Физкульт привет 🙋♂️
Среди любителей аэробных видов спорта (бег, велоспорт, плавание и т.д.) есть такой обычай, хвалится своим низким «пульсом» в покое 😅
Конечно мои показатели еще считаются детскими среди атлетов (учитывая, что данные снял во время сна, а не бодрствования)
Но все таки для меня это большое достижение 🙌
Среди любителей аэробных видов спорта (бег, велоспорт, плавание и т.д.) есть такой обычай, хвалится своим низким «пульсом» в покое 😅
Конечно мои показатели еще считаются детскими среди атлетов (учитывая, что данные снял во время сна, а не бодрствования)
Но все таки для меня это большое достижение 🙌
🔥5😱2👍1
Сегодня был очень хороший восстановительный день 🤩
— Крепко спал 9 часов 🛌
— Сделал растяжку с дочкой 🔋
— Погуляли и поужинали всей семьей 🎡
Для растяжки выбрал видео случайным образом, и оно мне очень понравилось.
Кому интересно, вот ссылка: https://youtu.be/3YP6Ldxj71U?si=A99_U-GqrTDucOT0
— Крепко спал 9 часов 🛌
— Сделал растяжку с дочкой 🔋
— Погуляли и поужинали всей семьей 🎡
Для растяжки выбрал видео случайным образом, и оно мне очень понравилось.
Кому интересно, вот ссылка: https://youtu.be/3YP6Ldxj71U?si=A99_U-GqrTDucOT0
👍5🤗3🔥1😁1
Пошел снег. После прогулок с детьми, что делает каждый уважающий себя любитель бега? Правильно, отправляется на бег! А с учетом того, что он более-менее восстановился, бегает еще один полумарафон 😂
4-й полумарафон ✅🤩
Бегал и слушал великолепную книгу!
4-й полумарафон ✅🤩
Бегал и слушал великолепную книгу!
🔥5👍3😍2😘2