Прокачай Себя
64 subscribers
72 photos
9 videos
7 files
4 links
Канал для тех кто готов работать над собой и хочет стать лучшей версией себя.
Здесь ты найдешь эффективные инструменты и полезные книги.
Появляются вопросы и преложения!?
Пиши сюда: @Pavel_UR
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Живая Звёздная ночь!

Лучший способ получить полное представление о «Звездной ночи» Ван Гога...
Просто смотрите в центр спирали в течение 20 секунд (пока идёт видео), а затем посмотрите на картину.
😱3👍1🔥1
Доброе утро, друзья! Четверг уже здесь, и это замечательный повод, чтобы взглянуть на пройденный путь и запланировать победы на оставшиеся дни недели.

Сегодня – прекрасный день, чтобы:

- Переосмыслить ваши текущие задачи и отрегулировать планы, если это необходимо.💪
- Найти время для маленького перерыва, который поможет вам восстановить силы и вдохновение.🌿🍃
- Вдохновиться для завершения недели на мощной позитивной ноте🏆

Пусть этот четверг станет днем, когда вы сделаете решающий шаг вперед, и ваша мотивация будет сиять ярче, чем когда-либо.🌟
😍3👍1
Интересные факты о Четверге:

Название на русском языке происходит от числа «четыре», поскольку четверг — четвёртый день «по неделе» (после воскресенья). Общий принцип именования для этого дня используется также в других славянских языках. У древних греков четверг был посвящён Зевсу, который соответствовал у римлян Юпитеру (итал. Giovedì), у скандинавов — Тору (англ. Thursday), у континентальных германцев — Доннару (нем. Donnerstag). У славян этот день также был посвящён громовому божеству Перуну. В большинстве современных романских языков день сохранил название в честь римского бога Юпитера, являющимся богом небес и громовержцем.🌟


В СССР в 1932 году принято Постановление Наркомснаба, вводящее «рыбный день» по четвергам в общепитах.🌟


Согласно тайскому солнечному календарю, с четвергом связан оранжевый цвет. Также в буддистском Таиланде четверг считается «Днём учителя», благоприятным временем для начала обучения.🌟
👍31
👍4🔥2
Доброе утро, друзья!

Вы уже достигли многого и заслуживаете похвалы за упорство и труд, которые вложили на этой неделе🏆

Сегодня - отличный день, чтобы закрыть все текущие дела и освободить пространство для новых идей и планов на выходные.🌟

Пусть ваше утро будет спокойным и продуктивным, а кофе - ароматным и бодрящим!🌿
3👍1
Интересные факты о Пятнице:

У древних римлян пятница была посвящена Венере. Эту традицию римлян в свою очередь восприняли древнегерманские племена, ассоциировав Венеру со своей богиней Фрейей.🌟

Среди моряков существует поверье — не начинать путь в пятницу. Почему? Потому что согласно Библии Иисус Христос был распят в пятницу. Такое начало путешествия принесет неудачу всему экипажу. Поэтому следует быть осторожными.🌟

Наверняка вы слышали поговорку «7 пятниц на неделе». Раньше пятница была выходным, базарным днём. В пятницу товар получали, а деньги за него договаривались отдавать в следующий базарный день, то есть в пятницу следующей недели. А если кто-то нарушал обещание, то обретал славу человека, у которого «семь пятниц на неделе».🌟
👍21
Разбираем природу манипуляций: как распознать и нейтрализовать

Манипуляции – это тонкие или явные способы влияния на человека с целью заставить его действовать в интересах манипулятора, часто в ущерб собственным интересам. Они могут быть как невинными, так и иметь серьезные последствия. Давайте рассмотрим основные виды манипуляций и популярные бытовые примеры, а также способы их нейтрализации.

Основные виды манипуляций:

1. Эмоциональное давление: использование чувств вины, стыда, страха для достижения своих целей.
2. Ложь и преувеличение: искажение фактов или их преувеличение для влияния на мнение другого человека.
3. Игнорирование: намеренное игнорирование или отказ от общения как средство давления.
4. Угрозы и шантаж: использование угроз для достижения послушания.
5. Лесть: использование комплиментов для получения выгоды.

Топ 5 бытовых манипуляций и способы их нейтрализации:

1. "Если ты меня любишь, ты бы это сделал" (Эмоциональное давление)
   - Нейтрализация: "Моя любовь к тебе не измеряется тем, выполняю ли я все твои просьбы".

2. "Все друзья уже купили, а ты нет" (Преувеличение)
   - Нейтрализация: "Мои решения не зависят от того, что делают другие".

3. "Если ты сейчас не ответишь, я больше не буду с тобой разговаривать" (Игнорирование/Угрозы)
   - Нейтрализация: "Я готов обсудить это позже, когда мы оба будем спокойнее".

4. "Я расскажу всем, что..." (Шантаж)
   - Нейтрализация: "Давай найдем компромиссное решение, которое устроит нас обоих".

5. "Ты такой умный, наверняка сможешь мне помочь с этим" (Лесть)
   - Нейтрализация: "Спасибо за комплимент, но я не уверен, что смогу помочь в этом вопросе".

Заключение:
Манипуляции могут быть трудно распознаваемыми, но знание их природы и типов поможет вам стать более устойчивым к ним. Главное – сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации, действуя в рамках собственных границ и интересов.
👍2🤔2
Доброго дня, друзья!

Сегодня мы отмечаем не просто новый день, но и волшебное начало первого дня лета - сезона тепла, свежести и бесконечных возможностей!🌿🦋

Лето – это идеальное время для того, чтобы:
- Начать новый проект или хобби, которое давно манило вас своими красками.
- Отправиться в путешествие, даже если это небольшое приключение неподалеку от дома.
- Встречаться с друзьями на природе, наслаждаясь долгими вечерами и теплыми ночами.
- Уделить время личностному росту, читая книги или посещая образовательные мероприятия под открытым небом.🌻🌷

Пусть каждый день этого лета будет наполнен смехом, радостью и открытиями. Зарядитесь солнечной энергией и пусть она вдохновит вас на новые свершения и яркие моменты.

Какие у вас планы на это лето?👀Поделитесь своими идеями и планами, чтобы вместе создать лето, полное незабываемых впечатлений!
2👍1
Предлагаем Вам лучшие на наш взгяд книги по  теме манипуляции людьми:

1. "Как выигрывать друзей и оказывать влияние на людей" / "How to Win Friends and Influence People" - Дейл Карнеги (Dale Carnegie)
   - Эта классическая книга Дейла Карнеги, впервые опубликованная в 1936 году, остается одним из самых продаваемых руководств по общению и влиянию на людей. Карнеги предлагает проверенные временем методы для улучшения навыков общения, укрепления личных и профессиональных отношений, а также повышения уровня самоуверенности и умения убеждать.

2. "48 законов власти" / "The 48 Laws of Power" - Роберт Грин (Robert Greene)
   - Роберт Грин изучает истории великих личностей истории и выделяет 48 законов, которые помогают достичь и сохранить власть в любой сфере жизни. Книга провоцирует и вызывает споры из-за своего циничного взгляда на мораль и этику, но предлагает глубокий анализ механизмов манипуляции и контроля.

3. "Искусство манипуляции" / "The Art of Manipulation" - Р. Б. Спаркман (R.B. Sparkman)
   - Спаркман рассматривает манипуляцию как инструмент для достижения личных целей и предлагает стратегии для эффективного влияния на людей без применения силы или давления. Автор делится советами о том, как распознавать и защищаться от манипулятивного поведения других, а также как использовать понимание человеческой психологии для построения здоровых отношений.

Эти книги могут быть полезны для понимания сложностей межличностного взаимодействия.
Они предлагают разные взгляды на манипуляцию - от улучшения общения и построения отношений до стратегий власти и влияния.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Счистливы или несчастливы другие люди - это их проблема"
Брайан Трейси (Brian Tracy)

— известный американский писатель, спикер и консультант в области развития личности и управления бизнесом. Он автор множества книг по саморазвитию, лидерству, продажам, стратегиям успеха и управлению временем. Брайан Трейси признан одним из ведущих экспертов в области достижения личных и бизнес-целей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 жестких реальностей, о которых я хотел бы вам сказать сейчас :

1. Непостоянство жизни: Люди вокруг нас и те, кого мы любим, не вечны. Приход и уход – естественные процессы жизни.

2. Смысл жизни в наших руках: Мы сами вкладываем значение в нашу жизнь. Если она кажется бессмысленной, стоит искать причины в себе.

3. Идеалы и реальность: Совершенных людей не существует. Вместо поиска идеала, ищите кого-то, кто разделяет ваши ценности и взгляды на жизнь.

4. Жизнь как игра: Жизнь полна различных "игр", и чтобы преуспеть, нужно узнать правила и научиться в них выигрывать.

5. Ценность момента: Все имеет свой конец: любовь, молодость, сама жизнь. Цените каждую минуту.

6. Не зацикливайтесь на пустяках: Мелочи не должны отвлекать вас от важного в жизни.

7. Серьезное отношение к важным вещам: Жизнь – это не репетиция, и у вас не будет второго шанса. Подходите к важным делам с полной ответственностью.

8. Без жалоб: Если что-то не устраивает, меняйте ситуацию. Если не готовы менять – принимайте её как есть.
🔥2
5 правил бизнеса:

1⃣Не продавай то, что не купил бы сам.

2⃣Каждый день старайся становиться мудрее.

3⃣Знай границы своей компетенции.

4⃣Не слушай людей, которых не уважаешь

5⃣Работай с людьми, которые тебе нравятся.
👍1