Студенты университетов имеют много свободы, но мало упорядоченности. Установлено, что по крайней мере половина из них прокрастинируют до уровня, который потенциально вреден для их образования. Но это может быть не единственный негативный результат откладывания дел на более поздний срок.

https://psyfactor.org/news/procrastination55.htm

Во время первого свидания оценивают, можно ли вас считать «хорошим уловом» среди прочих претендентов: пользуетесь ли вы популярностью среди других «ловцов» и много ли у вас общего с потенциальным партнером. И, скорее всего, у вас не будет второго шанса произвести хорошее первое впечатление. Ведь многие отношения начинаются в обстановке «открытого поля» (например, в баре или в приложении для знакомств), где люди могут легко отказаться от будущих взаимодействий с потенциальным партнером, если первое впечатление испортится.

https://psyfactor.org/news/familiarity4.htm

О вас как о водителе можно сделать много обобщений, поскольку люди формируют стереотипы о вашем стиле вождения в зависимости от вашего возраста, пола, социального статуса и должностных обязанностей. Оскорбления «тупой водила» или «псих за рулем» может быть брошено автомобилистами в приступе дорожной ярости и ничего не означать. Но может ли тип автомобиля, которым вы управляете, на самом деле коррелировать с тем, насколько вы умны?

https://psyfactor.org/news/psychodrivers.htm

Хотя клоуны обычно воспринимаются как смешные и дружелюбные персонажи, они могут вызывать страх у некоторых людей. Феномен коулрофобии (боязни клоунов) изучается в рамках психологии и социологии. Почему персонажи, чьим предназначением является развлекать и доставлять радость, для большого количества людей являются источником негативных эмоций? Причины этого недостаточно исследованы, хотя выдвигаются различные гипотезы.

https://psyfactor.org/news/coulrophobia.htm

Вряд ли существуют родители, которые ни разу не сталкивались с чрезмерно эмоциональным поведением своих детей: слезы, крики, топанье ногами, бросание предметов, иногда даже физическая агрессия. Это может стать серьезным вызовом для вас. Особенно, если истерика у ребенка случается в публичном месте. Она может легко вывести родителей из себя и сильно действовать на нервы окружающим. Что нужно знать о детской истерике, что можно и нельзя делать взрослым в таких случаях?

https://psyfactor.org/lib/childrens-hysteria.htm

Упоминания об ощущениях, подобных дежавю, восходят к святому Августину, который писал о «ложных воспоминаниях» в 400 году нашей эры. Вальтер Скотт описал его как «чувство предсуществования» (a sense of pre-existence), а Диккенс, Толстой и Пруст исследовали его в своей прозе. Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают это чувство. Появляясь в, казалось бы, случайных моментах, длящееся от нескольких секунд до нескольких минут, оно часто сопровождается предчувствием чего-то приближающегося. Обычно это считается безобидным опытом и не вызывает беспокойства. Однако переживание дежавю может быть весьма тревожным для некоторых людей, поскольку они не знают, почему оно возникает. Для других же это может стать возвышенным или даже духовным опытом.

https://psyfactor.org/news/deja-vu.htm

Когда мы общаемся с другими людьми, может возникнуть подозрение, что наш собеседник пытается нас обмануть или утаить правду. Если вы когда-нибудь переживали такую ситуацию, вам будет интересно узнать эффективную стратегию обнаружения лжи.

https://psyfactor.org/lib/lozh-i-obman.htm

Всем нам знаком образ психопата из голливудских фильмов: агрессивный садист, скрывающийся за маской внешнего обаяния. Маньяк, серийный убийца или каннибал (как знаменитый Ганнибал Лектер). Или же как минимум — холодный и расчетливый манипулятор, лишенный совести и чувства вины. Который без колебаний ломает человеческие судьбы, идет по трупам (и в прямом, и в переносном смысле) к богатству и успеху.

В реальности люди, обладающие психопатическими чертами личности, не обязательно демонстрируют жестокое или преступное поведение. Большинство таких людей прекрасно вписываются в ткань нашей повседневной жизни. Но многие из них представляют угрозу нашему благополучию на каком-то уровне — нашей самооценке, душевному спокойствию, сексуальному здоровью или финансам.

https://psyfactor.org/news/psychopaths.htm

Ученые проверили правоту поэта, сказавшего: чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей. Нравимся или не нравимся, но как минимум, женский интерес это возбуждает. Женщин гораздо больше привлекают мужчины, чьи намерения неясны, чем те, которые обожают их больше всего на свете.

https://psyfactor.org/news/womensex6.htm

С юных лет люди буквально переполнены всяческими стереотипами и чужими представлениями о любви, навязанными социальным окружением и популярной культурой. Поэтому неудивительно, что часто наши иллюзии о романтических отношениях идут вразрез с реальностью. Психологи, биологи, антропологи и другие ученые многие десятилетия изучают роль любви в жизни человека. Вот шесть самых распространенных мифов, которые по их мнению чаще всего становятся причиной проблем.

https://psyfactor.org/lib/love-myths.htm

Все, что вы скажете в ходе интервью, анализируется вашим будущим руководителем, менеджером компании или рекрутером. Ведь это поможет понять несколько важных вещей о вас, например вашу мотивацию и квалификацию. Играет свою роль и понимание того, сможете ли вы вписаться в коллектив и корпоративную среду. Именно это помогает работодателю определиться, являетесь ли вы именно тем кандидатом, который ему нужен. Поэтому стоит запомнить 10 вещей, которые не следует говорить во время собеседования.

https://psyfactor.org/news/poisk-raboty-10-fraz.htm

Хронотип — типичный для человека характер суточной активности. Существует два основных хронотипа: «совы» и «жаворонки». Также выделяют третий, промежуточный хронотип — «голуби». Знание своего хронотипа поможет правильно организовать свою жизнь. Онлайн-тест поможет определить ваш хронотип и даст вам полезные рекомендации.

clck.ru/34QcDa

Когда мы поручаем ChatGPT или другому боту подготовить доклад, электронное письмо или презентацию, мы думаем, что эти помощники с искусственным интеллектом выполняют нашу волю. Но похоже, дело обстоит ровно наоборот. Это они могут изменять наше мышление — без нашего ведома. Об этом свидетельствует растущее количество исследований. Сможет ли искусственный интеллект внушить свою волю массам и покорить человечество?

https://psyfactor.org/news/ai-propaganda.htm

От силы воли напрямую зависит достижение целей, успеха и умение организовать себе счастливую жизнь. Поэтому важно понимать, как можно ее развить и воспитать. И в конце концов подружиться с ней. Ведь часто сила воли ассоциируется с принуждением, долженствованием и борьбой с собой. Поэтому логично, что такое насильственное отношение может вызывать сопротивление.

https://psyfactor.org/lib/sila-voli.htm

Как вы снимаете стресс? Спорт, встреча с другом, заедание стресса сладостями или вкусной вредной едой? Первое, о чем многие подумают после пережитой нервной встряски, это бутылка водки или вина, припрятанные на экстренный случай.

Принимать алкоголь во время стресса — типичная поведенческая копинг-стратегия, в соответствии с которой человек стремится уйти от решения проблем и тяжелых переживаний. И поначалу может казаться, что действительно "жизнь налаживается". Есть расслабление и трудности уже ощущаются не такими важными. Ведь одно из первых действий алкоголя на наш организм — это седативный или успокаивающий эффект. А что происходит потом?

Читайте на нашем сайте

Понедельник - подходящий день для того, чтобы начать новую жизнь и карьеру. Если вы хотите достичь своих целей, преодолеть трудности и стать успешным — есть много путей, по которым можно пойти. Хороший способ сделать это — начать с вопросов самому себе. Правильные вопросы могут приблизить к цели очень быстро и эффективно.

https://psyfactor.org/lib/career-success.htm

🔹Осенняя депрессия или хандра? Как справиться с сезонным аффективным расстройством?

Ежегодно миллионы людей на планете страдают от сезонного расстройства, возникающего в осенние и зимние месяцы. Но то, что мы в быту привыкли называть осенней депрессией, на самом деле — осенняя хандра. Это когда ухудшение погоды вызывает у нас плохое настроение, желание меньше двигаться, больше есть, сидеть дома на диване и гладить кота, завернувшись в теплый плед.

Состояние человека может ухудшиться, если не помочь организму выйти из хандры. Тогда есть вероятность провалиться в настоящую осеннюю депрессию, уже в медицинском смысле этого термина — то есть в сезонное аффективное расстройство.

Когда хандра может перейти в депрессию и как этого избежать?

Читайте на сайте psyfactor.org

🔸Сколько людей нужно для колонизации Марса?

Создание человеческого поселения на Марсе является невероятно сложной задачей. Кроме технических и инженерных проблем, колонисты столкнутся с проблемами психологии и человеческого поведения. Чтобы лучше понять взаимодействия будущих марсианских поселенцев исследователи использовали методы моделирования на основе ИИ. Программа рассчитала, насколько хорошо группы реагируют на сложные сценарии выживания на основе их типов личности. Также она дала оценку того, сколько людей понадобится для колонизации Красной планеты.

Всего было рассмотрено четыре типа личностей:

▫️покладистые — не слишком конкурентные и малоагрессивные;
▫️социальные — экстравертные, хорошо чувствующие себя в социальной среде;
▫️реактивные — те, кто остро реагирует на внешние раздражители и изменения среды;
▫️невротики — те, кто очень конкурентны и агрессивны.

Кого же возьмут в миссию на Марс?

Читайте на сайте psyfactor.org

🔸Три золотых правила руководителя, работающие со времен фараонов и до наших дней

Три правила эффективного управления подчиненными. Они должны быть выбиты золотыми буквами на каменных скрижалях. Можете забыть все, что написано в учебниках по менеджменту и лидерству. Помните только это. Итак, что должен и чего не должен делать большой босс (эффективный топ-менеджер)?

Читайте на сайте psyfactor.org

🔹Как повысить свою самооценку?

В мире очень много людей, у которых низкая самооценка. Это происходит из-за

▫️психологических травм детства и юности,
▫️других людей, которые могли поколебать вашу уверенность в себе,
▫️буллинга, моббинга и троллинга со стороны окружающих,
▫️прочих обстоятельств.

Низкая самооценка не позволяет стать по-настоящему счастливым человеком, добиться успеха и даже построить здоровые отношения. Она может приводить ко многим проблемам в жизни, таким как хронический стресс и другие расстройства (например, социофобия), чувству неуверенности в себе, скованности, тревоге, неудачам в работе и карьере.

Первый шаг к решению проблемы — ее осознание. Если вы чувствуете, что ваша самооценка слишком низкая, вы можете повысить ее с помощью следующих советов.

Читайте на сайте psyfactor.org

🔸Как наш мозг обрабатывает ошибки?

Способность адаптировать поведение после ошибочных действий является одним из ключевых аспектов когнитивного контроля. Человеческий разум не любит совершать ошибки и находит способы, чтобы не повторять их. Осознание ошибки обычно заставляет людей замедлять свои последующие действия.

Новое исследование ученых из Университета Айовы показывает, что мозг всего за одну секунду может отличить результат, вызванный человеческой ошибкой, от результата, в котором человек не виноват напрямую. Что это нам дает?

Читайте на сайте psyfactor.org