Бегаю по пульсу
475 subscribers
2.15K photos
503 videos
14 files
138 links
Пишет Улугбек Халилов. О беге, жизни и работе над собой. Живём в эпоху изобилия и часто ставим лишь материальные цели, забывая главное: физическое и ментальное состояние — цель номер один. Без этого рано или поздно всё остальное потеряет смысл.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
250 км. Личный рекорд по дальности за одну поездку на велосипеде побит 😇

250 km. Velosipedda eng uzoq masofaga rekord yangilandi 😇

Рекорди худамро задам: дар як сафар бо велосипед дар масофаи 250 км 😇
🏆23❤‍🔥42🔥2🫡1
Хамза ака из г. Зомина. Он смотритель одной из заправок (метан). Хамза ака гордится тем что президент Узбекистана Шавкат Миромонович Мирзиёев тоже уроженец г. Зомина 😇☺️👏

Zominlik Hamza aka. Yoqilg'i quyish shoxobchalaridan birining qo'riqchisi (metan). Hamza aka O'zbekiston Prezidenti Shavkat Miromonovich Mirziyoyev ham Zomin shahridan ekanligidan faxrlanadi 😇☺️👏

Акаи Ҳамза аз шаҳри Зомин буда, нозири НФС-и маҳаллӣ аст (Метан). Акаи Ҳамза ифтихор мекунад, ки президенти Ӯзбекистон Мирзиёев Шавкат Миромонович ҳам дар шаҳри Зомин ба воя расидааст 😇☺️👏
👍20👏6
Рельеф любимый ⛰️🥰

Men yoqtirgan relyef ⛰️🥰
👍12😍3
Қобил. Спокойный, добрый человек. Торгует мёдом. 1 кг -100 000 сум (95 смн)
Интересную вещь он придумал, для рекламы наполнил пластиковые бутылки крашенной водой, а мёд держит в укрытии, чтобы они сохраняли густоту и цвет ближе к белому 😁

Qobil. Og’irbosiq inson. Asal savdosi bilan shug’ullanadi. 1 kg -100 000 so'm (95 somoni)
Reklamani ham ajoyibini o’ylab topibdilar. Plastik butilkalarni rangli suv bilan to'ldirdib, asalni quyuqligi va rangi oqroq tusga kirishi uchun pana joyda saqlar ekanlar 😁

Қобил одами орому меҳрубон аст. Асал мефурӯшад. 1 кг — 100 000 сум (95 сомонӣ). Роҳи аҷоиб фикр кардааст: барои рекламаи асал дар зарф оби рангкарда меандозад. Худи асалро бошад, пинҳон мекунад, то ки он ғафсу рангаш қариб ба сафед монанд бошад 😁
👍18🤣132
👍163
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рельеф конечно закаляет своими подъемами и не большими спусками 🚵‍♂️

Albatta, relyef o’zining tepaga chiqish va pastga tushishlari bilan matonatni charxlaydi 🚵‍♂️

Релефи ин ҷо бо чунин куталу нишебиҳояш танро хеле обу тоб медиҳад 🚵‍♂️
👍12🔥4
Ура! Половина пути пройдена 🙌😇☺️
Пройдено 290км. Прошло 34 часа с момента начала пути.
В движении был 14 часов.

Ure! Yarim yo'l ortda qoldi 🙌😇☺️
290 km masofa bosib o'tildi. Sayohat boshlanganiga 34 soat bo’ldi.
14 soat harakatda edim.

Ура! Ними роҳро тай кардам 🙌😇☺️
290 км роҳ дар 34 соат. 14 соат дар ҳаракат будам 🙌
🔥19👍131
Сегодня с ночлегом по скромнее. Перевалы сделали свое черное дело 😅 так потянуло ко сну, что я в первую попавшуюся чайхану напросился спать, организовали шустро. Спасибо большое Чайхане Усмонкул Ота 🤗

Всем спокойной ночи 😴🌙


Bu safar yotoq joyi biroz kamtarona. Dovonlarni deb 😅 Uyquga shunchalik berilib ketdimki, birinchi uchratgan choyxonada tunashni so'radim va ular tezda hammasini uyushtirib berishdi. Usmonqul ota choyxonasi sizga katta rahmat🤗

Hammaga xayrli tun 😴🌙


Имшаб бо ҷои хоб қаноат карда мешавад. Куталу ағбаҳо кори худро карданд 😅
Чунон хобам омад, ки ба якум чойхонаи дидаам даромада, хоҳиш кардам, ки дар он ҷо хоб равам ва дар як дам таъмин карданд. Ташаккури беандоза ба чойхонаи Усмонқул Ота 🤗

Ба ҳама шаби хуш 😴🌙
👍148🙏2
Интересный факт, в чайхане где я остался и на ужин и на завтрак принесли 2 пиалушки разного размера 😁
Наверное я нахожусь на пересечении двух предпочтений, одни привыкли пить маленькими порциями часто наливая, а другие любят один раз налить как следует и уже спокойно пить ☕️

Всем доброго утра! ☀️


Qizig'i shundaki, men qolgan barcha choyxonalarda kechki ovqatga ham, nonushtaga ham 2 ta har xil o'lchamdagi piyolalarni olib kelishdi 😁
Ehtimol, ba'zilari kichik qismlarda tez-tez quyib ichishga odatlangan bo’lsa, boshqalari esa bir marta quyib, xotirjam ichishni yaxshi ko'ruvchilar ☕️

Hammaga xayrli tong! ☀️


Дар чойхонаи, ки шаб истодам, одати аҷоиб доштиянд: ҳамроҳи барои хӯроки шабу саҳар 2 пиёлаи ҳаҷмашон гуногунро оварданд 😁
Шояд барои он ки баъзеҳо одат кардаанд, ки кам-кам нӯшида, тез-тез чой резанд. Дигарон бошанд, якбор чойро рехта, баҳузур менӯшанд ☕️

Субҳи ҳама ба хайр бошад! ☀️
😁17👍7🤩2
Бегаю по пульсу
Это Азбек. Он живет тут. Участок, что я выбрал для отдыха входит в часть огорода их семьи. Азбек очень хотел понять, что меня заставляет ехать в Самарканд на велосипеде, а не на машине ☺️ Bu Azbek. U shu yerda yashaydi. Dam olish uchun men tanlagan uchastka…
Вас тоже интересует вопрос который интересовал Азбека?

Если да, то можете добавить дополнительные вопросы, планирую записать видео в котором постараюсь изложить смысл своих мотивов 🙏😇

Sizni ham Azbekni qiziqtirgan savol qiziqtirdimi?

Agar shunday bo'lsa, qo'shimcha savollarni berishingiz mumkin, men video qilishni rejalashtiryapman. Unda o'z motivlarim ma'nosini aytib berishga harakat qilaman 🙏 😇
👍13
Это Ӯлмас ака. Он подошел ко мне пока я на перекрестке смотрел на карту. И во время подсказал новость, ведь если бы не он, я бы поехал прямо в Самарканд, а вернутся надо еще ~20км:
—А ты знаешь, что мавзолей Имама аль-Бухари начали реконструировать?
—Нет, не в курсе.
—Грандиозный проект начали! Обязательно съезжай туда, пока там ремонт, но зато ты увидишь своими глазами как идет процесс.

Да это того стоит 👍

Bu O'lmas aka. Men chorrahada xaritaga qarab turganimda yonimga kelib vaqtida to'g'ri yo'lni ko'rsatib yubordilar. Agar ular bo'lmaganida, men to'g'ridan-to'g'ri Samarqandga borgan bo'lar edim va yana ~ 20 km qaytishim kerak bo'lar edi:
- Imom Al-Buxoriy maqbarasi rekonstruksiya qilinayotganini bilasizmi?
- Yo'q, bilmas edim.
- Katta loyiha boshlandi! Ta'mirlash paytida u yerga boring va jarayon qanday ketayotganini o'z ko'zingiz bilan ko'ring.

Borishga arziydi 👍
👍22🔥62