Бегаю по пульсу
475 subscribers
2.15K photos
503 videos
14 files
138 links
Пишет Улугбек Халилов. О беге, жизни и работе над собой. Живём в эпоху изобилия и часто ставим лишь материальные цели, забывая главное: физическое и ментальное состояние — цель номер один. Без этого рано или поздно всё остальное потеряет смысл.
Download Telegram
Завминский вайб 🏔️☺️
🔥12👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 05:30 ☀️🏔️
5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У старта 🥳🏁
🔥13👍2
Самый красивый забег в моей беговой истории и самый сложный 😅 Просто адские подъемы в гору 🏔️
🔥133👍1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Финишная прямая. Еще одного друга бегуна с именем Улугбек нашел 😅 вместе фишинировали 🥳🏆
🔥13🏆2
Я хочу похвалить себя! Вот это да! Я реально железный оказывается 😅😎 Ничего себе! Я рассчитывал на 7 часов (средний темп 08:30) и был готов что меня на финише на носилках увезут 😂 Но по факту пробежал за 6 часов 23 минуты (средний темп 07:38) и при этом спокойно пошел дальше 😲🔥
Ну не совсем спокойно, но пошел 😂
🔥234
Из 52 участников, которые прошли квалификацию, я 25-й! 🤩

Чтобы вы понимали, квалификацию проходят люди с хорошим беговым опытом, пробежавшие марафон с неплохим результатом.

Обратите внимание, у двух Улугбеков одинаковое время 😅 — 24-25 места, по этому я тоже идентифицируюсь как 24 ое место ))
🔥13🏆6
Такую детальку заметил)))

Суточный расход в день с ультра марафоном у меня получилось: 4556 кило калорий 😅
🔥6
Было сложно. Нужно придти в себя 🥵😅
🔥9👍3
Цель этого месяца: обновить личный рекорд на дистанции 2 мили с 13:57 до 13:20, что означает пробежать 3218 метров со средним темпом 4:10 минут на километр.

Это первая, начальная, крошечная цель на пути к большой и очень сложной цели 🙌, о которой я пока даже боюсь думать 😅.
🔥5👍2