Бегаю по пульсу
476 subscribers
2.15K photos
503 videos
14 files
138 links
Пишет Улугбек Халилов. О беге, жизни и работе над собой. Живём в эпоху изобилия и часто ставим лишь материальные цели, забывая главное: физическое и ментальное состояние — цель номер один. Без этого рано или поздно всё остальное потеряет смысл.
Download Telegram
Куртка от дождя есть! Теперь я отвечаю всем требованиям моей дистанции организаторов забега Zaamin Ultra 🤩🙌

Спасибо моему брату, Рустаму за отправку куртки 🥰
🔥19
Получил стартовый пакет

Подготовил снаряжение

Выгулял новую футболку

Пропитал желудок пловом 😁
🔥1721
За несколь дней перед стартом, только такая подготовка 😅

Почти 13 часов сна 😴
🔥9👍61
Вот это да!

Без физических нагрузок и с хорошим сном, пульс стал превосходным для меня.

Никогда не видел, чтобы во время бодрствования мой пульс опустился до 49 уд/мин 🤩

96 это когда поднимался по ступенькам подземного перехода.

80 когда ходил пешком.
🔥121
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что я буду кушать на забеге и в целом в поездке? Давайте смотреть 🙌
🔥12👍42
Вот это уже более комплексная снаряга для поездки на 2 дня и 1 ночь с преодолением старта на 50 км 🏁

Бананов только не хватает 😅 завтра куплю

Вопросы, советы приветствую 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В путь 🙌
🔥145🎉3👍2
Чтобы вы понимали, мы из Ташкента доехали к Айнинским горам Таджикистана, только с другой стороны 😅

Чувствую, себя как дома 🇹🇯🥰 в любимых горах 🏔️

Только вот, что удивляет, на сколько тут все уютно и обыденно сделали, что дети и пожилые люди на автобусах могут добраться без труда!

Почему такая очередь? Тут Зааминская канатная дорога с протяженностью 2102 метра!

Мы пока ждём, как откроют дорогу. Нам еще выше к месту мероприятия Zaamin Ultra 🙌
👍83
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вау 🤩
🔥7👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Столько палаток в жизни не видел 😅🏔️
🔥7
Завминский вайб 🏔️☺️
🔥12👍4