Бегаю по пульсу
476 subscribers
2.15K photos
503 videos
14 files
138 links
Пишет Улугбек Халилов. О беге, жизни и работе над собой. Живём в эпоху изобилия и часто ставим лишь материальные цели, забывая главное: физическое и ментальное состояние — цель номер один. Без этого рано или поздно всё остальное потеряет смысл.
Download Telegram
Подготовка к ультрамарафону идет полным ходом 🥳

Спасибо Улугбеку @beeeeeka_1394 за подгон жилета с гидратором 🙌

Сегодня у нас очень ветрено 🌬️
5🔥3
Люблю науку! Она постоянно меняется и совершенствуется! 🔬

Если вы все еще думаете, что высокие результаты в спорте на выносливость — это не про здоровье, прошу ознакомиться с самыми современными исследованиями 🙌

https://youtu.be/Z_dBD_xB9iE?si=S5XUsbkVfBNo0PL7
👍6
Воскресный полумарафон в полном снаряжении предстоящей гонки 🙌

Искал участки с набором высоты: набрал 188 метров
👍6🔥4
Нужна помощь в доставке одной водостойкой куртки из Душанбе в Ташкент 🙏

Для участия в забеге на 50 км, обязательным условием является иметь при себе 100% водостойкую куртку с проклеенными швами.

У меня имеется, но я оставил ее дома в городе Душанбе. Если кто-то летит или едет из Душанбе в Ташкент можете меня очень выручить 🙌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот это прям очень мощно 💪

Алексей Реунков, 13 лет в марафонском беге. Рекорд на дистанции 42,2 км—2 часа 9 минут 54 секунды.

Полное интервью тут
🔥31
Куртка от дождя есть! Теперь я отвечаю всем требованиям моей дистанции организаторов забега Zaamin Ultra 🤩🙌

Спасибо моему брату, Рустаму за отправку куртки 🥰
🔥19
Получил стартовый пакет

Подготовил снаряжение

Выгулял новую футболку

Пропитал желудок пловом 😁
🔥1721
За несколь дней перед стартом, только такая подготовка 😅

Почти 13 часов сна 😴
🔥9👍61