8 утра. Коллеги собрались, никто не опоздал. Горжусь нашей running командой Alif Team! 🤗

В путь — на Самарканд! 🥳

Мы в Самарканде!

Samarqandamiz!

Мо Самарқандба!

Можем еще пару раз повторить если вдруг еще не понятно где мы 😅

Ринаса увидел перед стартом и поздаровался 🤩
Как я и предпологал, он пробежал 21,1 км за 63 минуты, 43 секунд и занял первое место! 👏

Теперь про меня 😅 Говорят, что после 35-го километра жизни нет — и это правда! 🥵 чуть позже опишу почему.

Марафон точно не для «слабонервных»...

Но основная цель выполнена 🥳 выбежал из 3 часов и 30 минут! Занял 5 место в категории, вау 😇

На 30-м километре средний темп составлял 04:35, я бежал с радостным запасом! Углеводы уже заметно просели, поэтому планировал замедлиться до 04:50 на оставшейся дистанции, и, даже с учетом замедления, все же выполнить амбициозный план — 3 часа 20 минут!

Но на 32-километре стали тянуть мышцы (такое со мной ещё не случалось). Но марафонская дистанция преподнесла мне этот новый "сюрприз" в полной мере! 😅

Итог: Официальное время: 03 часа 27 минут 11 секунд.
5-место (из 51) в категории. 25-место (212) в абсолюте. Судя по результатам протокола, не только я пострадал))) кажется трасса и теплая погода тоже внесли свои коррективы

Планирую по подробнее описать этот забег, уж очень она интересная была, столько нового узнал про свой организм 🧐

Хочу выразить огромную благодарность Alif за возможность воплотить эту задумку в жизнь! 💚

Особая благодарность всем, кто выходил из зоны комфорта, бегал каждую неделю и зарабатывал очки для участия. За 4 месяца до Самаркандского марафона 2024 руководство поддержало мою идею отправить команду из числа сторудников Alif Uzbekistan на забег. Мы объявили правила: пробежавший 7 км в неделю получал 1 балл 🏅

Итог — 30 участников! Фирменные футболки, флаги, арендованный автобус и гостиница для отдыха после дороги.

В субботу весело ехали, пообедали, забрали стартовые пакеты и прогулялись по Самарканду. Утром собрались на старте, сделали фото и разошлись по дистанциям.
Два человека (включая меня) бежали марафон, 10 — полумарафон, 15 — 10 км, и ещё двое — 5 и 2 км. В сумме — более 450 км! Каждый финишировал в лимит времени, что само по себе впечатляющий результат!

Этот забег стал для нас не просто спортивным достижением, а важным событием, которое сплотило команду и подарило нам невероятные воспоминания 💚