С начала года бегаю с новыми часами Coros Pace 3

Честно говоря, сами часы особого восторга не вызывают, но вот приложение и сайт — это просто 🔥

Красивые и информативные графики, минималистичный и современный дизайн интерфейса — всё настолько удобно, что иногда захожу в приложение просто полюбоваться 😊

Кстати, записывал на них обзор, если вдруг не смотрели мархамат 🤗

Сегодня после достаточно сложной интервальной тренировки заметил, что ребята бегут стометровку. Это меня заинтересовало, но по неопытности место старта выбрал на 10 метров дальше. В итоге пробежал 110 метров, но часы Coros Pace 3 благополучно эти 10 метров срезали. 😅

В принципе, на таких коротких дистанциях часы превращаются просто в секундомер, так что я использовал их именно так. Время получилось 14,45 секунды. Результат, конечно, не самый впечатляющий, но как отправная точка — вполне годится. Время от времени буду бегать стометровки и делиться результатами.

Хочется добавить пару слов про карбоновые кроссовки Bmai. Ноги чувствовали себя весьма комфортно. Средний темп — 02:20/км, пиковый — 01:52/км. Максимальный каденс — 254

Сегодня немного другая публикация — хочется поделиться с вами 🤗

В прошлую субботу старшая дочь участвовала в олимпиаде в частной школе «Регистан» в Ташкенте, где соревновались ученики 4-х классов со всего города. Тестирование проходило по двум предметам: математике и английскому языку.

Сегодня опубликовали результаты — очень обрадовался, заметив, что она заняла второе место ☺️

А вот попугайчик по имени Нико не упускает возможности потискаться с Самаей, в то время как от других убегает 😅

Помните, я писал про эстафету двух городов? Так вот, жара только нарастает! 🔥 Команда Худжанда вырвалась вперёд на 16 минут. У нас в составе Душанбе хватает быстрых бегунов, но, как говорится, дьявол кроется в деталях. По правилам, время участника засчитывается только с момента, когда он отправил в группу видео, где называет следующего бегуна. И тут начался цирк с конями 🫠—несколько человек потеряли 2 - 4 минуты просто из-за того, что видео долго загружалось 😅 Судья, видя всю эту несправедливость, решил засчитывать время следующих участников по фото или скриншоту с дистанцией 5 км. После этого мы начали сокращать разрыв, но, конечно, не без новых приключений.

GPS начал вносить свою лепту: двое наших ребят пробежали не по 5 км, а 6 км и 5.6 км. Но так как они бежали на всех парах, время всё равно сократилось

Разрыв пока внушительный, но мы не сдаёмся. Моя очередь бежать — ночью в среду. Стадион будет закрыт, поэтому выбрал прямой участок дороги с небольшим снижением высоты. А что? Правила не запрещают 😏

Правда, немного подхватил насморк 🤧 поэтому сегодня на работе до обеда раздал задачи, после пришёл домой на восстановление. Надеюсь, к старту буду в топ-форме. Хочется не только обновить личный рекорд, но и мгновенно скинуть фото часов в группу, чтобы не терять время. Уже мысленно репетирую этот момент, как самый важный экзамен в жизни 😅

Разница во времени между этими фотографиями — всего 2 дня 😁

Матушка-природа решила меня испытать, ну что ж, выбора нет 🤗