пробежку.

Кто-то сменяет улицу на манеж или зал с беговой дорожкой.

А кто-то меняет тренировочный план, остаётся дома и пишет этот текст 🤭

🫶🏻 Но что бы вы ни выбрали, мы вас поддерживаем и понимаем!)
❤10☃4🥰4
🫶🏻 Мы разные, но мы вместе, и это делает нас сильнее!

С Днём народного единства!
🤍💙❤️
❤9🔥8😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10🏆6🥰2