Бегаю по пульсу
475 subscribers
2.15K photos
503 videos
14 files
138 links
Пишет Улугбек Халилов. О беге, жизни и работе над собой. Живём в эпоху изобилия и часто ставим лишь материальные цели, забывая главное: физическое и ментальное состояние — цель номер один. Без этого рано или поздно всё остальное потеряет смысл.
Download Telegram
Рельеф любимый ⛰️🥰

Men yoqtirgan relyef ⛰️🥰
👍12😍3
Қобил. Спокойный, добрый человек. Торгует мёдом. 1 кг -100 000 сум (95 смн)
Интересную вещь он придумал, для рекламы наполнил пластиковые бутылки крашенной водой, а мёд держит в укрытии, чтобы они сохраняли густоту и цвет ближе к белому 😁

Qobil. Og’irbosiq inson. Asal savdosi bilan shug’ullanadi. 1 kg -100 000 so'm (95 somoni)
Reklamani ham ajoyibini o’ylab topibdilar. Plastik butilkalarni rangli suv bilan to'ldirdib, asalni quyuqligi va rangi oqroq tusga kirishi uchun pana joyda saqlar ekanlar 😁

Қобил одами орому меҳрубон аст. Асал мефурӯшад. 1 кг — 100 000 сум (95 сомонӣ). Роҳи аҷоиб фикр кардааст: барои рекламаи асал дар зарф оби рангкарда меандозад. Худи асалро бошад, пинҳон мекунад, то ки он ғафсу рангаш қариб ба сафед монанд бошад 😁
👍18🤣132
👍163
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рельеф конечно закаляет своими подъемами и не большими спусками 🚵‍♂️

Albatta, relyef o’zining tepaga chiqish va pastga tushishlari bilan matonatni charxlaydi 🚵‍♂️

Релефи ин ҷо бо чунин куталу нишебиҳояш танро хеле обу тоб медиҳад 🚵‍♂️
👍12🔥4
Ура! Половина пути пройдена 🙌😇☺️
Пройдено 290км. Прошло 34 часа с момента начала пути.
В движении был 14 часов.

Ure! Yarim yo'l ortda qoldi 🙌😇☺️
290 km masofa bosib o'tildi. Sayohat boshlanganiga 34 soat bo’ldi.
14 soat harakatda edim.

Ура! Ними роҳро тай кардам 🙌😇☺️
290 км роҳ дар 34 соат. 14 соат дар ҳаракат будам 🙌
🔥19👍131
Сегодня с ночлегом по скромнее. Перевалы сделали свое черное дело 😅 так потянуло ко сну, что я в первую попавшуюся чайхану напросился спать, организовали шустро. Спасибо большое Чайхане Усмонкул Ота 🤗

Всем спокойной ночи 😴🌙


Bu safar yotoq joyi biroz kamtarona. Dovonlarni deb 😅 Uyquga shunchalik berilib ketdimki, birinchi uchratgan choyxonada tunashni so'radim va ular tezda hammasini uyushtirib berishdi. Usmonqul ota choyxonasi sizga katta rahmat🤗

Hammaga xayrli tun 😴🌙


Имшаб бо ҷои хоб қаноат карда мешавад. Куталу ағбаҳо кори худро карданд 😅
Чунон хобам омад, ки ба якум чойхонаи дидаам даромада, хоҳиш кардам, ки дар он ҷо хоб равам ва дар як дам таъмин карданд. Ташаккури беандоза ба чойхонаи Усмонқул Ота 🤗

Ба ҳама шаби хуш 😴🌙
👍148🙏2
Интересный факт, в чайхане где я остался и на ужин и на завтрак принесли 2 пиалушки разного размера 😁
Наверное я нахожусь на пересечении двух предпочтений, одни привыкли пить маленькими порциями часто наливая, а другие любят один раз налить как следует и уже спокойно пить ☕️

Всем доброго утра! ☀️


Qizig'i shundaki, men qolgan barcha choyxonalarda kechki ovqatga ham, nonushtaga ham 2 ta har xil o'lchamdagi piyolalarni olib kelishdi 😁
Ehtimol, ba'zilari kichik qismlarda tez-tez quyib ichishga odatlangan bo’lsa, boshqalari esa bir marta quyib, xotirjam ichishni yaxshi ko'ruvchilar ☕️

Hammaga xayrli tong! ☀️


Дар чойхонаи, ки шаб истодам, одати аҷоиб доштиянд: ҳамроҳи барои хӯроки шабу саҳар 2 пиёлаи ҳаҷмашон гуногунро оварданд 😁
Шояд барои он ки баъзеҳо одат кардаанд, ки кам-кам нӯшида, тез-тез чой резанд. Дигарон бошанд, якбор чойро рехта, баҳузур менӯшанд ☕️

Субҳи ҳама ба хайр бошад! ☀️
😁17👍7🤩2
Бегаю по пульсу
Это Азбек. Он живет тут. Участок, что я выбрал для отдыха входит в часть огорода их семьи. Азбек очень хотел понять, что меня заставляет ехать в Самарканд на велосипеде, а не на машине ☺️ Bu Azbek. U shu yerda yashaydi. Dam olish uchun men tanlagan uchastka…
Вас тоже интересует вопрос который интересовал Азбека?

Если да, то можете добавить дополнительные вопросы, планирую записать видео в котором постараюсь изложить смысл своих мотивов 🙏😇

Sizni ham Azbekni qiziqtirgan savol qiziqtirdimi?

Agar shunday bo'lsa, qo'shimcha savollarni berishingiz mumkin, men video qilishni rejalashtiryapman. Unda o'z motivlarim ma'nosini aytib berishga harakat qilaman 🙏 😇
👍13
Это Ӯлмас ака. Он подошел ко мне пока я на перекрестке смотрел на карту. И во время подсказал новость, ведь если бы не он, я бы поехал прямо в Самарканд, а вернутся надо еще ~20км:
—А ты знаешь, что мавзолей Имама аль-Бухари начали реконструировать?
—Нет, не в курсе.
—Грандиозный проект начали! Обязательно съезжай туда, пока там ремонт, но зато ты увидишь своими глазами как идет процесс.

Да это того стоит 👍

Bu O'lmas aka. Men chorrahada xaritaga qarab turganimda yonimga kelib vaqtida to'g'ri yo'lni ko'rsatib yubordilar. Agar ular bo'lmaganida, men to'g'ridan-to'g'ri Samarqandga borgan bo'lar edim va yana ~ 20 km qaytishim kerak bo'lar edi:
- Imom Al-Buxoriy maqbarasi rekonstruksiya qilinayotganini bilasizmi?
- Yo'q, bilmas edim.
- Katta loyiha boshlandi! Ta'mirlash paytida u yerga boring va jarayon qanday ketayotganini o'z ko'zingiz bilan ko'ring.

Borishga arziydi 👍
👍22🔥62