#یادت‌نره‌جآنا :
اگر برای کسی غیر جذاب ترین آدم روی زمین هم باشی ، حق نداره با روانت بازی کنه یا ازت سو استفاده کنه .
اگه کسی به هر دلیلی تو رو نمیخواد اجازه نداره بهت بی احترامی کنه یا بد رفتار کنه .
پس اگه کسی خلاف اینا رفتار میکنه و بهت آسیب میزنه دلیلش غیرجذاب و ناکافی بودنِ تو نیست ، بلکه به خاطر مشکلاتِ شخصیتی خودشه!
میخوام بگم ، هیچوقت به خاطر آسیب هایی که این افراد بهت زدن خودت رو زیر سوال نبر ..
تو خوب و کافی ای! 🫂🌸🎞🌿
@PuneSabz

『 قانونی که شاید سخت باشه ولی ارزششو داره : 』

قانونِ ۲۱ - ۹۰ :
🌱 ۲۱ روز طول میکشه تا یک عادت به وجود بیاد .
🌱 ۹۰ روز طول میکشه تا سبک زندگی شکل بگیره .
𓇢 #خودجدیدمن

⸤ در ستایشِ
معمولی بودن🤌🏻🙆🏽‍♀️🌿 ⸣
#مجتبی‌شکوری
#پادکست‌سبز ^^
@PuneSabz

⸤ ۶ مهارتِ روانشناسی برای اینکه بتونید فرد تاثیرگذاری باشید :🧠🪴🤍 ⸣
#روانشناسی‌سبز *.*
@PuneSabz

『 ۷ درس مهم از کتاب ایکیگای˘˘』

📦 ¹- مدیتیشن رو فراموش نکن
🪟 ²- عادت‌های خوب رو ترویج بده
🥟 ³- فعالیت بدنی روزانه داشته باش
🎞 ⁴- به اندازه‌ی 'کافی' غذا بخور
🪑 ⁵- خونسرد و آرام باش
🦔 ⁶- واسه اهدافت تلاش‌کن اما شتاب نه
🤎 ⁷- کاری رو انجام بده که عاشقشی

𓄰 #خودجدیدمن | @PuneSabz

💛 #ایکیگای
✍🏻 #فرانچسک‌میرالس
✍🏻 #هکتورگارسیا
🪴 #کتابخونه‌ی‌سبز
🥜 - این‌کتاب‌مخصوص‌کیاست؟
اونایی که به دنبال داشتن عمر طولانی هستن ؛
افرادی که می‌خوان زندگی سالم و بانشاطی رو تجربه کنن ؛
کسازی‌ که امید به زندگی پایینی دارن .
@PuneBook

#یادت‌نره‌جآنا :
#چارلزبوکوفسکی می‌گوید :
‏هندی‌ها به گاو احترام می‌گذارند ، ‏من هم به اعتقادات‌شان احترام می‌گذارم ؛ ‏اما اگر گاوشان به من شاخ بزند من نه تنها به گاوشان احترام نمی‌گذارم بلکه شاخ گاوشان را هم خواهم شکست!

- آره ما باید به عقاید هم احترام بذاریم ، ولی این احترام در صورتی پایدار می‌مونه که اون عقیده به شما یا جامعه آسیب نرسونه!🌱🙅🏽‍♀️👊🏻

⸤ و در این لحظه ، دلم خواست اینجا باشم! (:🎠🪟🏰✨ ⸣
#دوردنیاباسبزک | ⟮اسکاتلند🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿⟯
@PuneSabz

#نامه‌ای‌به‌من‌جآن . . ؛)
منِ عزیزم ؛
وقتی خودت رو به ‌قدر کافی دوست داشته باشی ، شروع میکنی به ترک کردن چیزهایی که سالم نیستن ، چیزهایی که آرامش رو از ذهنت یا جسمت دور میکنن ؛ یعنی آدم‌ها ، کارها ، عادت‌ها ، و یا اعتقاداتی که تو رو کوچک ، حقیر یا غمگین نگه می‌داشت رو کنار میذاری ، و از خودت دور می‌کنی .
قبلا فکر می‌کردم این‌ کار به معنی وفادار نبودنه . وفادار نبودن به یک‌سری آدم‌ها ، یا یک‌سری عقاید ، ولی در واقع این به معنای وفاداری به خود آدمه . وفاداری به ذهنت ، روحت و جسمت ..
در بازی زندگی بهتره به خودت وفادار باشی تا به دیگران .. 🌚'🌸🫂🧠
@PuneSabz

🙅🏽‍♀️- عذرخواهی الکی :
«اوکی ، به نظرم خیلی جدی گرفتی ، ولی خب ببخشید»
💜- عذرخواهی واقعی :
«با اینکه قصد من شوخی بود ، ولی میفهمم حرفتو . درست میگی . معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود»
╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌
🤷🏼‍♀️- عذرخواهی الکی :
«واقعت متاسفم که این حس بهت دست داد»
💜- عذرخواهی واقعی :
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»
╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌
🙍🏾‍♀️- عذرخواهی الکی :
«باشه ، ببخشید ، حالا راضی شدی؟»
💜- عذرخواهی واقعی :
«ببخشید . چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟»
@PuneSabz

#پونه‌مقیمی یه متن قشنگ داره توی کتابش ؛ اون نوشته :
سالهای زيادی بايد بگذرد . روزها و شبهای زيادی بايد بگذرد تا متوجه شويم هيچ آدمی مسئول پُر كردن كمبودها و حفره های احساسی ما نيست !
سالهای زیادی باید بگذرد و از مسیرهای زیادی باید عبور کنیم تا آدمهای امنی شویم و آدمهای امنی را پیدا کنیم .
از هیچ مسیر و انتخاب و تصمیمی در گذشته مان پشیمان نباشیم .
✨🚕┋ تمامِ این سالها درست بوده است تا ما به امروز برسیم . به این لحظه و به این دیدگاه !┋💛✨
سالهای زیادی باید بگذرد تا خودمان را بیابیم در تمام آشفتگی هایی که تجربه کرده ایم .. گذشته ی ما همیشه گران بهاترین بخشِ امروز ماست . سرزنشش نکنیم .
- بله‌بله‌بله‌اینطوره^^
@PuneSabz

#یادت‌نره‌جآنا :
قبل از این‌که با یکی وارد بحث بشی ، از خودت بپرس : آیا این آدم اونقدری بالغ هست که با دیدگاه مخالفش کنار بیاد؟
اگه این‌جوری نیست هیچ دلیلی برای بحث کردن نمیمونه!˘˘🤷‍♀️🪞🪑

『 با خوندن این کتابا ، از آدمای معمولی فاصله بگیر ^^』

🎠✨┋مغازه‌ی جادویی #جیمزآردوتی
با خوندنش میتونی با تغییر مغز و قلب ، زندگیتو تغییر بدی .
•───•───•
🚖✨┋قدرت بیان #برایان‌تریسی
با خوندنش یاد میگیری شیوا و تاثیرگذار صحبت کنی .
•───•───•
🪑✨┋وقتی نیچه گریست #اروین‌یالوم
•───•───•
🥂✨┋بارِ هستی #میلان‌کوندرا
@PuneBook