Бегаю по пульсу
475 subscribers
2.15K photos
503 videos
14 files
138 links
Пишет Улугбек Халилов. О беге, жизни и работе над собой. Живём в эпоху изобилия и часто ставим лишь материальные цели, забывая главное: физическое и ментальное состояние — цель номер один. Без этого рано или поздно всё остальное потеряет смысл.
Download Telegram
Минут 5 ждал, никого нет. Съел одну маленькую дыну 🍈 оставил 15 000 сум

5 daqiqa kutdim, hech kim kelmadi. Bitta kichkina qovunni olib yedim 🍈 15 000 so'm qoldirdim
🤣14👍5🙏51😁1👌1
180 км. 17 C°. Одел пуховик и не продуваемые перчатки. Кайфую от того, что все предусмотрел 😇

180 km. 17 C°. Kurtka va shamolga chidamli qo'lqop kiydim. Hamma narsani oldindan o'ylab chiqganimdan xursandman 😇
🔥11👍1👌1
После 190 км. и 14 часов 30 минут, я в Джизаке 🥳

190 km va 14 soat 30 daqiqadan keyin, men Jizzaxdaman 🥳
🔥26👍5
В Таджикистане, наверное из-за гор не мог встретить рассвет в чистом виде ☺️ оказывается от заката отличается только тем что температура воздуха на много ниже 😁 в остальном точно такой же вид ☀️🌅

Tojikistonda tog‘lar bo‘lgani uchun bo‘lsa kerak, tongni sof holda qarshilay olmadim☺️ quyosh botishidan faqat havo harorati ancha pastligi bilan farq qilar ekan 😁 lekin manzara aynan bir xil☀️🌅
👍10🔥6👏2😁21😘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот люди живут, без забот 🤗☺️

Bu yerda odamlar tashvishsiz yashashadi 🤗☺️

Инро зиндагии зебо мегӯянд: орому бе ташвиш 🤗☺️
👍85🔥1
200 км. Спокойной ночи 🛌 точнее спокойного дня 😁

200 km. Xayrli tun 🛌 to'g'rirog'i xayrli kun 😁

200 км. Хоби хуш 🛌 дурусттараш рӯзи хуш 😁
🔥18👍5👏2🥱21
Это Азбек. Он живет тут. Участок, что я выбрал для отдыха входит в часть огорода их семьи. Азбек очень хотел понять, что меня заставляет ехать в Самарканд на велосипеде, а не на машине ☺️

Bu Azbek. U shu yerda yashaydi. Dam olish uchun men tanlagan uchastka ulning oila bog'ining bir qismidir. Azbek meni Samarqandga mashinada emas, velosipedda borishimga nima majbur qilayotganini tushunmoqchi edi ☺️

Ин Азбек. Дар ин ҷо зиндагӣ мекунад. Ҷое, ки ман барои истироҳат интихоб кардам, дар боғи оилааш дохил мешавад. Азбек бисёр мехост фаҳмад, ки чаро ман бо мошин нею бо велосипед ба Самарқанд рафтан мехоҳам ☺️
👍21🔥1
Это Дониёр. Я остановился в очень комфортном месте, чтобы покушать, тут кондиционер работает 🥰
Дониёр очень сильно увлечен велосипедами. Он очень много вопросов задавал и хотел примерить мои очки 🤗😇

Bu Doniyor. Men ovqatlanish uchun juda qulay joyda to'xtadim va bu yerda konditsioner ishlar ekan 🥰
Doniyor velosipedga juda qiziqadi. U juda ko'p savollar berib, ko'zoynagimni taqib ko'rmoqchi bo'ldi 🤗😇

Ин Дониёр. Ман ба ҷои бисёр қулай омадам, кондитсионер ҳам дорад 🥰
Дониёр ба велосипедҳо хеле шавқ дорад. Ӯ саволҳои бисёр медод ва хост, ки айнакҳои маро пушида бинад 🤗😇
👍1591🔥1👌1🏆1
Мои коллеги из Узбекистана и Таджикистана помогают мне с переводами моих текстов на узбекском и таджикском 🥰 Спасибо вам большое ❤️

Oʻzbekiston va Tojikistondagi hamkasblarim oʻzbek va tojik tillariga matnlarimni tarjima qilishda yordam berishadi 🥰 Sizlarga katta rahmat ❤️

Ҳамкоронам аз Ӯзбекистон ва Тоҷикистон бо тарҷумаи матнҳо ба ман кӯмак мекунанд 🥰
Ташаккури зиёд ба шумо ❤️
👍1914
До города Джизак 30 км, по дороге хочу посмотреть Джижжакское водохранилище 🌊

Jizzax shahrigacha 30 km bor, yo'lda Jizzax suv omborini ko'rmoqchiman 🌊

То шаҳри Ҷиззах 30 км роҳ мондааст. Якбора обанбори Ҷиззахро дидан мехоҳам 🌊
🔥19👍102👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🐦🪺
7🕊5👍4👌1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
250 км. Личный рекорд по дальности за одну поездку на велосипеде побит 😇

250 km. Velosipedda eng uzoq masofaga rekord yangilandi 😇

Рекорди худамро задам: дар як сафар бо велосипед дар масофаи 250 км 😇
🏆23❤‍🔥42🔥2🫡1
Хамза ака из г. Зомина. Он смотритель одной из заправок (метан). Хамза ака гордится тем что президент Узбекистана Шавкат Миромонович Мирзиёев тоже уроженец г. Зомина 😇☺️👏

Zominlik Hamza aka. Yoqilg'i quyish shoxobchalaridan birining qo'riqchisi (metan). Hamza aka O'zbekiston Prezidenti Shavkat Miromonovich Mirziyoyev ham Zomin shahridan ekanligidan faxrlanadi 😇☺️👏

Акаи Ҳамза аз шаҳри Зомин буда, нозири НФС-и маҳаллӣ аст (Метан). Акаи Ҳамза ифтихор мекунад, ки президенти Ӯзбекистон Мирзиёев Шавкат Миромонович ҳам дар шаҳри Зомин ба воя расидааст 😇☺️👏
👍20👏6
Рельеф любимый ⛰️🥰

Men yoqtirgan relyef ⛰️🥰
👍12😍3